盒飯做法(盒飯做法視頻)

午餐不想吃外賣，想要自己做飯卻嫌麻煩，帶飯也不知道帶什么好？

現在已經成了不少上班族的難題。如果也對于做便當也已經非常苦惱，不如來參考一下我的便當！

其實做便當最主要是簡單易做，又要方便加熱。

今天分享一套我最近在學習的食譜《親愛的便當》每當不知道吃什么？菜品如何搭配的時候，就可以參考食譜！

文末可領取食譜

第一：燉牛腩?清炒菠菜?米飯第二：臘腸菜飯?紅燒臺灣蝦?清炒蘆蒿第三：南瓜飯?青椒胡蘿卜肉片?秋葵菇子炒蛋第四：紅燒排骨?茄子炒豆角?米飯第五：青椒肉片?四喜烤麩?豆角炒蛋?米飯第六：黑椒煎雞腿排?清炒荷蘭豆?豆苗?厚蛋燒?米飯第七：醬鴨?素炒杏鮑菇?酒香金花菜?米飯

以上是我做的一部分便當，都是跟著菜譜學的，葷素搭配，非常好吃，而且幸福感滿滿~

如果你也想便當的具體做法，可以參考一下食譜：

春天元氣便當、夏天輕食便當、秋天滋補便當、冬天活力便當

旅游便當、孩子午餐便當

《親愛的便當》一共50種便當的做法，每天做一種也可以2個月不重要，需要的來找蘇媽：