祛痘心得(祛痘心得體會400字)

同是天涯淪落人，琦琦老師就從自己的親身經驗中總結出5條心得體會來告訴更多的痘痘肌們，愿你們能夠少走歪路，更快地去除痘痘。

1、洗面奶根據自己的皮膚出油和干燥程度來選購，不要存在洗不干凈的疑問，臉上的油不是一次性的，皮脂腺會一直不斷的分泌新的油脂，而洗面奶的作用就是清潔，幾塊錢香皂都能洗掉的油，不存在用洗面奶都洗不掉的事情，但如果洗完后非常的干燥緊繃，就說明你用錯了或者是用量過度以及次數過多，需要及時的調整。

早晚兩次基礎清潔是基本的，大油皮可以在中午增加一次，記得洗臉次數可以稍微的增加，但洗臉后必須及時的補水保濕，否則就不要洗臉。

2、痘痘肌要明白補水保濕的重要性，對于任何肌膚來說，補水保濕能夠緩解肌膚干燥，滋潤肌膚，增強肌膚免疫力，幫助抵御外界刺激。

而長痘肌膚因為發炎，皮膚免疫力下降，就更需要人為的來及時增加免疫力，而且補水保濕后能夠保證正常的皮膚代謝速度和皮膚吸收力。

一旦你的肌膚缺水，就不要談護膚，你用任何護膚品效果都不咋地，還怎么祛痘。

3、防曬要因人而異，痘痘肌需要防曬，防曬是補水保濕后最重要的一個護膚步驟，而不是化妝步驟，紫外線對于肌膚的傷害是不可逆轉的，很難修復的，所以防曬是必須的，但如果你真的不喜歡使用防曬產品，那就請你帶好口罩帽子，能在房間內就不要外出。

請分清楚，防曬是必須的，但防曬霜不是。

4、消炎抗菌，一般性痘痘都屬于細菌性毛囊炎，細菌感染毛囊后引起毛囊發炎紅腫，導致皮膚表面出現痘痘或者癤子之類的小膿包。

有細菌感染和毛囊發炎是導致出現紅腫痘痘的主要原因，因為在外用產品上，你要用的產品就必須要具有消炎殺菌抗菌的作用，缺一不可。

你要弄清楚，你用的產品含有的具體有效成分和針對性效果，而不只是能祛痘。

5、痘痘肌必須要有耐心，能堅持。不是每個人都能足夠幸運的快速找到適合自己的祛痘產品，祛痘產品可以去除表面痘痘，但不能預防再次長痘，如果你平時一點都不注意飲食作息和護膚保養，那么不管你的祛痘產品在怎么有效果，你還是會長痘。

所以，外用祛痘產品是一方面，你還是需要堅持的自身護理保養，才能真正塑造出美麗肌膚和健康身體。

以上五點就是琦琦老師給各位痘痘肌的忠告了，祛痘難不難？就看你會不會。