了解女人最好的方式有哪些
了解女人最好的方式有哪些
了解女人最好的方式有哪些,了解女人很不容易,學(xué)習(xí)如何了解女人是男人必經(jīng)階段。理解女性的訣竅是把你的假設(shè)放在一邊去了解她們,下面來看看了解女人最好的方式有哪些。
了解女人最好的方式有哪些1第一步:通過認(rèn)識(shí)到‘女人和男人都是人類’來了解女人
當(dāng)然,女人是神秘的,美麗的神靈,往往超越共同的邏輯。但一個(gè)簡單的事實(shí)是,她們也像我們男人一樣經(jīng)歷了許多同樣的斗爭。
將女人歸類為一個(gè)我永遠(yuǎn)不會(huì)開始掌握的統(tǒng)一物種很容易,但事實(shí)并非如此。女人跟男人有令人驚訝的相似程度。而差異性通常歸結(jié):女人受到社會(huì)(和男人)的限制,并以某種方式行事。
一旦你打破了這些性別障礙,你就可以真正開始與女人建立聯(lián)系,就像與你的朋友一樣,你將意識(shí)到女人和男人是如何的相似。
第二步:通過‘看待自己的視角’來了解女人
雖然女人在很多方面都與男人相似,但兩者在許多方面也有所不同。一旦您能夠識(shí)別出相似之處,您也可以識(shí)別出差異。這可能看起來令人困惑,但這是有道理的。女人生活在一個(gè)與男人截然不同的世界。雖然時(shí)代是一個(gè)變革,但女人仍然面臨著男人通常不必?fù)?dān)心的障礙和挑戰(zhàn)。
例如,假設(shè)你早上穿好衣服,而且你打算在戶外度過一天。你可以穿上你的牛仔褲和T恤,繼續(xù)你的一天。但是,如果女人穿上她們剛購買的太陽裙,那么她們必須考慮如何防止來自男人毛骨悚然的麻煩。這是一個(gè)不幸的現(xiàn)實(shí),女孩必須處理很多這樣的麻煩。
一般來說,女人通常不得不保持警惕并警惕男人,僅僅是因?yàn)橐恍奶O果毀了這一堆。男人往往身體更強(qiáng)壯,那方面更積極,這可能是令人生畏的。總之,這直接影響到她們思考和日常生活。
第三步:通過傾聽來了解女人
有時(shí)學(xué)習(xí)如何了解女人的最佳方式就是傾聽她們。如果你不愿意站在女人的立場(chǎng)上思考,那么了解女人將會(huì)非常困難。
如果你真的想知道她頭腦中發(fā)生了什么,那么請(qǐng)你直接問她。如果你對(duì)她的感受很好奇:為什么她這樣做,或者你為了成為她一個(gè)更好的朋友(或愛人)你可以做些什么,那么你只要向她敞開心扉談?wù)劇E诵蕾p良好的溝通者。
除了聽女人的觀點(diǎn)外,你還需要相信她們,并試著看看她們這些觀點(diǎn)的來源。記住:不要因?yàn)槟悴皇煜さ慕?jīng)歷否認(rèn)它的真實(shí)性。每個(gè)人的生活經(jīng)歷都是獨(dú)一無二的,所以不要僅僅因?yàn)樗环夏愕氖澜缬^而忽視某人的觀點(diǎn)。
第四步:通過認(rèn)識(shí)不同的思維方式來了解女人
一般的看法是,女人傾向于基于情感進(jìn)行思考,而男人往往是更具邏輯性的思考者。但同樣地,有很多男人和女人超越了這些界限,所以我在這里采取一攬子方法。
這并不意味著女人不合邏輯或男人不感情用事。當(dāng)然,女人可能是神秘的,但她們通常知道為什么她們會(huì)有某種感覺。事實(shí)上,女人往往比男人更注重細(xì)節(jié)。
認(rèn)識(shí)到雖然你可以根據(jù)具體事實(shí)做出快速判斷,但她更可能相信她的心。這種動(dòng)態(tài)的美妙之處在于,當(dāng)相互尊重彼此的方法時(shí),男人和女人才能真正成為強(qiáng)大的合作伙伴。
第五步:通過與她交談來了解女人
真正了解女人的最好方法就是跟她們溝通。您可能會(huì)驚訝于與女人的交流和互動(dòng)如何幫助您獲得新的視角。畢竟,體驗(yàn)獲取知識(shí)。準(zhǔn)備一些問題來問一個(gè)女孩,這是打開溝通的渠道。
了解女人最好的方式有哪些21、避免對(duì)她做出假設(shè)。如果您假設(shè)您了解他們的一切(或任何事情!),您將很難理解任何人。當(dāng)你開始了解一個(gè)女人時(shí),首先要放棄對(duì)她的想法或感受的任何假設(shè)。不要妄下結(jié)論說你對(duì)她的生活、喜好或核心信念一無所知。
例如,如果她是單身,不要假設(shè)她很孤獨(dú)并正在尋找關(guān)系。并非所有女性都對(duì)與浪漫伴侶在一起感興趣。
很難認(rèn)清自己的假設(shè)。如果你發(fā)現(xiàn)自己在想你生活中的`一個(gè)女人,停下來問問自己:“我為什么這么想?我有理由相信她嗎?”
2、認(rèn)識(shí)到她是一個(gè)個(gè)體。請(qǐng)記住,每個(gè)女人都是獨(dú)一無二的個(gè)體,就像您一樣。她有自己的人生故事、環(huán)境和經(jīng)歷,這些都塑造了她。當(dāng)您了解她時(shí),請(qǐng)先嘗試將她視為一個(gè)人,然后再查看她的性別或?qū)ε浴皯?yīng)該”是什么樣的任何先入為主的觀念。
這并不意味著你必須忽略她的性別——畢竟這是大多數(shù)人身份的重要組成部分。只要認(rèn)識(shí)到這并不能完全定義她是誰。
3、問她有關(guān)她的感受、想法和信念的問題。了解和理解任何人的最佳方式之一就是與他們交談。如果您有興趣了解更多關(guān)于女性的信息,請(qǐng)向她提問。只是不要讓這些問題過于私人化或具有侵略性,尤其是在你不太了解她的情況下。例如,您可能會(huì)問她以下問題:
“你喜歡什么娛樂活動(dòng)?”
“你覺得這個(gè)問題怎么樣?”
“你為什么決定從事那個(gè)行業(yè)?”
“你希望有一天能完成什么事情?”
4、積極傾聽她要說的話。如果你真的注意她說的話,提問和交談只會(huì)幫助你了解一個(gè)女人。當(dāng)她說話時(shí),努力傾聽并理解她在說什么。那你就知道怎么對(duì)付她了。不要把整個(gè)談話都花在計(jì)劃你接下來要說的話上。相反,請(qǐng)聽她說完,然后決定如何回應(yīng)。
如果您不理解某些內(nèi)容,請(qǐng)嘗試用您自己的話向她重復(fù)或要求澄清。
例如,你可能會(huì)說,“聽起來你不想投票給約翰遜,因?yàn)槟悴幌矚g他在環(huán)境問題上的立場(chǎng)。對(duì)嗎?”
5、注意她的肢體語言。聽別人的話并不是理解他們的唯一方法。注意她的非語言暗示也很重要,比如她的面部表情和姿勢(shì)。當(dāng)你花時(shí)間和一個(gè)女人在一起或與她交談時(shí),注意她的臉和身體在做什么。
例如,如果她進(jìn)行眼神交流、微笑并讓雙臂垂在身側(cè),她可能會(huì)感到舒適和放松。
如果她看著地板并交叉雙臂,她可能會(huì)感到緊張、害羞或全神貫注。
6、如果可以的話,花時(shí)間和她一起社交。花時(shí)間在某人身邊可以幫助您更好地了解他們。如果你能在社交場(chǎng)合和女人一起出去玩,你就有機(jī)會(huì)觀察她在不同情況下和不同人周圍的表現(xiàn)。根據(jù)您對(duì)她的了解程度以及她與您相處的舒適程度,請(qǐng)嘗試邀請(qǐng)她與您一對(duì)一或與您共度時(shí)光。
使您的邀請(qǐng)具體。例如,而不是像“你想找個(gè)時(shí)間出去玩嗎?”這樣的模糊問題。你可以試試,“周五我要和一些朋友參加一個(gè)瑣事之夜。你愿意來嗎?”
對(duì)于一對(duì)一的時(shí)間,試著讓她做一些低壓力的事情,這樣你就可以和她聊天并稍微了解她。例如,您可以邀請(qǐng)她在喝咖啡或午餐時(shí)聊天。
了解女人最好的方式有哪些3女人喜歡表達(dá)
當(dāng)然這并不是必然的,但是大多數(shù)女人還是比較喜歡講話的,尤其是對(duì)著自己喜歡的人或者親近的人,她們會(huì)很喜歡表達(dá),什么事情都可以說,可以聊個(gè)不停,對(duì)于女人來說,這就是樂趣。她們是因?yàn)樵诤跄恪⑿湃文悖艜?huì)在你面前跟你講一大堆。理解女人,就先從傾聽開始,只是要你聽而已,這應(yīng)該不難吧,傾聽的同時(shí)適時(shí)地給出一些反應(yīng),讓她知道你有在聽,就可以了。
女人樂于傾聽
女人雖然很喜歡講話,很喜歡表達(dá),但是也很樂于傾聽的,尤其是對(duì)著心愛的人,傾聽你的傾訴對(duì)于她而言,也是一種幸福。對(duì)著你的女朋友,偶爾講一下你對(duì)她的愛,或者是你覺得跟她在一起很開心,或許你覺得這些沒有必要,愛就是愛,不用總是掛在嘴邊,但別忘了,很多女人就是天生缺乏安全感,她總是需要反復(fù)確認(rèn)你對(duì)她的愛,時(shí)不時(shí)地向她表達(dá)一下,對(duì)她來講,其實(shí)很有必要。
對(duì)待女人要認(rèn)真、耐心
面對(duì)你的女友的時(shí)候,尤其是當(dāng)她在跟你說什么事情的時(shí)候,請(qǐng)付出多一些耐心,聽她把話講完。千萬不要擺出一副很不耐煩的樣子,那樣她會(huì)覺得很受傷。不要一邊聽她說,一邊又在忙其他的事情,即使你真的聽進(jìn)去她的話,她也會(huì)覺得你沒有聽進(jìn)去的。如果你實(shí)在是很忙,有需要緊急處理的事情,那么,明確地告訴她,你需要處理事情,另外會(huì)好好跟她談。
女人更在乎的是內(nèi)心的感受
女人通常是比較感性的,比較在乎內(nèi)心的感受,也渴望被理解,被懂。通常女人傾訴或者抱怨的時(shí)候,并不一定就是為了找到解決的辦法,她或許就是為了表達(dá),為了宣泄,更重要的是,她希望被理解,她希望你能夠懂她的感受。所以你要做的就是,嘗試去理解,去感受她的感受。
注意對(duì)她的表達(dá)方式
當(dāng)你需要對(duì)她表達(dá)你的看法,或者是當(dāng)她有做得不好的地方,你想要向她指出的時(shí)候,你的表達(dá)方式也要注意。女人的聯(lián)想能力比較豐富,而理解能力也通常和男人不一樣,并且會(huì)容易受到情緒的影響。當(dāng)你直接告訴她這樣做是錯(cuò)的時(shí)候,如果她正好有情緒的時(shí)候,她或許會(huì)覺得,你是不理解她,不支持她,甚至不喜歡她。你可以提出更好的方式,給她參考,而不是直接對(duì)她否定。
如何理解女人這個(gè)詞
如何了解女人?6個(gè)步驟 深入地了解女人
導(dǎo)語: 了解女人很不容易,但這是成為一個(gè)全面發(fā)展的人的重要組成部分。無論您是想知道如何找到女朋友,或者您只想改善與更公平地與女人進(jìn)行交往,學(xué)習(xí)如何了解女人都是男人必經(jīng)階段。
如何了解女人: 6 個(gè)步驟
在我開始之前,你要意識(shí)到我是無法保證能讓你成為了解女人的大師。但我有一些普遍的真理可以幫助你掌握她們神秘思維的運(yùn)作。因此,如果您想在社交、職業(yè)和浪漫生活中變得更加平衡,那么請(qǐng)看完本文。
第一步:通過認(rèn)識(shí)到‘女人和男人都是人類’來了解女人
當(dāng)然,女人是神秘的,美麗的神靈,往往超越共同的邏輯。但一個(gè)簡單的事實(shí)是,她們也像我們男人一樣經(jīng)歷了許多同樣的斗爭。
將女人歸類為一個(gè)我永遠(yuǎn)不會(huì)開始掌握的統(tǒng)一物種很容易,但事實(shí)并非如此。女人跟男人有令人驚訝的相似程度。而差異性通常歸結(jié):女人受到社會(huì)(和男人)的限制,并以某種方式行事。
一旦你打破了去洗手間站立或蹲著之間的障礙,你就可以真正開始與女人建立聯(lián)系,就像與你的朋友一樣,你將意識(shí)到女人和男人是如何的相似。
第二步:通過‘看待自己的視角’來了解女人
雖然女人在很多方面都與男人相似,但兩者在許多方面也有所不同。一旦您能夠識(shí)別出相似之處,您也可以識(shí)別出差異。這可能看起來令人困惑,但這是有道理的。女人生活在一個(gè)與男人截然不同的世界。雖然時(shí)代是一個(gè)變革,但女人仍然面臨著男人通常不必?fù)?dān)心的障礙和挑戰(zhàn)。
例如,假設(shè)你早上穿好衣服,而且你打算在戶外度過一天。你可以穿上你的牛仔褲和 T 恤,繼續(xù)你的一天。但是,如果女人穿上她們剛購買的太陽裙,那么她們必須考慮如何防止來自男人毛骨悚然的麻煩。這是一個(gè)不幸的現(xiàn)實(shí),女孩必須處理很多這樣的麻煩。
一般來說,女人通常不得不保持警惕并警惕男人,僅僅是因?yàn)橐恍奶O果毀了這一堆。男人往往身體更強(qiáng)壯,那方面更積極,這可能是令人生畏的。總之,這直接影響到她們思考和日常生活。
第三步:通過傾聽來了解女人
有時(shí)學(xué)習(xí)如何了解女人的最佳方式就是傾聽她們。如果你不愿意站在女人的立場(chǎng)上思考,那么了解女人將會(huì)非常困難。
如果你真的想知道她頭腦中發(fā)生了什么,那么請(qǐng)你直接問她。如果你對(duì)她的感受很好奇:為什么她這樣做,或者你為了成為她一個(gè)更好的朋友(或愛人)你可以做些什么,那么你只要向她敞開心扉談?wù)劇E诵蕾p良好的溝通者。
除了聽女人的觀點(diǎn)外,你還需要相信她們,并試著看看她們這些觀點(diǎn)的來源。記住:不要因?yàn)槟悴皇煜さ慕?jīng)歷否認(rèn)它的真實(shí)性。每個(gè)人的生活經(jīng)歷都是獨(dú)一無二的,所以不要僅僅因?yàn)樗环夏愕氖澜缬^而忽視某人的觀點(diǎn)。
第四步:通過認(rèn)識(shí)不同的思維方式來了解女人
一般的看法是,女人傾向于基于情感進(jìn)行思考,而男人往往是更具邏輯性的思考者。但同樣地,有很多男人和女人超越了這些界限,所以我在這里采取一攬子方法。
這并不意味著女人不合邏輯或男人不感情用事。當(dāng)然,女人可能是神秘的,但她們通常知道為什么她們會(huì)有某種感覺。事實(shí)上,女人往往比男人更注重細(xì)節(jié)。
認(rèn)識(shí)到雖然你可以根據(jù)具體事實(shí)做出快速判斷,但她更可能相信她的心。這種動(dòng)態(tài)的美妙之處在于,當(dāng)相互尊重彼此的方法時(shí),男人和女人才能真正成為強(qiáng)大的合作伙伴。
第五步:通過與她交談來了解女人
真正了解女人的最好方法就是跟她們溝通。您可能會(huì)驚訝于與女人的交流和互動(dòng)如何幫助您獲得新的視角。畢竟,體驗(yàn)獲取知識(shí)。準(zhǔn)備一些問題來問一個(gè)女孩,這是打開溝通的渠道。
第六步:通過了解男人想要的東西來了解女人
了解女人對(duì)男人的期望有助于您了解女人。它還可以幫助您成為更好的朋友,同事或愛人。那么女孩子喜歡什么?答案差異很大,但這里有一些婦女往往認(rèn)為合適的一般屬性:
1. 溝通
社會(huì)教會(huì)人們隱藏她們的情感,感受和內(nèi)心的想法。如果你愿意向她敞開心扉,分享你的感受和思考,那么你也會(huì)從她那里得到同樣的東西。溝通不是一個(gè)弱點(diǎn)。開放可能很困難,但她會(huì)尊重你。
2. 同情心
只是愿意了解各界人士所面臨的掙扎是一個(gè)非常理想的特質(zhì)。女人天生就是同情,你可以肯定她會(huì)欣賞你通過別人和她自己的眼睛看世界的意愿。
3. 力量
我這里不僅僅談?wù)擉w力。是的,男人往往是更大膽,更強(qiáng)壯,更多的想要上床,這并不總是壞事。你如何使用你的力量才是最重要的。如果你知道如何以健康的方式引導(dǎo)它,那么一個(gè)小男子氣概就沒有錯(cuò)。很多女人都喜歡粗獷的男子氣概,這種有毒的男人氣質(zhì)驅(qū)使她離開。憤怒和力量不是真正的力量。真正的力量通常是能夠保留你的力量,并且只能在正確的情況下以積極的方式使用它。
結(jié)語: 女人很復(fù)雜,但如果你真的想知道如何了解女人,那么第一步也是最重要的一步就是愿意嘗試了解女人。無論你的目標(biāo)是更好地了解如何成為一個(gè)女朋友,或者只是如何提升自己,本文的六步讓你處在正確的軌道上。
怎么理解女人
如何了解女人?
怎樣去了解一個(gè)女人,去懂一個(gè)女人-做到以下幾點(diǎn)
如果您發(fā)現(xiàn)自己很難理解生活中的女性,請(qǐng)不要擔(dān)心——這并不像您想象的那么復(fù)雜。理解女性的訣竅是把你的假設(shè)放在一邊,去了解她們作為個(gè)體。無論她是熟人、家庭成員還是浪漫伴侶,如果你花時(shí)間與一個(gè)女人交談并真正傾聽她所說的話,你很快就會(huì)更清楚地了解她是誰以及是什么讓她打勾. 您可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)熟悉女性問題并學(xué)會(huì)識(shí)別和質(zhì)疑一些常見的性別刻板印象很有幫助。
一、認(rèn)識(shí)一個(gè)女人
1、避免對(duì)她做出假設(shè)。如果您假設(shè)您了解他們的一切(或任何事情!),您將很難理解任何人。當(dāng)你開始了解一個(gè)女人時(shí),首先要放棄對(duì)她的想法或感受的任何假設(shè)。不要妄下結(jié)論說你對(duì)她的生活、喜好或核心信念一無所知。
例如,如果她是單身,不要假設(shè)她很孤獨(dú)并正在尋找關(guān)系。并非所有女性都對(duì)與浪漫伴侶在一起感興趣。
很難認(rèn)清自己的假設(shè)。如果你發(fā)現(xiàn)自己在想你生活中的一個(gè)女人,停下來問問自己:“我為什么這么想?我有理由相信她嗎?”
2、認(rèn)識(shí)到她是一個(gè)個(gè)體。請(qǐng)記住,每個(gè)女人都是獨(dú)一無二的個(gè)體,就像您一樣。她有自己的人生故事、環(huán)境和經(jīng)歷,這些都塑造了她。當(dāng)您了解她時(shí),請(qǐng)先嘗試將她視為一個(gè)人,然后再查看她的性別或?qū)ε浴皯?yīng)該”是什么樣的任何先入為主的觀念。
這并不意味著你必須忽略她的性別——畢竟這是大多數(shù)人身份的重要組成部分。只要認(rèn)識(shí)到這并不能完全定義她是誰。
3、問她有關(guān)她的感受、想法和信念的問題。了解和理解任何人的最佳方式之一就是與他們交談。如果您有興趣了解更多關(guān)于女性的信息,請(qǐng)向她提問。只是不要讓這些問題過于私人化或具有侵略性,尤其是在你不太了解她的情況下。例如,您可能會(huì)問她以下問題:
“你喜歡什么娛樂活動(dòng)?”
“你覺得這個(gè)問題怎么樣?”
“你為什么決定從事那個(gè)行業(yè)?”
“你希望有一天能完成什么事情?”
4、積極傾聽她要說的話。如果你真的注意她說的話,提問和交談只會(huì)幫助你了解一個(gè)女人。當(dāng)她說話時(shí),努力傾聽并理解她在說什么。那你就知道怎么對(duì)付她了。不要把整個(gè)談話都花在計(jì)劃你接下來要說的話上。相反,請(qǐng)聽她說完,然后決定如何回應(yīng)。
如果您不理解某些內(nèi)容,請(qǐng)嘗試用您自己的話向她重復(fù)或要求澄清。
例如,你可能會(huì)說,“聽起來你不想投票給約翰遜,因?yàn)槟悴幌矚g他在環(huán)境問題上的立場(chǎng)。對(duì)嗎?”
5、注意她的肢體語言。聽別人的話并不是理解他們的唯一方法。注意她的非語言暗示也很重要,比如她的面部表情和姿勢(shì)。當(dāng)你花時(shí)間和一個(gè)女人在一起或與她交談時(shí),注意她的臉和身體在做什么。
例如,如果她進(jìn)行眼神交流、微笑并讓雙臂垂在身側(cè),她可能會(huì)感到舒適和放松。
如果她看著地板并交叉雙臂,她可能會(huì)感到緊張、害羞或全神貫注。
6、如果可以的話,花時(shí)間和她一起社交。花時(shí)間在某人身邊可以幫助您更好地了解他們。如果你能在社交場(chǎng)合和女人一起出去玩,你就有機(jī)會(huì)觀察她在不同情況下和不同人周圍的表現(xiàn)。根據(jù)您對(duì)她的了解程度以及她與您相處的舒適程度,請(qǐng)嘗試邀請(qǐng)她與您一對(duì)一或與您共度時(shí)光。
使您的邀請(qǐng)具體。例如,而不是像“你想找個(gè)時(shí)間出去玩嗎?”這樣的模糊問題。你可以試試,“周五我要和一些朋友參加一個(gè)瑣事之夜。你愿意來嗎?”
對(duì)于一對(duì)一的時(shí)間,試著讓她做一些低壓力的事情,這樣你就可以和她聊天并稍微了解她。例如,您可以邀請(qǐng)她在喝咖啡或午餐時(shí)聊天。
7、與認(rèn)識(shí)她的其他人交談以獲得其他觀點(diǎn)。如果您無法理解某人的行為,有時(shí)與她的其他朋友或熟人交談會(huì)有所幫助。他們也許能夠闡明她為什么會(huì)以自己的方式行事、思考或說話。
例如,你可以說:“你認(rèn)識(shí)莎拉很久了。為什么一提到鸚鵡的話題,她就這么生氣?”
8、試著設(shè)身處地為她著想。培養(yǎng)強(qiáng)烈的同理心是理解任何人的重要組成部分。試著在她的情況下想象自己。問問自己,在同樣的情況下,你會(huì)怎么想和有什么感受。
例如,您可能會(huì)想,“莫妮卡有時(shí)似乎真的很健忘,但她正在輪班工作并在家照顧一個(gè)孩子。她可能大部分時(shí)間都非常不知所措和疲倦。”
9、讓自己了解女性面臨的獨(dú)特問題。即使您生活在一個(gè)性別在法律上和社會(huì)上被認(rèn)為是平等的社會(huì)中,男人和女人也會(huì)處理自己獨(dú)特的問題和挑戰(zhàn)。要了解個(gè)別女性,請(qǐng)嘗試著眼大局,并了解她們處理的哪些壓力和偏見,而你卻沒有。
例如,您可能會(huì)閱讀有關(guān)諸如醫(yī)務(wù)人員對(duì)待男性和女性的差異或女性在工作場(chǎng)所面臨的挑戰(zhàn)等問題的文章、書籍或觀點(diǎn)文章。
如果女性抱怨身為女性的挑戰(zhàn)和挫折感,請(qǐng)克制住自我防御或不屑一顧的沖動(dòng)。保持開放的心態(tài),試著從她的角度看事情。
二、在浪漫關(guān)系中理解
1、當(dāng)你們?cè)谝黄饡r(shí),給你的伴侶全神貫注。即使你和一個(gè)女人關(guān)系密切,如果你不在場(chǎng)并注意,你也很難完全理解她。你不必全神貫注于她 24/7,但在你們共度美好時(shí)光時(shí)給予她你的關(guān)注。收起你的手機(jī)和其他讓你分心的東西,認(rèn)真聽她說的話。
當(dāng)你在交談時(shí),試著在你回應(yīng)之前理解她在說什么。用問題跟進(jìn)她所說的話。
如果她覺得你真的在關(guān)注并努力理解她,她更有可能為你做同樣的事情。
2、對(duì)她關(guān)心的事情保持積極的興趣。如果你對(duì)對(duì)她來說很重要的事情至少有一點(diǎn)興趣,你就會(huì)更好地了解你的伴侶,并從你們的關(guān)系中得到更多。詢問她喜歡做什么,她的目標(biāo)和夢(mèng)想是什么,以及對(duì)她最有意義的事業(yè)和信念。尋找參與她最喜歡的愛好的方法。
這可以簡單到和她一起看她最喜歡的節(jié)目,或者在她玩她最喜歡的電子游戲時(shí)偶爾加入她。
問她有關(guān)她感興趣的事情的問題。例如,“你最喜歡這本書的哪一點(diǎn)?” 或者“你是怎么接觸到攀巖的?”
了解她關(guān)心的事情不僅會(huì)讓你們更親近,還會(huì)讓你更深入地了解她作為一個(gè)人的身份。
3、避免在爭論中指責(zé)或草率下結(jié)論。如果您的伴侶做了您不理解或不同意的事情,請(qǐng)不要急于抱怨或指責(zé)。這將使她處于守勢(shì),并使您更難看到她的觀點(diǎn)并解決問題。相反,與她交流你的感受,并冷靜而恭敬地請(qǐng)她解釋她的行為。
例如,你可能會(huì)說:“當(dāng)你對(duì)我兄弟發(fā)表評(píng)論時(shí),我感到非常受傷和困惑。你為什么這么說?”
避免使用做出指責(zé)或假設(shè)的語言。例如,不要說:“你總是試圖讓我和我的家人失望,只是為了讓你對(duì)自己感覺更好!”
您可以提出開放式問題,例如“您現(xiàn)在感覺如何?” 或者更具體的,比如“你對(duì)我們之前的爭論感到不安嗎?”
如果她給出一個(gè)回避的答案或說她不想談?wù)撍灰獜?qiáng)求或表現(xiàn)出怨恨。相反,你可以說,“好吧,我明白了。不過,如果你想談?wù)劊揖驮谶@里。”
5、與自己的想法和感受保持聯(lián)系。這可能看起來很奇怪,但更好地了解自己可以讓你更容易了解你的伴侶。如果您不確定自己的頭腦和內(nèi)心發(fā)生了什么,您將很難與她的想法和感受聯(lián)系起來。每天花時(shí)間注意自己的情緒、想法和身體感覺。
不要試圖判斷或分析你的想法和感受。只需注意并命名它們。例如,你可能會(huì)想,“當(dāng)我和蘇珊吵架時(shí),我感到害怕。我擔(dān)心我會(huì)失去她。我的肩膀緊張,我的心跳加速。”
本文發(fā)布于:2023-02-28 19:31:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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