一個月沒來月經(一個月沒來月經是怎么回事)

月經是女性健康的晴雨表，若是周期不正常，暗示你身體需要調理保養，正常情況下若女性經期推遲時間較長，第一個會和懷孕聯想在一起，若排除這個情況，每個月都不按時來，就要考慮是否和身體疾病有關。

正常女性月經周期是28天左右，推遲或提前一個星期，只要每個月是按時來的，也屬于正常現象，但若周期紊亂，沒有任何的規律可循，就要了解具體是哪些原因造成了周期紊亂？清楚知道它造成的原因，才能對癥調節。

每個月大姨媽都不按時來，可能和以下因素有關，及時調理，恢復女性健康

工作壓力過大影響女性內分泌

據調查結果顯示一般白領的上班族或做銷售之類的女性工作者，月經周期都比較混亂，而一般在廠里的流水線工人和家庭主婦，月經都很正常，從這樣的研究數據來看，多半是壓力過大導致的，一般銷售行業每個月甚至每天都要承擔業績壓力，工廠里的女工工作比較穩定，流水線操作，沒有太大的精神壓力。

女性長期在高壓的環境下，身體內分泌就會紊亂，這也算導致姨媽每個月不正常來的因素之一，但也并不是蠱惑女性不要去做銷售類的工作，不管在任何情況下，學會釋放自己的壓力，對工作保持一個積極的心態，用良好的心態對待自己的業績。

長期熬夜同樣影響月經

熬夜已經成了現代人的常態，在21世界男女平等的社會，女性也面臨著很多壓力，30歲以上的女性長期的熬夜工作，甚至需要夜里起來照顧小孩，熬夜也成了生活的一部分，而它正是誘發月經紊亂的重要因素，身體內分泌平衡，需要充足的睡眠，每天晚上11點之前入睡，身體機能才可以正常運行，熬夜會打亂了身體激素平衡，科學家們曾經做過研究，女性熬夜不僅會導致月經紊亂，甚至還會誘發癌癥，長期睡眠不足的女性患癌的幾率比正常女性要高出3倍。

使用激素類產品

愛美是女性的天性，但很多女性在追求美麗的道路上，會采取很多極端的方式，比如吃減肥藥，美容藥，身體打玻尿酸，雖然可以換回一時的美貌，卻是拿女性的健康付出代價，這些藥物里面含有大量的激素成分，會使身體激素分泌不平衡，導致內分泌系統紊亂，破壞身體健康，每個月的月經就不能按時的來“報道”。

常常發脾氣，影響內環境

女性性格天生比男生敏感，所以常常會因為一點小事就傷心或者發脾氣，月經和人的情緒有直接關系，愛發脾氣的女性，常常會導致姨媽不能準時來。很多的婦科疾病都和女性的情緒有關。

生活中你是否有這樣的體會，若是這個月生活發生了翻天覆地的變化，或者換了一個新的工作環境，姨媽就會推遲或提早，這都是說女性的心情影響，負面情緒不僅會導致月經紊亂，還會給卵巢和子宮造成負面影響，使身體內環境失調。

婦科疾病的影響

得婦科疾病的女性越來越多，主要和不規律的飲食和不正確的生活方式有關，這也是導致女性周期紊亂的原因之一，特別是已婚已育的婦女，因為身體受到分娩的痛苦，子宮更脆弱敏感，患婦科疾病的概率會大大增加，所以平時在生活中要注意哦日常護理，注意哦個人衛生，私人物品和家人分開，避免細菌感染，貼身的衣物要常常換洗，不僅可以預防月經紊亂，還可以預防很多婦科疾病。