芝士和奶酪有何區(qū)別?
芝士(奶酪別稱)一般指奶酪(奶制品)。二者沒有區(qū)別,芝士就是奶酪。奶酪的英文是Chee, 所以“芝士”是其音譯,而奶酪是意譯。另外,法國(guó)人稱它為“fromage”,德國(guó)人稱它為“kae",意大利人稱它為“formaggio”。
奶酪的分類:
1、新鮮奶酪
不經(jīng)過(guò)成熟加工處理,直接將牛乳凝固后,去除部分水分而成。質(zhì)感柔軟濕潤(rùn),散發(fā)出清新的奶香與淡淡的酸味,十分爽口。但儲(chǔ)存期很短,要盡快食用。
2、白霉奶酪
表皮覆蓋著白色的真菌絨毛,食用時(shí)可以保持表皮的霉、菌,也可以根據(jù)口味去除。質(zhì)地十分柔軟,奶香濃郁。一般這種奶酪不用于做菜。
3、藍(lán)紋奶酪
在青霉素的作用下形成大理石花紋般的藍(lán)綠色紋路,味道比起白霉奶酪來(lái)顯得辛香濃烈,很刺激。
4、水洗軟質(zhì)奶酪
成熟期需要以鹽水或當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)酒頻繁擦洗,表皮呈橙紅色,內(nèi)部柔軟,口感醇厚,香氣濃郁。
5、硬質(zhì)未熟奶酪。
制造過(guò)程中強(qiáng)力加壓并去除部分水分。口感溫和順口,容易被一般人接受。由于它的質(zhì)地易于溶解,因此常被大量用于菜肴烹調(diào)上。
6、硬質(zhì)成熟奶酪
制作時(shí)需要擠壓和煮,質(zhì)地堅(jiān)硬,香氣甘美,耐人尋味。可以長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)送與保存。
7、山羊奶酪
最經(jīng)典的山羊奶酪的制法與新鮮奶酪制法相同,可新鮮食用,或去水后食用。體積小巧,形狀多樣,味道略酸。
8、融化奶酪
一種以上經(jīng)過(guò)擠壓的奶酪團(tuán),經(jīng)融化后加入牛奶、奶油或黃油后制成。不同產(chǎn)品可以添加不同成分,如香草、堅(jiān)果等。味道不濃烈,可以長(zhǎng)期保存。
9、奶油奶酪
一種未成熟全脂奶酪,經(jīng)加工后,其脂肪含量可超過(guò)50%,質(zhì)地細(xì)膩口味柔和。
10、兒童奶酪
一種針對(duì)孩子而準(zhǔn)備的奶酪,更加強(qiáng)調(diào)味道營(yíng)養(yǎng),百吉福棒棒奶酪和成長(zhǎng)奶酪其豐富的蛋白質(zhì),鈣含量比普通牛奶和高鈣牛奶豐富,可以提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
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奶酪的功效
奶酪是牛奶經(jīng)濃縮,發(fā)酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的精華部分,被譽(yù)為乳品中的’黃金“。每公斤奶酪制品濃縮10公斤牛奶的蛋白質(zhì)、鈣和磷等人體所需的超牌營(yíng)養(yǎng)素,獨(dú)特的發(fā)酵工藝,使其營(yíng)養(yǎng)的吸收率達(dá)到了96%~98%。
奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。就鈣的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增進(jìn)人體抵抗疾病的能力,促進(jìn)代謝,增強(qiáng)活力,保護(hù)眼睛健康并保護(hù)肌膚健美。
奶酪中的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡,防治便泌和腹瀉。奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對(duì)心血管健康也有有利的一面。
英國(guó)睡科醫(yī)生認(rèn)為,人們?cè)诔燥垥r(shí)吃一些奶酪,有助于防止齲齒。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,從而起到抑制齲齒發(fā)生的作用。
參考資料:百度百科——奶酪
芝士和奶酪有什么區(qū)別?
芝士其實(shí)就是奶酪,其中一種分類也叫做干酪,是一種牛奶制品,通過(guò)發(fā)酵得到,它的性質(zhì)跟一般的酸牛奶很相似,均是通過(guò)發(fā)酵這一方法得來(lái)的,同時(shí)里面也都含有大量的乳酸菌,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有很好的保健作用。
但是與酸奶不同的是,奶酪的濃度更高,接近于固體,因此它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高,平均每10公斤的牛奶可以濃縮制成1公斤的奶酪制品,奶酪含有豐富的蛋白質(zhì),各種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,屬于一種純天然的食品,通俗可以這樣理解,以工藝而言,芝士就是發(fā)酵的牛奶。
就營(yíng)養(yǎng)而言,芝士是濃縮的牛奶。有的人就會(huì)對(duì)奶酪與芝士傻傻分不清,甚至有的人會(huì)說(shuō)“我不喜歡吃芝士,我喜歡吃奶酪”。現(xiàn)在我知道了,其實(shí)奶酪就是芝士。奶酪的英文名叫Chee。而“芝士”只是音譯。這也就是說(shuō)奶酪跟芝士是一種東西,并沒有什么區(qū)別。
奶酪和芝士的區(qū)別
芝士和奶酪有什么區(qū)別?
芝士和奶酪沒什么區(qū)別,兩者本質(zhì)是相同的,只是叫法不同。
芝士(奶酪)的作用:
1、很難感覺到肚子餓
確實(shí)相同量的奶酪比起其他食品的卡路更高,奶酪的攝取量只要一點(diǎn)點(diǎn)就能滿足人的需要。只要少量的奶酪就可攝取到人身體所需的類脂。
2、減輕煩躁,緩解壓力
奶酪中含有鈣。由于減肥時(shí)節(jié)食,很容易導(dǎo)致人體因缺鈣而心情煩躁。只要吃少量的奶酪,就可以減輕煩躁,緩解壓力。
3、補(bǔ)給減肥時(shí)必須的營(yíng)養(yǎng)素
減肥時(shí)不只是容易缺鈣。奶酪中不僅含有豐富的維生素A和B,作為發(fā)酵食品的奶酪比起其他食品還具有易攝取營(yíng)養(yǎng)素和易消化的優(yōu)點(diǎn)。可以說(shuō)是健康減肥最理想的選擇。
4、奶酪的高蛋白質(zhì)可加快人體代謝
奶酪是高蛋白質(zhì)的食品。蛋白質(zhì)是相比碳水化合物、類脂,消化時(shí)需要更多的能量的營(yíng)養(yǎng)素。因此,可加快代謝,更容易輔助人減肥。
5、很適合作為額外的加餐
加餐不利于減肥,往往會(huì)在減肥時(shí)被禁止。但是,忍受饑餓,會(huì)給人帶來(lái)壓力。其實(shí),這個(gè)時(shí)候可以吃一點(diǎn)低卡路里的奶酪。推薦大家可以選擇脫脂奶酪。干脆清爽,可以配合水一起食用。奶酪中含有的類脂可以給你帶來(lái)飽腹感。
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奶酪(芝士)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1、 奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收;
2、 奶酪能增進(jìn)人體低抗疾病的能力,促進(jìn)代謝,增強(qiáng)活力,保護(hù)眼睛健康并保持肌膚健美;
3、 奶酪是的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡,防治便秘和腹瀉;
4、 奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對(duì)心血管健康也有有利的一面;
5、 英國(guó)牙科醫(yī)生認(rèn)為,人們?cè)诔燥垥r(shí)吃一些奶酪,有助于防止齲齒,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,從而起以抑制齲齒發(fā)生的作用。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-奶酪也能成為減肥之友 奶酪營(yíng)養(yǎng)知多少?
參考資料來(lái)源:百度百科-芝士
芝士和奶酪的區(qū)別是什么 芝士是不是奶酪
芝士和奶酪一樣嗎?
芝士和奶酪一樣,芝士是奶酪的別稱。
芝士又名奶酪,是一種發(fā)酵的牛奶制品,其性質(zhì)與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過(guò)發(fā)酵過(guò)程來(lái)制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也因此更加豐富。
每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,是純天然的食品。就工藝而言,奶酪是發(fā)酵的牛奶。
適宜人群:
所有人群均可食用奶酪。對(duì)于孕婦、中老年人及成長(zhǎng)發(fā)育旺盛的青少年兒童來(lái)說(shuō),奶酪是最好的補(bǔ)鈣食品之一。奶酪是奶制品,所以需要冷藏,是可以直接使用的,至于怎么吃,就看個(gè)人喜好了。
一般都是做三明治配著面包吃,如果這一天會(huì)比較忙,沒有時(shí)間吃飯的時(shí)候,可以吃奶酪,因?yàn)槟汤页枺蝗菀尊I。如果還是怕餓,也可以配饅頭或是餅之類比較飽的,當(dāng)然這完全是中國(guó)吃法了。
以上內(nèi)容參考百度百科—芝士
本文發(fā)布于:2023-02-28 19:46:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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