銀耳雪梨糖水的美味做法?
冰糖銀耳雪梨湯
在微燥的秋季,來上一碗冰糖銀耳雪梨湯,可以滋陰潤肺,清甜軟糯的口感,在假期的午后,當下午茶也是蠻不錯哦!
原料:雪梨、干銀耳、冰糖。
做法步驟:
第1步、備好食材,銀耳泡發好去蒂洗凈撕成小塊。
第2步、梨子洗凈去皮去芯切成塊備用。
第3步、將備好的食材放入電飯煲內,加入適量純凈水。
第4步、啟用電源,按豆類,蹄筋鍵燉煮即可。
第5步、經過半個小時的燉煮,待排氣閥已排好,看銀耳梨子湯已燉好。
第6步、盛入碗中,梨子酥爛,銀耳軟糯,湯汁清甜!
第7步、成品圖
小貼士:
梨子去皮去芯口感好!
來自 美食天下 RLing 的作品。
燉雪耳雪梨糖水的做法
雪梨糖水做法一,
材料
"雪梨 2個","蜜棗 5個","無花果亁 隨意","南北杏 一把","冰糖 適量"
做法
1:先把食材準備好,這道糖水,可以很隨意,喜歡放多少就多少,不像做西點一定要量得準確。
2:梨削皮去心后切塊,全部食材除冰糖外一起放入鍋中,加適量的水,大火煮滾后轉中小火,慢慢燉煮一個小時,加入適量的冰糖,蜜棗和無花果都有甜度,冰糖不用太多,煮至冰糖溶化就可以了。
做法二,滋潤雪梨糖水
材料
"雪梨 3只","雪耳 1朵","杞子 10克","南北杏 15克","冰糖 40~50克","水 1500毫升",
做法
1: 雪梨去皮去芯,切塊備用。
2: 雪耳/雪耳碎洗凈,浸水備用。
3: 南北杏,浸水15分鐘備用。
4: 把雪梨、南北杏、雪耳和水倒入煲中,以中火煮40分鐘。
5: 加入冰糖,煮至溶化。
6: 倒入杞子,以小火煮15分鐘。
7: 完成!
做法三,銀耳雪梨糖水
做法
1:銀耳洗凈,在水中泡15分鐘至軟身
2:用剪刀將銀耳上較硬的部份剪去
3:之后將剩下的部份剪成小塊
4:紅棗對半切開
5:梨去皮切成小塊
6:在鍋中加入準備好的銀耳,紅棗和梨
7:加水高火煮滾
8:加入冰糖攪拌至融化
9:倒入準備好的碗中
10:即成
做法四,銀耳雪梨糖水
材料
銀耳,雪梨,枸杞,冰糖
做法
1、銀耳用開水泡開、摘洗干凈,撕成小朵;
2、雪梨洗凈,切開去芯,再切小塊;
3、把銀耳、枸杞和冰糖一起放進鍋內,加入清水,用文火煮30分鐘,放入雪梨繼續煮10分鐘即可。
做法五,銀耳百合雪梨糖水
材料
雪梨一個,銀耳4~6片(用水先泡20分鐘,去掉黃梗),百合6~10片還有冰糖就可以了
做法
先把梨切成快狀,可以大一些,大約切成4大快就好。
2然后放在一起煮,大約20~30分鐘就可以
小訣竅
不是很喜歡甜的朋友就可以不放冰糖了,梨也是甜的。
銀耳雪梨冰糖水的做法
我是這樣做的銀耳冰糖雪梨,希望對你有幫助:
首先,我準備了本草銀耳圣耳3g、雪梨1個、老冰糖(因為我個人喜歡吃甜的就放了糖)
其次, 把梨橫切,在梨深約1/4下刀,切出一個蓋蓋,下面比較大的一段,挖空里面的梨肉和梨核,做成一個梨盅;
第三,把本草銀耳圣耳和冰糖倒進梨盅, 再加入適量水;
第四:把切下的梨蓋蓋上
第五:把整個梨盅放入鍋中蒸20分鐘或者燉40分鐘
最后,出鍋,就可以吃啦~
銀耳冰糖雪梨有滋陰潤肺、潤燥止咳的效果
雪梨銀耳冰糖水怎么熬
制作方法
冰糖銀耳燉雪梨,養顏,潤肺。此款糖水做法簡單,營養又美味。煮多了可以放冰箱里,經常吃有益身體。
材料
雪梨1個 銀耳2朵 冰糖6塊
成品是4.5燉盅做法:
1、銀耳用冷水泡軟,洗干凈,去硬蒂,撕小塊。
2、把銀耳、冰糖加水放入鍋中,大火煮開后轉小火燉50分鐘,銀耳軟化濃稠即可。
3、雪梨去皮切成小塊,加入(2)中,繼續小火煮30分鐘即可。
營養價值
銀耳
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、
肺原性心臟病有一定療效;
2. 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;
3. 銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。
做法
1.所需要的幾種食材,自家吃,可以買“碎銀耳”,好泡易燉
2.冷水浸泡約1小時左右后洗凈
3.倒入石鍋中,放入冰糖和清水
4.開大火加蓋燉煮
5.水開后,加蓋轉小火慢燉
6.雪梨去皮去核切小塊
7.銀耳文火慢燉約40分鐘后,放雪梨塊,轉大火
8.燉開后,轉小火再燉20分鐘左右關火
9.吃時撒幾粒枸杞,微波爐2分鐘即可[1]
主要功效
味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。
冰糖雪梨銀耳湯湯怎么做
1、白木耳一朵,用清水泡發,時間不低于三小時,泡發時間越久,熬煮的時候越容易粘稠!白木耳泡發開之后,濾水,其后將撕成小碎片兒(注:根蒂扔掉不要放里面)
2、將白木耳放入電飯鍋內,加足夠多的水(白木耳鍋內位置三倍的水差不多),開煮,大約煮至40分鐘左右,白木耳略微發黃,出現略為粘稠狀,煮沸!(注:若煮沸騰之后容易溢鍋,此時可將電飯鍋蓋微敞,露個小縫隙即可)繼續熬煮!
3、把準備好的雪梨,洗凈去皮,切成小塊兒備用!
4、準備紅棗,蓮子,桂圓,枸杞,用清水洗凈,放置備用!
5、銀耳煮至四十分鐘左右,沸騰,略微起粘稠之后,開鍋將雪梨塊兒倒入鍋內,勺子拌勻,再煮20分鐘左右!(煮的時候可能還會出現溢出鍋現象,繼續將鍋蓋稍露小縫)繼續熬煮!
6、再煮二十分鐘左右之后,將準備好的配料,紅棗,桂圓,蓮子倒入鍋內!繼續煮10分鐘左右!
7、10分鐘左右看桂圓蓮子都熟狀,將準備好的老冰糖放到鍋內(可選擇慢慢加,因為每個人所適應的甜度是不一樣的)根據個人口味,添加冰糖,順將枸杞一同入鍋,待冰糖完全煮融化!蓋鍋悶2-3分鐘!即可食用啦!
8、美味的雪梨銀耳羹就此誕生了!
9、營養美味秋季佳品,美容養顏潤肺的雪梨銀耳羹就可以開吃啦!
雪莉銀耳糖水怎么煮
首先我們需要準備好一些食材,包括:雪梨、銀耳、紅棗、冰糖
接下來是做法步驟:
1、銀耳用清水泡發,最好是提前一晚上就泡著,這樣會泡得比較開一些。
2、除去銀耳的根蒂,然后放入沸水中焯一下,瀝干,再撕成小朵。
3、紅棗洗凈,分成兩半,去核。目的是在吃的時候會更方便一些,且不會影響到口感。
4、雪梨洗凈,去皮,切塊,煮制的時候會更入味。
5、燒半鍋水,放入銀耳,大火燒開,轉小火燜。
6、待銀耳快要軟爛的時候,放入紅棗和雪梨,煮約20分鐘,下冰糖。
7、待冰糖完全溶解之后,就可以盛出食用了。
需要注意的是,因為雪梨銀耳糖水很飽腹,所以一次不要煮太多,煮多了也盡量不要放過夜,過夜的喝了對身體不好。
做雪梨銀耳糖水時要注意什么
雖然說雪梨銀耳糖水的做法還算簡單,但是在制作的過程中我們還是需要注意一些小細節,否則會使得煮制出來的糖水口感不好。需要注意的事項有:
1、在煮糖水的時候,要是不是的用勺子攪拌一下,使其受熱均勻,避免粘鍋。
2、帶核的紅棗比較熱氣,并且吃起來會比較麻煩,提前去核能夠避免吃了上火。
3、浸泡銀耳不宜使用熱開水,避免營養流失。
4、選購的銀耳以淡黃色為佳,太白的可能是熏過硫磺的,不宜購買。
5、一定要將銀耳煮軟爛再放入紅棗和雪梨以及冰糖,因為其他食材都是很容易熟的,而銀耳需要煮很久。