心跳過快怎么辦怎么解決(心跳過快怎么立馬緩解)

心跳過快怎么辦

正常情況下心率過快分兩種，一種是生理性的心率過快，一種是病理性的心率過快，生理性的心率過快簡單的說就是常規性的心率過快，比如說遇到某些緊張的事情，讓我們心跳加速，或者正在從事一些運動，尤其是劇烈運動的時候，讓我們心跳變得過快等等，都屬于生理性的心率過快，生理性的心率過快一般情況下對我們健康不形成影響。另一種就是病理性的心率過快，病理性的心率過快包括我們低血壓、低血糖、高燒或低燒等等因疾病而導致的心率過快，這種心率過快就需要我們到正規的醫療機構進行合理的檢測之后，在醫生的指導下進行合理的治療才可以。生活當中想要緩解心率過快的話，需要注意以下幾點：

1、保持平穩的情緒

針對于大部分生理性的心率過快來說，我們只需要長期保持平穩的情緒，就可以得到很好的緩解，比如說因為某些緊張事情而導致心率過快，我們就可以通過保持平穩的情緒來讓自己的心率慢慢的降下來，而且時常保持平穩的情緒，對于我們預防某些慢性疾病都有著非常好的效果。

2、深呼吸

深呼吸是一種非常健康的呼吸方式，經常進行深呼吸，可以有效的提高我們身體吸收氧氣的頻率，幫助我們心臟和大腦快速恢復到正常的狀態，所以對于心率過快的朋友來說，適當的進行一段時間的深呼吸，可以有效的對抗心率過快。

3、藥物緩解

如果我們經常有一些病理性的心率過快的話，那么就需要引起我們的注意了，正常情況下，我們應該在醫生的指導下通過合理的用藥來緩解心率過快，不過這里需要注意的是我們盡量不要自己憑主觀臆斷去使用藥物，因為這樣是非常危險的，必須要通過醫生的指導。

心跳快怎么緩解小妙招

心跳快怎么緩解小妙招

心跳快怎么緩解小妙招，心跳快說明人的心臟處于亞健康狀態,這時候可能會讓人覺得比較難受,所以,有的人希望可以找到合適的方法來緩解，以下了解心跳快怎么緩解小妙招。

心跳快怎么緩解小妙招1

1，屏氣法，通過屏氣法來緩解心跳過快，是可以收獲一定成效的，可以讓病人深吸一口氣之后，屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是讓病人深呼一口氣后，屏住氣，再用力吸氣，這兩種方法都可以導致心跳減慢。

2，誘發嘔吐，可以用壓舌板或者手指刺激咽喉，誘發嘔吐，通過興奮迷走神經、反射性的引起心跳減。

3，壓迫頸動脈竇，可以通過壓迫頸動脈竇的方法來減慢心跳，一般在頸部，大約在甲狀軟骨上緣，同水平搏動最明顯的部位，可以用二三指，這三個手指向頸椎壓迫，最好是以按摩的方式，每次時間不要超過五到十秒鐘，因為這種情況會導致心跳突然停止的，所以一定要慎重。

4，壓迫眼球，用手指壓迫一側或是兩側眼球，約十秒鐘，可以減慢心跳。這種方法對于青光眼或者是高度近視的病人是不能應用的，因為有發生視網膜剝離的危險。

引起心跳增快的原因比較多，要明確病因再給予治療：

第一、發熱時可以引起心率增快，表現為竇性心動過速，可以給予退熱藥物進行治療，例如布洛芬、安痛定；

第二、甲狀腺功能亢進時也可以引起心率增快，可以抽血檢查甲狀腺功能，如果確診為甲亢時可以給予丙基硫氧嘧啶治療或者給予甲巰咪唑治療；

第三、患者應用某些藥物也可以引起心率的增快，例如硝苯地平片、激素、沙丁胺醇，這時可以換用其它的藥物；

第四、患者有貧血時也可以引起心率增快，如果血紅蛋白低于60g/L時，可以給予輸入紅細胞治療，心率會逐漸下降；

第五、心力衰竭時可以出現心率增快，可以給予利尿劑、擴張血管藥物和強心藥物治療，可以改善心率的狀況。

心跳快怎么緩解小妙招2

正常的心跳是六十到一百次，超過一百次的心跳就是心動過速。那有的是超過一點點，一百零幾，一百一十多，有的也會超過很多，達到一百七，一百八或者甚至更快。所以心臟跳動快怎么去緩解，一定要看是什么原因，什么性質的快。所以如果你覺得心跳快，感覺就是心慌，我們一定要去就近的地方做個心電圖。

如果是晚上發作的，然后這時候就覺得有點稍微心慌，又不是特別難受，自己一定要看看脈搏，看看心跳到底是整齊還是不整齊，心跳的次數是多少，看看一分鐘跳了多少次。如果反復的發作，一定要到醫院做個心電圖，根據發作時心電圖的表現，看看是整齊的快還是不整齊的快，是不是一個竇性心動過速，還有房顫，所以一定要到醫院做個心電圖，找大夫分析一下什么原因。

哪些辦法緩解心跳過快呢？

第一、經常按摩

當發現心跳過快之后，要注意根據自己的身體情況，適當的進行按摩，按摩主要是按摩手部或腳上的一些穴位，每次要堅持一個小時左右的.時間，往往能夠讓心率平均下降8次左右，長期堅持按摩，能在一定程度上達到緩解心跳過快的效果。按摩這一方法需要因人而異，并不是對所有人都有效果。

第二、屏氣法

屏氣法就是讓心跳過快的人深吸一口氣，屏住呼吸，再用力呼氣。還可以讓患者深吸一口氣，屏住氣，用力吸氣。這是兩種不同的方法，都能在一定程度上讓心跳減慢。屏氣法每天最好多練習幾次，兩種方法可以交替進行，在提高肺功能的同時，心跳也能有所減慢。

第三、做有氧運動

有氧運動能夠讓人心臟的工作效率逐漸的提升，同時也能讓心臟跳動的次數得以減少。不過對于不同的人來講，在選擇有氧運動的時候，一定要結合自己的身體狀況，比如慢跑就是非常不錯的一種方式。對強度比較高的運動，還需要格外注意控制好，在具體進行的時候，最好是采取間歇運動的方式，以防出現意外。

緩解心跳過快的辦法，除了上面為大家介紹的這三個方法之外，還應該注意可以每天補充一克左右的魚油。當感覺有尿意的時候，千萬不要憋著，要盡早到醫院廁所將尿液排出。同時也應該注意保持良好的睡眠，這些辦法對于心率的減慢都有幫助。

心跳快怎么緩解小妙招3

心跳過快怎么辦 學會用小技巧

老年患者較為高發心動過速，出現心動過速要怎么辦呢，有以下處理小技巧：

1、盡量使頭部后仰或軀體前彎。

2、用手指、筷子等刺激咽部，以誘發惡心或嘔吐，由此興奮迷走神經而減緩心跳。

3、向一個已經相當膨脹的氣球再盡量吹氣。

4、深吸一口氣后屏住氣，再用力把氣呼出。

5、用冰袋(冰袋內水溫保持4℃)圍繞頸部，直至發作終止。

6、面部浸入10℃冷水中，直到不能繼續屏氣時抬頭吸氣，反復3-5次。

7、對于突發的心動過速可讓病人大聲咳嗽、深吸氣后憋住氣用力呼出、手指刺激咽喉部、壓迫眼球上部等處理，如果不能緩解。病人仍頭昏、出冷汗、四肢冰涼，應立即送醫院救治。

目前射頻消融技術已相當成熟，對于常見的陣發性室上性心動過速，射頻消融介入治療的成功率可達95%以上。且術后復發率小。已經成為治療陣發性心動過速有效的方法。

射頻消融術的方法：病人保持清醒狀態，局部麻醉，在上胸和兩側大腿根部的靜脈(動脈)插入2～4根約2毫米粗的軟管到心臟，借助特殊的心電儀和X光機"找"到多余的"電通路"，再用一臺稱為"消融儀"的小機器放出電能量，通過細管子到達該“電通路”的組織，使它干燥、壞死，達到治療目的。損傷的面積非常小，并發癥少。病人術后即可進食，1～2天后可出院照常生活、工作。

心跳過快怎么辦有效的方法

心跳過快怎么辦有效的方法

心跳過快怎么辦有效的方法，對普通人來說，了解自己的心跳快慢，其實是一件挺重要的事情，而且心臟方面的異常狀況在老年人身上是很容易出現的，以下分享心跳過快怎么辦有效的方法

心跳過快怎么辦有效的方法1

一、心動過速的急救方法

可試用以下幾種方法：

1、讓病人大聲咳嗽。

2、囑病人深吸氣后憋住氣，然后用力作呼氣動作。

3、手指刺激咽喉部，引起惡心、嘔吐。

4、囑病人閉眼向下看，用手指在眼眶下壓迫眼球上部，先壓右眼。同時搭脈搏數心率，一旦心動過速停止，立即停止壓迫。但切勿用力過大，每次10分鐘，壓迫一側無效再換對側，切忌兩側同時壓迫。青光眼、高度近視眼禁忌。同時口服心得安或心得寧片。如果上述辦法不能緩解，病人仍頭昏。出冷汗、四肢冰涼，應立即送醫院救治。

年輕人出現心動過速，是因為青春期的植物神經功能一般都不穩定，很容易出現紊亂或功能失調。不過，這只是暫時障礙，不須特殊治療，過了青春期，心悸也就自愈了。

青春期心動過速雖不是器質性病變，但心跳加速時，特別是心率超過每分鐘140次，也是很不舒服的，所以心動過速在每分鐘120次以上時，就應該適當休息，服一些調節植物神經平衡的藥。在120次以下的，一般不須休息，適當用些藥就可以了。

二、頻消融術治療心動過速

一些藥物對終止心動過速的發作效果是非常好的，如：心律平，異搏定等。但藥物僅是暫時的“終止”發作，不能永久性的根治，推注藥物時也有一定的危險性，長期服藥既不能確切有效的防止心動過速的再發，同時也是有害的。根治的方法是依靠一種安全有效的微創手術——射頻消融術。

射頻消融術的方法：

病人保持清醒狀態，局部麻醉，在上胸和兩側大腿根部的靜脈(動脈)插入2～4根約2毫米粗的軟管到心臟，借助特殊的心電儀和X光機“找”到多余的.“電通路”，再用一臺稱為“消融儀”的小機器放出電能量，通過細管子到達該“電通路”的組織，使它干燥、壞死，達到根治目的。損傷的面積非常小，并發癥少。病人術后即可進食，1～2天后可出院照常生活、工作。

與藥物治療相比，射頻消融術可一次性根治，術后不再需要使用抗心律失常藥物;與外科手術比，它不需要開胸和全麻，病人無痛苦，操作方法簡便。其特點是創傷小、恢復快，治愈率高，術后24小時就可起床活動，術后3天就能出院，并能迅速根治。

心跳過快怎么辦有效的方法2

心跳過快治療方法

1、屏氣法

讓病人深吸一口氣后屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是，讓病人深呼一口氣后，屏住氣，再用力吸氣，應用這兩種方法，有時可使過快的心跳減慢。

2、誘發嘔吐

用壓舌板或手指刺激咽喉，誘發嘔吐，通過興奮迷走神經，可反射性地引起心跳減慢。

3、迫頸動脈竇

在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動最明顯的部位，以第2、3、4三個手指向頸椎壓迫，最好以按摩為主，每次時間不超過5-10秒鐘。如果沒有效果，隔幾秒鐘再按摩，但在按壓時不可以兩側同時按壓，因為有使心跳突然停止的危險。一旦發現心跳減慢，應立即停止按壓。

4、壓迫眼球

由家里人以手指壓迫一側或兩側眼球約10秒鐘，等到心跳有暫時停止現象時，慢慢減壓。在壓迫眼球時用力不要太大。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法，因有引起眼內壓力增高或發生“視網膜”剝離的危險。

心跳快的原因

1、竇性心跳快

成人竇性心率>100次/分鐘，可有心悸。見于運動或情緒激動，也可見于感染、發熱、休克、貧血、甲狀腺功能亢進、心肌炎、心衰等多種原因。

(1)生理性：

生理性心跳快是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個因素，兒童心率往往較快。

(2)藥物性：

如擬交感神經藥物如麻黃素、腎上腺素。副交感神經阻斷藥物如阿托品、咖啡因、甲狀腺素、等可引起心動過速。

(3)病理性：

如全身性疾病：高熱、貧血、缺氧、感染、甲狀腺機能亢進、疼痛、急性風濕熱、腳氣病及神經官能癥等可引起心動過速。

(4)心臟血管疾病：

急性失血、低血壓和休克、動靜脈瘺、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各種器質性心臟病都可導致竇性心動過速。

2、陣發性心跳快

(1)陣發性室上性心跳快。常見于無心臟病的青年人，也可見于風濕性心臟病、甲狀腺功能亢進性臟病、冠心病、高血壓性心臟病、預激綜合征等。心率在200次/分以下，發作時間較短。

(2)陣發性室性心跳快。室性心動過速絕大多數有嚴重和廣泛的心肌病、嚴重高血壓、風濕性心臟病、冠心病并發心肌梗死，發作時的心率多在150-250次/分鐘，常有休克和心前區疼痛。

心跳快是什么原因?鄭州市心血管病專家提醒：心態快只是一個癥狀。患者切記不要盲目的用藥，有些藥品只顧效果，對身體各方面影響不說，應該及時去醫院診斷治療。

一分鐘心跳次數

正常成人在安靜時，每分鐘心跳為70～80次，嬰幼兒的心跳比成人要快，初生嬰兒每分鐘為110～150次，2歲時每分鐘為85～125次，4歲時每分鐘為65～105次，老年人的心跳偏慢，一般每分鐘為55～78次。那成年人一分鐘心跳多少正常呢?

成年人每分鐘心跳大約是七八十次，但在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生兒每分鐘可以跳到150次。平均說來，如果一個人活100歲，那么，他的心跳次數加起來總共可達40億次左右。

在平時，假如成人安靜時每分鐘心跳超過了100次，醫學上就算作“心動過速”;少于60次的，則是“心動過緩”了。還有些人的心跳會時快時慢、跳跳停停。這些，都屬于心跳異常的范圍。心跳異常是心臟病覺狀之一。

不過，心臟和身體許多器官一樣，工作能力也是可以變化的，它有很大的伸縮余地。

據研究，認真做完一套廣播體操，每分鐘心跳可能增加二三十次。人在憤怒、恐懼的當兒，學生臨上考場的一刻，心臟也會“怦怦”地加快跳動。攀登珠穆朗瑪峰的運動員，心跳達到每分鐘一百七八十次。讓一些人身30公斤重物奔跑300米，他們的心跳每分鐘超過200次。

心跳過快怎么辦有效的方法3

心跳過快或者心跳過慢都要注意

心率過快的人壽命更短

正常成年人安靜時的心率在60～100次/分之間。國外一項研究對年齡在35～84歲的人群進行了26年跟蹤調查，結果表明，隨著心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，男性人群尤為明顯，當然心率過慢也不利健康。人的壽命呈現一個U型曲線，即心率長期低于50次/分或長期超過80次/分都會使死亡率增高。

國內的大規模樣本調查也發現，心率過快的人壽命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分的人壽命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人壽命又高于80次/分的人。

心率過慢要當心猝死

長期心率過慢，由于心臟“泵”出的血不夠，導致人體缺氧缺血，出現代償性心室加快運動來供血，心室運動過速，反而造成回血不足，嚴重者可能導致猝死，甚至死于睡夢中。因此，如果心率及脈搏少于50次，應去醫院做詳細檢查，查找原因，如果是病理性的，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。

心率過快同樣會縮短壽命。因為心跳太快，等于迅速消耗人體一生的“心跳總額”。長期心動過速會導致心臟擴大、心力衰竭，有冠心病史的會直接誘發冠心病發作，從而增加心血管疾病的發病率和死亡率。尤其是高血壓患者，心率最好不要超過80次/分。一旦心率超過100次/分，應及時到醫院就醫，查明原因并治療。

如果要減慢心率，應注意減輕工作壓力及精神負擔，肥胖者要減重，多運動，低鹽飲食，戒煙忌酒等。導致心率過快的病理性原因如感染、發熱、貧血、甲亢、心功能不全等，出現這些情況要及時治療。需要提醒的是，三高人群一定要適度運動，如果運動結束后5分鐘還不能恢復至100次/分以下，就屬于強度過大。

心跳過快或者過慢都要警惕

心動過快過慢都需重視，因為心律失常的嚴重及危險程度并不與癥狀完全一致。正常成人的心率保持在60~100次/分，成人心率每分低于60次就屬于緩慢性心律失常，而高于100次就屬于過速性心律失常，緩慢性心律失常和過速性心律失常在治療方法上也是不同的。

心跳過快怎么快速解決

心跳過快怎么快速解決

　　心跳過快怎么快速解決，我們健康人的心率每分鐘是60~100次，如果大于100次，那么就是心率過快，就屬于一種非正常的情況，進而人可能會出現心慌等方面的表現，下面分享心跳過快怎么快速解決。

　　心跳過快怎么快速解決1

　　 心跳得快的緩解方法有幾種：

　　1、休息，可以使活動量減少而帶來的心跳自然減慢；

　　2、如果是室上性心動過速、心跳過快，可以用壓按壓眼球、按壓頸動脈竇、刺激咽喉壁帶來惡心的動作等，通過自主刺激的辦法來終止室上性心動過速的發生，從而減慢心率；

　　3、用藥物治療，如果平時患者經常出現心跳快，而且經過檢查發現沒有心功能減退的問題，可以選用β受體阻滯劑，比如美托洛爾或者比索洛爾等藥物可以減慢心率。當然非二氫吡啶類鈣拮抗劑，包括異搏定、地爾硫也可以用于減慢心率。現在還有一種減慢竇性心律的藥物叫做伊伐布雷定，服用之后可以使得竇性心律減慢。

　　上述這些心跳快的時候緩解心跳快的方法都是我們日常當中可以采用的辦法，但如果經常發生心跳快則需要到醫院就診，了解引起心動過速的原因，針對性的進行病因的'治療才能夠使心跳快真正得到緩解。

　　 心臟跳得快，處理方法如下：

　　一、如果是在精神緊張、情緒激動、失眠、劇烈運動，或者飲用咖啡、酒精等興奮性飲料后，出現的心跳加快，去除這些誘發因素后，不需要用藥，癥狀可迅速緩解。

　　二、由感染、發燒引發的心率加快，需要抗感染治療，同時對癥退熱，心率多可恢復正常。

　　三、甲狀腺功能亢進引起的心跳加快，需要口服丙基硫氧嘧啶等藥物，抑制或減少甲狀腺激素的合成和分泌，同時需要聯合β受體拮抗劑來減慢心率。

　　四、貧血誘發的心動過速，治療上需要輸血，或者補充鐵劑等造血原料，貧血糾正后心跳加快也會得到緩解。

　　五、冠心病、心力衰竭、心肌炎等心臟疾病急性發作期，會伴發心動過速，有效治療原發病，心動過速多會緩解。

　　心跳過快怎么快速解決2

　　 心跳速率異常的原因通常為;

　　第一，情緒影響心率。我相信每個人都會有過這種體驗，當經歷令人激動的事情時，就會感覺到心臟明顯跳動，就正如我們經常說的“心臟好像要跳出嗓子眼一樣”，那是由于我們的情緒激動時會使得我們的腎上腺激素分泌，導致血液流通的速度，加重了心臟的負擔。

　　第二，休息狀況影響心率。當人休息狀況不佳時，由于心臟超負荷工作，會造成心跳加速。

　　第三，心臟出現疾病。當心臟出現疾病時，心跳速率就會發生異常。

　　第四，藥物所致。有些藥物會對心臟造成不良反應，比如最近禁用的的兩款感冒藥，就會對心臟造成負擔，影響心肌的正常工作。一旦心肌異常，就會使心跳過快。

　　第五，運動過后，由于血液流動加速，也會使得心臟加速跳動。

　　了解了心臟的跳動速度變快的原因，那么我們應該怎么樣去保護我們的心臟呢?首先，牢記控制情緒，切莫大喜大悲。其次，勤鍛煉，加強心臟的收縮性能。在之，注意合理的休息，睡眠不足也會影響我們心臟的工作。最后，在飲食上，控制飲食結構，多吃綠色食物，少吃油多，辛辣的食物。

　　心臟，作為我們人體的“發動機”，一旦停止工作或者工作異常就意味著有面臨死亡的可能性。因此，我們需要從生活中的點點滴滴開始、從源頭開始愛護心臟。如果感覺到心臟不舒服，就要抓住最佳的時間去醫院診治，給心臟一個機會，給自己多一絲機會。

　　心跳過快怎么快速解決3

　　1、盡量使頭部后仰或軀體前彎。

　　2、用手指、筷子等刺激咽部，以誘發惡心或嘔吐，由此興奮迷走神經而減緩心跳。

　　3、向一個已經相當膨脹的氣球再盡量吹氣。

　　4、深吸一口氣后屏住氣，再用力把氣呼出。

　　5、用冰袋(冰袋內水溫保持4℃)圍繞頸部，直至發作終止。

　　6、面部浸入10℃冷水中，直到不能繼續屏氣時抬頭吸氣，反復3-5次。

　　7、對于突發的心動過速可讓病人大聲咳嗽、深吸氣后憋住氣用力呼出、手指刺激咽喉部、壓迫眼球上部等處理，如果不能緩解。病人仍頭昏、出冷汗、四肢冰涼，應立即送醫院救治。

　　目前射頻消融技術已相當成熟，對于常見的陣發性室上性心動過速，射頻消融介入治療的成功率可達95%以上。且術后復發率小。已經成為治療陣發性心動過速有效的方法。

　　射頻消融術的方法：病人保持清醒狀態，局部麻醉，在上胸和兩側大腿根部的靜脈(動脈)插入2～4根約2毫米粗的軟管到心臟，借助特殊的心電儀和X光機"找"到多余的"電通路"。

　　再用一臺稱為"消融儀"的小機器放出電能量，通過細管子到達該“電通路”的組織，使它干燥、壞死，達到治療目的。損傷的面積非常小，并發癥少。病人術后即可進食，1～2天后可出院照常生活、工作。

　　 第一、經常按摩

　　如果發現心率過快的話，那么可以每天給自己做合理化的按摩，只有助于降低心率，在按摩的時候可以按摩手部或腳部，每次時間稍微長一些，大概在一個小時左右，能夠讓心率平均每分鐘下降8次左右，按摩并不是一蹴而就的，應該長期堅持，不然效果并不是很明顯。

　　 第二、做有氧運動

　　適當的運動尤其是做有氧運動，對人的心臟好處非常的多，能夠讓心臟的工作效率得以提升，讓心臟的泵血數量有所減少，從而達到降低心率的效果，心率過快的人平時選擇運動盡量是慢跑，或高強度的間歇運動等，這些都屬于有氧運動，對心率過快有降低的作用。

　　 第三、補充魚肝油

　　每天補充一克左右的魚肝油，能起到降低心率的作用，這是因為魚肝油當中的有效成分能夠緩解改善人的心臟迷走神經，所以能夠讓心率的反應得以提升，對心臟的保護作用還是比較大的。魚肝油非常的普遍，每天根據身體的狀況適當的攝入一些即可。

心跳過快怎么辦

心跳過快怎么辦

　　心跳過快怎么辦，但有些人會出現心跳過快,并且伴有心慌胸悶等不適,這時候就要引起注意,因為長時間心跳過快,會給身體帶來危害。那么我們人體出現了心跳過快怎么辦？

　　心跳過快怎么辦1

　　 心跳過快怎么辦呢？

　　其實不必過于擔心，因為除了疾病以外，還有很多因素可引起你的心跳加快，只要能找準原因，采取相應的處理措施，就可以有效地控制心跳過快的情況。

　　在睡眠時，正常成人的脈搏跳動次數為每分鐘60~100次。超過100次的話，在醫學上，就被定義為心動過速了。當你有許多工作要做，需要抽取更多的血液和氧氣至體內時，心臟會跳動更快。運動、激動、緊張、一頓豐盛的飯菜都會引起心跳加速。如果你超重，心臟則需要更努力地工作。

　　有時，稍微超出正常水平的脈搏跳動對于某些個體來說是正常的，這取決于他們各人的身體化學反應。

　　疾病或體內生量變化也會給心臟增加額外的壓力。這些疾病包括高燒、高血壓或低血壓、哮喘癥、貧血等。經常為適應外部刺激，比如尼古丁、咖啡因、各種藥物的刺激，心跳也會不穩定。嚴重缺乏營養，尤其是鉀和b族維生素，也會讓你的心臟急速跳動。實際上，時尚的減肥食品也會導致礦物質平衡紊亂以至于使脈搏跳動加快。

　　脈搏跳動加快在患有心臟病或心力衰竭的病人中多見。當心臟受損時，增加輸出量的辦法之一是增加速率。有時，受損的或甚至是健康的心臟也可能逐步顯示出內部的電傳導系統的缺陷，導致心臟發出急速的信號。常見的心律失常是突發性的室性心動過速——突發的但短暫的心跳加速可高達每分鐘200次。不過室性心動過速容易治療且無生命危險。

　　 心跳過快怎么辦？

　　讓醫生檢查有無心動過速確保無嚴重的心臟問題是一個不錯的主意。當你的心臟開始快速搏動時，下面是你和醫生該如何處理來避免問題惡化的辦法：

　　1、避免使用刺激物：要避免使用任何會導致心臟迅速跳動的刺激物，例如食物和含有咖啡因的飲料、酒精和非法藥品。香煙會壓縮動脈，使心臟工作更費勁，尼古丁是一種強有力的刺激物。如果你在吃藥，檢查標簽看劑量是否正確，或問問醫生看是否有必要更換藥物。

　　2、減肥：減輕體重可以減少心臟的全部工作量。有氧運動也是一種極好的辦法。運動能促進血液循環和心血管健康，因此，心臟、肺部和肌肉都能有效地用氧。

　　3、避免不當的減肥食品：高蛋白粉和迅速減肥產品經常都有令人不安的副作用。它們使得你的心率急速上升，有時很危險。應當遵照醫生的指導來減肥。

　　4、當你發現平靜時自己的脈搏跳動速率超過每分鐘100次，或者在停止劇烈運動后5分鐘脈搏跳動不能回到正常范圍時，你就應該立即去就醫了。

　　心跳過快怎么辦2

　　 如果患者自己覺得心臟跳動特別快，撲通撲通很難受，需做到以下幾點：

　　1、趕緊停止所有運動，坐下來休息，甚至如果很難受，可以找個地方躺一躺。心跳過快原因很多，如果只是緊張、勞累引起，正常人休息0.5-1分鐘后心跳次數會慢慢降到100次/分以內，平時多休息，避免勞累、激動就可以；

　　2、一些疾病或者其他嚴重問題導致心跳快時，要看患者感覺，如果休息1分鐘后心跳仍然沒有降到100次/分以內，自己感覺心慌難受，建議盡快去醫院看病；如果癥狀嚴重，如呼吸困難持續不緩解，甚至需要考慮打120急救送到醫院檢查；

　　3、患者經常發作心率快，平時生活中要注意避免勞累、誘因、激動等，一些特殊藥物、濃茶和咖啡可能誘發心跳加快，患者不適宜飲用這類飲料。

　　 小孩子出現心跳過快，要明確產生的原因進行治療，具體如下：

　　1、生理性疾病：如果小孩子進行活動、情緒激動或者在天氣比較熱的時候出現一過性心率過快，不要過于緊張，因為心率會隨情況的變化發生波動，屬于正常的生理性改變。多數情況下不需要進行過度干預，隨著情緒波動平復或者休息以后，心率過快可以緩解；

　　2、發熱：這種情況會出現心率增快，通常體溫每升高1℃，心率可以增加10-15次/分，這時可以進行降溫處理。一般隨著體溫下降，心率增快也會得到緩解；

　　3、內分泌疾病：例如甲狀腺功能亢進容易出現心率增快，及時控制甲狀腺亢進狀態，使用抑制甲狀腺分泌的藥物可以緩解心率增快；

　　4、心臟疾病：出現心肌病、心力衰竭時，可能出現心率增快，應該根據不同的病癥進行對癥處理。

　　心跳過快怎么辦3

　　人們身上的每一個器官都是非常重要的，因為這些器官就如同機器上的零件一樣，缺少一個都會使機器停止轉動。每個器官都重要，但是一定要選出最重要的器官的話，那么就是心臟了。心臟是整個身體的核心，如果心臟壞了或者出問題了，人們的`身體就會受到很大的影響，嚴重的時候還會危及生命安全。幾乎所有人都知道心臟的重要性，那么如果心跳太快的時候怎么辦呢？

　　心跳快的時候，首先人們需要判斷心跳的快速度產生的原因，有的人是因為劇烈運動之后引起短暫的心跳快，但是有的人是因為慢性心臟病或者先天性心臟病引起的心跳快，不同的原因會導致不同的后果。如果是運動過后導致的心跳加速，只要休息片刻之后，心跳就會恢復正常。

　　但是疾病引起的心跳加速，會使心臟附近的血液造成瘀堵，需要依靠藥物才能解決。患有心臟病的人不能隨便動怒，情緒不穩定容易引發呼吸急促等問題。平時人們多了解心臟的知識，就可以有效的解決心跳太快的問題。

　　患有高血壓的人容易有心跳加快的情況，因為全身的血液都會流經心臟處，如果血壓高的話也會導致心臟出問題，所以平時人們要定期測量血壓，血壓高了以后需要用藥物治療或者飲食調理來解決，盡量做到血壓值在穩定的范圍內。

　　現在大家知道心跳太快之后怎么做了嗎？平時容易心跳太快的人，要去醫院檢查身體，避免一些隱形疾病影響到身體健康，如果人們運動停止后的一段時間里，心跳還無法平復下來，以后就需要注意運動的量，減少運動的次數以及強度。在飲食上多吃點維生素豐富的食物。

心跳快怎么辦？5個辦法輕松解決問題

當大家在放松狀態下出現心跳增快，會導致心慌心悸癥狀的出現，心臟撲通撲通的跳動會帶來各種不適，引起情緒的緊張和焦慮，而情緒的改變又會加重心慌癥狀的發作，為此，必須采取措施予以干預，終止癥狀的發作。 本文中所講的方法能夠對長期或間歇性心率過快起到緩解作用。#清風計劃## 健康 真相館#

盡管減慢呼吸的速度感覺很難，但它有助于放慢心跳。吸氣5到8秒，保持3到5秒后再花5到8秒慢慢吐氣。徹底地吐出廢氣，以此來減慢心跳。

這個動作會興奮控制心率的迷走神經。瓦爾薩爾瓦動作的要領如下：做一個深呼吸，像排便一樣繃緊你的腹部。保持5秒，再放松。想要達到效果可能要反復多做幾次。

頸動脈在喉嚨外側，緊靠迷走神經。用手指輕輕地按一側摩頸動脈可以刺激周圍的神經，減緩心跳。

這樣可以引起潛水反應，進而降低你的新陳代謝，持續往臉上撲冰水直到你感覺心跳慢了下來。

如果你經常性感覺心跳過快，可以找醫生開一些降低心率的處方。到醫院就診，決定是否需要服用藥物。

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