打籃球技巧(打籃球技巧教學(xué))

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業(yè)余球場(chǎng)，長(zhǎng)膠層出不窮。記得有一次參加社區(qū)比賽活動(dòng)，小組賽6個(gè)人里，除了兩面反膠的自己，剩下5個(gè)人總共有8面膠皮是長(zhǎng)膠。

跟長(zhǎng)膠打，光有基本功遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，如果缺乏和長(zhǎng)膠交手的經(jīng)驗(yàn)，遇到“長(zhǎng)膠老大爺”也很容易吃虧。

本文就來(lái)分析打長(zhǎng)膠需要注意的三個(gè)重要戰(zhàn)術(shù)，做好這些，在面對(duì)長(zhǎng)膠時(shí)，會(huì)更容易獲勝。

一、多發(fā)長(zhǎng)球，避免側(cè)旋

顆粒膠皮不如反膠穩(wěn)定是大家的共識(shí)。對(duì)于長(zhǎng)膠而言，越是半轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)的長(zhǎng)球，越是不好處理。使用磕或者拱的技術(shù)，很難打出讓對(duì)手難受的質(zhì)量。

相反，臺(tái)內(nèi)的下旋短球是長(zhǎng)膠選手較為喜歡，容易處理的球。無(wú)論是拱一下還是刮一下，都可以很靈活地變換落點(diǎn)，給對(duì)手制造節(jié)奏和旋轉(zhuǎn)上的困難。

長(zhǎng)膠不能主動(dòng)制造旋轉(zhuǎn)，只能借助對(duì)手的旋轉(zhuǎn)，比如將上旋變?yōu)橄滦瑢⑾滦優(yōu)樯闲＿@是由于長(zhǎng)膠膠皮又滑又軟，擊球?qū)πD(zhuǎn)幾乎沒有影響，回去以后就出現(xiàn)了反旋轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。

上旋和下旋之間的變化，加以注意還比較好說(shuō)，一旦引入了側(cè)旋，就會(huì)給制造旋轉(zhuǎn)的一方帶來(lái)很大的困難，導(dǎo)致吃旋轉(zhuǎn)。因此，對(duì)于反膠一方，發(fā)球和后續(xù)相持盡量避免產(chǎn)生側(cè)旋，并且得清楚自己發(fā)過(guò)去的球的旋轉(zhuǎn)是什么樣的。

二、勤于上步，減小幅度

長(zhǎng)膠的弧線較平，球很輕，有不走的感覺，通常會(huì)更軟更短，比我們想象的正常的線路靠近球網(wǎng)。如果我們提前預(yù)判了位置，結(jié)果發(fā)現(xiàn)球落在了更近的地方，就很容易失誤。

因此，了解了長(zhǎng)膠的弧線特點(diǎn)以后，勤于上步，不要讓自己掉位置，是我們?cè)谶B續(xù)進(jìn)攻或者相持階段需要著重注意的點(diǎn)。在預(yù)判不清楚的前提下，減小動(dòng)作的幅度也可以提高我們擊球的命中率。如果盲目按照反膠的回球預(yù)期拉大手準(zhǔn)備，很容易出現(xiàn)漏球的現(xiàn)象。

三、注意落點(diǎn)，不發(fā)蠻力

在相持或者進(jìn)攻的時(shí)候，使用落點(diǎn)調(diào)動(dòng)對(duì)手，效果要比單純加旋轉(zhuǎn)、加力量好很多。旋轉(zhuǎn)加多了，雖然給對(duì)手增加難度，但是一旦被對(duì)手接回來(lái)，我們就會(huì)更加難受，吃自己的旋轉(zhuǎn)。

長(zhǎng)膠的球飄忽不定，如果沒有看準(zhǔn)就強(qiáng)行發(fā)力，很容易造成不必要的失誤。長(zhǎng)膠球友們通常不太喜歡大范圍跑動(dòng)，如果進(jìn)攻可以拉開落點(diǎn)，將對(duì)手調(diào)動(dòng)起來(lái)，長(zhǎng)膠不穩(wěn)定的缺點(diǎn)就會(huì)顯露的更加明顯，我們就會(huì)有更多的機(jī)會(huì)。

總的來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)膠的回球，在線路、旋轉(zhuǎn)和節(jié)奏上比較特殊，打得少的業(yè)余愛好者，即使基本功不錯(cuò)，面對(duì)長(zhǎng)膠往往都不適應(yīng)。

當(dāng)我們有了一定經(jīng)驗(yàn)之后，了解了長(zhǎng)膠的性質(zhì)、節(jié)奏，掌握一些套路，戰(zhàn)勝長(zhǎng)膠也就不再困難。對(duì)于想成為業(yè)余高手的球友們來(lái)說(shuō)，打長(zhǎng)膠是乒乓球進(jìn)步的路上必須通過(guò)的重要一關(guān)。

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