六步洗手法(六步洗手法六個(gè)字口訣)

六步洗手法每一步的時(shí)間

根據(jù)衛(wèi)生部《手衛(wèi)生規(guī)范》中，六步洗手法，每一步?jīng)]有確切規(guī)定要洗多長(zhǎng)時(shí)間，但一共的洗手的時(shí)間不少于15秒。

六步洗手法分別是：

1、掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓（內(nèi)）；

2、手心對(duì)手背，沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行（外）；

3、掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓（夾）；

4、彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行（弓）；

5、一手握另一手拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行（大）；

6、一手手指并攏，指尖在另一掌心中搓揉，交換進(jìn)行（立）。

擴(kuò)展資料

手洗凈后，擦手也不可掉以輕心。一定要用干凈的個(gè)人專(zhuān)用毛巾、手巾或一次性紙巾擦干雙手，并勤換毛巾。若是用臟毛巾、臟手巾，或是衣襟擦手，不小心時(shí)會(huì)造成“二次污染”。

有的廁所置有自動(dòng)干手器，手洗凈后可立刻把濕手烘干，那當(dāng)然是最好的方式。萬(wàn)一身邊缺乏毛巾、手巾或紙巾，又沒(méi)有干手器，自動(dòng)“風(fēng)干”也不錯(cuò)。

參考資料：百度百科-洗手

簡(jiǎn)述六步洗手法步驟

六步洗手法步驟如下：

1、用水將手沖洗一遍，然后用洗手液或香皂打出泡沫，然后掌心相對(duì)，手指并攏，相互摩擦。

2、左手心覆蓋在右手背上，手指交叉，順著指縫搓揉。然后兩手交換位置，重復(fù)進(jìn)行。

3、兩掌心相對(duì)，手指互相交叉，上下搓揉指縫。

4、兩手相對(duì)，握成虛拳，左手掌搓揉右手指手背，右手掌搓揉左手指手背。

5、一手握另一手拇指，從指尖到指端，旋轉(zhuǎn)180度搓揉洗凈，左右手交替進(jìn)行。

6、最后，左手五指聚攏成錐形，在右手掌心搓揉清洗指尖，然后換手重復(fù)該步驟。用水洗凈手，再用紙巾擦干就好了。

六步洗手法六個(gè)字口訣

六步洗手法的六個(gè)字口訣為：搓、洗、擦、扭、轉(zhuǎn)、揉。其中的步驟有，掌心相對(duì)，手指并攏摩擦;手心對(duì)手背的指縫摩擦;掌心相對(duì)后，手指交叉摩擦;雙手扣鎖在一起，摩擦掌心;用另一只手攥洗大拇指;指尖對(duì)著掌心清洗污垢。

六步洗手法的六個(gè)字口訣

六步洗手法可以簡(jiǎn)化為以下口訣：一搓手掌二洗手背;三擦指縫四扭指背;五轉(zhuǎn)大彎六揉指尖。通過(guò)繼續(xù)簡(jiǎn)化，還可以得到六字口訣，即：搓、洗、擦、扭、轉(zhuǎn)、揉，通過(guò)這些口訣可以將手洗的很干凈，并且效率也很高。

六步洗手法的主要操作是，首先將雙手打濕，然后擠入適量的洗手液，就可以開(kāi)始第一步了。第一步要將掌心相對(duì)，手指并攏后互相摩擦;第二步是手心對(duì)著手背的指縫互相摩擦，可以換手清洗;第三步是掌心相對(duì)后，手指交叉摩擦。

清洗手指的第四步是，將雙手的手掌扣鎖在一起，讓指背可以摩擦到對(duì)側(cè)手掌的掌心;第五步是將手掌的大拇指伸出來(lái)，然后用另一只手攥緊旋轉(zhuǎn)，互相換手清洗;第六步是清洗指尖，將指尖在另一個(gè)手掌的掌心里擦洗，可以清除污垢。

6步洗手法

6步洗手法的方法如下：

1、取適量肥皂（皂液）均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫，首先掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓。

2、手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行。

3、掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓。

4、彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。

5、右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。

6、將五個(gè)指尖并攏放在另一掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。

注意，必要時(shí)要旋轉(zhuǎn)揉搓手腕，可以算第七步

六步洗手法，常用于醫(yī)院的護(hù)士和醫(yī)生的日常洗手。其實(shí)，在日常生活中，為了更好的去除手部的絕大多數(shù)細(xì)菌，對(duì)保持手部清潔，保證身體健康，我們也可以使用六步洗手法進(jìn)行洗手。生活中人們對(duì)這種正確的洗手方法了解的很少。

手衛(wèi)生是指用流水和皂液(或固體肥皂/香皂)徹底清洗雙手，或是規(guī)范使用無(wú)水/含醇手消毒凝膠消毒雙手的一個(gè)名詞。手衛(wèi)生是一種最基本、最簡(jiǎn)便、最有效的預(yù)防病原微生物傳播的手段，加強(qiáng)手衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣很重要。手衛(wèi)生的重要時(shí)刻:體液暴露后 、接觸患者后、接觸患者周?chē)h(huán)境后。

簡(jiǎn)述六步洗手法步驟

1、掌心相對(duì)，手指并攏，相互摩擦。

2、雙手交叉，沿指縫相互摩擦。

3、手心對(duì)手背，沿指縫相互摩擦，左右手交替進(jìn)行。

4、彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，左右手交替進(jìn)行。

5、一手握另一手拇指，從指尖到指端，旋轉(zhuǎn)摩擦，左右手交替進(jìn)行。

6、左手手指并攏擦洗右手掌心，雙手交替進(jìn)行。最后用水洗凈手，再用紙巾擦干就好了。為防止二度感染，最好在關(guān)水龍頭時(shí)，用紙巾墊著手，或者在洗手的同時(shí)順便把水龍頭的把手也一并洗了。

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擦手也不可忽視

手洗凈后，擦手也不可掉以輕心。一定要用干凈的個(gè)人專(zhuān)用毛巾、手巾或一次性紙巾擦干雙手，并勤換毛巾。若是用臟毛巾、臟手巾，或是衣襟擦手，不小心時(shí)會(huì)造成“二次污染”。

有的廁所置有自動(dòng)干手器，手洗凈后可立刻把濕手烘干，那當(dāng)然是最好的方式。萬(wàn)一身邊缺乏毛巾、手巾或紙巾，又沒(méi)有干手器，自動(dòng)“風(fēng)干”也不錯(cuò)。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-你洗對(duì)了嗎？世衛(wèi)組織推薦六步洗手法

醫(yī)護(hù)六步洗手法的步驟

六步洗手法是目前在醫(yī)療機(jī)構(gòu)普遍實(shí)行的手部清洗方法，具體步驟包括：
第一步：掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓洗凈手掌；
第二步：手心對(duì)手背，手指交叉，沿指縫相互搓擦洗凈手背，交換進(jìn)行；
第三步：掌心相對(duì)，雙手交叉，沿指縫相互揉搓洗凈指縫；
第四步：彎曲各手指關(guān)節(jié)，雙手輕合成空拳，指背在對(duì)側(cè)掌心旋轉(zhuǎn)搓揉洗凈指背；
第五步：一手握住另一手大拇指旋搓揉洗凈大拇指，交換進(jìn)行；
第六步：搓洗腕部，交換進(jìn)行。