罩杯怎么測量

胸部測量方法&國際尺寸對照(組圖)

胸圍測量方法、胸罩罩杯尺寸表、罩杯計算方法&國際尺寸對照

及詳細計算方法

一、測量胸圍

1、先將衣服脫去，較輕松地站著（但是要筆直），雙腳并攏，臉

向正前方，微微抬起下顎。

2、將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時

應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地

測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）

也可方便地測得。

3、胸圍尺寸（通常說的“上胸圍”）：以BP點（即乳點bustpoint）

為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。

（如上圖）

4、下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺

寸（如上圖）乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。

下胸圍尺寸換算(1英寸=2.54厘米)

70CM=32英寸75CM=34英寸80CM=36英寸85CM=38英

寸??

你會發現它們都是5的整倍數，的確如此，且尺碼允許誤差為正

負2.5cm，比如你的下胸圍為77cm，那么理所當然你應戴75號

的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試嘍。

二、確定胸罩的罩杯

罩杯的大小（實際指“杯的深度”）就是上胸圍減去下胸圍的差。

根據步驟一測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定

罩杯號型。

文胸罩杯的劃分（上下胸圍差）

AA杯：7.5cm以內A杯：10.0cm以內B杯：12.5cm以

內

C杯：15.0cm以內D杯：17.5cm以內E杯：20.0cm以內

F罩杯：20cm以上

例：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，

兩數相減得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您

應該戴的胸罩為80B。

胸圍是85厘米，下胸圍是70厘米。那么85－70＝15厘米。那

么就應該選擇70B的紋胸。70是下胸圍的尺寸，用來確定號型。

由于廠商、用料、杯型及款式等一些的原因，還有半杯、四分之三杯等，所以建議您在購買

胸罩時最好還是試穿一下。【更

胸罩罩杯尺寸說明表

胸罩罩杯尺寸說明表

罩杯型號胸圍與胸下圍的差距

AA約7.5cm

A約10cm

B約12.5cm

C約15cm

D約17.5cm

E約20cm

胸罩罩杯尺寸說明表

下胸圍上胸圍國際尺碼英國尺碼

68-72

(cm)

8070A32A

8370B32B

8570C32C

8870D32D

9070DD32DD

73-77

(cm)

8575A34A

8875B34B

9075C34C

9375D34D

9575DD34DD

9875E34E

78-82

(cm)

9080A36A

9380B36B

9580C36C

9880D36D

10080DD36DD

正確佩戴胸罩七步驟

10380E36E

83-87

(cm)

9585A38A

9885B38B

10085C38C

10385D38D

10585DD38DD

10885E38E

88-92

(cm)

10390B40B

10590C40C

10890D40D

11090DD40DD

11390E40E

步驟一：上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。

步驟二：雙手握住胸罩邊帶滑向身后扣上背扣。

步驟三：調整乳頭位置于罩杯尖端。（很重要，還要看內衣是歐

式設計還是亞洲設計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話

可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷）

步驟四：站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。

步驟五：以雙手調整肩帶，留出一指寬。

步驟六：將兩側邊帶拉平無皺。

步驟七：做整體檢查，腋下是否有副乳，背后是否往上

(文胸正確穿法：

一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙

手托住罩杯下方。

二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。

三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為準，

以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。

四、后背鉤位置應平行固定于肩胛骨下方。

五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。)

三、符合中國標準的胸圍：

1．美學的觀點認為半球型、圓錐型的是屬于外形較理想的。

2．兩乳頭間距離在22～26厘米之間，微微自然向外傾。

3．微微向上挺，厚約8～10厘米。

4．乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與皮膚有明顯的

分界線，婚后色素沉著為褐色。

5．乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。

6．中國女性完美胸圍大小與身高的關系為：身高×0.53

按此計算：

胸圍÷身高(厘米)≤0.49胸圍太小

胸圍÷身高(厘米)＝(0.5-0.53)標準

胸圍÷身高(厘米)≥0.53美觀

胸圍÷身高(厘米)＞0.6過大

以下是胸罩尺寸的計算方法：

選擇胸罩，基本上要注意兩個尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。

胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前后背的數字

下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前后背的數字

罩杯=胸圍-下胸圍

市面上大部分的內衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯

尺寸，如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

下胸圍的尺寸標準多數采用兩種，一是日本尺寸（如70、75、

80），每個型號尺寸相差5cm；二是歐美尺寸（如32、34、36），

每個型號尺寸約相差2.5cm。

罩杯的算法則很統一，用ABCDE......來表示有多大。

至于那ABCDE......是這么來的：

罩杯上下胸圍的相減差數

AA罩杯8cm以下者

A罩杯9-11cm

B罩杯11.5-13.5cm

C罩杯14-16cm

D罩杯16cm以上者

E罩杯20cm

F22.5cm

每加一罩杯+2.5cm,

Fcup以上大概只有日片才看的到吧,哈哈~

目前市面上胸罩的標示尺寸為數字及英文字母的組合,

例如:32B,34C

這代表什么意思呢?數字部份指的是下胸圍的尺寸,英文字母

指的是罩杯的大小。

(1)32C所代表的胸圍是多少?

一般人可能會以為既然是32C,直接把32英吋換算成公分不就

好了,

即32x2.54=81.28cm

錯!這其實是很模糊的一種算法,

如果對照上面的胸罩尺寸換算表可以得知,

32C是指下胸圍68~72cm上胸圍86~88cm

那麼如果不用查表法,該如何計算出來呢?

讓小弟來教教各位吧,

首先,32C的32是代表下胸圍的尺寸,即換算為81.28cm

那下胸圍是多少呢?

81.28cm,我們以82cm來計算,這其實是Acup的胸圍,

Acup為上胸圍和下胸圍差距10cm,

所以下胸圍即可用以下算式求得:

下胸圍=82-10=72cm

對照一下換算表,因為胸罩的尺寸是有固定的,所以是在68~72

cm的范圍,驗算正確。

那上胸圍是多少呢?

32C的C是代表罩杯的大小,也就是說可以用來算出上胸圍的尺

寸,

Ccup為上胸圍和下胸圍差距15cm,

所以上胸圍即可用以下算式求得:

上胸圍=72+15=87cm

對照一下換算表,是在86~88cm的范圍,驗算正確。

(2)胸罩上的標示為B75所代表的胸圍是多少?

這是規格的不同,32C用的是美國的算法,即32為英吋,

B75用的是日本(臺灣亦同)的算法,即75為公分,

但是罩杯大小即B、C,換算的方法是一樣的。

如果查表可得知

B75是指下胸圍73~77cm上胸圍89~91cm

如果要用計算的,因為是采用公制,

所以B75的75為下胸圍的尺寸,注意,這里不同的是,

75cm即為下胸圍的尺寸了。

那上胸圍是多少呢?

同樣是下胸圍加上罩杯的大小

Bcup為上胸圍和下胸圍差距12.5cm,

所以上胸圍即可用以下算式求得:

上胸圍=75+12.5=87.5cm

對照一下換算表,是在89~91cm的范圍,有點誤差,不過cup的

算法是有點range的,B也有分B－,B,B＋,所以這個算法還是

正確的。

(3)32C和34C都是Ccup,怎麼看起來不一樣呢?

這個說法聽起來很奇怪,因為都是Ccup,也就是上下胸圍差距

15cm,怎麼會看起不一樣呢?(注:就是視覺上不一樣大啦,呵~

也許摸起來也不一樣大喔~)

其實這是合理的,我們直接用查表的方式可得到:

32C下胸圍68~72cm,上胸圍86~88cm

34C下胸圍73~77cm,上胸圍91~93cm

想像一下就可以知道為什麼了,其實簡單來說,32C和34C就

是差了2吋,大約是5cm,上下胸圍都差了5cm,那當然視覺

上的效果就差很多啦!

3):以下這個是國內醫學界對女性胸部尺寸去身高比例的關系

與身高關系：身高×0.53

結果在：

≤0.49太小

=0.5-0.53標準

≥0.53美觀

>0.6過大

束褲尺碼說明

尺碼身高(cm)圍度(cm)

M150-16085-93

L150-16590-98

XL160-17095-103

女式內褲尺碼說明

號碼身高腰圍臀圍

S150-15555-6180-86

M155-16061-6785-93

L160-16567-7390-98

XL165-17073-7995-103

XXL78-85CM91-103CM

女式針織類內衣號碼說明

號數SMLXLXXL

859095100105

胸圍81-8986-9491-9996-104101-109

身高150-160155-165160-170165-175170-180

臀圍81-8986-9491-9996-104101-109

內衣的洗滌

1.內衣應手洗，水溫應在40度以下;

2.洗滌用內衣專用洗滌液或沐浴露，忌用漂白劑或含緘性洗滌;

3.深色衣特單獨洗滌，避免混洗染色

內衣的保存

存放時不可與防蟲劑放在一起，以免破壞內衣的彈性、變黃、變

質等。通風干燥處存放，潮濕處或長時間的存放也會使用文胸變

形、變黃、失去彈性，使用壽命變短。

*溫馨提示

無論什么品牌或質料的內衣，使用壽命最多只有6－8個月。

-----------------豐滿的分割線-----------------

【學術】乳房的完美標準

漂亮美觀、起伏有致的乳房是女性胸部曲線美最為重要的組成部

分之一，提到胸部的美觀，或許你會馬上跟size的大小劃上等號，

但事實上松弛、下垂、外擴等乳房問題才是影響胸部曲線的最主

要原因。乳房的完美標準包括乳房大小、乳房形態，乳房皮膚質

地等多方面的因素。

乳房大小：

瘦小族：胸圍(cm)÷身高(cm)＜0.49

普通族：0.5≤胸圍(cm)÷身高(cm)≤0.53

豐滿族：0.54≤胸圍(cm)÷身高(cm)≤0.55

波霸族：胸圍(cm)÷身高(cm)＞0.55

乳房形態：從正面來看，乳房的形態大致分為碗型、半球型、圓

錐型

1、碗型：乳軸高度：2——3CM，小于乳房基底直徑的1/2。屬

于比較平坦的乳房。

2、半球型：乳軸高度（乳房基底面到乳頭的高度）：3——5CM，

約為乳房基底直徑的1/2

3、圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大于乳房基底直徑的1/2。

較為豐滿。

對于未婚少女，以圓錐型乳房為美，已婚婦女則以半球型乳房為

美。

乳房皮膚：具有光澤度的白皙肌膚，再有粉嫩的乳頭點綴，仿佛

含苞待放的花朵嬌艷欲滴，更有如絲般柔滑觸感，乳房的完美已

不再單單只是大小就能概括的。要想擁有完美乳房，皮膚的保養

可是不可或缺的工作之一。

乳房位置：1、乳房位置較高，在第二至第六肋間，乳頭位于第

四肋間，乳頭到胸骨中線的距離為11～13厘米

2、兩乳頭的間隔大于20厘米。

什么樣的乳房最性感？

１.理想位置：整體位于第2-6肋間，基底直徑為10-12厘米，基

底面到乳頭的高度為5-6厘米，乳頭位于第四肋間（約上臂1/2

處），鎖骨中線凹陷處和兩個乳頭三點連接呈等腰三角形，兩乳

頭的間隔大約20厘米。

2.傲人形態：最完美的乳房外形當屬如同“米洛的維納斯”一樣

的半球型水滴狀雙乳。通常乳軸高度為5cm，與胸壁幾乎呈90

度，約為乳房基底直徑的1/2。

3.青春動感：美麗性感的乳房應該具有良好的充盈度，會隨著運

動產生韻律性動感，站立或靜臥時則顯“水滴”般的三維形態之

美。

4.Ｕ惑乳溝：性感美胸不能沒有誘人乳溝。從時尚美學視角來講，

乳溝既是乳房豐滿、健康、完美的表現，也是視覺聚焦和自我展

現的標志。

5.細膩手感：“天生美乳觸之若羊脂，溫婉細滑”，張力大，彈性

好，軟硬度適中，皮膚有光澤，正常挺立，豐滿、勻稱、柔韌、

大小適中。

文胸尺碼=下胸圍尺碼

(例如:胸圍是83公分.下胸圍是70公分)應穿著=>70B的

胸罩

罩杯尺碼：把軟尺放在乳房最豐滿的位置，繞過身體一周，

得出乳房上圍尺碼。乳房上圍與乳房下圍的差距，就是罩杯尺碼

罩杯尺碼=上胸圍—下胸圍

文胸尺碼說明表

文胸

尺碼差距

7

乳房下圍（厘米）

68—7273—7778—8283—8788—9293—97

乳房上圍（厘米）

A形杯10厘米

78—8083—8588—9093—9598—100103—105

B形杯13厘米

81—8386—8891—9396—98100—103106—108

C形杯15厘米

83—8588—9093—9598—100103—105108—110

文胸尺碼對照表

下胸圍上胸圍

上下胸圍之差

距

杯型尺碼

70cm80cm

10cm左右

A70A

70cm82.5cm

12.5cm左右

B70B

70cm85cm

15cm左右

C70C

75cm85cm

10cm左右

A75A

75cm87.5cm

12.5cm左右

B75B

75cm90cm

15cm左右

C75C

80cm90cm

10cm左右

A80A

80cm92.5cm

12.5cm左右

B80B

80cm95cm

15cm左右

C80C

85cm95cm

10cm左右

A85A

85cm97.5cm

12.5cm左右

B85B

85cm100cm

15cm左右

C85C

90cm100cm

10cm左右

A90A

90cm102.5cm

12.5cm左右

B90B

90cm105cm

15cm左右

C90C

各國文胸尺碼比較表

下胸圍上胸圍

尺碼

日本美國

63--67cm

75--77cmA6530A

79--81cmB6530B

81--83cmC6530C

83--85cmD6530D

68-72cm

80--82cmA7032A

84--86cmB7032B

86--88cmC7032C

88--90cmD7032D

73-77cm

85--87cmA7534A

89--91cmB7534B

91--93cmC7534C

93--95cmD7534D

78-82cm

90--92cmA8036A

94--96cmB8036B

96--98cmC8036C

98--100cmD8036D

83-87cm

95--97cmA8538A

99--101cmB8538B

101--103cmC8538C

103--105cmD8538D

105--107cmE8538DD

88-92cm

100--102cmA9040A

104--106cmB9040B

106--108cmC9040C

108--110cmD9040D

女士內衣尺寸

標準尺碼明細

中國(cm)S|M|L|XL|XXL|XXXL

國際XS|S|M|L|XL|XXL|XXXL

美國2|4|6|8|10|12|14

英國6|8|10|12|14|16|18

歐洲32|34|36|38|40|42|44

法國34|36|38|40|42|44|46

意大利38|40|42|44|46|48|50