如何增加兒童免疫力(如何增加兒童免疫力的方法)

寶寶一生病

粑粑麻麻就心急如焚

焦頭爛額......

如何降低寶寶生病的概率？

那就是幫助

孩子建立良好的免疫力！

母乳是人生的第一針超強疫苗。

初乳中含有大量的分泌型免疫球蛋白A，可以起到保護呼吸道粘膜免遭病原體的侵襲，增強體質(zhì)，預防疾病的作用。

乳汁中也含有大量的免疫物質(zhì)，可以增強孩子機體免疫力以及孩子的抗病能力。

輔食種類要盡可能豐富，保證孩子攝入的營養(yǎng)健康均衡。

要想小兒安，三分饑與寒。

怕孩子餓著，給孩子吃過多的食物，反而會加重孩子的腸胃負擔，容易形成積食積、嘔吐、便秘、消化不良、晚上哭鬧等。

超過六個月的孩子。要時不時提醒孩子喝兩口水，不但可以預防免疫力低下，還可以排出毒素。

多帶孩子進行戶外活動，可以增加孩子的免疫細胞的活力，提高呼吸道和消化道黏膜免疫球蛋白水平，從而增加孩子的抵抗力。

孩子需要環(huán)境的磨練來提高抵抗力，過度保護會讓孩子失去了自我抵抗的本能，適度的保護，才能夠讓孩子擁有足夠強的免疫力。

孩子睡眠不足也會導致抵抗力變差，所以我們要合理安排孩子的生活作息。

按時接種各種疫苗，就像給寶寶配置了抗病防病的有利裝備，面對各種病原體的襲擊，能夠做到精準保護。

好的心情能夠影響人體的健康，良好的家庭氛圍和生活狀態(tài)，可以使機體生理功能處于最佳的狀態(tài)，也有利于免疫力發(fā)揮到最大的作用。

提高孩子的免疫力是一個復雜且長久的過程，我們一起努力吧！