偏頭痛吃什么藥(偏頭痛吃什么藥快速緩解)

幾乎所有的人都懂得什么是頭痛，但我們卻無法給它下個(gè)簡(jiǎn)明的定義。偏頭痛是一種癥狀多于體征的病癥，檢查雖偶爾可發(fā)現(xiàn)異常，但并非常見。在眾多的頭痛中，偏頭痛是最使人虛弱、最折磨人的頭痛，有偏頭痛的人都將本病比喻為“套在頭上的緊箍咒”，這實(shí)在是一種既形象又無奈的比喻。

從醫(yī)學(xué)上講，偏頭痛是一種由于血管舒縮功能障礙引起的發(fā)作性頭痛。病因尚不明了，60%～80%的病人有家族史，五羥色胺(5HT)在偏頭痛中扮演著重要角色。在美國(guó)偏頭痛的發(fā)病率很高，其中60%為女性。我國(guó)在上海的調(diào)查表明，其發(fā)病率為1%。

偏頭痛的發(fā)作，通常在清晨醒來或白天發(fā)作，60%的女性患者嚴(yán)重的頭痛與月經(jīng)周期有著密切關(guān)系，可發(fā)生在經(jīng)期前不小、經(jīng)期中或經(jīng)期后，這說明激素水平的活動(dòng)也與偏頭痛有關(guān)。發(fā)作前似有火星或五色彩光在眼前閃動(dòng)，繼而轉(zhuǎn)為視野缺損，有面唇肢體的麻刺感或輕度失語的先兆表現(xiàn)約數(shù)分鐘至20～30分鐘后，開始出現(xiàn)一側(cè)性頭痛。通常起始于顳(nie四聲)部，眼眶或前額部漸擴(kuò)展至半側(cè)頭部或全頭部。始為搏動(dòng)性鉆痛、鈍痛或刺痛，在一小時(shí)左右達(dá)到頂峰后轉(zhuǎn)為持續(xù)性疼痛。還常伴有畏光閉目、畏聲、眩暈惡心、嘔吐、出汗、心悸，令人苦不堪言，每次發(fā)作短則數(shù)小時(shí)，長(zhǎng)則2-3天，發(fā)作后患者大多疲倦思睡。發(fā)作頻率不等，可數(shù)日數(shù)周發(fā)作一次，也有些數(shù)月或一年發(fā)作一次的。

易誘發(fā)的因素

1.飲食因素

至今幾乎沒有研究表明營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)在偏頭痛中的作用，但在實(shí)際生活中，確實(shí)有患者發(fā)現(xiàn)在進(jìn)食某種食品后而使偏頭痛發(fā)作，且一些限制飲食療法也確實(shí)有效，這說明食物及營(yíng)養(yǎng)素在偏頭痛的形成上確實(shí)占有重要地位，因?yàn)橛行┦澄镏泻杏绊懷苁湛s功能的物質(zhì)。

①含胺類的食品：如長(zhǎng)期發(fā)酵的乳酪、雞肝、發(fā)酵的干臘腸、酸奶、紅酒、巧克力、熏肉等食物。

②含亞硝酸鹽的食品：如臘腸、意大利香腸等。

③.乳糖：有患者腸胃乳糖酶偏低時(shí)無法正常分解乳糖，因而食用含乳糖高的食物也會(huì)發(fā)生偏頭痛，如煉乳、乳制品、冰淇淋、牛奶等。

④咖啡因：有統(tǒng)計(jì)表明攝取的咖啡因量越多，產(chǎn)生頭痛的機(jī)會(huì)也就越大，這類食品包含咖啡清涼飲料、茶等。

⑤銅：銅參與影響血管收縮功能的胺類的新陳代謝，銅含量高的食物及影響銅在體內(nèi)運(yùn)送的食物都可能會(huì)刺激偏頭痛的產(chǎn)生。這類食品有巧克力、堅(jiān)果、貝類柑橘類水果、香蕉、味精等。

2.其他原因

①避孕藥：與經(jīng)期偏頭痛發(fā)生的原因相同，口服避孕藥內(nèi)含有較大量的激素，所以有些患者在服用避孕藥后會(huì)誘發(fā)偏頭痛。還有一些藥物也可引起偏頭痛發(fā)作，如硝酸鹽、利血平、肼苯噠嗪及大劑量維生素A。

②應(yīng)激因素：有精神方面的，如意外的、不愉快的事情，也有軀體方面的，如睡眠不足，疲勞和進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律。

③其他誘因：強(qiáng)光刺激及氣候變化時(shí)也可成為偏頭痛發(fā)作的誘因。

生活建議

1.生活調(diào)理

①生活要有規(guī)律：患者的進(jìn)食、人睡、起床等活動(dòng)要有規(guī)律。

②保持心情愉快：心情愉悅是偏頭痛患者應(yīng)該注意保持的生活準(zhǔn)則。此類患者的性格傾向于要求任何事情都十全十美，當(dāng)客觀事實(shí)不能滿足主觀要求時(shí)常常會(huì)產(chǎn)生煩惱與遺憾心理，容易誘發(fā)偏頭痛。因此要學(xué)會(huì)辯證思維，在逆境中也能泰然處之。

③避免不良藥物刺激：如之前所舉避孕藥等。

④加強(qiáng)耐力鍛煉：如慢跑。

⑤止痛藥加睡眠：對(duì)較輕的偏頭痛，用一般的止痛片，再加上睡眠就可以緩解。

⑥其他注意事項(xiàng)：避免強(qiáng)光刺激。

2.飲食建議

①努力尋找誘發(fā)食物：查找敏感食物是你首先要做的事。前面列舉了一些容易誘發(fā)偏頭痛的食物，那么你應(yīng)該確定究意哪些食物對(duì)你更為敏感，去努力找到它，并且避免食用。

②低色氨酸飲食

③其他建議：高多糖飲食或穩(wěn)定血糖含量。

哪些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)其有療效

①B族維生素：B族維生素有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，服用時(shí)按藥品說明掌握用量即可。你可以選用復(fù)合維生素B制劑，也可以選擇單純制劑，如維生素B6、維生素B2、煙酸(維生素B3)，這些維生素在維持大腦的正常功能和改善腦部的血液循環(huán)方面有一定作用。

②維生素C：維生素C有助于腎上腺分泌抗緊張激素增強(qiáng)免疫力。

③鎂：鎂在血液中的含量過低容易引起肌肉痙攣，包括血管內(nèi)壁的平滑肌。因此當(dāng)鎂含量臨界缺乏時(shí)，常易引發(fā)偏頭痛。婦女在月經(jīng)期間或是懷孕后期更容易因鎂缺乏而引發(fā)偏頭痛。如果能配合維生素B，有助于鎂的吸收，效果會(huì)更好。

④色氨酸：色氨酸是飲食中的一種氨基酸，其在血液中可轉(zhuǎn)變成一種能夠減少疼痛的物質(zhì)。但實(shí)際上，血中色氨酸含量多卻可增加一些人的偏頭痛發(fā)作，因此這類人應(yīng)該采用低色氨酸飲食。

改善或可以治療的中草藥及藥膳

1.中草藥

①川芎：川芎屬中藥理血之品，其性辛溫。其成分含有揮發(fā)油狀生物堿、酚性物質(zhì)及內(nèi)酯，具有活血行氣止痛作用，是一味常用來治療頭痛的特效藥。

②天麻：其性甘平，含有香英蘭醇、香英蘭醛維生素A等物質(zhì)，是治療眩暈頭痛的要藥。現(xiàn)代藥理研究還說它有鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛作用。天麻還常用來治療肢體麻木、半身不遂、小兒驚癇動(dòng)風(fēng)等癥。藥膳食法可蒸魚煮粥燉雞等，每次用量5～20克。

③自芷：其性辛溫，有良好的止痛作用，常用來治療頭痛及肢節(jié)痹痛，對(duì)于偏頭痛可與川芎等藥配合研面塞鼻可立見效。

2.藥膳

①天麻燉烏骨雞：天麻20克，烏骨雞一只。天麻用溫水浸泡1天，將天麻和雞塊一起放入鍋內(nèi)，加足量的冷水；用猛火燒開，再改文火慢燉；待天麻和雞塊熟爛后，放少許鹽即可吃肉喝湯。適用于長(zhǎng)期偏頭痛患者，對(duì)失眠、伴有疲乏無力者有良效。

②大棗山藥湯：大棗15個(gè)，核桃仁30克，鮮山藥30克，白蘿卜300克，橘皮10克。先將橘皮煮水，去其渣，再入上物共煮，待熟后，連湯帶物吃盡，日服1次。適用于氣虛頭痛。

③桑椹豆腐雞：桑椹子10克，山藥10克，大棗10個(gè)，大豆20克，胡蘿卜15克，將雞切成塊與上物共煮至雞熟，煮時(shí)將豆腐切塊置于籠上蒸，加嚴(yán)蓋子，致使諸物之氣透于豆腐。待溫后，吃雞和豆腐，最后喝其湯。一般3劑有效。適用于腎虛頭痛。

④瘦肉夏枯草：瘦豬肉50克，夏枯草6～24克。同煮湯服用，每天1劑，連服3～5天。適用于肝陽頭痛。

⑤氣虛頭痛湯：鵪鶉蛋5個(gè)，鮮山藥15克，胡蘿卜30克，荷葉200克大棗10枚菊花15克，紅糖適量。共入沙鍋加水煮至蛋熟，吃蛋喝湯連服6次。適用于氣虛頭痛。

⑥桃仁白糖飲：核桃仁5個(gè)，白糖50克，黃酒50克。將核桃仁、白糖搗碎成泥，再入鍋中，加黃酒，用小火煎煮10分鐘，分2次一日服完，連服35天。適用于淤血頭痛。