月月的孩子上周出生了,本來是一件很開心的事情,但是月月卻高興不起來。她說孩子都出生好幾天了,但是自己的母乳只有一點點,根本不夠孩子喝,看著剛出生的孩子只能喝奶粉,月月陷入無盡的自責。其實很多新手媽媽跟月月一樣,第一次生孩子的時候母乳量很少,但是不要太自責,這可能是因為乳腺不通暢,所以奶水堆積在乳房中流不出來。想要奶水變多,寶媽可以學學這幾招,能夠幫助打開乳腺。
使用吸乳器
新生兒剛出生的時候,寶媽乳汁比較少是正常的現象,尤其是第一次生孩子的寶媽表現的更加明顯。這個時候為了疏通乳腺,寶媽可以使用吸乳器輔助,而且吸出的母乳也方便儲存。吸乳器要選擇電動的,比手動更加方便,而且可以選擇不同的頻率。對于乳腺不通的寶媽來說,最好選擇雙側的吸乳器,能夠對兩邊的乳房同時產生刺激,達到排出除母乳的效果。
溫水熱敷
乳汁過少的時候可以選擇熱敷的方式,能夠促進乳房的血液循環,幫助疏通乳腺。寶媽可以把一個厚毛巾用熱水打濕,擰到半干的程度,敷到乳房上,注意先用局部的皮膚試一下溫度,以免燙傷。除了熱敷以外,經常洗熱水澡也是同樣的效果,在洗澡的時候用雙手輕輕按摩乳房,對疏通乳腺的效果更好。
讓寶寶多吮吸
有的寶媽因為怕疼就不讓敢讓寶寶吮吸,結果奶水變得越來越少。其實寶寶在吃奶的過程中,會對乳房產生刺激,然后就會分泌乳汁,時間久了,寶媽習慣了寶寶吮吸的感覺,就不會覺得疼了,反而是那些不敢讓寶寶吮吸的媽媽們,乳汁會大量堆積在乳房內無法排出,結果又漲又疼,可能還需要專業人士開奶。
保持好心情
很多產婦因為自己的乳汁太少就開始變得煩躁,其實越是煩躁,越不利于排奶。寶媽應該保持一個好心情,整個人放松下來以后,會促進催奶素的分泌,催奶素越多,奶陣就會又多又暢通,而寶媽若是處于緊繃狀態下,催奶素分泌的少了,乳汁排放就會又慢又少。
寶媽奶量少的可以參考以上這幾種方法,幫助疏通乳腺,即使奶量一直不多的產婦,也不要過于自責,奶粉中也含有很多的營養物質,寶寶一樣可以健康的長大。
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本文發布于:2023-02-28 20:08:00,感謝您對本站的認可!
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