木瓜奶(木瓜奶昔苦了還能喝嗎)

更新時間:2023-03-01 19:29:10 閱讀：評論：0

木瓜奶怎么做

木瓜奶是用木瓜和牛奶或酸奶制作的美容保健飲料，不僅營養豐富，而且具有多種保健功效。下面我把其中的一種做法介紹一下，供朋友們作為參考。
食材木瓜、牛奶（最好是鮮奶）
步驟/方法1先準備好材料。
2把木瓜切成粒。
3把鮮奶倒入攪拌機。
4把木瓜倒入攪拌機。
5攪拌幾分鐘即可。
6加入白砂糖并攪拌均勻。
7一杯鮮美的木瓜奶制作完畢！
營養功效木瓜其實是一種非常好的護肝抗癌水果。木瓜中含有的“齊墩果酸”是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物；木瓜汁液中還含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質。有助于改善消化；此外，木瓜還具有阻止肝癌誘生物——亞硝胺合成的功效。木瓜還是有很好的養顏功效，它的維生素含量是蘋果的48倍，尤其以維生素C居多，適量的木瓜對皮膚很有益。木瓜其實是更適合男人——尤其歲末，接踵而至的應酬，總免不了喝上幾杯酒，飲酒傷肝，這時，不妨食用一些木瓜，將“護肝養生”進行到底吧。END
注意事項鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。制作完的木瓜奶請盡快飲用，否則會變苦味。

木瓜奶怎么做?

1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
2 材料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。
做法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
3 材料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
功效：潤膚養顏。
其實木瓜燉奶并不是真的用“燉”的，其實應該叫“木瓜煮奶”才對。做法很簡單，用水將木瓜煮出味來,煮多久隨你喜歡,記得要先放糖,這樣甜味才會滲進木瓜里,(因為我不喜歡吃湯渣,包括木瓜牛奶里的木瓜都不吃,但是后來試過用糖水煮木瓜后,那木瓜實好吃得不得.)記住,水不要放太多,因為等下你還要放牛奶,但是這個糖一定要放多比較多,你試著是比較甜的,因為牛奶是沒有甜味的(甜牛奶例外哦).好了,木瓜煮得差不多了,就可以加牛奶了,加多少,隨你便哦.加入牛奶滾兩滾就可以了。試試吧,如果喜歡西米,加點煮好的西米,口感會更好哦.
鮮奶燉木瓜
材料：木瓜一顆鮮奶兩杯半蛋白三個冰糖適量醋少許。　做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。
　　 2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
　　 3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
　　 4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔！
功效;木瓜擁有多種維他命B 群、胡蘿卜素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來吃一盅，絕對是超幸福的事喔！
木瓜燉牛奶（甜品）黃木瓜一只（最好是紅肉的），削皮，去掉里面的種子，洗凈。切成小塊，放入煲內，加適量水和冰糖。大火煲開，轉小火，２０分鐘后加入牛奶，煲滾即可。　　香甜可口。我最喜歡的一道甜品。
　　注意放入牛奶后不可煲太久，否則牛奶會凝固成白色小粒，就失去奶香味了。
材料:木瓜半個,牛奶250CC,冰糖適量,清水一碗
做法:木瓜削皮,切丁,把一碗清水跟冰糖放入小鍋中煮開后,放木瓜再煮開,轉小火,把牛奶倒下去,蓋上蓋,讓它小火自己煮開后即可.
牛奶燉木瓜~~美容+豐胸哦~~不可不試~
做法:到市場(超市和菜市場都有)上買新鮮的木瓜,把皮和里面的籽都去掉.洗干凈了,切成自己喜歡的形狀.找個干凈的鍋,放多點水,把弄干凈的木瓜扔里面煮上15分鐘(如果不喜歡木瓜味道太濃的,可以煮久一點).煮好以后,把濾干水的木瓜盛到碗里,往碗里裝上鮮牛奶(喜歡的話可以放點蜜糖)攪拌均勻.就好了!
還可以放冰箱里冰鎮了再吃,長期吃的話,效果很明顯的哦~~

木瓜奶怎么做

其實木瓜燉奶并不是真的用“燉”的，其實應該叫“木瓜煮奶”才對。做法很簡單，用水將木瓜煮出味來,煮多久隨你喜歡,記得要先放糖,這樣甜味才會滲進木瓜里,(因為我不喜歡吃湯渣,包括木瓜牛奶里的木瓜都不吃,但是后來試過用糖水煮木瓜后,那木瓜實好吃得不得.)記住,水不要放太多,因為等下你還要放牛奶,但是這個糖一定要放多比較多,你試著是比較甜的,因為牛奶是沒有甜味的(甜牛奶例外哦).好了,木瓜煮得差不多了,就可以加牛奶了,加多少,隨你便哦.加入牛奶滾兩滾就可以了。試試吧,假如喜歡西米,加點煮好的西米,口感會更好哦.
還有一種很簡單的方法：就是先把木瓜放在蒸籠里蒸軟，然后倒入一定的牛奶繼續蒸，牛奶開了就好了，不能蒸太久哦，否則牛奶變成豆腐花了，可以根據自己的口味選擇加糖與不加糖，假如加的是冰糖，蒸木瓜的時候就得加了。
這也是別人告訴我的，希望有人喜歡，嘻嘻！

木瓜燉牛奶

原料：木瓜半個，牛奶 1000ml，冰糖少許。

做法：1. 木瓜去皮切成片；
2. 把牛奶、木瓜片、冰糖一起放進玻璃容器（注重一定要有蓋子哦！）；
3. 玻璃容器放在蒸鍋中，隔水蒸30-60分鐘。

功效：美白豐胸哦

2.木瓜牛奶：

1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
2 材料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。
做法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
3 材料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打壞用心成濃汁，即可飲用。
功效：潤膚養顏。

3.木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯。
做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。
功效：含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，能有效恢復疲憊，對消化不良者也頗有助益。

4.木瓜鮮奶露
材料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。
做法：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
功效：常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑。
木瓜橘子汁
材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。
做法：先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。

功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是老幼皆宜的飲品。

5.木瓜麥片牛奶汁
材料：去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、糖酌量。
做法：木瓜切粒，與全脂牛奶攪成汁后，加入即溶麥片，再酌量加入糖

材料：

●木瓜一顆 ●鮮奶兩杯半 ●蛋白三個 ●冰糖適量 ●醋少許。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔！

功效：

木瓜擁有多種維他命B 群、胡蘿卜素等營養，加上所含的非凡蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來吃一盅，絕對是超幸福的事喔

||| 逝去的沙回答：

選擇成熟的木瓜，但是不要太熟的，味道不好，不要選已經變軟的。
味道好的木瓜是瓜肉是有點發紅，里面有黑籽的。
木瓜去皮，切小塊，放在沙鍋里，加水，不要太多，不用沒過木瓜。
可以放一點冰糖，味道更好，
燒開后換小火，燉半小時到40分鐘，火一定要小，小心干鍋。
最后放牛奶，就是普通的鮮奶就可以，煮開就關火。
不要把牛奶倒在一起燉好久，原因：
第一，時間長了，牛奶就會結塊，影響口感，
第二，牛奶在長時間高溫下，營養成分會受到很大的破壞。

||| rebecca回答：

木瓜去籽,用小勺子把瓤一塊塊舀出放入事先加熱的牛奶中，喜歡甜一點的可加兩塊冰糖，不過我個人還是比較喜歡吃冰牛奶加木瓜不加冰糖的，你可以嘗試一下，口味不錯的哦，女孩子吃了有美白豐胸的效果呢！

木瓜奶的制作過程

第一種制作方法
原料：熟木瓜一個、牛奶適量、蜂蜜1大匙。
做法：
1、木瓜去皮去籽切塊后，放入榨汁機中。
2、倒入適當的牛奶，一起打勻。
3、飲用時加入蜂蜜拌勻，即可。
貼心建議：
1、加入牛奶的量，按照個人需求決定。喜歡稠點的，牛奶量就少點。
2、這道飲品適合用熟透的木瓜，半熟或生嫩的木瓜，不適合。
3、蜂蜜可以較好地潤滑這道飲品的口感。不加也沒有關系。我通常是不加的。但是給女兒做時，總是會加一些。
第二種制作方法
木瓜奶昔
材料：木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃。
第三種制作方法
材料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。
做法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
第四種制作方法
材料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做法：選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
功效：潤膚養顏。
第五種制作方法
木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯。
做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。
功效：含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，能有效恢復疲勞，對消化不良者也頗有助益。
第六種制作方法
木瓜鮮奶露
材料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。
做法：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
功效：常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑
第七種制作方法
木瓜麥片牛奶汁
材料：去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、糖酌量。
做法：木瓜切粒，與全脂牛奶攪成汁后，加入即溶麥片，再酌量加入糖。
第八種制作方法
木瓜鮮奶汁
原料：木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。
方法：取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
也可以將木瓜切成小塊，直接放入鮮奶中，也是別有一番味道噢。
功效：潤膚養顏。
注意：脾胃虛寒者禁用。