如何做到心無旁騖
做到心無旁騖，無非就兩種辦法：解決或放下。當它們是互斥關系時，如果無法放下，就只能選擇解決；如果無法解決，就只能考慮放下。當它們是非互斥關系時，可以選擇先放下再解決，優先完成當前的任務，再想辦法拔掉心中的那根刺。
為自己定一個目標，然后一心想著怎樣去實現這個目標，就可以做到心無旁騖了。如果覺得有時自己還是會被干擾的話，那就把干擾你的事寫下來，拿去和你的目標放在一起，對比一下，再想想自己的將來，你就會覺得你的目標才是值得你關注的，和目標比起來,其他的事根本不值得你分心，這樣，就可以很徹底的做到心無旁騖了。
如何做到真正的心無旁騖
難，難，難。
那種內心瘙癢我想你能體會。
心無旁騖狹義上是說專心眼前的事，而廣義上其實可以分為兩種狀態，一種是專注于一件事情不去考慮別的問題。還有一種是單純的冥想，不去思考任何問題，只是把心靜下來靜靜感受大自然的氣息。
若說如何做到深層次的心無旁騖：
先要動心忍性，把一切影響你吸引你的事物拋開，把欲望統統拋棄，這也是最難得一步，要達到這一步有兩種方式，一種方法是長期的修行，即是修心，淡化自己的欲望，從生活中找到人生的意義以及內心的平靜。還有一種方法是囚禁自己，連續一個星期以上，拋棄美食和娛樂，拋棄世間瑣碎的紛紛擾擾，每天粗茶淡飯尋求自然的庇護。一個星期以后，等到所有欲望和雜念都從你內心消散，這時候你算是做到心無旁騖了。
而淺層次的心無旁騖：
為你自己定下一個目標，無論何時拼命地強迫自己，告訴自己這個目標很急迫，必須馬上著手做下去，沒時間想別的，把自己鎖在屋子里誰也不能打擾自己。不過這種淺層次的心無旁騖，通常效率并沒你想象的那么高，也就是說就算強迫自己做一件事情，但是也會經常走神或者內心瘙癢的想做別的事情，這是很難解決的問題，只有靠你的意志去實現。當然你若是能找到一件事情中的樂趣，并且能暗示自己讓自己對此樂此不疲，那就很容易了。
怎樣才能心無旁騖的做事情？
想要心無旁騖地做一件事，目標要明確，知道自己想要達到什么目標。然后，做好計劃，越細越好，便于監督。堅持下來。不要給自己留下偷懶溜走的機會。

加入，明天要考試，你需要認真復習。你的目標就是，這次考試要考好。在思想工作做好，決定開始復習之后，就要開始做事了。

在規定時間內，你想要達到什么程度，例如，課本看到多少頁，筆記看到多少，復習資料看到多少。這些計劃要切實可行，正常去做就可以達到。內心要支持自己，經常告訴自己：我堅信，只要我堅持下來，就一定能行！在復習的時候，心理要干凈，什么都不要想。把所有精力都用來復習。如果專心致志地做事。自己就會發現，學習復習的效率還是很高的。
一開始，就要給自己留下一個非常好的感覺。做完這些是可以的哦，如果效率再提高些，還可以做得更好！
之后，再接著做的時候，還要像第一次一樣，專注、有效，提升能力。一次又一次，自己做事的時候，就可以心無旁騖來做了。

有的時候，做事的過程有些枯燥，自己做著做著就不想繼續下來了。這時，自己需要做自己的鼓勵者、鼓舞者。很多事情，如果堅持一下下，就成功了。如果不堅持，就功虧一簣了。所以，經常想一想自己做一些什么事情，做好計劃目標后一步一步去做，心無雜念。只要堅持，就可以做到心無旁騖了。

如何做到心無旁騖，專心致志？
冰凍三尺，非一日之寒。
做一件事，要做到心無旁騖，專心致志。
首先，培養興趣，興趣是最好的老師。
當你對某件事有興趣的時候，便會減少因其他事情的影響而分散注意力，興趣是最好的引力，由不感興趣，到感興趣，到十分感興趣，最后深陷不能自拔，這個過程有可能是一個漫長的過程，有可能一年，兩年，也可能很多年，如果是這樣，最終一定會達到心無旁騖，專心致志，最后達到你想要的成績，夢想成真。
如何做到心無旁騖？
只有對某件事情高濃度的興趣，忘掉其他事情，對一件事情要有必勝的信心，區分開生活和工作的時間全力以赴，心無雜念的需要個人的修養才能達到那種境界。靜心寡欲，當自己做某一件事情的時候，專心致志別想其他的事情，不要太在乎別人對你的看法。用心另眼看世界吧這個世界，不是每個人都很順利，只是看自己怎樣解決，想到心情不好就心情不好，那就不用想它，如果還是想那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實的過好每一分鐘。做深呼吸慢慢吸氣，然后慢慢呼出，每當呼出的時候心里默默的念著放松，將注意力集中到某一些日常物品上。閉上眼睛，想一些比較甜美的事情。俗話說生容易活容易，生活卻不容易，別發愁，這個社會和女差不多還很多，但是都快樂生活著，并不是每個人都是成功的。
怎么才能心無旁騖地學習？有什么好的辦法？
心無旁騖的學習，我覺得最好的方法就是在學習的時候聽音樂，可以選擇一些輕音樂。
這個學習方法是我自己在自學考試的過程中總結出來的，我是讀大專的時候，同時選擇了自考本科。要知道，在寢室里面想要安靜的讀書是非常困難的，而我們學校的閱覽室也不是時常開放的，所以我會窩在我的床上，然后戴上耳機聽一些輕音樂。
再學到非常枯燥的科目的時候，真的很難靜下心來，但是如果你帶上耳機，以后再去背誦那些東西，我覺得就要容易的多。輕音樂不僅可以幫你阻斷一些噪音，也可以讓你的心沉靜下來，當一個人心靜下來以后，學習就更容易一些。
當然，找一個絕對安靜的地方學習，也是一個很不錯的選擇。如果條件允許的話，到閱覽室或者是自習室去學習，也是一個不錯的選擇，因為人是一個會受環境影響的動物，如果你周圍都非常努力的在學習的話，那么，也可以帶動你當時的情緒，只有你的情緒到了，在學習方面才可以事半功倍。
