如何高效率的學習
善于利用時間。提高學習效率，首先要做到的是什么，那就是要濃縮自己的學習時間。善于利用時間。做到不拖沓，不浪費時間。只有縮短了每件事的時間，你慘能給自己留出來更多的時間去做別的事情，這是提高學習效率最為直接的一種方式。時間是需要自己一點一點擠出來的，你一味的浪費時間只會讓你的時間越來越不夠用。
培養學習興趣：學習興趣是最好的老師。只有你對這門學科產生了學習興趣，你才會是以自己自愿的方式去學習，而不是為了達到一些目的機械的去學習。機械的學習方式終會有一天讓你自己更加的討厭學習，那么，這時候培養興趣就更加的重要了。對這門學科有了興趣，就好比看到了自己喜歡的東西或者自己喜歡的想去愛好，這樣你就會不由自主的想要去學習它。
如何快速高效學習？
在這個知識爆炸、終身學習的時代，想要緊緊跟隨時代，想要從繁雜的信息中獲取你真正需要的，想要短時高質的學習知識，那就需要“高效學習”，“功利”地讀書。01
明確學習目的“功利”地學習
功利地學習方法不同于大眾所熟知的學習方法，它是一種能夠讓學習更加高效的方法。傳統的讀書觀念認為書讀得越多越好，認為只要是讀書學習總是沒錯的，所以不加斟酌地將知識塞進腦子里，最后成為了書本的奴隸，而不是知識的主人。
功利性的學習是聚焦你當下要解決的問題，也就是明確的目標導向，學這個知識要用來做什么。是有及時反饋的，也就是說學了就能用，能實踐的。根據個人實際情況學完后能做出改變并制定行動計劃。功利性學習的前提是你應樹立正確的學習目的和學習目標，明確的學習目的是激發學習積極性的內存動力。依據自身實際情況制定具有挑戰性、激勵性的學習目標，將學習目標具體化，并且應當保持恒定性和漸進性。明確學習目的，激發學習熱情使之能更好的克服學習中產生的困難。
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培養專注力
對于很多人來說學習效率低的重要原因是專注力不足，在學習中很容易受到外界的干擾，學習常會被打斷。如果一旦打斷，再重新專注，中間又要重新啟動個人的精力。培養專注力不能強迫自己，用意志強迫自己這本質是一種消耗，消耗自己的精力和活力。
保持高度專注的前提是我們要接受、認同“無意注意”的存在，學會自我原諒，當你發現自己走神之后要原諒而不是批評自己。自我同情能力的提升會形成很好的情緒體驗，從而排除情緒干擾。其次，需要減少干擾，盡可能遠離干擾源。將可能會影響你學習的手機、平板電腦放在不顯眼的地方，從而有助于你專注學習。最后，當你發現很難再繼續專注學習時，冥想不乏是個很好的辦法：冥想，給自己一個安靜的過程，放空自己，這個過程最開始會很難，可以搜索一些冥想的音頻，幫助自己進入冥想的狀態。03
構建知識體系，溫故知新
構建知識體系通俗的講就是把一些零碎的、分散的、相對獨立的知識概念或觀點加以整合，使之形成具有一定聯系的知識系統。知識體系相當于樹的樹干，而知識系統就是枝干上的樹枝。將每一個樹枝整合后才能形成完整的樹。整合的過程也是你對已學知識深化理解的過程，理清邏輯，標記劃分主次，這樣學起來就會很通暢。
知識體系一旦被搭建出來，知識之間的聯系就越來越緊密，便于理解和記憶。有了理解還需反復復習，通過反復的復習可以極大程度地降低遺忘。根據艾賓浩斯記憶遺忘曲線可知，在短期內內的記憶性較強。隨著時間的推移，會快速忘記一些，但在三、四天后，遺忘的速度又要慢一些，因此及時復習課大大減少知識的遺忘。可采用針對性強化記憶，如類比、對比、轉換等；
如何高效學習？
學習是有方法的，高效的學習要掌握一定的方法。世界上有很多聰明的人，他們學什么東西都很快，那是因為他們掌握了一定的方法，當然還要勤奮。
高效的學習，要合理的安排時間。首先你要清楚一天內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的學習和課后作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一天的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。學習也是需要勞逸結合。
老師經常會說一定要課前預習，課后復習。人的記憶力是有時間的，當你經常去重復記憶才會徹底記在你的腦海中，當然除了那些記憶力驚人的，過目不忘的人。這種人是很少的。課前要有一定的預習，這是必要的，不過可以大概的預習一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，不必搞得太細，如果過細不但會浪費時間，而且在上課時難免會有些松懈，反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽老師講課當然這是必須的，但是沒有人在一整節課中都集中精力，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放松一下。另外，在課堂上最好不要盲目的記筆記，因為會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的知識，比如老師講的經典的例題和公式方法，這些才是真正有價值去記的東西。如果什么都記下來，肯定會影響上課的聽課效率，得不償失。
大部分人都是普通人，沒有驚人的記憶力，所以好記性不如爛筆頭，我認為記筆記就是高效的學習方法，可以很好的提高學習效率。書上的知識太繁雜了，必須要把重點規劃出來，這樣看著比較清晰易懂。
怎樣進行高效學習
1. 選擇適合自己的學習方法
最理想的學習方法當然是每次上課都認真聽講，仔細做筆記。課前預習，課后復習。不僅僅每一節課都能夠聽懂而且學以致用，牢牢記住這門課的所有內容。但是，這需要花費比較長的時間，而且很難長時間堅持。畢竟大家都有開小差的時候，也需要時不時放飛一下自我。要是做不到長期的一絲不茍的學習，如何在短時間通過內突擊考出一個理想的成績? 值得慶幸的是，好的學習方法往往不止一種，而且學習方法也是因人而異的。我的學習方法就是專門用來“臨時抱佛腳的”，讓我可以在大考面前臨危不亂，考出甚至比一部分長期堅持的傳統”學霸“更高的水準。
2. 狀態最最最重要
理想狀態的關鍵詞就是“組織紀律”。從開啟學霸模式的那一秒開始，你生活中的一切都必須 井井有條：從飲食起居，到課本筆記。原則就是必須遵守的。面臨關鍵考試，意外是絕對絕對絕對不可以出現的。假如臨考前突然拉肚子或者找不到準考證，那就實在是太坑爹了！就跟上了戰場忘記帶槍一樣，是不被允許的，甚至會被”嘲笑“的。其實考試就是一場沒有硝煙的戰爭也是一個項沒有“對手”的競技運動。所以另外一個理想狀態的關鍵就是”隨時準備著“，就仿佛是一個在賽場上隨時準備接球的運動員，重心在腳尖，隨時準備應戰。有了一個這樣的積極的應戰狀態，就可以說是萬事俱備了。
3. 成績= 時間*效率
GPA= Time*Efficiency 在以上公式成立的情況下，只要用最多的時間和最高的效率就可以保證考出一個最理想的成績。 接下來我們就分別來說如何把時間和效率分別調到最最最高檔！
PART ONE – 時間最大化
每天只有 24 個小時，在保證睡覺吃飯洗漱上廁所和運動等等這些必不可少的事情的情況下，如何把學習時間最大化?
To-do List 的重要性
每一天都要寫一個 To-do List，把所有要做的事情一個個寫下來。
先做難的事情！
尤其是要把瑣事寫在清單上，清空大腦。趁休息的時候或者縫隙時間把瑣事消滅。
安排好什么時間干什么，給自己一個緊迫感。
時間規劃
按照 To-do List上面把時間安排成 2-3 個小時的板塊
每個板塊做一個任務
為了防止過度疲勞效率降低，每個任務之間一定要休息
怎么休息，什么是休息
轉換學習的科目(左右腦交換)
運動—過一兩個小時就做幾個仰臥起坐或者俯臥撐
看看窗外的綠色
吃甜食(少量)
打盹兒(15-20 分鐘)
生活方式跟學習成績緊密的聯系
每天都要留出運動的時間
飲食 – 保持健康規律的飲食
睡眠 – 保證必需的睡眠時間
規律作息
• 像生產線一樣，只有流程化了效率才能提高
張弛有度—每個任務的時間不能太長也不能太短。因為人的注意力是有限的。具體的長短因人而異，要制定適合自己的計劃。
如何高效學習？
方法如下：
1. 先花一點時間，建立自己的知識體系。把你已經知道的東西梳理一遍。
如何梳理呢？以你能夠說出某個知識點的影響因素，以及它對其他事物的影響為準。順著這樣的知識點捋一遍，這個網絡就是你已經構建完成的知識網絡。
2. 找到知識網絡的觸點。
亦即自己感興趣的、但尚未進行探索和了解的知識點。閱讀、學習的時候，有意識地去接觸這些觸點的知識，延展自己的知識網絡。
3. 當接觸到一個新的知識點時，先考慮如何將其納入知識體系。
亦即在腦子里回想你的知識網絡，思考它可以如何跟你已經知道的東西聯系起來。
4. 如果找到了對應的點，弄通路徑。
也就是說，將這個新的知識點，跟已經知道的某個點之間的路徑，查清楚、弄清楚，將它們連接起來，使這個知識點成為你新的「觸點」，拓展你的思維網絡。
5. 檢驗并輸出。
將這兩個點之間的聯系講清楚。最簡單的辦法，就是通過口述、寫文章，去教會別人這個知識。或者，在心里把它講一遍，看是否能夠講得清晰易懂，沒有障礙。只有能夠輸出的東西，才是真正屬于你的東西。
6. 不符合以上方式的內容，果斷舍棄。
如果一個東西無法納入你的認知體系，那說明你現在還不能掌握它，那就果斷放棄，因為它對你來說是沒有價值的，或者說（記憶的）成本是遠高于收益的。
如何學習高效率呢？
你好！關于你提的“如何學習高效呢？”這個問題，我的回答是：
1、首先要根據自己的實際情況給自己樹立一個目標，有了目標就不會迷失。然后再把總目標分解成若干個小目標，然后分階段完成，每一次完成都會更加提升自信心，適時獎勵自己一下，這樣信心越來越足，目標越來越近。養成好習慣，效率更高！
2、做好課前預習，帶著問題聽課，把注意力集中在自己有問題的內容，更有針對性，聽課效果更好，效率也會更高！遇到聽不懂的及時提問或課間找老師或同學溝通解決。
3、課后及時復習并完成作業，這也是鞏固當天課程的重要環節，也是檢測聽課效果的方法，遇到問題及時調整，逐步完善。
4、多閱讀，閱讀可以提高理解能力，理解能力提高了，學習效率也會提高！
5、也可以借鑒成績好的同學的學習方法，如果適合自己也可以“拿來主義”。
希望我的回答可以幫到你，順祝學有所成！
