木瓜燉牛奶的做法
木瓜牛奶的做法如下：
食材／配料：木瓜半個(gè)、牛奶448毫升、糖適量
1、準(zhǔn)備去皮去籽的木瓜半個(gè)，1斤牛奶448ml。
2、將木瓜切成小塊。
3、水開(kāi)后，將木瓜倒入水中，煮2分鐘，根據(jù)木瓜的青熟度決定時(shí)間，喜歡吃火大的多煮會(huì)兒。
4、煮好的木瓜瀝干水份撈出盛盤(pán)備用，此圖木瓜煮的時(shí)間稍長(zhǎng)，吃起來(lái)綿軟。
5、將奶小火煮開(kāi)關(guān)火，小火煮鍋底不會(huì)結(jié)層奶疙根據(jù)個(gè)人口味加糖，攪拌均勻。
6、將煮好的木瓜倒入奶中即可盛出享用啦。木瓜倒入牛奶中，不要晃或者攪拌，這樣是為了美觀，如果攪拌會(huì)出現(xiàn)木瓜屑，好像漂蕩一層小碎碎，密集恐懼癥的人可能會(huì)受不了。
要在煮好牛奶以后放入木瓜以前加糖，如果在木瓜牛奶混合以后添加，不僅會(huì)出現(xiàn)木瓜小細(xì)碎，牛奶還會(huì)結(jié)成塊狀，口感也不是太好。
木瓜燉牛奶的做法好吃又營(yíng)養(yǎng)
木瓜燉牛奶非常經(jīng)典的一道的甜品，而且 營(yíng)養(yǎng) 豐富 美容 養(yǎng)顏 ，是女性朋友的一道養(yǎng)顏佳品。也可以作為下午茶來(lái)喝。想要了解更多木瓜燉牛奶的做法，那就和我一起來(lái)看看吧!
制作木瓜燉牛奶的 食材
木瓜燉牛奶好吃的步驟
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.木瓜去皮去子，切塊備用。
3.燉盅加入冰糖。
4.再放入木瓜和少量水。
5.燉盅放入蒸鍋。
6.加蓋大火蒸制15分鐘。
7.然后加入牛奶。
8.繼續(xù)蒸制10分鐘即可食用。
木瓜的功效與作用
1、健脾消食
可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代 醫(yī)學(xué) 發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能 消化 蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲(chóng)
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲(chóng)如絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)等作用，故可用于殺蟲(chóng)抗癆。
3、通乳抗癌
瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性 白血病 之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
5、抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
木瓜的藥用價(jià)值
1、止吐：木瓜(末)、麝香、膩粉，木香(末)、檳榔(末)，各一字。上同研，面糊丸，如小黃米大，每服一二丸，甘草水下，無(wú)時(shí)服。(《小兒藥證直訣》木瓜丸)
2、治瀉不止：米豆子二兩，木瓜、干姜、甘草各一兩。為細(xì)末，每服二錢(qián)，米飲調(diào)，不以時(shí)。(《雞峰普濟(jì)方》木瓜湯)
3、治腰痛，補(bǔ)益壯筋骨：牛膝二兩(溫酒浸，切，焙)，木瓜一枚(去頂、穰，入艾葉一兩蒸熟)，巴戟(去心)、茴香(炒)、木香各一兩，桂心半兩(去皮)。上為細(xì)末，入熟木瓜并艾葉同杵千下，如硬，更下蜜，丸如梧子大，每服二十丸，空心鹽湯下。(《御藥院方》木瓜丸)
4、治腳膝筋急痛：煮木瓜令爛，研作漿粥樣，用裹痛處，冷即易，一宿三、五度，熱裹便差。煮木瓜時(shí)，入一半酒同煮之。(《 食療 本草》)
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木瓜燉奶的做法？
木瓜燉奶的正確方法
方法/步驟
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木瓜燉奶的正確方法？
1、木瓜燉牛奶湯。包括木瓜，牛奶以及糖分，再將這些木瓜削皮洗干凈之后放到水中加熱，大概15分鐘左右，等到木瓜的成分已經(jīng)軟下來(lái)，就可以盛到干凈的碗里面，加入糖分和牛奶。這些食物都有非常好的味道，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，可以改善人們的新陳代謝，減少乳汁分泌不良的表現(xiàn)。
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2、木瓜牛奶雞蛋湯。因?yàn)楹芏嗳巳狈Φ鞍踪|(zhì)和氨基酸、催乳素等等，所以下來(lái)會(huì)比較困難，要是可以及時(shí)針對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充，相信效果會(huì)更加優(yōu)越。比如將準(zhǔn)備好的木瓜放到干凈碗里面，加入雞蛋湯和牛奶，根據(jù)每個(gè)人口味，放一點(diǎn)點(diǎn)糖分，改善味道。
[圖]3/

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3、木瓜紅棗枸杞牛奶湯。這也是非常有營(yíng)養(yǎng)的，能調(diào)整人體的新陳代謝，促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)吸收，補(bǔ)充足夠的鈣元素和鐵元素，對(duì)下奶也是很好的幫助，還能達(dá)到豐胸美容的功效。
木瓜燉牛奶的做法步驟介紹
木瓜燉牛奶的做法，既簡(jiǎn)單但是又具有一定的竅門(mén)，具體步驟如下：
1，將木瓜清洗干凈，從中間剖成兩半，然后用小勺子將果肉取出，放入打汁機(jī)中搭乘木瓜泥備用。
2，將鍋放置在或上面，倒入牛奶，加入冰糖，煮至冰糖融化即可關(guān)火。
3，雞蛋清攪拌均勻，加入牛奶，在輕輕的攪拌均勻，裝入小碗，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋之中，
大火隔水蒸30分鐘左右，即可成奶酪，然后將木瓜泥淋在奶酪上面就可以了。
木瓜燉牛奶的功效
1、木瓜燉牛奶可美容養(yǎng)顏
木瓜和牛奶都是很好的溫補(bǔ)食品，其中的營(yíng)養(yǎng)都還能很好的被人體消化吸收。
木瓜有潤(rùn)肺活血的效果，牛奶有潤(rùn)腸通便的作用，所以?xún)烧咄秤煤芎玫呐哦攫B(yǎng)顏的功能。
木瓜燉牛奶還有很好的美白效果，能防止皮膚黑色素沉淀，淡化色斑。
3、木瓜燉牛奶可保健養(yǎng)生
木瓜燉牛奶有治療膽囊炎的效果。中醫(yī)上表明木瓜有消炎止痛、促進(jìn)胃部消化吸收、開(kāi)胃健脾的效果。
木瓜中的蛋白酶對(duì)膽囊有調(diào)節(jié)的作用，能促進(jìn)膽汁的排出。
牛奶中的豐富營(yíng)養(yǎng)元素能被人體充分吸收，使人保持皮膚的細(xì)膩白皙。
4、木瓜燉牛奶可抗癌
木瓜含有的凝乳酶具有的作用,木瓜堿還具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的鈣非常容易被人體吸收,而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。
因此木瓜牛奶具有減緩骨質(zhì)流失的功效哦。
木瓜的吃法
一、木瓜橘子汁
材料：木瓜1個(gè)、桔子130g、檸檬50g。
做法：先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用;再將桔子和檸檬切開(kāi)，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。
功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤(rùn)腸，是老幼皆宜的飲品。
二、木瓜鮮奶露
材料：木瓜600g、鮮奶1杯、椰汁半杯、糖200g、玉米粉3湯匙。
做法：木瓜去核去皮切粒;用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開(kāi)勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
功效：常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑。
木瓜燉牛奶的完整做法
1
材
料：
木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做
法：
木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對(duì)新鮮香濃，當(dāng)場(chǎng)飲用，若需外帶，置放不超過(guò)30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營(yíng)養(yǎng)成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正常現(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。
2
材
料：木瓜半個(gè)，蛋黃1個(gè)，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個(gè)。
做
法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
3
材
料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做
法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。
木瓜燉牛奶正確做法
主料；木瓜牛奶。
輔料；冰糖。
木瓜燉牛奶的做法：
1、準(zhǔn)備木瓜一個(gè)，牛奶一盒，冰糖幾顆。
2、木瓜開(kāi)成兩半，取一待用。
3、用挖勺器將木瓜挖成小球，或是切成小塊備用。如下圖所示。
4、將木瓜塊放在燉盅里，放上冰糖，把燉盅放進(jìn)鍋里大火蒸20分鐘。
5、然后加入半盒牛奶，繼續(xù)大火蒸15分鐘。
6、木瓜燉牛奶成品圖。
