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生活中很多人會出現膝關節(jié)腫脹、疼痛，大多數經檢查，報告顯示關節(jié)存在積液，有的人則立刻要求把自己膝蓋里的積水抽出來，不然不安心;有的人則是等到關節(jié)積液讓膝關節(jié)都腫脹起來了，才去求助醫(yī)生。那么有積液時到底應該怎么辦?

實際上，關節(jié)積液作為一種常見的關節(jié)問題，它并非像許多朋友想的那樣"嚴重"，但也絕不能被輕視。首先要對膝關節(jié)積液的產生原因有足夠的認識，才能做好對癥治療。

1、細菌感染，比如細菌性關節(jié)炎、結核性滑膜炎。

2、免疫系統疾病，比如類風濕關節(jié)炎、瑞特氏關節(jié)炎、干燥綜合征。

3、物理刺激，比如半月板損傷出血刺激、寒冷刺激。

4、化學刺激，體內環(huán)境過酸、過堿，比如痛風尿酸鹽引起關節(jié)內的滲出。

5、內分泌紊亂，激素水平的變化，如女性經期、妊娠期、產后和絕經期滑膜炎。

6、累積應力，關節(jié)過度疲勞、過度載荷、手術等。

7、關節(jié)不穩(wěn)定，包括關節(jié)的新鮮或陳舊的韌帶損傷引起關節(jié)不穩(wěn)，滑膜受到骨性的壓迫、刺激形成的滑膜炎。

8、異體蛋白的刺激，比如貓、狗、蚊、松毛蟲等動物、昆蟲的叮咬。

9、色素沉著絨毛結節(jié)性滑膜炎，慢性炎癥刺激或脂質代謝異常造成膝關節(jié)滑膜增厚，并在滑膜表面有細長絨毛或結節(jié)狀增生。其性質介于良性與惡性腫瘤之間。

10、小兒滑膜炎，一般屬于病毒感染性滑膜炎，也稱一過性滑膜炎。

1、發(fā)現關節(jié)積液，建議減少膝關節(jié)活動及活動度，減輕膝關節(jié)的負重。目的是減少關節(jié)囊的滲出，有利于關節(jié)積液的吸收，從而促進病情的好轉。

2、建議及時到醫(yī)院就診，初步的查體可以形成初步的診斷印象，根據初步的診斷印象選擇相應的檢查，根據檢查結果來明確診斷。只有明確診斷，才能做更好的相關性治療。

目前，膝關節(jié)積液5大治療方法：

1、一般治療：使膝關節(jié)休息，即減少膝關節(jié)負重，如減少站、走、上下樓梯、下蹲等活動，盡量以坐或者躺的方式使膝關節(jié)得到休息;同時可以做一些勾腳抬腿的鍛煉，促進膝關節(jié)積液的吸收，維持膝關節(jié)周圍肌肉力量;

2、關節(jié)腔穿刺抽液：如果積液較多，可以行關節(jié)腔穿刺，抽出較多的積液，進行膝關節(jié)的加壓包扎。

3、物理治療：可以用微波理療或者是遠紅外線的理療，這樣也能夠有效的減少關節(jié)腔的積液，緩解關節(jié)腔積液而導致的疼痛。

4、口服藥物治療：可以口服消炎藥物來治療關節(jié)腔的積液。

5、手術治療：如果由于滑膜炎或者是滑膜的病變反復的出現膝關節(jié)腔的積液，這時可以通過關節(jié)鏡的微創(chuàng)手術來清理滑膜，從而使積液得以消除。

如何預防膝關節(jié)積液?

膝關節(jié)積液預防，沒有特殊的預防方法，主要是避免膝關節(jié)部位外傷，以免外傷以后導致膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎，就會引發(fā)膝關節(jié)出現有血性的積液。

再就是避免膝關節(jié)部位過度受力的活動，因為過度受力活動以后，很容易引發(fā)膝關節(jié)內部的滑膜受到反復的擠壓以后，引起滑膜炎的情況，也會導致膝關節(jié)積液，引發(fā)膝關節(jié)腫脹、疼痛的情況。

最后平時一定要注意膝關節(jié)部位的保暖，避免受涼，因為受涼以后也容易使膝關節(jié)內部的滑膜出現水腫、增生的情況，從而引發(fā)滲出的液體增多，也會導致膝關節(jié)部位積液的情況。