感冒了怎么辦
感冒了怎么辦
感冒了怎么辦，日常生活中很多人都會有過感冒的時候，感冒必須要用正確的方式去處理，但很多人都不清楚感冒了怎么辦。以下的文章詳細講述感冒了怎么辦，希望對想要了解感冒了怎么辦的女性有所幫助。
感冒了怎么辦1
一、輕度感冒多喝水
對于只是輕度感冒我們不必太在意，只需要喝喝水就好了，記住一定要是開水，這樣才能緩解感冒帶來的.癥狀。
二、多鍛煉
鍛煉對于身體很有幫助，能夠增強我們的體制提高我自身的抵抗力，讓我們能夠健健康康的抵御小感冒帶來的困擾。
三、愉快的心情
很多事心情很重要，保持愉快的心情能夠很好的調節我們的身體，讓我們的身體快速恢復起來，杜絕小感冒的侵襲。
四、服用感冒藥
如果相對來說重點的感冒就需要我們購買藥物配合治療了，這樣才能快速的去除病癥，切記不能硬扛。
五、掛水
很多人現在一感冒不掛水好不了，所以沒辦法，只好去醫院掛水了，切記生病無小事，一切以我們身體為重。
感冒了怎么辦2
熱運動大出汗
我們可以做一些俯臥撐或跑步，大概半個小時以上，邊出汗則要邊擦汗。出汗可以把一些細菌毒素給排出，同時增強血液循環。感冒后出汗是最好的預防。
熱水澡加點酒
我們可以在熱水里加一點高度數的藥酒，就痛痛快快地洗個熱水澡，洗完感覺全身都熱乎加上酒精的散放，很爽。
生姜加紅糖水
我們把一些生姜塊和紅糖一起煮水，煮好后涼了一半就喝，至少喝上兩大碗，這樣好得快。還得經常多喝開水哦。
痛快睡個好覺
我們喝完生姜糖水后就舒適地睡個覺，注意蓋點棉被，因為我現在寫稿子時是大冬天。運動洗澡喝姜糖水了，睡覺是最好的對感冒。
散散步
我們喝了姜糖水，還睡了個好覺，我們醒來時就應該出去走走散散步，同時呼吸入新鮮空氣。這樣我們才好得快。
感冒怎么辦？
感冒是一種常見的急性唿吸道傳染病，主要由病毒感染引起。季節性變化、擁擠的環境、久坐的生活方式、高齡、吸煙、營養不良、壓力、過度疲勞、失眠和免疫力低下更容易讓人患上感冒。感冒的癥狀主要是早期流鼻涕和打噴嚏，后期喉嚨不適、咳嗽和少量咳痰，以及嚴重發燒。
首先，適當休息和避免疲勞非常重要。疲勞會降低身體的免疫力，并為病毒帶來肆虐的機會。休息等同于給我們的身體時間去成長，讓身體在對抗病毒方面有優勢。發燒、重病和年老體弱的人應該臥床休息。
其次，避免不良生活習慣。吸煙和熬夜等不良生活習慣會降低免疫力，因此戒煙和良好的生活習慣也是增強自身抵抗力的措施。適當多喝水，吃清淡的食物。確保充足的水攝入有助于防止身體脫水。輕淡而易消化的飲食有助于減輕腸道的負擔。藥物可以減少感冒所帶來的一系列癥狀。當癥狀輕微時，可以等待自我康復。當癥狀嚴重時，可以使用藥物來改善癥狀。
由于目前可選擇抗病毒藥物的種類有限，并且考慮到大多數病毒感染可以自行治愈，目前的治療主要是對癥治療和緩解感冒癥狀。
感冒怎么辦？
冬天，天氣寒冷干燥，是感冒的多發季節。因此，冬季預防感冒很關鍵，如果真的感冒了，除了吃藥，其實有好些辦法幫助你緩解感冒的癥狀。
一、風寒感冒&風熱感冒&體虛感冒
1、風寒感冒
多見于感冒初起時，表現為精神倦怠、發熱較輕、怕冷、無汗或微汗、鼻塞流清涕、咳嗽有痰、痰液清稀易咳出、口不渴、咽紅不顯著、舌紅苔薄白。可選用小兒感冒顆粒、小兒清感靈片等。
飲食：宜吃辛味溫熱性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等。
忌食：冷飲、螃蟹、鴨肉、香蕉、西瓜、獼猴桃等寒涼食品，以及酸味、澀味的食品如醋、泡菜、山楂、烏梅、藕等。
2、風熱感冒
表現為熱重寒輕，常發熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，頭痛、結膜充血、鼻塞流濁涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、痰少不易咳出，口渴咽痛、咽紅或腫、舌質紅苔薄白或微黃。可選用雙黃連口服液、健兒清解液、小兒豉翹清熱顆粒、小兒熱速清口服液等。
飲食：宜吃辛涼清淡食品，如菊花、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。
忌食：酸、澀食品。如醋、酸菜、酸橘、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等；辛熱食物如羊肉、海參、大蔥、姜、辣椒、蒜、韭菜、茴香、芥菜等及龍眼、荔枝、大棗、栗子、核桃仁等。
3、體虛感冒
發熱不高、反復發作、出汗怕冷、鼻塞流清涕、肢軟乏力，或有咳嗽、舌淡嫩苔薄白。可選用玉屏風口服液等。
飲食：宜吃補肺補脾之氣的食品，如山藥、薏米、牛肉等。
忌食：辛散、寒涼食品。
二、普通感冒和季節性流感的區別
普通感冒：普通感冒的病原可以是病毒或者是細菌，支原體、衣原體都可以作為普通感冒的原因。所以普通感冒一年四季都可能發生。普通感冒的主要表現為局部癥狀，像咽痛、打噴嚏、流鼻涕等。普通感冒如沒有并發癥，一周內可自愈，很少危及生命安全。
季節性流感：季節性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，容易在人群引起暴發流行，尤其是生活在相對密閉空間的人群，節性流感的特征是突發高熱、咳嗽（通常是干咳）、頭痛、肌肉和關節痛、嚴重身體不適（感覺不適）、咽痛和流鼻涕。多數人在一周內康復，發熱和其他癥狀消失，無需就醫。但在高危人群中，季節性流感可造成嚴重疾病或死亡，這種死亡叫超額死亡。
三、如何從咳嗽聲音辨別感冒類型
1、咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是風寒咳嗽。可考慮服用通宣理肺丸等治療，飲食上，可喝紫蘇粥、蔥白粥等，但不要吃苦瓜等偏涼的食物。
2、咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的，為風熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。
3、喉癢干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，無痰或少痰的人，多為風燥咳嗽。建議服用枇杷膏等，食補可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。
4、咳嗽反復發作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
5、咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質黏，咳吐不爽或有熱腥味，甚至吐血痰，胸脅脹滿，面紅舌紅的人，多為痰熱咳嗽。可用復方鮮竹瀝等，食補宜選秋梨白藕汁、蘆根粥等。
6、干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干，且午后臉頰發紅者，多為陰虛咳嗽。可服用養陰清肺丸等中成藥，飲食上則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
7、咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
當然，如果咳嗽較重，應盡早到醫院治療，以免貽誤病情。
四、冬季感冒應該合理用藥
1、感冒了以后，如果癥狀不嚴重可以不吃藥，通過休息、多喝水、通風可以得到緩解。但如果癥狀嚴重造成生活質量下降，應該吃2-3天的藥，按照療程吃3-7天為止。服用3-7天后感冒癥狀如果沒有緩解，建議患者去醫院治療。
2、不要過量及重復用藥。不要吃完兩個小時覺得不行，又再吃一次，也不應同時服用作用相同的另一種藥物。原則是根據感冒癥狀的情況，并依照藥品說明書或醫生的指導來判定服藥的劑量和頻率。
3、服用含有解熱鎮痛藥的抗感冒藥時禁止飲酒；肝、腎功能不良患者慎用抗感冒藥；駕車、高空作業、開機器的不要吃抗感冒藥；妊娠前三個月不要服用。
4、兩歲以下的兒童一定要在醫師和藥師指導下用藥。
五、冬天感冒的飲食治療
1、蜂蜜水。家里常備蜂蜜是很關鍵的。蜂蜜有很多的功效，感冒的時候，如果能喝一杯熱熱的蜂蜜水的話，能起到化痰清喉的作用。喝蜂蜜水不至于讓你的喉嚨疼痛。
2、喝鹽水。實際上，感冒了，因為口腔或者是呼吸道以及食道里會有大量的感冒病毒。這個時候，可以選擇喝鹽水。鹽水有殺菌消毒的作用，喝一些后，補充體力的同時，利于排尿而排出病毒。
3、雞湯。沒必要用整只雞，而是只需要買兩只雞腿，然后熬湯。然后連肉帶湯地吃下去，能起到解鼻塞，以及緩解疼痛的作用。
4、檸檬水。檸檬因為含有大量的維生素，所以如果感冒了的話，可以用喝檸檬水的方式來補充身體所缺的維生素，這種效果挺好，能提高你個人的抵抗能力。
5大蔥。如果你受得了大蔥，蒜以及洋蔥一起煮后吃的話，你可以選擇用這幾種食物煮在一起吃的過程。用清水把三者煮在一起，然后熟了后拿出，放點鹽，就這樣吃下去。這種食物療法能提高人體抵抗感冒病毒的功效，是其他食物甚至是藥物的好幾倍。
6、酸奶。酸奶其實也有好些功能，例如可以做面膜或者是在沒有感冒前堅持天天喝的話，就有預防感冒的功效。但，不建議多喝。
7、生姜水。這個可能是大家都知道的，所以在這里也不用講太仔細。就是用生病煎成水后，然后喝下去，有很強的抵抗感冒的作用。
冬季感冒預防小常識
1、接種流感疫苗：在流感流行季節采取以接種流感疫苗為主的綜合措施加以預防，對控制流感的流行非常有效。同事，流感疫還苗可以預防甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒。
2、戴口罩 勤洗手：一項最新研究結果表明，每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系統疾病傳播。如果同時采用兩種防護措施，收效會更好。
3、保證營養均衡：流感期間，盡量不外食，減少被陌生人傳染的幾率。除此之外，建議每天吃一頭新鮮大蒜以提高抵抗力。另外，可適當補充維生素，增強身體抵抗力。
4、保證充足睡眠：保證充足的睡眠，睡眠是冬季最重要的事。研究顯示，同每天睡7.5—8.5個小時的人相比，每天只睡4小時的人，產生的抗體會減少一半。
5、堅持體育鍛煉：流感時期，運動應照常進行，尤其是在空氣清新的環境中。專家建議，流感流行時最好不去公共健身房，而應在空氣好的自然環境或自己家中做適當的運動。
6、感冒飲食預防：酸奶、紅薯、茶、雞湯、牛肉、蘑菇、魚類、貝類、大蒜，這些食物都有預防感冒的作用。
感冒了怎么辦？
感冒了如果癥狀輕微，可以暫時不用服藥，在此期間多喝水，多注意休息，一般5-7天可自行痊愈。感冒也分為風寒感冒和風熱感冒兩種，不同類型的感冒，在食療上和用藥上也是不一樣的，所以一定要區分開。
風寒感冒的癥狀是舌苔白色、流清鼻涕，有打噴嚏的癥狀，可以服用感康或者是感冒膠囊。也可用生姜紅糖水治療，生姜紅糖水熬好以后趁熱喝，蓋被發汗，驅除體內的寒氣。如果有輕微的咳嗽癥狀，可以在里面加幾瓣大蒜。如果是風熱引起的感冒，癥狀是舌苔黃紅色、流濁鼻涕，可以服用板藍根顆粒，或者是小柴胡顆粒等。
感冒以后飲食要清淡、營養、容易消化，忌吃生冷、辛辣、刺激的食物。
感冒了怎么辦
一、風寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。
二、風熱型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
三、暑濕型感冒：病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等藥物。
四、時行感冒：病人的癥狀與風熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現為高熱、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、肢體酸痛、疲乏無力等癥狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用防風通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。
感冒了怎么辦？
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。
風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。
看看嚴重不嚴重，不嚴重的話，就在家少吃點藥，多休息。實在嚴重就上醫院
