怎樣擠母乳
放松身體，保持局部肌肉處于放松狀態，選擇合適的高度放置瓶子，2擠壓母乳前，用熱毛巾溫暖乳房。保持乳房正常。給瓶子和手消毒。雙手呈C形環繞胸部。先擠出乳暈附近的牛奶。輕輕用力。如果有牛奶，改變方向，從外向內逐漸擠壓。不要直接擠壓乳房根部，以免損傷乳房。母乳在乳房兩側交替擠壓，通常持續約5分鐘，不要長時間擠壓乳房的一側，交替兩面，直到牛奶擠出。如果母乳不足，乳房疼痛，及時就醫。
母乳怎么擠出來手法
漲奶怎么擠出來？寶媽漲奶處理的最好方法就是將乳汁擠出或吸出，那么，漲奶如何能擠出來呢？漲奶怎么用手擠出來呢？？
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方法一
1、首先洗洗手，然后兩手分別按摩一下脹脹的乳房，這時媽媽會感覺更放松，有時候會有泌乳反射，這樣乳汁開始往外滴。
2、從最脹、滴得最厲害的那側乳房開始，用隨身攜帶的干凈的瓶子口對準乳頭，而且手沿著乳腺的方向擠壓。拇指和其他手指先分別在12點和6點的位置，然后10點和4點的位置如此變換角度，以便清空乳房中的全部乳汁。
3、乳汁會從噴射狀態漸漸變成一點點的滴的狀態，基本上擠奶算是完成了。再換另一個乳房重復這個過程。
4、如果你是頭一次擠奶，可能擠出的乳汁量很少，沒有關系，只要多加練習，大多數媽媽都能在10-15分鐘內擠出至少幾毫升的的乳汁。而且乳汁的產量時高時低很正常的。
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方法二
1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那么會有痛感，這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛，不要避開，一定要揉，不要用蠻力。
2、仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反復梳。這個手法的關鍵是方向一定要對，不能橫梳或梳歪了，不能按壓下去。提醒一下，千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指，那樣也容易傷害乳腺，我們柔軟的雙手就是最好的工具。
3、用手握住整個乳房，就像我們喂奶時那樣，然后上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦，護士小姑娘可是特地強調了，因為我們平時無論是用吸奶器還是寶寶吸，吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水，而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外緣容易淤積奶結，前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推。
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方法三
1、擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，采取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房。
3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。
4、反復一壓一放，幾次后就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鐘。
注意：自己擠奶不應該感覺疼痛，如果疼痛，說明方法不正確。
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方法四
1、先疏通乳頭。拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內往外摩擦。會有少量乳汁出來。
2、揉開乳塊。手沾上水后包住，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從外側向內揉。
3、疏通乳管。五個手指沾濕從外側往用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在上，繼續操作。
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其他方法
環形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
怎么擠母乳
擠人奶水的正確方法是什么
在擠奶水的過程中，最為重要的就是手法了，如果手法不正確，很容易對乳房造成傷害，先用毛巾熱敷乳房，然后用拇食指在乳暈上下方擠，注意節奏，使每根乳腺管內的乳汁均可擠出。也可以使用吸奶器。奶水吸出來后，冷藏或冷凍起來備用，前提是一定要保證吸出的奶潔凈、無菌，否則只有丟棄。
擠出的奶水如何保存
現如今很多準媽媽們都是一邊母乳喂養孩子，一邊工作，因此無法隨時給寶寶喂奶，所以只能把多余的奶水擠出來儲存起來，最好將母乳放在四度以下冷藏，所以此時最好單位有冰箱，但是保存的乳汁必須在十二個小時內喝完。不要用微波爐給寶寶熱奶或者是解凍奶，溫度太高會破壞乳汁中的免疫物質，可以泡在溫水里或者是用水沖。
通過上文的詳細介紹，相信寶媽們對如何擠奶水又有了進一步的了解，擠奶水除了可以自己手動擠之外，還可以使用吸奶器，吸奶器相較于手動擠奶更加的方便和簡單，但是用吸奶器的時候一定要注意衛生，必須進行消毒才可以使用。
怎么快速擠母乳
1、放松身體，保持局部的肌肉等處于放松的狀態。選擇合適的高度放置奶瓶。
2、在擠母乳之前，先用熱毛巾熱敷一下，保持乳腺的通常，奶瓶消毒，雙手消毒。
3、雙手圍住乳房，呈C型，先將乳暈附近的奶水擠出來，輕輕用力，如果有奶水了，則換方向，逐漸由外向內進行擠壓，不要直接擠壓乳房的根部，以免損傷乳房。
4、兩側的乳房交替擠母乳，一般5分鐘左右，不要長時間擠壓一側乳房。兩側交替，直到奶水擠完為止。
5、如果擠母乳時，出現乳房疼痛，及時就醫。
正確的手擠母乳方法
用手擠奶的正確手法圖
1、擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，采取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房。
3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。
4、反復一壓一放，幾次后就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鐘。
注意：自己擠奶不應該感覺疼痛，如果疼痛，說明方法不正確。
2、用手擠奶的注意事項
1、正確方法刺激奶陣。
2、用大拇指和食指擠乳暈，不用從乳根推乳房不傷神，不傷乳房，不傷手腕。
3、每次擠奶的時間一般在20～30分鐘，一側乳房擠壓3~5分鐘，雙側乳房輪流進行。例如，一側乳房先擠3～5分鐘，然后擠另一側乳房，這樣交替進行，擠出的乳汁會多一些。
正確的用手擠母乳的方法是怎樣的
正確的用手擠母乳的方法為：雙手圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，輕輕擠壓乳房來回重復十次即可。
在乳腺不通或者是母乳吃不完的時候，都要通過手擠母乳或者采用擠奶器來擠奶，手擠奶雖然會比較辛苦，但是會降低對乳房的傷害，通常來說，手擠乳是不會痛的，那如果擠母乳的力道和方式是錯誤的話，就會產生痛覺。
擠乳的部分的話把胸部分成3等分，分為前、中、后。很多媽媽擠奶的觀念都是錯位，媽媽會以為奶水在里面，想一口氣把奶水擠出來，所以擠奶的時候媽媽的手就是抓得很后側的地方，一口氣按壓出去，其實這個方式是錯誤的。
擴展資料：
用手擠母乳的介紹如下：
因為乳腺的話，前面的管腺是比較粗，越后面的管腺越細，如果媽媽是這樣不當用力擠的話，其實乳房很容易受傷，而且這樣擠奶的方式，是屬于逼奶的一種方式。
擠母乳的時候，手的形態姿勢必須要呈C形狀的，可能有的媽媽擠母乳的時候可能會用鴨嘴式的方式去擠母乳，這樣的話容易有媽媽手的癥狀出現。先擠乳暈的地方，乳暈的部分C型先放在乳暈接線的區域，那大概離乳頭2到3公分的位置，放好位置以后直接做對指的點壓就可以。
參考資料來源：人民網-教新媽媽喂母乳
參考資料來源：鳳凰網-將母乳喂養進行到底
