踢毽子比賽規(guī)則(多人踢毽子比賽規(guī)則)

踢毽子比賽規(guī)則

規(guī)則：

手毽

任何將肩胛骨以下直至手指尖抬起脫離自然下垂?fàn)顟B(tài)并接觸毽子的動作都被視為“手毽”違規(guī)， 無論參賽者是“有意”或“無意”。在雙臂和雙手自然下垂?fàn)顟B(tài)下，以靜止方式停止毽子的飛行，然后任憑毽子自然下落并接續(xù)下一個動作，這樣的動作不視為手毽，而視為允許的“停毽”。

留毽

導(dǎo)致毽子在身體、鞋或服裝任何部位滯留不動的各種動作都稱為“留毽”。“滯留不動”是指毽子和與其接觸的身體、鞋或服裝的相對關(guān)系，不是指毽子在空間中的絕對靜止?fàn)顟B(tài)。

為保持比賽的節(jié)奏，在中國競技毽和老式的毽球比賽中都禁止留毽。運(yùn)動員有義務(wù)穿適宜的服裝和鞋，以避免任何造成留毽的情況發(fā)生。

但在花毽比賽中則對于“留毽”有著完全不同的規(guī)則，其中有些動作甚至要求運(yùn)動員將毽子有意識地停留在身體的某個特定部位，例如規(guī)定動作中的“朝天蹬”，就要求運(yùn)動員將腿伸直并向上方垂直抬起，以腳心接住并留住毽子在腳心停留不動。

落毽

無論在民間娛樂或是正式比賽中，“落毽”都被視為是一種動作失敗的結(jié)果。但在中國競技毽或毽球比賽中，如果運(yùn)動員將毽子踢過中間網(wǎng)并使毽子直接落在對方場區(qū)內(nèi)則不視為“落毽”，而是進(jìn)攻得分的動作。

只有毽子落在本方場區(qū)內(nèi)的地上，無論是因?yàn)閷Ψ絼幼鞯慕Y(jié)果還是本方動作的結(jié)果，都被視為“落毽”而失分。

擴(kuò)展資料：

踢毽子的好處

1、踢毽子以下肢肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動為主，功夫在腳上。盤、磕、拐、蹦、落，轉(zhuǎn)身穩(wěn)步，起跳騙腿，前合后仰，在他人看來，就像欣賞舞蹈。髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等，以縱軸為中心擺動，帶動遠(yuǎn)端供血最困難、動作難度最大的部位，增強(qiáng)了肌肉的力量和相應(yīng)關(guān)節(jié)的柔韌性。

盤、拐、繞等動作，縫匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到鍛煉；而錛、磕、落等，足背肌、足底肌的作用必不可少。既增強(qiáng)了肌肉、骨骼的運(yùn)動功能，又有效地預(yù)防了一些血液回流障礙性疾病，尤其是辦公族罹患的下肢“深靜脈血栓形成”性疾病。

2、踢毽子時，隨著毽子的起落，脊椎各關(guān)節(jié)屈伸有節(jié)、有度，椎體的深、淺層肌及頸前、頸后肌等一張一弛的功能鍛煉，避免了椎關(guān)節(jié)的僵化，增強(qiáng)了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，預(yù)防了頸椎病，修整了腰肢體態(tài)。

踢毽兒時雙上肢有節(jié)律地?cái)[動，運(yùn)動了肩、背部肌肉、關(guān)節(jié)，對中老年人罹患的肩周炎，也有較好的防治作用。

參考資料來源：百度百科-踢毽子

毽球比賽有哪些規(guī)則？

1.某隊(duì)取得發(fā)球權(quán)時，應(yīng)先按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置，然后由輪轉(zhuǎn)到1號位隊(duì)員發(fā)球。

2.新的一局開始前，可以變換本隊(duì)隊(duì)員的輪轉(zhuǎn)順序，并填好位置表交給記錄員。

比賽進(jìn)行中的擊球與附加動作

1.每隊(duì)在將球踢入對方場區(qū)前，在本方場區(qū)最多只能有三人次共擊球四次。

2.每個隊(duì)員可以連續(xù)擊球兩次。

3.不得用手、臂觸球。但防守隊(duì)員在手臂下垂不離開軀干的前提下，攔網(wǎng)時手球不判違例。

4.球不得明顯地停留在隊(duì)員身體的任何部位。

罰則：違反第本條第1至4均為違例，判由對方發(fā)球或得1分。

網(wǎng)上球

在比賽進(jìn)行中球觸及兩標(biāo)志桿以內(nèi)的球網(wǎng)為好球，球觸標(biāo)志桿為失誤。

毽球比賽規(guī)則

毽球的比賽細(xì)則：

1、第一款：比賽采用三局兩勝制，第三局采取每球得分制。

2、第二款：比賽前選擇場區(qū)或發(fā)球權(quán)。第一局結(jié)束后雙方交換場地和發(fā)球權(quán)。

3、第三款：決勝局開始前，正裁判員召集雙方隊(duì)長重新選擇場區(qū)或發(fā)球權(quán)。決勝局比賽中，任何一隊(duì)先得8分時兩隊(duì)?wèi)?yīng)交換場地。

交換時，不得進(jìn)行場外指導(dǎo)。交換場區(qū)后，雙方隊(duì)員的輪轉(zhuǎn)位置不得變換。經(jīng)記錄員查對后，由原發(fā)球隊(duì)員繼續(xù)發(fā)球。如未及時交換場區(qū)，一旦裁判員或一方隊(duì)長發(fā)現(xiàn)時，應(yīng)立即交換。比分不變。

擴(kuò)展資料：

比賽注意：

1、第一款：過網(wǎng)擊球?yàn)榉敢?guī)。

2、第二款： 比賽進(jìn)行中，身體任何部位不得進(jìn)入對方場區(qū)的空間。

3、第三款： 隊(duì)員若用頭攻球時，必須在限制線以外，但落地時兩腳可落在限制線以內(nèi)。防守隊(duì)員在限制區(qū)內(nèi)，頭部無意識觸球過網(wǎng)不判違例。

4、第四款： 在比賽進(jìn)行中，除腳以外，身體任何部位不得觸及中線。腳不得完全越過中線。

參考資料來源：百度百科—毽球

毽子的玩法和規(guī)則

　　毽子，又稱毽球，是一項(xiàng)歷史悠久的體育活動。各地踢毽子活動開展很廣泛，不僅在青少年中開展，而且成為中老年喜愛的健身項(xiàng)目。
　　1、踢毽子基本玩法。踢毽子的基本玩法有盤、磕、拐、蹦4種。一是盤，主要指用兩腳內(nèi)側(cè)交替踢。二是磕，主要指用膝蓋將毽子彈起。三是拐，主要指用腳外側(cè)反踢。四是蹦，主要指用腳尖踢。
　　2、踢毽子比賽。我國各地、各學(xué)校都會舉行形式多樣的踢毽子比賽，基本有兩種。一是比踢的次數(shù)，二是比踢毽子的花樣和難度。在此基礎(chǔ)上，有單人踢和兩人對踢，也有集體踢或傳踢。
　　3、比賽規(guī)則。開展最廣泛的是計(jì)時踢毽子，即在一定時間內(nèi)，以個數(shù)為單位，累計(jì)單人踢毽子個數(shù)。
　　一是裁判員鳴哨后開始計(jì)數(shù)，再次鳴哨后比賽停止，計(jì)數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的那一次記錄為有效。
　　二是踢毽子過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
　　三是一只腳踢毽子，毽子落地為失敗，連續(xù)腳不落地觸毽兩次為犯規(guī)，犯規(guī)取消比賽資格。
　　四是毽子落地失敗后可在規(guī)定時間內(nèi)接著再踢，次數(shù)累加。
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踢毽子比賽規(guī)則

一、比賽數(shù)量。看誰踢的多。
二、限時比賽，2分鐘內(nèi)誰踢的多。
三、團(tuán)隊(duì)比賽。幾個人一組（根據(jù)參加人數(shù)定），對踢個數(shù)多為獲勝。
四、花樣比賽。不能比出誰第一，可以給參與獎、或花樣獎。
依照踢法的不同，傳統(tǒng)踢毽比賽可分為記數(shù)賽、記時賽、花樣賽幾種。
非正式的踢毽子比賽有單人賽與集體賽。單人賽以每人踢毽的次數(shù)多少判定勝負(fù)；集體賽按個人技術(shù)高低分組，以總踢次數(shù)多少判定輸贏。技藝高超者可連踢數(shù)千次而毽不落地。另有一種圈毽的踢法，即一群人共踢一毽，當(dāng)毽踢到哪位毽友面前，該毽友即可任意選擇踢法將毽子傳踢給任何人，直至毽子落地， 毽掉在誰面前誰為負(fù)。

毽球運(yùn)動規(guī)則有哪些？

毽球運(yùn)動比賽場地長11.88米、寬6.1米，以中線等分二片長各5.94米的半場，中間用1.5米（女子）或1.6米（男子）高的球網(wǎng)相隔。比賽雙方各一隊(duì)，每隊(duì)上場隊(duì)員三人，候補(bǔ)隊(duì)員三人在場外休息。比賽中發(fā)球一方隊(duì)員，在本方發(fā)球區(qū)內(nèi)，用腳將球踢至對方場區(qū)（球過網(wǎng)），比賽開始。

在比賽中，每方隊(duì)員踢球不能超過三人次踢四次，每人只能連續(xù)擊觸球兩次，如超出，即判違例，由對方發(fā)球或得分，毽球不得明顯停留在身體的任何部位，否則判為持球（違例）。比賽時雙方隊(duì)員可以用任何部位擊觸球（除手臂外）。掌握發(fā)球權(quán)的一方，將球擊入對方場區(qū)內(nèi)，而對方失誤，則發(fā)球方得分，直到發(fā)球方失誤則換對方發(fā)球，凡是一主贏得發(fā)球權(quán)，該隊(duì)隊(duì)員應(yīng)先按順時針方向，依次輪轉(zhuǎn)一個位置，由一號隊(duì)員發(fā)球繼續(xù)比賽。

比賽中（成死球）雙方均可以換人，每局只能換三人次，每局只能暫停兩次，毽球比賽不受時間限制，某一方先得十五分為勝一局，如遇到雙方各得十四分，比賽繼續(xù)直至某方多得兩分（如16：14或17：15）時才算一局結(jié)束，雙方交換場地后再戰(zhàn)。正式比賽采用三局兩勝制，如雙方各勝一局成1：1時，第三局為決勝局，采用每球得分制，有一方得8分時雙方交換場地再戰(zhàn)。