奶香玉米汁,以玉米和牛奶為主要原料,風味清香可口,富含人體必須的營養物質,可直接被腸道吸收,能抑制有害菌、防止細胞老化、延緩衰老等,適合男女老少飲用。
By 格藍藍 【豆果美食官方認證達人】
用料玉米粒 200克牛奶 400克水 1500克糖 適量做法步驟1、準備食材。
2、玉米粒解凍用水沖洗一下。
3、放到破壁機里,加入1500克清水。
4、啟動破壁機,選擇玉米汁程序。
5、打好的玉米汁里加入400克牛奶和適量的白砂糖。
6、6、 好喝的奶香玉米汁就做好了。
7、奶香味很濃。
8、我直接用的玉米粒,很方便。
小貼士1、 如果沒有破壁機用豆漿機也可以,如果沒有豆漿機……把玉米粒煮熟,用料理機打碎就可以了,但是口感不如破壁機細膩。 2、 根據個人的喜好來添加白砂糖。 3、可以用玉米粒也可以直接買玉米棒子,玉米粒更省事兒一點。
玉米粒的營養功效益肺寧心,健脾開胃,利水通淋,防癌,降膽固醇,健腦
玉米粒的飲食禁忌玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
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本文發布于:2023-02-28 19:58:00,感謝您對本站的認可!
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