土豆的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,其品質(zhì)相當(dāng)于雞蛋的蛋白質(zhì),容易消化、吸收、優(yōu)于其他作物的蛋白質(zhì),隨意做來都好吃~
By Liliumlys
用料土豆 1個(gè)大蔥 1根胡蘿卜 少許干辣椒 適量生姜 適量做法步驟1、備好食材。
2、土豆切大片,淘洗兩次。
3、大蔥切段。
4、胡蘿卜切片。
5、鍋中油熱,干辣椒、生姜熗鍋,放入胡蘿卜炒至透亮,再放入土豆片、大蔥,調(diào)入醋、鹽,大火快速翻炒透亮即可。
6、裝盤^ ^。
7、顏值超高^_?☆。
8、蔬菜多多,營(yíng)養(yǎng)多多,口味也棒棒哦(⌒▽⌒)。
小貼士土豆片一定切薄且大火快炒。
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本文發(fā)布于:2023-02-28 20:02:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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