你有過這樣的經歷嗎?蹲在地上時間長了,猛的起來眼前瞬間變黑了一下?如果有,那多半是血虛了。
如何判斷自己是否血液不足呢
1、面色無華,臉色總是沒有那種紅潤的感覺2、容易失眠。這叫血不養心,所以會失眠,現代社會,因血虛失眠的情況比較多3、容易健忘。剛剛見過的人轉眼就忘了什么名字4、有黏膜的部分顏色淺。比如:指甲肉、嘴唇、眼瞼總是蒼白5、容易疲勞血虛的原因是什么
1、脾胃虛弱中醫認為,脾胃吸收了食物的營養物質,將其轉化為血液。正所謂“脾胃為后天生化之源”
可是現代人的生活方式,非常傷害脾胃,脾胃受傷了往往就造成了血虛的現象。
2、思慮過度每天都在為工作生活等思慮。它們占據了我們大腦很大一部分空間一直在號上我們的心血。
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配方:龍眼肉十份,西洋參一份(吃多少做多少)
用法:將二者攪拌均勻,放到一個碗里,上鍋隔水蒸,蒸到四個小時以上,每天一勺開水沖泡服用
大補氣血,產婦臨盆服之,尤妙~
本文發布于:2023-02-28 20:08:00,感謝您對本站的認可!
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