七步洗手法正確步驟(七步洗手法的操作方法)

七步洗手法的步驟

七步洗手法的順序：
第一步：內（洗手掌）：
掌心相對，手指并攏，相互揉搓。
第二步：外（洗手背）：
手心對手背，沿著指縫相互揉搓。
第三步：夾（洗指縫）：
雙手交叉，沿著指縫相互揉搓。
第四步：弓（洗手指背面）：
彎曲手指各個關節，雙手相互揉搓，雙手交替進行。
第五步：大（洗大拇指）：
一個手指的大拇指在另外一個手掌上，旋轉揉搓。
第六步：立（洗指尖）：
一個手的手指指尖在另一個手的手掌旋轉揉搓雙手交替進行。
第七步：腕（洗手腕）：
一個手洗另一個手腕處交替進行清洗。

七步洗手法正確步驟

七步洗手法的順序：
第一步：內（洗手掌）：
掌心相對，手指并攏，相互揉搓。
第二步：外（洗手背）：
手心對手背，沿著指縫相互揉搓。
第三步：夾（洗指縫）：
雙手交叉，沿著指縫相互揉搓。
第四步：弓（洗手指背面）：
彎曲手指各個關節，雙手相互揉搓，雙手交替進行。
第五步：大（洗大拇指）：
一個手指的大拇指在另外一個手掌上，旋轉揉搓。
第六步：立（洗指尖）：
一個手的手指指尖在另一個手的手掌旋轉揉搓雙手交替進行。
第七步：腕（洗手腕）：
一個手洗另一個手腕處交替進行清洗。

七步洗手法的正確步驟

七步洗手法的正確步驟

　　七步洗手法的正確步驟，在日常生活中，我們的手部是會接觸到各種東西了，所以很容易會沾上病菌，而我們可以選擇用七步洗手法來洗掉受傷的病菌。下面我為大家分享七步洗手法的正確步驟，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

　　七步洗手法的正確步驟1

　　 七步洗手法的正確步驟

　　 第一步、洗手掌

　　流水濕潤雙手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相對，手指并攏相互揉搓。

　　 第二步、洗背側指縫

　　手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

　　 第三步、洗掌側指縫

　　掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

　　 第四步、洗指背

　　彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　 第五步、洗拇指

　　一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　 第六步、洗指尖

　　彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　 第七步、洗手腕

　　一只手握住另一只手的手腕轉動搓洗，雙手交換進行。

　　七步洗手法的正確步驟2

　　 怎么洗手更干凈

　　 1、清水洗手。

　　這是最普遍的方法，也是最沒辦法的辦法。用清水反復沖洗雙手至少3分鐘以上，運用正確的洗手方法，即上下來回沖洗，左右翻轉沖洗，不斷扣手指沖洗，至少沖3分鐘以上，才能達到良好的洗手狀況。

　　 2、用洗手液洗手。

　　洗手液是根據手部帶菌狀況研制出來的，可以通過用洗手液使得手部細菌在洗手時候更加容易脫落，而且現在大多數洗手液都是不傷害雙手的。

　　 3、使用稀釋后的消毒水。

　　消毒水對皮膚一般有刺激作用，只能使用稀釋過的.消毒水，不能直接使用原來比例的消毒水。消毒水具有很強的殺菌作用，可以有效的殺死手部細菌，但同時卻又有很強的味道。

　　 4、使用洗手肥皂。

　　作為不刺激皮膚的香皂，洗手皂可以很好的祛除細菌，卻不傷害手部皮膚。而且香皂也是添加劑比較少的產品，不容易使人產生不舒服的感覺。

　　 5、盡量避免手去直接多細菌的東西。

　　既然手容易感染細菌，那就盡量少用手去直接接觸細菌多的東西，如一些腐爛的東西或者垃圾桶等，戴上一個一次性手套，技能有效避免也能達到目的。

七步洗手法的詳細步驟

我 們的手每天都會接觸很多東西，因此容易沾上一些細菌、病毒、灰塵等，常洗手可以減少手部的這些有害物質，現在一般推薦七步洗手法，那么七步洗手法步驟是什么樣的呢？
洗手
1 七步洗手法步驟
第一步：洗手掌
流水濕潤雙手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相對，手指并攏相互揉搓。

第二步：洗背側指縫
手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

第三步：洗掌側指縫
掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步：洗指背
彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第五步：洗拇指
一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

第六步：洗指尖
彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第七步：洗手腕
一只手握住另一只手的手腕轉動搓洗，雙手交換進行。

2 七步洗手法全程需要多少秒
七步洗手法每個步驟揉搓5次，全程大概40-60秒，含取洗手液及沖洗時間。

一般人在洗手時，多半只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經完成任務，其實沒有徹底洗干凈。只有徹底清洗手的每一個位置，才能夠起到有效的預防效果。

3 七步洗手法的注意事項
1、時間要足，要用流動水洗
部分人喜歡用盆子裝著水洗，但這樣的做法會把洗臟的水反復弄到手上，不能達到很好的清潔手部目的，建議用流動的水洗，清洗時要認真，至少進行1-2分鐘的洗手時間，盡可能將雙手清洗干凈。

2、要用洗手液
很多人洗手直接用清水沖洗一下就簡單了事，雖然有一定的作用，但清洗不掉細菌病毒，還需使用洗手液、肥皂等帶有泡沫的清潔用品清洗才行。

3、縫隙處要洗到
清洗時要特別注意污垢多的地方，如：指甲縫、關節處、手指縫、手背等，很多人洗手會忽略這些部位，建議每個部位單獨認真清洗，尤其是帶有戒指的地方，要取下戒指在清潔。

4、記得洗水龍頭開關
洗手時還需洗水龍頭開關，因為洗手前開水龍頭時，臟手實際上已經污染了水龍頭開關，如果不洗又接著用干凈的手去碰臟的水龍頭，就形成了交叉污染，手又是干凈的了。

4 洗手的重要性和必要性
手是人體接觸細菌最多的部位，有很多疾病都是通過臟手傳播的，沾滿細菌的手可以把細菌傳到嘴巴、眼睛、鼻子、身體等，因此成為許多疾病的來源，破壞你的健康。比如說感冒、腹瀉、流感等都是由細菌引起的。

所以洗干凈手是非常必要，定期洗手可以使手保持干凈、遠離細菌、預防疾病。建議至少用大約15到20秒洗手，這樣所有的灰塵和污垢粒子就能完全清除。

簡述七步洗手法步驟

七步洗手法的順口溜可記為“內外夾弓大立腕”。

1.第一步 內：將雙手用水打濕，取洗手液或肥皂等涂抹于雙手，兩手手指并攏，手掌相對相互揉搓。

2.第二步 外：先用左手搓洗右手手背和指縫，再用右手搓洗左手的手背和指縫，兩者順序都一樣。

3.第三步 夾：兩手掌心相對，雙手交叉，來回搓洗指頭縫。

4.第四步 弓：將一手的手指彎曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋轉揉搓，雙手交換搓洗。

5.第五步 大：一手握住另一手的大拇指旋轉揉搓，雙手交換搓洗。

6.第六步 立：將一手的五個手指指尖合攏，放在另一手的掌心旋轉揉搓，雙手交換搓洗。

7.第七步 腕：搓洗手腕和手臂，雙手交換搓洗。

以上7步洗手法完成后，用清水沖洗雙手，并用毛巾擦干。七步洗手法是一種有效清潔雙手的方法，也是臨床上比較規范的一種洗手方法，可以有效預防疾病的傳播。七步洗手法具體時間一般不少于105秒，具體每個步驟應當不少于10-15秒。因為如果時間比較短，就不能夠充分的去除手上的病原菌，包括一些細菌、真菌或者病毒。同時在進行七步洗手法的時候，要做到規范、有序，只有這樣才能真正起到預防作用。

正確的七步洗手法是怎樣的

正確的七步洗手法是怎樣的

　　正確的七步洗手法是怎樣的，孩子的心理健康問題越來越被社會所重視，培養寶寶的這種意識是要從小抓起的，要教會孩子克服這些困難，家長們應當抓住每一個可以教育好孩子的機會。看完正確的七步洗手法是怎樣的，學著啟蒙家里的小天使吧！

　　正確的七步洗手法是怎樣的'1

　　1、洗手掌，在流水下把雙手潤濕，涂抹上肥皂或洗手液，手心相對，手指并攏，相互反復搓手。

　　2、洗手背側指縫，掌心對手背沿指縫相互揉搓，洗完一只手背側指縫洗另外一只手背側指縫。

　　3、洗掌心側指縫，掌心相對，雙手手指在指縫間交叉，沿指縫相互揉搓。

　　4、洗手指指背，手指彎曲，一只手半握拳把手指指背放在另一手掌掌心旋轉揉搓，洗完一只手指背再洗另外一只手指背。

　　5、洗大拇指，一只手握住另外一只手大拇指旋轉揉搓，洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指。

　　6、洗指尖，把手指指尖捏到一起成錐子型，立在一個手掌心中旋轉揉搓，洗完一只手指尖再洗另外一只手指尖。

　　7、洗手腕、手臂，一只手去揉搓另外一只手的手腕、手臂，洗完再洗另外一只手手腕、手臂。

　　正確的七步洗手法是怎樣的2

　　手上抹好肥皂或者洗手液，開始7步吸收法的第一步：內：掌心相對，手指并攏，相互搓差；

　　外：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行，可以多搓幾分鐘；

　　夾：掌心相對，沿指縫相互搓擦；

　　弓：雙手指相扣，互搓；

　　大：一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行；

　　立：將五個手指尖并攏在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行；

　　腕：螺旋式擦洗手腕，交換進行；

　　以上動作反復多次，5-10分鐘最佳，多洗手，洗好手，預防疾病傳播；

　　正確的七步洗手法是怎樣的3

　　 洗手的步驟（七步洗手法）

　　用流動水將雙手淋濕

　　取適量洗手液（肥皂）均勻涂抹雙手

　　認真搓洗雙手至少20秒

　　第一步，洗手掌。手心相對，手指并攏相互搓揉

　　第二步，洗手背。手心對手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉。雙手交換進行。

　　第三步，洗指縫。手心相對，手指交叉，相互搓揉。

　　第四步，洗指背。一手彎曲呈空拳，放另一手的手心，旋轉搓揉。雙手交換進行。

　　第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋轉搓揉。雙手交換進行。

　　第六步，洗指尖。一手五指并攏，放在另一只手的手心，旋轉搓揉。雙手交換進行。

　　第七步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋轉搓揉。雙手交換進行。