關節(jié)痛(關節(jié)痛怎么引起的)

關節(jié)是人體骨骼的重要連接方式,各類運動少不了各個關節(jié)的參與。雖然關節(jié)的功能作用甚多，卻也容易罹患各類關節(jié)疾病，比如關節(jié)炎、滑膜炎等等，而這些關節(jié)疾病多有一個共同點，那就是關節(jié)疼痛癥狀的表現。關節(jié)疼痛會限制關節(jié)活動，給日常生活帶來諸多不便，因而對于關節(jié)痛的預防，不可少之。

關節(jié)痛可能是5個疾病在作祟：

一、外傷性關節(jié)痛

外傷性關節(jié)痛多由外力沖擊作用，比如某種意外或者事故而遺留下來的外傷，進一步引發(fā)關節(jié)疼痛，關節(jié)疼痛多呈反復性、持續(xù)性發(fā)作特點，藥物及物理治療后能得到一定的緩解。

二、結核性關節(jié)炎

結核性關節(jié)炎是由原發(fā)病灶中的結核桿菌通過血循環(huán)、淋巴循環(huán)直接蔓延至骨關節(jié)而引起的關節(jié)炎癥，病發(fā)關節(jié)除了有疼痛表現之外，還多伴有紅腫、發(fā)熱，部分病患還會出現局部皮膚受損，出現硬紅斑、結節(jié)性癢疹、環(huán)形紅斑、多發(fā)性紅斑等等。

三、骨質疏松

骨質疏松多是退行性病變因素引發(fā)的單位骨組織量丟失的骨性疾病。中老年群體、絕經女性是該病的高發(fā)群體。絕大多數骨質疏松病患會出現關節(jié)疼痛，還可能伴有壓痛、叩擊痛甚至發(fā)射性疼痛。

四、類風濕關節(jié)炎

類風濕關節(jié)炎是一種病因未明的慢性系統(tǒng)性疾病。常累及多個關節(jié)部位，受累關節(jié)容易出現游走性、對稱性疼痛，多伴有關節(jié)腫脹、僵硬，嚴重者還可能出現關節(jié)畸形。

五、痛風

痛風是體內尿酸鹽沉積而引發(fā)的關節(jié)炎癥，飲食、肥胖、藥物等多種因素均可能成為該病的誘因，痛風疼痛常見于拇指及第一跖趾關節(jié)，隨著病癥的發(fā)展，周圍關節(jié)也容易受累而出現腫痛不適。

如何預防關節(jié)疼痛？

關節(jié)健康的維護需要從日常做起。首先，飲食上需保持營養(yǎng)的均衡攝入，鈣質、維生素D可以適當多加攝入，有利于強健骨骼，預防關節(jié)疼痛。同時還應加強身體鍛煉，堅持體育活動，對于關節(jié)疾病的防治也很有幫助。還要做到勞逸結合，休息和活動時間合理安排，并調整好心情，保持積極樂觀心態(tài)。

關節(jié)痛是多數關節(jié)疾病常有的癥狀表現，如果出現關節(jié)疼痛，病患需警惕關節(jié)健康問題，并及時予以防治。