寶寶斷奶注意事項(寶寶斷奶注意事項和飲食)

斌姐營養(yǎng)課堂

每期一個短視頻

為大家提供科學(xué)輕松的喂養(yǎng)心得！

第183期

視頻加載中...

母乳不僅僅是孩子的口糧，也和孩子的日常生活息息相關(guān)，比如睡眠、心理需求等已經(jīng)形成特有的習(xí)慣。而且，對于母親來說，哺乳也成了享受親子時光的一部分，自己心理是否已經(jīng)做好準(zhǔn)備也是要考慮的。

而且不同年齡段對奶液的營養(yǎng)需求也不一樣，母乳都可以很智能地“自己調(diào)整”，不存在母乳沒營養(yǎng)的問題。所以，斷奶是母親和孩子雙方的重要決定，沒有時間標(biāo)準(zhǔn)、沒有統(tǒng)一的方法可尋，需要媽媽考慮好多方面的問題，從而做出恰當(dāng)?shù)臎Q定。

想讓寶寶順利度過斷奶關(guān)，應(yīng)注意：

1. 斷奶前要幫助嬰兒與母親以外的家人建立友好親密的關(guān)系，讓孩子不因離開母親而感到失落。

2. 在添加輔食的同時，加強(qiáng)語言誘導(dǎo)，鼓勵嬰兒對食品的興趣，自然地疏遠(yuǎn)母乳。

3. 根據(jù)寶寶依賴媽媽的程度，斷奶期間寶寶可選擇和媽媽分床或者分房睡。

4. 斷奶要堅決，一次斷奶成功。不可因心疼孩子啼哭，再讓寶寶吸吮母乳。

5. 增加陪伴寶寶的時間，讓寶寶懂得媽媽雖然不喂奶了，但媽媽還是依然很愛自己，還是會通過其他方式和自己在一起的。

你家寶寶多大斷奶的？

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作者簡介：兒童營養(yǎng)師王斌，國家二級公共營養(yǎng)師、國家高級營養(yǎng)講師。擅于將醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代營養(yǎng)知識相結(jié)合，專注于母嬰營養(yǎng)健康領(lǐng)域，手把手教你科學(xué)喂養(yǎng)孩子！