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            自己對準確了坐下來搖動圖(自己對準確了坐下來搖動圖gif)

            更新時間:2023-03-01 10:38:46 閱讀: 評論:0

            幼兒園小班游戲教案

              在教學工作者實際的教學活動中,通常會被要求編寫教案,編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。教案要怎么寫呢?下面是我精心整理的幼兒園小班游戲教案10篇,希望對大家有所幫助。

            幼兒園小班游戲教案 篇1

               【活動目標】

              1.學習滾球的方法,練習將皮球從起點滾到終點,初步學習直線滾球和繞障礙物滾球。

              2.在教師的語言提示和自己的嘗試練習過程中,逐漸探索又快又穩的滾球方法,產生玩球的愿望和興趣。

              3.在活動中努力聽清教師的要求,堅持將自己的球滾到終點,體驗游戲的快樂。

               【活動準備】

              皮球若干。

               【活動過程】

              1.玩皮球,引導幼兒自由探索玩皮球的方法,看誰的花樣多,和別人玩的不一樣。

              2.教師和幼兒邊唱歌曲《大皮球》邊玩大皮球的游戲。

              教師邊拍皮球邊念兒歌:"大皮球,真正好,拍拍拍,跳跳跳,一會兒低,一會兒高。"念到"跳跳跳"時,幼兒就變成"皮球"隨意蹦跳。

              3.引導幼兒學習球貼在地面用力向前滾、兩手分開接的方法。提醒幼兒注意兩人之間保持一定距離。

              4.學習直線滾球和饒障礙滾球。嘗試把球從起點直線滾到終點直線。

              師:今天,大皮球又想和我們班的小朋友做游戲了,皮球想從你們的面前一直滾到紅線那里,小朋友你能幫助它們嗎?

              5.幼兒人手一只皮球,練習將球從起點滾到終點后,再將球取回站在老師周圍。

              6.師:你們覺得皮球怎樣才能滾得又快又穩?

              教師總結:小朋友要跟著皮球往前跑,而且滾球時不能用勁太大。

              7.幼兒再次嘗試把皮球從起點滾到終點。

              8.引導幼兒把自己的皮球扔進筐子里,然后帶領所有幼兒坐在場地旁跟隨老師的口令做放松腿部的動作。

            幼兒園小班游戲教案 篇2

               主要領域:游戲

              相關領域:無

              主要形式:集體

              課時安排:一課時,30分鐘

               活動目標 :練習鉆、攀爬,成長動作的靈活性。成長四肢的協調能力。

               重點難點:

               重點: 體驗游戲的快樂

               難點: 學會游戲的規則

               活動準備: 兩張桌子拼接起來為一組,預設兩三組,距離擺放。桌子底下鋪設海綿墊子。

               活動過程:

              一、幼兒以桌子的一端為起點,先在第一組桌子下鉆爬,再起立來從第二組的桌子上面爬過去……游戲可以反復進行。

              二、桌子的距離距離要適當,不宜過小。

            幼兒園小班游戲教案 篇3

               活動目標:

              提高幼兒手眼協調能力

               活動準備:

              一塊浴巾、一個皮球。

               活動過程:

              寶寶與媽媽(爸爸)分別拉浴巾的二個角,把皮球扔到拉好的浴巾上,喊1、2、3,一起把球往上拋,當球下落時,又合力用浴巾接住球。

              可以鍛煉幼兒的手眼協調能力,通過幼兒與家長之間的溝通,增進彼此感情。

              游戲2:放鞭炮玩法:寶寶蹲下,雙手抱住雙腿,把頭低下。媽媽拍手說兒歌,用手撫摸寶寶的頭,并做點鞭炮的動作。等媽媽做完動作,寶寶用力向上跳,并發出"嘭"的聲音。

               附兒歌:

              放鞭炮,放鞭炮,嘭嘭一響真熱鬧。

              媽媽趕快點一點,嘭嘭寶寶跳得高。

              不需要道具,隨時可以進行,既鍛煉了寶寶的身體,又學習了兒歌。建議寶寶熟悉游戲過程后,試著和家長互換角色。

            幼兒園小班游戲教案 篇4

               【活動目標】

              1、練習雙人近距離滾接皮球,提高手眼協調的能力。

              2、體驗與同伴共同游戲的愉悅。

              3、遵守游戲規則,掌握游戲的玩法。

              4、讓幼兒學會聽口令玩游戲,鍛煉反應能力和傾聽能力。

               【活動準備】

              幼兒已有相互滾球的經驗;大皮球若干;熊貓頭飾;音樂《健康歌》。

               【活動過程】

              一、以游戲情境的形式進行準備活動。

              1、師帶領幼兒到戶外活動場地。

              師:“小朋友們,(出示熊貓頭飾)今天我是熊貓媽媽,你們就是我的熊貓寶寶。”

              2、準備活動:跟著媽媽做運動。

              師:“來來來,我們一起出來運動一下吧!”(播放健康歌,左三圈、右三圈……學媽媽唱唱跳跳,你也不會老,1234、2234、3234、4234)

              師:“哇,我們熊貓寶寶可真厲害呀!”

              二、進行游戲“熊貓滾球”,體驗與同伴游戲的快樂。

              1、教師以游戲口吻介紹玩法:“今天,媽媽給你們帶來了一個好朋友,(出示球)瞧,這是什么?(球)球可以怎么玩呢?(請個別幼兒說說)師作驚訝狀:“噢,球有這么多的玩法呀!現在,我給每個小熊貓都發一個球,你們先和球玩一玩,和球做做好朋友!但是,聽到媽媽的口哨聲,你們就要把球寶寶送到籃子里面!”(幼兒拋球、拍球、踢球等,體驗玩球的樂趣)

              2、師吹口哨聲,“送完球寶寶,趕緊到媽媽這來排隊吧!男生一隊,女生一隊。下一個好玩的游戲在等著我們喲!”

              3、師:“剛剛我們一個小熊貓玩一個球,那兩個小熊貓在一起,可以怎么玩球呢?(請個別幼兒說說)看,我們是怎么玩的?(滾球)那我們是怎么滾球的呢?(蹲著相互滾球)咦,這個球寶寶怎么不聽話呀!有什么辦法可以讓球寶寶不亂跑呢?(坐下來相互滾球)對了,我們坐下來,把雙腿打開,像球門一樣,我把球寶寶推進你的球門,你接住球寶寶再把它傳給我,這樣球寶寶就不會亂跑了,這真是一個好辦法!(通過錯誤示范,讓幼兒知道滾球的方法)”

              4、師:“你們想不想玩一玩滾球呢?現在請你和站在你對面的小熊貓手拉手做好朋友(男女數量不同時,可進行調整),媽媽要給你們每對好朋友送一個球寶寶,我們一起來玩一玩熊貓滾球的游戲吧!”

              5、幼兒進行游戲熊貓滾球,師巡回指導。

              三、表揚幼兒在活動中的表現,并請幼兒示范表演。

              四、放松活動。

              師:“小熊貓們,今天滾球玩得開心嗎?哦,不早了,球寶寶累了,我們把它送回家吧!球寶寶回家了,我們也要回家了。來,跟著媽媽一起甩甩手、扭扭脖子、扭扭腰、抖抖腳,好的,慢慢地走回家吧!”

               教學反思:

              掌握滾球的要領后,我引導孩子們拉開距離進行滾球,這對于他們來說,就有一定的挑戰性了。一是滾得時候要有目標性,要不就要滾歪;二是手上要使用一定的力量。我讓孩子們圍成一個大圓圈,我站在中間,叫到誰,就把球滾給誰,那個小朋友把球再滾給我。我再中間不光起了示范的作用,同時讓每個幼兒感受了長距離滾球的要求、力量,還有就是老師和每個孩子有了一定的交流。

              感受成功,讓孩子愛上體育活動吧!

            幼兒園小班游戲教案 篇5

               活動目標:

              1、培養幼兒的觀察能力、邏輯推理能力和操作能力

              2、初步理解圖形在橫向和縱向上的排列規律,并能按圖形的大小和形狀進行有序排列。

              3、培養幼兒勇敢、活潑的個性。

              4、培養幼兒的嘗試精神。

               活動準備:

              〈小博士闖關〉、4張橙色圖形卡片、5張黃色圖形卡片、ppt、三種不同大小、不同形狀的玩具(每個桌上一套)

               活動過程:

              一、導入活動:隨音樂"汽車開來了"做律動入活動室。

              二、展開活動:

              1、引導幼兒觀察講述

              今天天氣真好,圖形寶寶排隊準備做早操了(運用多媒體操作)。小朋友看,他們都穿著什么顏色的衣服呀?(橙色的)他們的班都有什么形狀的圖形寶寶?(正方形的、三角形的、還有圓的)從橫的方向來看,每一排的圖形寶寶有什么共同點?(最上面一排的圖形寶寶都是最小的,中間一排的圖形寶寶都是不大不小的,最下面一排的圖形寶寶都是最大的。)每一排的圖形寶寶有什么不同點?(他們形狀長得都不一樣)從縱的方向來看,每一隊的圖形寶寶有什么共同點?(他們形狀長得都一樣)有什么不同點?(大小不同)

              2、教師小結

              圖形寶寶的排隊規律是:從橫的方向來看,每一排的圖形寶寶長得都不相同;從縱的方向看,每一隊的圖形寶寶形狀都是相同的,但大小不同。

              3、引導幼兒將4張橙色圖形卡片分別擺放在相應的位置上。

              小朋友看,還有4個圖形寶寶沒有找到自己的位置,我們按照小一班的`排列規律,!.星星.!幫他們找到自己的位置好嗎?(幼兒操作,教師巡回指導)

              4、教師運用多媒體講解操作

              教師運用多媒體講解操作,進一步幫幼兒理清思路,并讓幼兒把自己的操作結果和老師的操作結果進行比較。

              5、引導幼兒觀察講述第5頁〈圖形〉,并將5張黃色圖形卡片分別擺放在相應的位置上。

              6、啟發幼兒比較圖形寶寶排列規律的相同點和不同點。

              7、請小朋友按照一定的排列規律幫玩具寶寶排隊

              每個桌上都有一些玩具寶寶,他們胡亂地堆在了一起,看起來很亂,小朋友能幫他們按照一定的規律排成一個方陣嗎?

              每個桌上請一位小朋友說說他們按照什么規律排列的。

              三、結束:

              今天你們不但幫這么多圖形寶寶找到了自己的位置,還幫玩具寶寶排好了隊,你們真棒!

               教學反思

              在這教學過程中,幼兒都能積極的回答老師提出的問題,都能把自己所看見過的物體拿來做比較。

            幼兒園小班游戲教案 篇6

              設計意圖:

              歌曲《碰一碰》是一首表達朋友之間相互友好的情感,體現朋友之間其樂融融的氛圍。它的歌詞淺顯易懂、易學易唱而且具有游戲性和趣味性,非常適合小班幼兒學唱、游戲。

              現在的孩子大多是獨生子女。特別是小班的孩子,剛入園時,都有一定的自我中心傾向,在社會交往方面表現出如退縮、拒絕、遠離等情緒傾向,與同伴之間還沒有達成很好的溝通。為此,我設計了《碰一碰》這個音樂活動。讓孩子們在通過對歌詞進行動作演繹,體驗與同伴碰頭、碰肩、碰手的快樂,初步培養幼兒的社會交往能力,使其身心健康的發展。

              活動目標:

              1、鼓勵幼兒大膽的用身體不同部位創編不同的相互觸摸動作,體驗游戲帶來的快樂。

              2、感受2/4拍樂曲的節奏特點,練習一拍一下有節奏的動作。

              3、認識、區別身體部位,培養幼兒初步的合作游戲意識。

              活動準備:

            音樂磁帶(伴奏帶、有唱詞帶)、身體各部位圖片

              活動前幼兒已熟悉歌曲《碰一碰》

              用即時貼貼好的內外雙圓形場地間隔20厘米。

              活動過程:

              一、聽《碰一碰》音樂伴奏帶拍手入場,走成一個圓圈。

              我們的活動室里有兩個圓圈,一個是大圓圈媽媽,它里面有個小圓圈寶寶。我們聽著好聽的音樂走大圓圈媽媽吧!

              二、游戲:與小圓圈寶寶碰一碰

              1、我們的身體有許多不同的部位,這是(教師手指頭部,幼兒回答),這是(教師伸出雙手,幼兒回答),還有······幼兒自由回答。

              2、教師出示相應身體部位圖片,請幼兒找出自己相應部位

              3、我們小腳和大圈圈媽媽交朋友了,小圓圈寶寶也想和我們交朋友,你想把身體的哪個部位和小圓圈碰一碰,交個朋友呢?

              根據幼兒回答集體游戲,幼兒看身體部位圖片游戲。

              4、幼兒聽音樂碰一碰進行游戲。(在音樂的最后一句與小圓圈碰一碰)

              三、游戲:碰一碰

              1、我們把身體的許多部位都和小圓圈交朋友了,真有趣!

              2、還有一個更有趣的游戲,想不想玩?怎么玩的,先來聽一聽。

              3、你聽到這個游戲是怎么玩的?引導幼兒講述歌詞內容。和誰碰一碰?碰哪里?(教師示范)

              4、你想和哪個朋友碰一碰,碰哪里?(幼兒個別示范)

              引導幼兒用不同部位替換歌詞表演歌曲。如:鼻子碰鼻子、屁股碰屁股、臉碰臉、腳碰腳,并出示圖片。

              5、剛才的小朋友碰了哪些地方?(看圖片)

              6、幼兒分組、集體游戲。

              四、結束活動

              我們今天玩得真開心,走!我們去和別的朋友玩玩《碰一碰》的游戲吧!

              附錄

              碰一碰

              1=c 4/2

              (1 13 4∣5 53 ∣4 42 2∣ 1 - )∣ 13 4∣

              找 一個

              5 3 ∣ 6 4 ∣ 2 –∣ 13 4∣ 5 3 ∣ 4 2 ∣

              朋 友 碰 一 碰, 找 一個 朋 友 碰 一

              1 – ∣ 4 4 ∣ 6 –∣x xx x∣ x 0 ∣

              碰 碰哪 里? xx 碰x x

              1 13 4∣5 53 ∣4 42 2∣ 1 - ║

              (動作)

            幼兒園小班游戲教案 篇7

              小班室內游戲有許多:如手指游戲:手指游戲一

              目標:認識手指名稱

              方法:兩手放到腿上準備.然后邊念兒歌邊做動作.

              一只小手出來了,[舉起一只手]一只小手也出來了[舉起另一只手,兩手手心相對]

              大拇指見面點點頭,點點頭.[左右手大拇指各彎曲兩次]"你好,你好"[左右手大拇指各彎曲一次]

              食指見面彎彎腰,彎彎腰.[左右手食指各彎曲兩次]"你好,你好"[左右手食指各彎曲一次]

              中指見面頂頂頭,頂頂頭.[左右手中指相碰四次]"你好,你好[左右手中指碰兩次]"

              無名指見面親親臉,親親臉[左右手無名指輕輕磨擦]"你好啊,你好啊"

              小拇指見面勾一勾,勾一勾[左右手小拇指勾在一起拉兩次]"你好,你好"[小拇指勾住拉兩次]

              兩只小手要回家[兩手相對]"再見,再見[手指全部彎曲左右手各一次]

              一只小手回家了[將一只手放在腿上]一只小手也回家了[將另一只手也放在腿上]

              又如:猜物游戲:老師將糖果放在一只手的手心,捏緊拳頭,念兒歌:公雞頭,母雞頭,糖糖在哪頭,在這頭,(伸出左手)在那頭,(伸出右手)請你猜猜在哪頭。幼兒猜猜。猜到糖果歸幼兒。

              1.桌面滾球

              目的:

              練習在桌子上滾球,發展手眼協調能力。

              準備:

              三張桌子,一個大球。

              玩法:

              將三張桌子并齊,兩名幼兒分別站在桌子的兩端,一名幼兒從桌面上把球滾向對面的幼兒;對面的幼兒接到球后,再從桌子下面把球滾回去。沒有接到球或球從桌面上滾落下來的幼兒要下場,由下一名幼兒替換。游戲可以反復進行。

              建議:

              提示滾球的幼兒掌握好球的滾動方向、接球的幼兒手眼要配合好。

              2.貓捉老鼠

              目的:

              練習躲閃爬,發展身體的靈活性。

              準備:

              貓和老鼠頭飾,將兩張桌子縱向并在一起。

              玩法:

              戴老鼠頭飾的幼兒在桌下爬,戴貓頭飾的幼兒在"洞口"(桌子的兩端)捉"老鼠"。"老鼠"要注意邊爬邊躲閃。"貓"摸到"老鼠"的身體,就算捉住了。

              建議:

              根據活動室的空間確定桌子拼接的長度。

              3.退得快

              目的:

              練習退爬,發展身體的協調性。

              準備:

              將幾張桌子縱向拼接擺放。

              玩法:

              幼兒依次從桌子的一端爬上桌面,身體向后倒退著爬到桌子的另一端,然后下來。游戲可以反復進行。

              建議:

              幼兒熟悉游戲的玩法以后,可以將桌子擺成多種形狀,如:四方形、三角形等。

              4.上上下下

              目的:

              ① 練習鉆、攀爬,發展動作的靈活性。

              ② 發展四肢的協調能力。

              準備:

              兩張桌子拼接起來為一組,設計兩三組,間隔擺放。桌子下面鋪設海綿墊子。

              玩法:

              幼兒以桌子的一端為起點,先在第一組桌子下鉆爬,再站起來從第二組的桌子上面爬過去……游戲可以反復進行。

              建議:

              桌子的間隔距離要適當,不宜太小.

              字寶寶樂園-->教育支持里有很多游戲案例

              例打電話(小班游戲)

              目 的

              ( 1 )復習有關漢字。

              ( 2 )練習使用打電話習慣用語。

              準 備

              幼兒每人一張不同的字卡。

              玩 法

              教師邊做打電話的動作,邊說兒歌:"叮鈴鈴、叮鈴鈴 …… "全體幼兒接著說:"叮鈴鈴、叮鈴鈴,悅耳的聲音真動聽,不知電話誰打來,快快拿起聽一聽。"(做聽電話動作)幼兒:"喂,你好,請問你是誰?"師:"你好,我是××老師,我找××字寶寶。"拿相應字卡的幼兒站起來,舉起字卡說:"我是××字寶寶。"游戲依次進行。

              照相機(小班游戲)

              目 的

              復習有關字詞。

              準 備

              相應的大、小字卡(小字卡每人一套)。

              玩 法

              大家面向教師坐好,集體說兒歌:"我有一架照相機,照出照片真像你。我來給你拍個照,馬上把照片送給你。"教師出示大字卡,幼兒用兩手做拍照狀,嘴里說:"咔嚓",然后就在自己的小字卡中找出相應字卡舉起來。游戲反復進行

              一、誰的小手拍的響--我的小手拍的響;

              誰的眼睛最漂亮--我的眼睛最漂亮;

              誰的小手藏的好--我的小手藏的好;

              誰的小嘴閉的緊--我的小嘴閉的緊。

              二、

              小手小手拍一拍,

              我把小手伸出來.

            幼兒園小班游戲教案 篇8

               ◆目標

              練習蹲起和上下躲閃能力。

              發展身體協調性。

              培養幼兒的自信心,正確對待輸贏,有良好的心理素質。

               ◆準備

              蹲起 躲閃

               ◆玩法

              全體幼兒站成一個大圓圈,教師站在圓圈里。教師扮演"太陽公公",幼兒扮演"小水點"。

              游戲開始,幼兒圍著圓圈邊走邊聽教師說兒歌:"小水點、小水點,跟著太陽公公走一走,走一走,看一看,誰是可愛的小水點。"說到最后一句話"小水點"時,幼兒迅速站好。教師邊重復"小水點"的詞語,邊走到個別幼兒的身邊去擁抱他,這時幼兒要快速蹲下去。"小水點"的詞語依次重復,再去找其他的幼兒。根據幼兒的興趣與能力,游戲可反復進行多次。

              規則:

              1、聽到教師說到"誰是可愛的小水點"時,幼兒要迅速站好。

              2、看到教師要擁抱自己時,"小水點"要快速原地蹲下。

            幼兒園小班游戲教案 篇9

              小班游戲:豆寶寶搬家

              活動目標

              托班幼兒學會水杯口朝上拿杯子。

              活動準備

              小豆豆、水杯、裝豆豆的筐子。場地一端是裝滿豆豆的筐子,另一端是空筐子。

              活動過程

              1.老師請幼兒在裝滿豆豆的筐前站好,說:小豆豆要搬家,請小朋友想想怎么把這么多的豆豆運到對面的空筐子里?

              2.幼兒回答完,老師說:"咱們用小水杯幫忙運豆豆好不好?"

              3.老師交待用水杯運豆豆的方法,強調杯口一定要朝上,否則豆豆就撒出來了,邊說邊給幼兒示范。老師提示說:要是撒了就小心揀起來再向前走。

              4.幼兒將豆豆運到對面的空筐子里倒進去再回到起點,重復前邊的動作。

              活動結束:

              小朋友一起聽音樂。

              小班游戲:小兔子捉迷藏

              活動目標:

              1、初步熟悉音樂旋律,學習蹦跳步,并能按音樂節奏和情節進行表演。

              2、能根據自己的經驗,創編出花的不同造型動作、小兔動作和自然物。

              3、體驗游戲中小兔和兔媽媽捉迷藏時的愉快情緒。

              活動準備:

              1、小兔頭飾于幼兒人數相等、錄音機、磁帶

              2、日常活動中帶領幼兒觀察并模仿花的造型

              活動過程:

              一、復習歌曲《春來到》,鼓勵幼兒有表情的表現小動物出來玩的樣子。

              二、熟悉音樂旋律,了解游戲玩法

              1、教師引導幼兒完整欣賞a、b、c三段音樂

              1)、導語:春天來了,還有許多動物出來玩了,你們聽它們是誰?

              (教師播放音樂,引導幼兒完整欣賞三段音樂)

              2)、提問:你覺得這段音樂里都有誰出來了,它們在做什么?

              2、幼兒聽音樂看表演(使幼兒進一步感受、理解音樂,了解游戲情境)

              教師表演后提問:

              1)、你們喜歡剛剛的表演嗎?想再看一遍嗎?你們要注意看看都有誰出來了?它們在做什么?(引導幼兒了解游戲情節)

              2)、剛剛的游戲中都有誰?它們在做什么?你從哪里看出來的?

              (進一步引導幼兒了解游戲順序和小兔動作)

              3)、它們是不是一開始就在捉迷藏啊?

              (引導幼兒再次完整欣賞兩段音樂,感受兩段音樂表現的不同內容和游戲情境)

              3、學習蹦跳步和小兔子動作

            幼兒園小班游戲教案 篇10

              這個游戲能鍛練幼兒反應的靈敏性,建議可在日常活動中繼續進行。

               活動目標:

              能按信號快走和保持身體姿態。大膽想像樹和熊活動的動作。

               活動準備

              熊頭飾一個。

              場地兩端相距15米左右各畫一條線,作為起點線和終點線。自備一段緩慢柔和的背景音樂。

               活動過程:

              模仿小樹。

              春天來了,小樹苗慢慢地長高、長壯了!我們一起來做做小樹長大的樣子。

              跟隨教師做模仿操:蹲下→抬頭→伸臂→站立→側身搖擺→蹦蹦跳跳長得高。

              小樹長高了,長大了,心里真高興。它會仿些什么動作呢?

              幼兒聽音樂自由模仿小樹的動作。

              游戲:熊和樹。

              介紹游戲玩法:教師扮“熊”,站在終點線上背向大家,其余幼兒四散站立在起點線后。“熊”站在原地不動時,“小樹”邊做動作邊向終點快走。“熊”回頭時,“小樹”停止不動,保持原來姿勢。如“熊”發現“樹”動了,則“樹”被淘汰。游戲繼續,以最先到達終點者為勝。勝者扮“熊”。

              幼兒游戲2—3遍。

              樹的放松運動。

              請幼兒想像自己是一片樹葉,隨風飄蕩。

              在緩慢柔和的音樂聲中幼兒模仿小樹在風中搖動。

              建議:

              這個游戲能鍛練幼兒反應的靈敏性,可在日常活動中繼續進行。

              “小樹”的動作可讓幼兒自由想像,如小樹隨風搖擺、小樹長高、小樹喝水等。

               活動結束:

              小朋友一起探討。


            為什么我坐下沒事的時候自己好像在搖動?

            感覺自己在動搖有兩種情況。其一是心臟可能發生了不規則震顫,心律不齊,心臟不規律跳動引發大腦不良反應,這時就感覺身子在動搖。第二種情況呢就是小腦受風寒刺激,肝風內動,產生了眩暈現象,天眩地轉的,這時也會感覺身體在動,俗稱感冒眩暈。

            什么是正確的自我定位

            正確的自我定位就是明白自己的價值點準確的認知自己,一個人的價值,除了本身的存在價值外,還包括在行業中、人生中和社會中創造的相關價值。給自己定位要做到高點定位與低點起步相結合,不讓浮躁的心態毀了對定位的把握,用做人做事的方式定位正面的社會形象。\x0d\x0a\x0d\x0a自我定位通俗地講就是尋找一個適合的位置。一個人要想不活得稀里糊涂、渾渾噩噩,就要學會先給自己定好位。懂得定位,就可以學會以理性的態度追求更好的生存狀態,這樣才能把命運的主動權握在自己手中。\x0d\x0a拓展資料:\x0d\x0a那么,如何給自己定好位呢?\x0d\x0a首先,面對各種各樣的誘惑要做到在選擇中有所放棄。所謂定位,說到底,其實就是一個選擇與放棄的問題。學會選擇需要敏銳的眼光和清晰的認識,學會放棄則需要徹悟的智慧和割舍的勇氣。善于選擇、勇于放棄,就能清除干擾,為自己的定位找到正確的方向。\x0d\x0a其次,要把職業定位放在決定人生成敗的重要位置。一個人事業發展的高度在一定程度上決定著其在社會上的生存地位,所以,職業定位關乎一個人一生的前途。但是,許多人選擇職業被太多的隨意性和偶然因素所左右,并讓不適合自己發揮潛能的職業和職位束縛一生。而以明確的職業定位開始職業生涯,等于走上了成功人生的順風路。\x0d\x0a第三,要做到高點定位與低點起步相結合。所謂高點定位,也就是在為自己定位時把位置適當調高,這樣可以增強自信,提高生存層次。但是不要走向極端,以致好高騖遠,要在充分了解自身、了解現實的基礎上,做到低點起步。\x0d\x0a第四,不要走向自我定位的誤區。有的人給自己定位時,常以賺多少錢、做多大官作為標準,為此他們苦苦鉆營、疲于奔命。在為金錢患得患失,為權力鉤心斗角之時,他們失去了太多的東西。事業上的定位固然不可缺少,但不應是生活的全部,在給自己的事業定位之前,首先要給自己的生活狀態一個正確的定位。\x0d\x0a其實不僅以上這幾點,人生的諸多方面都需要從定位起步,定位準確了,生存之路就少了許多滯礙。\x0d\x0a定位僅僅是自我管理的起點,在已有了正確定位以后,還要按照定位所既定的道路走下去。對于沒有行動力、不能約束自己的人來說,多么正確的定位都于事無補。

            打坐正確姿勢

            打坐的正確姿勢如下:
            1、雙足跏趺,先將左足置于右腿上,再將右足置在左腿上,反之亦可。
            2、脊直,脊椎的每一錐體如珠算珠子疊豎一般,自然正直。肩張,兩肩...
            3、手結定印于臍下,把左手放在右手下面,大拇指隨意有意的碰在一起.

            如何準確的表達自己的感受,和對方進行有效溝通?

            我們必須要肯定自己的目的,去找到一個有效的人,然后告訴對方我們想要什么,我們想要怎么做,我們需要對方給予什么支持,這樣我們才能清晰的表達給對方,對方才會看到我們不是混沌的說話內容。

            要找到這個有效的人,首先要放下自己對對方行為的預判,允許對方用他的方式回應你。如果對方的回應如你所料,你以后會按照自己的預測去做;但是,如果你做了一個負面的預測,這是你內心長期積累的負面力量,那么即使別人給你一個很好的回應,你也會解讀為負面的:對方不愿意,不得不...等等。這是你的負面想法,會直接影響我們的表達和對方的真實意圖。

            我們要學會和邊緣型人格障礙的人和平相處。溝通時,我們不必辯解、否認、反擊,但也不退縮。正確的溝通方式是復述、反饋、傾聽。當對方生氣說討厭你的時候,你要說“我能感覺到你現在討厭我”,這樣很有力量。不要小看這樣的話。不要和他爭論或解釋,只是盡量復述對方此刻的情緒。不要和他爭論對錯,只描述自己的感受。

            有效表達的核心是一個是要有明確的目的,不要讓你的目的在交流的過程中跑偏。我們的心充滿活力。二是在別人給我們反饋的時候放下自己內心的平衡。不要預期對方的反應,也不要過度演繹對方的想法。如果對方的反應不是你所期待的,那就多和對方溝通,不要糾結在同一點上,從另一個方面去了解對方為什么會有這種反應,客觀的認識這種狀態,然后換一種調整方法去溝通,爭取下一步。

            以上就是所有內容,大家可以去參考和借鑒,更多精彩的內容小編也會進行更新的。


            寶寶坐著自己坐下去

            優質如何訓練寶寶學會自己坐?

            寶寶在五個月的時候就可以訓練寶寶自己坐著了,只是這個時候的寶寶實在是太嬌嫩啦,所以一定要用對方法,來吧,教你如何訓練寶寶學會自己坐,趕緊看過來。

            操作方法
            01
            軟墊靠著
            剛開始千萬不要強行讓寶寶坐在那兒,會傷到寶寶的脊椎或者還是腰椎的,一旦發生意外后果難以預料。先找幾個大的靠墊,把寶寶夾在中間,讓寶寶靠著坐墊,注意時間不要太久。

            02
            媽媽懷里
            當寶寶用靠墊訓練一段時間后,媽媽可以利用自己的懷抱訓練寶寶。每次抱起寶寶不再只是單純的順著抱,而是有意識的讓寶寶坐在自己懷里,一邊玩耍的同時就能訓練寶寶了。

            03
            嬰兒車
            把嬰兒車放在媽媽身邊,嬰兒坐進去,把嬰兒車里面墊上靠墊之類,這樣寶寶就像是坐在嬰兒車里一般,每天把靠墊換個小的,這樣慢慢寶寶就能自己坐了。

            04
            正式訓練
            一般寶寶七個月的時候就能自己坐了,這個時候只要媽媽用玩具逗寶寶,寶寶就會想辦法坐起來取,這樣一來,寶寶就能自己坐著了。不過要注意不要過度勉強寶寶,也不可讓寶寶太累。

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