如何梳頭 怎樣梳頭才正確
1、要全頭梳不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。次數(shù)以自己感覺舒服為準(zhǔn)。
2、力度要適中用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產(chǎn)生微熱感為宜。若是干性頭發(fā)，梳時可用力些；若是油性頭發(fā)，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。
3、梳頭的方向順著頭發(fā)生長的方向，從發(fā)根梳至發(fā)梢，分別從頭頂和兩側(cè)開始，自額頭發(fā)際梳至頸后發(fā)根處，每個部位反復(fù)幾次，感覺舒服就好。
4、梳子的選擇梳頭一般以牛角梳最好，和頭皮接觸非常溫和，不傷頭皮也不起靜電，對固發(fā)生發(fā)有顯著幫助。盡量不要用塑料梳子、細(xì)齒梳子和圓筒梳。另外，最好避免家人共用一把梳子，容易導(dǎo)致細(xì)菌和病毒交叉感染。此外，也可嘗試用指腹梳頭，方法是用雙手十指自額上發(fā)際開始由前向后梳攏頭發(fā)至頸后發(fā)際，邊梳邊揉搓頭皮，動作緩慢柔和，每次10分鐘左右，有按摩頭皮的功能，也能達(dá)到滋養(yǎng)頭發(fā)、健腦聰耳、緩解頭痛、強(qiáng)身健體的作用。
如何梳頭發(fā)
女孩子們都喜歡留長頭發(fā)，那么怎么梳頭才能做到既能把頭發(fā)梳的順，而且梳的時候頭也不疼呢？
方法/步驟分步閱讀
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第一，先準(zhǔn)備一把縫隙大的梳子。
買梳子的時候，要先買一把縫隙大的梳子。
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第二，準(zhǔn)備一把縫隙密點兒的梳子。
再買一把縫隙稍小的梳子，也不要太密了。
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第三，梳頭的時候要從下邊開始，先把下邊的末梢梳好，再慢慢往上移動直至所有的頭發(fā)都梳好。
就是說先把下邊的頭發(fā)梳好了，再移動梳子把上邊的頭發(fā)梳順。
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第四，先用縫隙大的梳子梳頭。
梳頭的時候，要先用縫隙大的梳，這樣大體梳順。
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第五，等梳的順了之后，再用縫隙小的梳子梳。
再用縫隙小的梳子梳，這樣就可以徹底把頭發(fā)梳順了。
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最后，這樣就很容易把頭發(fā)梳順了，而且也不疼。
等梳順了頭發(fā)之后，如果想扎起來也容易多了。
注意事項
梳頭發(fā)的時候不要使勁，要慢慢來。
先用縫隙小的，再用縫隙大的，這樣頭才不會疼。
每天怎么梳頭的正確方法
方法和力度要適中
(1)要全頭梳:顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反復(fù)梳到。
(2)力度要適中:用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產(chǎn)生微熱感為宜。若是干性頭發(fā)，梳時可用力些；若是油性頭發(fā)，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。
(3)從發(fā)根梳至發(fā)梢:順著頭發(fā)生長的方向，分別從頭頂和兩側(cè)開始，自額頭發(fā)際梳至頸后發(fā)根處，每個部位反復(fù)幾次，感覺舒服就好。
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時間節(jié)奏要合理
梳頭的時間:朝九晚五的上班族以早晚各5分鐘為宜，其余時間若能堅持，當(dāng)然更好。但切忌在飽食后梳頭發(fā)，這樣會影晌脾胃功能。濕頭發(fā)不宜過分梳理。好多人覺得濕發(fā)才好梳，殊不知水分會令頭發(fā)的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)松散，發(fā)質(zhì)會比平時更脆腸，這時若大力梳理會對發(fā)絲和毛囊造成歷害。
梳頭的節(jié)奏:梳頭的節(jié)奏最好不徐不急。應(yīng)由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結(jié)合手指按摩。雙手五指自然分開，用指端深入頭發(fā)，從額前發(fā)際開治向腦后做環(huán)狀揉按，然后再從兩側(cè)向頭頂百會穴按摩。反復(fù)十次左右，用力均勻。
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關(guān)注幾個關(guān)鍵部位
(1)額頭發(fā)際線。多梳額頭前發(fā)際線和額角處的頭維穴(胃經(jīng)上的主要穴位).
(2)頭頂百會穴。是身體的一個重要穴位，很多經(jīng)脈在此交匯。每天梳理按摩頭頂區(qū)域一兩百下，不但能夠疏通全身陽經(jīng)、補(bǔ)虛、降壓解腦，還能治廳失眠、健忘等癥。
(3)頭兩側(cè)。中醫(yī)認(rèn)為頭兩側(cè)是三焦經(jīng)和膽經(jīng)的循行部位，常梳理和按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、寬胸、緩解胸悶脹氣。
(4)腦后部位。經(jīng)常梳理腦后部可以強(qiáng)腎、補(bǔ)血，進(jìn)而緩解腦供血不足，幫助頭腦清醒和肩頸部放松。
如何正確梳頭發(fā)？梳對了能養(yǎng)發(fā)
你有沒有這樣的情況？梳頭后梳子上一大推掉落的頭發(fā)，梳頭時頭發(fā)總是有靜電，梳過頭頭發(fā)還是顯得毛躁……每天我們都會至少梳頭一次，有些長發(fā)的女性還會梳很多次，但你每天梳的頭發(fā)都正確嗎？
梳頭不止會讓頭發(fā)通順，同時還有很多益處。現(xiàn)代研究表明，頭是中樞神經(jīng)所在，經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對頭部的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，滋養(yǎng)頭發(fā)，牢固發(fā)根，防止脫發(fā)；同時還能聰耳明目，緩解頭痛；另外，頭部血液循環(huán)改善可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血的發(fā)生；梳頭還能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。
既然梳頭有這么多好處，你是不是迫不及待想要試試，別著急，你還需要看看怎么正確梳頭，否則別說益處，說不定還會導(dǎo)致脫發(fā)。
1.梳頭的工具
如果用手梳頭，須十指如耙，力在指腹，不要將力氣浮在指尖和指甲上，會傷到頭皮。當(dāng)然平時還是用梳子梳頭比較多，選擇梳子不能太硬也不能太軟，硬了傷頭皮，軟了沒用，不要用塑料梳子，容易引起靜電。
2.梳頭的方向
梳頭方向是由前往后，從前面的發(fā)際線梳到后頸上的發(fā)際線。這是因為頭頂?shù)慕?jīng)絡(luò)在中央有督脈，中線兩側(cè)一寸左右各有一條膀胱經(jīng)，頭兩側(cè)耳的上方則是膽經(jīng)，這樣的梳頭方向有利于身體 健康 。
3.梳頭的時間
如果睡眠不好，可增加睡前梳頭的習(xí)慣，這樣不單疏通了經(jīng)絡(luò)，還捋順了煩惱絲，讓心緒安寧容易入睡，當(dāng)然沒什么心事的人，晚上梳頭會容易興奮。通常我們都是早上梳頭，早晨梳頭可使神清氣爽。
另外，梳頭力度要適當(dāng)，不要太過用力，這樣不僅會導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，還可能損傷毛囊，對頭發(fā) 健康 不利，梳頭雖然只是一件小事，但卻有大學(xué)問，現(xiàn)在你我都是掌握正確梳頭方法的人了。
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如何正確梳頭
正確的梳發(fā)方法：
洗發(fā)之前或大風(fēng)的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時，使用粗紋的動物毛制作的刷子最好，既不會傷害頭發(fā)，又能對頭皮起到按摩作用。正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢旋轉(zhuǎn)著梳攏。
用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。
擴(kuò)展資料:
現(xiàn)代研究表明，頭是五官和中樞神經(jīng)所在，經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤，牢固發(fā)根，防止脫發(fā)；能聰耳明目，緩解頭痛，預(yù)防感冒；
可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病的發(fā)生；能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。
參考資料來源:百度百科-梳頭
如何正確地梳理頭發(fā)？
梳頭既可以清潔頭皮，又可以對頭部進(jìn)行按摩。梳子必須干凈，經(jīng)常清洗。梳子齒和縫既不能過稀也不能過密，過稀不能將頭發(fā)理順，頭皮屑也易漏網(wǎng)，過密則梳理費勁并易扯斷頭發(fā)。不要用篦子篦頭，篦齒太密，頭發(fā)常因牽扯而脫落。塑料梳子梳頭時易產(chǎn)生靜電反應(yīng)。
最好使用木梳，黃楊木梳最佳。梳頭宜早晚進(jìn)行，每次5～10分鐘。
有一種手指梳頭法，有近似按摩頭皮的功能，能使氣血流暢，頭皮光潤，可防治脫發(fā)、白發(fā)。其方法是每日早、中、晚運動或練功后，以雙手十指自額上發(fā)際開始由前向后梳攏頭發(fā)至后發(fā)際，動作要緩慢柔和，邊梳邊揉搓頭皮，每次10分鐘左右。
正確的梳頭方法分為三個階段：梳開發(fā)尾打結(jié)處；從中段梳向發(fā)尾；由發(fā)根輕輕刺激頭皮，梳向發(fā)梢。梳發(fā)時用力要輕柔，切忌用力拉扯，對于特別難梳理的頭發(fā)，可以先噴一些梳發(fā)油或順發(fā)精。
頭發(fā)被梳拉的方向與頭皮垂直，頭頂和頭后部的頭發(fā)向上梳，左右兩側(cè)的頭發(fā)向左右兩邊梳。不易梳開的臟亂頭發(fā)，一定要從發(fā)梢梳開后再向發(fā)根移動，切不可從發(fā)根硬梳，以免損傷頭發(fā)。如用發(fā)刷梳頭，要接觸到頭皮，以回旋的方式慢慢向上推，這樣梳出來的頭發(fā)才會富有彈性。如果只梳頭發(fā)的表面，反而會將頭發(fā)上的灰塵梳到頭發(fā)里面去。梳頭要一束一束地慢慢梳理，不能性急亂扯亂拉。
刷頭和梳頭大同小異，但刷頭對頭皮的良性刺激和去屑能力更強(qiáng)。它還能展平頭發(fā)，增進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善毛囊營養(yǎng)，使皮脂分泌均勻，從而促進(jìn)毛發(fā)健康生長。方法是用發(fā)刷反復(fù)將頭發(fā)前后、上下不斷反復(fù)地刷，直至頭發(fā)被刷通、刷順。這樣刷過的頭發(fā)具有彈性和富有光澤。早晚各刷數(shù)十遍。用柔軟而有彈性的塑料（尼龍）發(fā)刷比豬鬃制的發(fā)刷好。
婦女早晨梳理頭發(fā)后，不要把頭發(fā)扎得太緊，以免發(fā)根受壓迫牽拉而脫發(fā)。晚間睡覺時應(yīng)取下發(fā)夾，放松長發(fā)。如戴帽或纏頭巾亦勿過緊。
