如何變白(如何變白全身皮膚)

如何才能使膚色變白呢？

使膚色變白主要有這幾個(gè)辦法。

第一個(gè)辦法，變白前，先做好防曬了，不做防曬一切都徒勞呢，平時(shí)盡量少到外面被太陽(yáng)曬。

第二個(gè)辦法，讓皮膚變白也是需要一些過(guò)程的。不管春夏秋冬都是要涂防曬霜的，多喝水排毒，多運(yùn)動(dòng)，每天洗完澡都要涂潤(rùn)膚水，可以用美白精華。美白精華避免白天使用，如果使用了一定要做好防曬。

第三個(gè)辦法，豆?jié){、魚(yú)膠煲湯，這是我的皮膚保養(yǎng)兩大法寶。每周喝兩次自己用豆?jié){機(jī)打的五谷豆?jié){，再煲上一個(gè)多鐘的魚(yú)膠排骨湯（煲雞湯也可以）。豆?jié){和魚(yú)膠的好處是非常多的，若你可以堅(jiān)持，皮膚細(xì)膩白嫩絕對(duì)肉眼可見(jiàn)。

第四個(gè)辦法，防曬霜一定要用，一年四季都要用，還有可以多吃西紅柿多喝水，皮膚不能缺水。以上是我親自體驗(yàn)的總結(jié)，尤其是防曬霜，我曾經(jīng)試過(guò)在胳膊上一半抹防曬霜一半不抹，結(jié)果就是很明顯的對(duì)比。

第五個(gè)辦法，要注意防曬，杜絕外在因素對(duì)皮膚的損害。外出或者旅游的時(shí)候，特別是紫外線特別強(qiáng)的地方，一定要涂抹防曬霜和防曬油。還有要注意補(bǔ)水，減少每天對(duì)著電腦手機(jī)的時(shí)間，輻射對(duì)皮膚的損傷也是不小的。還要多喝水，多補(bǔ)充維生素c，這些都是對(duì)皮膚美白非常有用的。

第六個(gè)辦法，日常生活中，注意飲食搭配，多做一些運(yùn)動(dòng)，護(hù)膚防曬工作也要做好，想不白都難。注意每天喝檸檬水，多吃維c的食物、水果還有牛奶，少吃醬油。洗臉最好加點(diǎn)白醋能美白，涂臉的護(hù)膚品最好選擇帶有牛奶成分的，面膜最好每周一次。每天堅(jiān)持30分鐘健身運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，什么運(yùn)動(dòng)都行，好過(guò)沒(méi)運(yùn)動(dòng)。

如何使皮膚快速變白

如何使皮膚快速變白

　　如何使皮膚快速變白，我們都知道白皙的肌膚是美女所要具備要素之一，在生活當(dāng)中可以多喝水通過(guò)適量的補(bǔ)充水分,促進(jìn)人體的新陳代謝，以下了解如何使皮膚快速變白。

　　如何使皮膚快速變白1

　　白醋作為十分暢銷的調(diào)料，它不僅僅可以用來(lái)做調(diào)料，也可在美容行業(yè)。和水以大概9：1的比例混合，每天早上用來(lái)洗臉對(duì)于美白皮膚十分有效。另外還可以用來(lái)喝，一丟丟可以讓你減掉討厭的肥肉哦。

　　土豆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有蛋白質(zhì)和微量元素等，選用拳頭大的土豆，切成大約三厘米的塊狀，敷于眼睛上有利于去黑眼圈，會(huì)顯得整體面部白皙，另外帶皮蒸的土豆，維生素?fù)p失較少，搗成泥可制作面膜，美白作用更明顯。

　　多喝葡萄酒對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，美容又養(yǎng)顏。在葡萄上市的季節(jié)，買上幾斤，取專門制作葡萄酒的瓶子一個(gè)，用鹽水將葡萄洗凈，在瓶中放置一層葡萄一層糖如此循環(huán)，然后將瓶子密封置于陰涼處。只需等待過(guò)濾，一瓶葡萄酒就成了，經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)單方便又美容。

　　淘米水發(fā)酵之后對(duì)于美白的效果也很好的喲，但是第一次的淘米水我們不需要保留，里面含有的污垢很多。取第一次之后的淘米水放置兩天，用于洗臉有助美白，另外，它還可以用于洗頭發(fā)，有助于頭發(fā)烏黑亮麗。

　　絲瓜，冬瓜，配合蜂蜜熬制而成的湯美白效果也很顯著。蜂蜜里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分中含有了美白所需要的物質(zhì)加上絲瓜和冬瓜效果更是顯著，冬瓜性涼，絲瓜有點(diǎn)性苦，二者有利于排毒美白。

　　紅酒里面含有抗氧化物質(zhì)，加快身體的新陳代謝，避免出現(xiàn)色素沉著的現(xiàn)象，在浴缸中放一定量的紅酒，配合熱水，美白十分有效，熱水可以讓皮膚毛孔擴(kuò)張，紅酒進(jìn)入肌膚有助于血液循環(huán)，不要泡太久。

　　蘆薈是天然的美白材料，除了市面上的蘆薈膠外我們還可以充分利用現(xiàn)有的蘆薈，將蘆薈葉切成片包在紗布中，直接放入熱水中，用于洗臉或洗澡都可，能夠加快新陳代謝，有助美白。

　　夏季正是盛產(chǎn)綠豆的時(shí)候，綠豆性涼味甘，具有清熱解毒、利尿潤(rùn)膚的功效，含有蛋白質(zhì)和維生素b，與少量大米一起熬制會(huì)更好吃，美白又解暑。

　　如何使皮膚快速變白2

　　 改善肌膚暗黃恢復(fù)白皙肌膚

　　 皮膚暗黃的原因：

　　皮膚暗沉沒(méi)有光澤，很大的原因是由于缺氧造成的。皮膚在滿30歲后，含氧量會(huì)減少25%，50歲時(shí)會(huì)減至50%，而空氣中的氧進(jìn)入肌膚的比例僅僅只有1%而已，想要靠空氣中的氧氣來(lái)補(bǔ)足皮膚中的氧氣，可謂是一種奢望。因此需要吃些補(bǔ)氧的食物以及化妝品所攜帶的氧氣，通過(guò)血液循環(huán)帶進(jìn)皮膚中。

　　另外，皮膚老化角質(zhì)堆積，粗糙，睡眠不足，飲食不佳，衰老也是皮膚暗黃的原因。

　　 如何改善調(diào)理暗黃皮膚

　　 1、洗臉的時(shí)加入白醋或者檸檬：

　　檸檬和白醋都有很好的美白肌膚功效，洗臉的時(shí)候，在清水中，加入幾滴白醋或者檸檬汁，注意使用的時(shí)候，量不要太多，不然會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，醋酸和檸檬酸，可以幫助肌膚去除廢舊的角質(zhì)，特別是檸檬具有淡斑的功效，能夠輕松提亮肌膚，絕對(duì)是美白的圣品。

　　 2、充足的睡眠：

　　睡眠不足絕對(duì)是年輕人普遍的一個(gè)問(wèn)題，喜歡熬夜、打游戲，不僅僅對(duì)身體不好，還會(huì)讓肌膚遭殃，長(zhǎng)期熬夜，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，很多人熬夜的后果就是長(zhǎng)痘痘和肌膚變油膩，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)，一定要保證自己擁有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，拒絕熬夜。

　　 3、補(bǔ)充維生素

　　每天多喝水不用我多說(shuō)大家也知道，好皮膚離不開(kāi)水，給皮膚補(bǔ)水保濕可以拒絕一切問(wèn)題肌膚的滋生。另外，日常多吃新鮮的蔬菜水果，每天一杯酸奶或者果汁。堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越好喲

　　 4、保持肌膚的清潔：

　　使用化妝品后，很多人就不使用卸妝產(chǎn)品，肌膚經(jīng)過(guò)一天的勞累和空氣的污染，很多懸浮粒子會(huì)附著在肌膚的毛孔上，如果長(zhǎng)期不卸妝，就會(huì)引起肌膚的暗黃沒(méi)有光澤，一定要卸妝和用洗面4、奶清潔肌膚，早上和晚上都要潔面。

　　 5、定期去角質(zhì)：

　　定期給肌膚去角質(zhì)，去角質(zhì)的周期是根據(jù)肌膚性質(zhì)決定的，角質(zhì)層是肌膚的天然保護(hù)屏障，本身?yè)碛凶约捍x更新的.周期，一般是28——56天，油性肌膚建議一周去一次角質(zhì)，可以選用磨砂膏產(chǎn)品去除，混合性肌膚建議兩周去一次角質(zhì)，夏季一周去除一次，干性肌膚角質(zhì)層比較薄，容易敏感，肌膚本身也比較脆弱，建議半個(gè)月去一次角質(zhì)。

　　 6、積極鍛煉身體

　　發(fā)現(xiàn)自己的皮膚暗黃有可能是長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)引起，一般人在運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下身體循環(huán)保持良好，有足夠的血液輸送到身體的每個(gè)部位，會(huì)給人一種臉部粉紅的感覺(jué)。

　　如何使皮膚快速變白3

　　 曬后怎樣快速美白的辦法。

　　1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了．

　　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　　3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩！

　　4、 牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　5、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、？雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　6、蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

怎樣使皮膚變白最快最有效

怎樣使皮膚變白最快最有效

　　怎樣使皮膚變白最快最有效，一白遮百丑。這個(gè)道理深得東方女人的心。美白是很多女生的心愿，那么下面，我們就跟你說(shuō)說(shuō)怎樣使皮膚變白最快最有效，一起來(lái)探討一下吧，或許對(duì)你有幫助。

　　怎樣使皮膚變白最快最有效1

　　1、在外暴曬后，可以用毛巾裹著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的區(qū)域，這樣會(huì)減緩灼傷的疼痛，并且盡量少用手去抓，只能只會(huì)加劇被曬后斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

　　2、被曬后可以取用家里面新鮮的蘆薈，取出其中的蘆薈物質(zhì)涂抹在肌膚上，這樣會(huì)有美白和鎮(zhèn)定的效果。

　　3、外出的時(shí)候，只要是裸露在外的肌膚都要認(rèn)真涂抹防曬霜。像手臂，腳，膝蓋等處，這樣會(huì)有效預(yù)防老年斑的產(chǎn)生和減少斑點(diǎn)。

　　4、在炎熱的夏天，如果沒(méi)有必要的話，在早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)的這個(gè)時(shí)間段就不要外出了。這個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最猛，對(duì)肌膚的傷害也是最大的。

　　5、外出時(shí)為了保護(hù)皮膚，帽子，太陽(yáng)傘，太陽(yáng)眼鏡以及長(zhǎng)袖衣褲等都要齊上陣。

　　6、夏天外出的時(shí)候，應(yīng)該每隔2到3個(gè)小時(shí)就要擦一次防曬霜。

　　7、只要在外從事戶外活動(dòng)，回家后都應(yīng)該先洗個(gè)澡。并以按摩的方式擦拭全身，先用溫水擦，再用冷水沖洗全身。

　　8、水是最實(shí)惠也是最有效的美容物。早上空腹喝涼白開(kāi)水，在水中加入一片檸檬，美容的效果會(huì)來(lái)的更明顯一些。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

　　10、保證充足睡眠，足夠的睡眠會(huì)緩解生活的壓力，也是美白的好幫手。

　　怎樣使皮膚變白最快最有效2

　　 怎樣快速讓腿變白呢

　　 讓腿變白的方法一

　　平日的底褲穿得太緊。這會(huì)壓迫了血管流通，在血液循環(huán)不順的情況下，黑色素就很容易下沉。所以建議穿寬松些的貼身衣服

　　由股癬等問(wèn)題造成會(huì)陰、肛周、臀部、陰囊皺褶等處，瘙癢劇烈，由于搔抓，會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)變黑。這個(gè)時(shí)候建議等疾病治療完成后，再使用美白產(chǎn)品美白。

　　性生活過(guò)度的話，荷爾蒙會(huì)分泌增加。與陰部接近的部位就容易變黑。建議適當(dāng)控制自己的性生活。

　　使用美白產(chǎn)品。現(xiàn)在市面上已經(jīng)有專門用于私處、大腿內(nèi)側(cè)靠近私處的美白產(chǎn)品。選擇合適的，堅(jiān)持使用。

　　 讓腿變白的方法二

　　 1、牛奶保養(yǎng)外涂

　　牛奶的美白效果最好，想對(duì)腿部進(jìn)行美白的話可以多用牛奶來(lái)涂腿部，有點(diǎn)溫?zé)岬呐Ｄ绦Ч詈门?配合按摩的手法也可以瘦腿!

　　 2、多吃美白食物

　　像檸檬、番茄、見(jiàn)過(guò)、魚(yú)類等食物都富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素C，美白效果很好，每天堅(jiān)持食用的話可以很快讓皮膚白起來(lái)哦!

　　 3、蛋清蜂蜜敷腳

　　美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以為臉部美白之外還可以用在腿部。想擁有白皙腿部的話一定要堅(jiān)持哦!

　　 4、多喝水

　　早上一定要喝一大杯水，最好加入檸檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。

　　 5、多吃豆腐海帶

　　想讓腿部也白起來(lái)的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦!豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對(duì)腿部美白來(lái)說(shuō)效果超好。

　　 讓腿變白的方法三

　　你可以用草莓炸成汁，放上蛋清。每天擦一到兩次，堅(jiān)持二個(gè)星期美白效果透出來(lái)。

　　你還可以拿一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過(guò)臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全之后，用溫水沖洗即可。

　　還有你用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用過(guò)幾次之后，你的臉會(huì)又白又嫩!

　　還有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，但是也是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。靜靜地睡一會(huì)兒，二十分鐘后輕輕沖洗干凈即可。

　　 讓皮膚變白最快的方法

　　 讓皮膚變白最快的方法一

　　1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了、

　　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　　3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

　　4、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉、

　　5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長(zhǎng)期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過(guò)的茶葉也可以起到同樣的作用。

　　6、用一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過(guò)臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤(rùn)膚產(chǎn)品。那么，之后皮膚摸起來(lái)就會(huì)軟軟嫩嫩的。

　　7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開(kāi)水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

　　8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個(gè)大問(wèn)題，其實(shí)想要把它趕走很簡(jiǎn)單：用馬鈴薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在臉上約10分鐘左右，感覺(jué)馬鈴薯片已經(jīng)干干的，沒(méi)有水分了，那就說(shuō)明已經(jīng)吸收完畢，可是摘下來(lái)啦!

　　9、將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑、

　　10、白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用、

　　11、珍珠粉(粉質(zhì)要細(xì))加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時(shí)嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

　　12、建議你暫停繁復(fù)的護(hù)膚程序，更換溫和低敏感性的產(chǎn)品，而且步驟越簡(jiǎn)潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤(rùn)感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮(zhèn)靜功能的溫泉水噴霧，千萬(wàn)不要使用具有去角質(zhì)作用或含香料的產(chǎn)品。針對(duì)發(fā)痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產(chǎn)品;蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。最后，還是要注重防曬，但要避免化學(xué)性防曬產(chǎn)品，這會(huì)刺激到已損傷的敏感肌膚;要選用物理性防曬成分、沒(méi)有潤(rùn)色效果、不含防腐劑的防曬產(chǎn)品。

　　13、雪肌精連敷一周，想不白都不行

　　14、曬后用酸奶敷臉挺好的、

　　15、多喝水!

　　16、飲食也是多吃含維生素c的食物。

　　 讓皮膚變白最快的方法二

　　 做好防曬

　　防曬是美白的基礎(chǔ)，做不好防曬，美白也就是妄談，平時(shí)，到日頭比較烈的地方去一定要擦防曬霜，戴墨鏡或帽子，這樣才可以保證我們的皮膚不受紫外線傷害。

　　 要用隔離

　　平時(shí)經(jīng)常對(duì)著電腦工作的朋友們，最好要使用一支隔離霜，來(lái)隔絕電腦輻射的危害，也可以在電腦桌邊放一些小型的辦公室盆栽，增加空氣的氧氣含量，保持水潤(rùn)。

　　 多喝牛奶

　　多喝牛奶，確實(shí)可以讓你變得越來(lái)越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎(chǔ)的不熬夜和防曬都做不好的話，那是什么神仙妙藥都是無(wú)用功。

　　 醫(yī)學(xué)美白

　　如果單純想要臉部快速美白，實(shí)現(xiàn)皮膚和膚色的均衡，那么可以去試試醫(yī)學(xué)美白，也就是鐳射美白，這種方法在臺(tái)灣和香港比較盛行，價(jià)格不一而足，效果也是因人而異的。

　　 打美白針

　　想要全身都白到發(fā)光，那么，建議去打美白針，一定要選擇有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)院來(lái)施打美白針，值得一提的是，美白針的最好效果，就是你本人身體上最白的那一塊皮膚的顏色，也就是說(shuō)，如果你連身體內(nèi)側(cè)都很黑的話，美白針也是徒勞的。而且打美白針是有傷害的，比較傷肝和腎臟，需要注意到這一點(diǎn)。

　　 讓皮膚變白最快的方法三

　　美人都是睡出來(lái)的，也是喝出來(lái)的，所以保證充足的睡眠，維持良好的心態(tài)，多喝點(diǎn)水，既能養(yǎng)好皮膚又能美白。

　　定期去角質(zhì)，肌膚的表層每周都會(huì)新陳代謝，過(guò)老的廢角質(zhì)堆積在肌膚上，會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)，所以每?jī)芍苋ヒ淮谓琴|(zhì)，可以讓肌膚重新呼吸，對(duì)護(hù)膚美白很重要。

　　還可以敷一系列的護(hù)膚美白面膜，比如：牛奶面膜、綠豆面膜、番茄面膜等。敷面膜對(duì)于護(hù)膚和美白效果是最明顯也是最有效的，每次要用洗面奶洗完后再敷面膜，會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成份。

　　多補(bǔ)充點(diǎn)膠原蛋白，因?yàn)槲覀兗∧w中膠原蛋白占大部分，膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，讓肌膚更光亮晶透，因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白也是護(hù)膚美白的一種方式。

　　還可以用淘米水和洗面奶一塊洗臉，淘米水富含大米精華，使皮膚更溫和，能補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)。

　　用白醋水來(lái)洗臉那也還不錯(cuò)，洗臉時(shí)放一勺白醋到溫水中，白醋可以有效的除出角質(zhì)，美白的功效也還是不錯(cuò)的，洗的時(shí)候，注意周期性，不要經(jīng)常洗，對(duì)皮膚傷害會(huì)很大。

　　最后就是，出門時(shí)一定記得擦防曬霜，保護(hù)好自己的皮膚，有了防曬霜隔離，紫外線對(duì)皮膚的損害也小了，也不容易被曬黑了。

　　 如何讓自己的全身變白

　　1、在食物中，不妨多選擇一些有豆制品的東西，豆腐是最好的美白產(chǎn)品，同時(shí)搭配一些其他事物，可以將自身的美白效果發(fā)揮到極致。從飲食上來(lái)解決美白問(wèn)題，讓全身都變得特別白。也可以搭配牛奶，或者是其他的蔬菜，還有各種水果等等。當(dāng)然，想要美白也要杜絕一些垃圾食品，很多垃圾食品都是美白的殺手，它們進(jìn)入體內(nèi)會(huì)抑制美白效果，像是一些油炸的食品，還有各種辛辣食品等，另外，咖啡，巧克力還是少吃為妙。

　　2、不管是早上還是晚上，一定要喝水，早上是空腹喝水，晚上睡前三十分鐘，要喝一小杯水，這樣能夠加速體內(nèi)的新陳代謝，將體內(nèi)的很多毒素有效排除體外，如果體內(nèi)毒素積累的太多，是會(huì)返現(xiàn)出來(lái)的，而且會(huì)形成各種色斑。

　　3、夏季是接受光照時(shí)間比較長(zhǎng)的季節(jié)，一定要注意防曬，同時(shí)在經(jīng)受過(guò)一段時(shí)間的太陽(yáng)光照之后，回到家里及時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)，讓自己的全身變得美白，用護(hù)膚產(chǎn)品為自己的皮膚進(jìn)行清理，達(dá)到美白效果。

　　要想真正美白與自己的作息時(shí)間是分不開(kāi)的，一定要保證良好睡眠，讓身體在一個(gè)正常情況下休息。

　　 皮膚美白的方法

　　在生活中，很多人都對(duì)自己的皮膚太黑感到特別煩惱，一直都想尋找一些變白的方法，讓自己的皮膚變白變亮，讓自己重新找回自己想要的自信心。為了幫助你們找到更多的變白方法，文章將為你們?cè)敿?xì)的幾種常見(jiàn)的變白方法，相信在不久的將來(lái)，你們的皮膚會(huì)重現(xiàn)美白狀態(tài)。

　　如果你想要讓自己的皮膚變白，有很多種方法可以幫助到你，但我們要選擇一些適合自己體質(zhì)的美白方法，這樣才不會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，也讓我們皮膚得到更好的保養(yǎng)和改善，恢復(fù)美白的膚質(zhì)。

　　美白方法1、 要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月臉就會(huì)白嫩。

　　美白方法2 、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透。

　　美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　美白方法4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　美白方法5、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

　　美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　 皮膚美白的方法：

　　1、 多吃一些含維C比較多的水果，像橙子、蜜猴桃、柚子還有石榴等都是可以的 。

　　2、 多喝牛奶;

　　3、 多用一些補(bǔ)水的洗面奶和美白的面膜;

　　4、 多鈍一些美容湯和多喝美容喝 ;

　　5、 還有就是注意一年四季的防曬，一定要涂防曬隔離霜，不管是什么天氣它都會(huì)有紫外線的，如果不加以保護(hù)就會(huì)對(duì)皮膚的美白產(chǎn)生影響。

　　這篇文章對(duì)于一些愛(ài)美的MM來(lái)說(shuō)是比較實(shí)用的一篇文章，因?yàn)樗梢詭椭銈儽ｐB(yǎng)皮膚，讓更多擔(dān)心皮膚曬黑的女生放下憂愁。對(duì)于上面的提到的怎樣才能變白，文章已經(jīng)幫我們介紹了很多種方法，相信愛(ài)美的你們，對(duì)里面的一些方法你們可能比較熟悉，希望能夠幫助到你們變白肌膚。

　　 怎樣才能變白

　　人們經(jīng)常說(shuō)一白遮白。所以可以看出來(lái)白對(duì)于人來(lái)說(shuō)是多么重要了，不過(guò)生活中有很多變白的方法，像化妝品，打美白針，整容等等。

　　 一、多吃維生素C含量多的食物

　　其實(shí)在生活中很多的水果都是可以讓皮膚變白的，比如獼猴桃，草莓。蘆筍，白蘿卜等等。

　　 二、充足的睡眠

　　研究稱人在熬夜的時(shí)候，體內(nèi)的黑色素就會(huì)跑出來(lái)，會(huì)引起各種各樣的色斑問(wèn)題。同時(shí)如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對(duì)肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問(wèn)題的話，直接的表現(xiàn)就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其實(shí)說(shuō)的也正是這樣的道理。

　　 三、及時(shí)潔面

　　由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因?yàn)槿绻兹绻枞脑挘蜁?huì)引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然后在進(jìn)行深層次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可減少黑色素，促進(jìn)美白。

　　 四、避免長(zhǎng)時(shí)間的暴曬

　　減少紫外線對(duì)人體的危害。太陽(yáng)的紫外線，射線會(huì)引起黑色素的沉淀，日常要做好防曬的工作，出門的話，要涂好防曬霜，帶好防曬工具，同時(shí)還要補(bǔ)充充足的水份，由其是如果暴曬之后要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯(lián)等，都有利于預(yù)防黑色素的形成。

　　 五、給皮膚保濕

　　保濕是護(hù)理肌膚最關(guān)鍵的一部分，日常要做好皮膚的保濕工作，除了要補(bǔ)充充足的水份之外，還要適當(dāng)?shù)耐恳恍┚哂斜裥Ч淖o(hù)膚品。

　　 六、多吃一些促進(jìn)肝臟健康有好處的食物

　　眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問(wèn)題的話，就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑，臉上暗沉等問(wèn)題，所以日常要保護(hù)好肝臟健康，多吃一些對(duì)促進(jìn)肝臟有好處的食物。同時(shí)要減少會(huì)影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習(xí)慣。

　　 七、保持愉快的心情

　　“相由心生”其實(shí)很多時(shí)候，人的容貌也可以反應(yīng)出一個(gè)人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時(shí)就具有促進(jìn)美白，美容等作用。

　　 八、避免食用色素含量高的食物

　　如醬油，飲料等等，由其是當(dāng)皮膚有傷疤的時(shí)候更要避免這類食物。

　　 九、及時(shí)的'去斑

　　生活中我們也是常常看到很多人的臉上有很多斑點(diǎn)，像黃褐斑，雀斑等等們這些都是影響皮膚變白的因素，所以要及時(shí)的祛斑。

　　怎樣使皮膚變白最快最有效3

　　 怎么讓臉上的皮膚變白

　　皮膚白皙是每個(gè)美女的象征，所以說(shuō)如何變白對(duì)女人來(lái)說(shuō)很重要，下面我就來(lái)講講怎么讓臉上的皮膚變白？

　　 1、選對(duì)美白產(chǎn)品

　　油性皮膚的朋友通常會(huì)發(fā)現(xiàn)在春夏季節(jié)里，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質(zhì)的朋友最好不要使用面霜之類的產(chǎn)品，避免油脂過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩(wěn)定美白成分且親水性好的產(chǎn)品，選擇以清爽的水分美白或者像夢(mèng)幻時(shí)光這樣的無(wú)油脂的清潤(rùn)美白產(chǎn)品為好。

　　 2、日常清潔保養(yǎng)

　　油性皮膚的護(hù)理要點(diǎn)：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護(hù)理，清水(涼開(kāi)水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。

　　珍珠粉日常護(hù)理：每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當(dāng)做洗面奶來(lái)洗臉。它具有極強(qiáng)的控油、清潔能力。如果還有油膩的感覺(jué)，則可能是油過(guò)多或者珍珠粉太少所致，應(yīng)再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺(jué)。

　　毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，與珍珠粉充分調(diào)和，均勻涂布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘后洗去。每周可做2~3次。皮膚既油又缺水者，可使用蘆薈汁代替清水，充分調(diào)和，均勻涂布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘后洗去，并且在做完后，涂一層保濕乳。每周可做2~3次。

　　另外，油性皮膚要用溫水洗臉，而不是熱水，熱水會(huì)減少皮膚所需的水分。皮膚失去水分，控油美白就難上加難了。

　　 3、定期清理角質(zhì)

　　油性皮膚的美白，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質(zhì)層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。角質(zhì)變薄有利護(hù)膚品內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

　　 4、出門要防曬

　　油性皮膚一旦暴露在陽(yáng)光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽(yáng)光雖然不猛烈，但是紫外線并不比夏天弱。如果不注重防曬，就算之前做了多效的清潔工作也是無(wú)用功。因此，出門一定要涂抹防曬霜，做好防曬工作。在戶外呆的時(shí)間較長(zhǎng)者，最好每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜。

　　 5、隨身常備保濕噴霧

　　在包包里常備一款保濕噴霧也很有必要，尤其是現(xiàn)代OL，一年四季幾乎都呆在空調(diào)室內(nèi)，空調(diào)帶來(lái)舒適溫度的同時(shí)，也會(huì)抽走肌膚里的水份。隨時(shí)保濕有利美白工作的進(jìn)行。

　　 6、保持健康的飲食習(xí)慣

　　多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習(xí)慣，這是油性皮膚的美白方法中至關(guān)重要的也是一步，是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。

　　 7、保證充足的睡眠

　　睡眠對(duì)肌膚的健康有一定的作用，它有助身體皮膚和內(nèi)部得到休息及復(fù)原，如果睡眠時(shí)間不足，會(huì)使肌膚看起來(lái)干燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進(jìn)補(bǔ)，達(dá)到補(bǔ)給及修護(hù)功能，有助于實(shí)現(xiàn)油性皮膚的美白。

　　 臉上皮膚變白的最快方法

　　 1、多喝牛奶

　　多喝牛奶，確實(shí)可以讓你變得越來(lái)越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎(chǔ)的不熬夜和防曬都做不好的話，就不要談美白了。

　　 2、醫(yī)學(xué)美白

　　如果單純想要臉部快速美白，實(shí)現(xiàn)皮膚和膚色的均衡，那么可以去試試醫(yī)學(xué)美白，也就是鐳射美白，這種方法在臺(tái)灣和香港比較盛行，價(jià)格不一而足，效果也是因人而異。

　　 3、打美白針

　　想要全身都白到發(fā)光，建議去打美白針，不過(guò)一定要選擇有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)院，值得一提的是，美白針的最好效果，就是你本人身體上最白的那一塊皮膚的顏色，也就是說(shuō)，如果你連身體內(nèi)側(cè)都很黑的話，美白針也是徒勞的。

　　 4、注重補(bǔ)水保濕

　　注重補(bǔ)水保濕是非常有效的快速美白的小方法，因?yàn)檠a(bǔ)水保濕能讓肌膚變得充盈飽滿，紋理細(xì)膩，角質(zhì)健康，而更重要的是，只有在細(xì)胞水分和細(xì)胞間質(zhì)充盈的狀態(tài)下，肌膚才能更好的吸收各種護(hù)膚品分的營(yíng)養(yǎng)成分，達(dá)到美白的效果。

　　 5、涂抹保養(yǎng)品時(shí)避免過(guò)度按摩

　　平時(shí)在涂抹保養(yǎng)品時(shí)一定要注意手法，切忌過(guò)度按摩或用力拍打肌膚，這樣不但不能提升保養(yǎng)效果，還會(huì)刺激黑色素被大量激活，繼而影響美白產(chǎn)品的效果。

　　 經(jīng)常敷面膜皮膚會(huì)變白嗎？

　　敷面膜能變白，雖然白皮膚是天生的，但是也可以通過(guò)后天的努力而發(fā)生改變，敷面膜變白是美白的一個(gè)有效方法，這是因?yàn)楹芏嗝婺ぶ泻胸S富的維生素C，可以有效趕走皮膚中的黑色素沉淀，從而使皮膚變白。

　　 蜂蜜雞蛋美白面膜

　　材料：新鮮雞蛋1個(gè)、蜂蜜適量。

　　做法：將雞蛋黃與雞蛋清攪拌均勻后，加入適量的蜂蜜調(diào)和。在潔面后，將調(diào)制好的蜂蜜雞蛋面膜均勻的抹到臉部，然后配合臉部按摩，臉部按摩的時(shí)間為10分鐘，待蜂蜜雞蛋美白面膜在臉部干透后，用溫水洗凈臉部即可。

　　功效：雞蛋的蛋清中含有可以刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，有效修復(fù)面部肌膚損傷的有效成分，而蛋黃中則蘊(yùn)含豐富的卵磷脂，甘油三脂和卵黃素，是很多美白產(chǎn)品中必須含有的元素。

　　 土豆美白面膜

　　材料：新鮮土豆1個(gè)。

　　做法：將土豆切成片狀或者塊狀，然后放入榨汁機(jī)中，榨成汁。去渣留汁后，將壓縮面膜放入土豆汁中，帶壓縮面膜充分吸收土豆汁后，潔面后將沾滿土豆汁的壓縮面膜敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。

　　功效：豆中富含的多種礦物質(zhì)和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營(yíng)養(yǎng)素，延緩皮膚老化，還能使皮膚變得更加潔凈、滑嫩，抑制黑色素細(xì)胞的活動(dòng)，從而達(dá)到美白肌膚的作用。

　　 珍珠美白面膜

　　材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜。

　　做法：將適量的珍珠粉調(diào)入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗凈后的臉上，然后輕輕按摩，20分鐘后洗凈。

如何有效變白

如何有效變白

你知道如何有效變白嗎？覺(jué)得自己的皮膚黑怎么辦？皮膚是人體最大的一道防線，也是第一招牌。那么對(duì)于皮膚黑該如何有效的美白呢？有什么方法可以快速美白，下面我來(lái)告訴大家如何有效變白。

　　如何有效變白1

　　 1、巧用舒緩噴霧

　　夏天的經(jīng)過(guò)一天曝曬，臉部會(huì)發(fā)紅發(fā)癢，這通常就是曬黑的前奏。到了晚上不要一開(kāi)始就用保濕的產(chǎn)品，先用溫和的洗面奶清洗面部，來(lái)給肌膚做一下鎮(zhèn)定，這個(gè)步驟很重要。因?yàn)榧∧w經(jīng)過(guò)一天的曝曬本身已經(jīng)比較脆弱，直接用美白的產(chǎn)品，會(huì)進(jìn)一步刺激到皮膚。補(bǔ)水噴霧無(wú)疑是最好的選擇，噴臉迅速為肌膚降溫，亦可將黃瓜切片敷面，起到收斂鎮(zhèn)靜的功效。

　　 2、使用護(hù)膚品做輔助

　　目前沒(méi)有任一成分是可以實(shí)現(xiàn)全面美白的。那么我們就要在護(hù)理的過(guò)程中，選用具有阻斷黑色素小體向角質(zhì)細(xì)胞傳遞的成分，有效防止肌膚繼續(xù)黑化的，例如煙酰胺、4MSK等成分。

　　 3、精華液敷臉更速效

　　面膜紙用蒸餾水或無(wú)表面活性劑的化妝水沾濕，然后滴入5-10滴美白精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯，可以貼上保鮮膜加持。針對(duì)局部敷，也可以讓適合經(jīng)常出差的人快速恢復(fù)活力肌。

　　 4、老化角質(zhì)要定期清

　　我們肌膚的更新周期是21天，想要能快速的.變白，就要增加肌膚的新陳代謝，我們可以定期使用去角質(zhì)的產(chǎn)品來(lái)加速這個(gè)過(guò)程，讓美白和補(bǔ)水的產(chǎn)品更好的吸收。一般去角質(zhì)的產(chǎn)品使用周期為7-15天，油性肌膚可以一周使用一次，干性肌膚半個(gè)月使用一次就可以了。

　　很多人在曬黑后，感覺(jué)好像肌膚表層長(zhǎng)出了第二層皮膚一樣，干澀暗沉。這是因?yàn)槿諘裨斐闪撕谏睾屠吓f角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。要注意的是，去完角質(zhì)后，不要立刻涂抹美白產(chǎn)品，先涂抹一層乳液，鋪墊滋潤(rùn)新“露出”的角質(zhì)，減緩美白產(chǎn)品的刺激，日后再正常護(hù)理。

　　 5、化妝水加強(qiáng)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)

　　化妝水可以加強(qiáng)肌膚的角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)，加速后續(xù)營(yíng)養(yǎng)的吸收，例如含有維生素群、氨基酸、礦物質(zhì)、抗氧化物等成分，讓新生的角質(zhì)層在視覺(jué)上更加美觀。

　　 6、防曬要保持

　　肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來(lái)防止色素沉積情況加重，二來(lái)避免卸妝過(guò)程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害。盡量減少外出，外出要用草帽、遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對(duì)陽(yáng)光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時(shí)服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。

　　 7、多喝水

　　其實(shí)最簡(jiǎn)單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對(duì)美白沒(méi)有太大效果。但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會(huì)使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過(guò)適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來(lái)的實(shí)在。

　　 8、牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶先放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　 9、有些食物是曬后修護(hù)能手

　　我們?cè)陲嬍成弦惨⒁猓喑悦腊椎氖澄铮缥骷t柿、薏仁、石榴苦瓜，草莓、番茄、大豆、沙丁魚(yú)等，這些食物都具有很強(qiáng)的抗氧化特性，同時(shí)可以為肌膚補(bǔ)充曬后修護(hù)所需的物質(zhì)，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

　　 10、美白修復(fù)要“忌口”

　　少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，喝檸檬水的時(shí)候一定要使用防曬霜，這樣就不會(huì)感光，不然有可能會(huì)更黑哦。

　　如何有效變白2

　　 快速變白方法

　　 1、去角質(zhì)

　　在平時(shí)要經(jīng)常進(jìn)行去角質(zhì)，這樣會(huì)讓皮膚變得更加的光滑白皙，但是也不能夠天天進(jìn)行，最好是一個(gè)星期進(jìn)行一兩次，不然很可能會(huì)給皮膚造成損傷。

　　 2、敷面膜

　　敷面膜是讓臉變白的一個(gè)最簡(jiǎn)單有效的方法，大家在平時(shí)可以選擇一些具有美白功效的面膜，這樣能夠加快臉部變白的速度。敷面膜的時(shí)候最好是在晚上睡覺(jué)之前進(jìn)行，這樣可以取得最佳的效果。

　　 3、牛奶美白法

　　牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。

　　然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉。

　　 4、蔬菜美白法

　　將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

　　 5、啤酒醒膚

　　(1)首先往一個(gè)干凈的小碗中倒入啤酒。把藥用棉紗全部浸入啤酒，大約3分鐘后取出來(lái)。

　　(2)取出棉紗后把其略微的擰干一些，然后再把棉紗敷在臉上，讓臉部肌膚徹底的放松下來(lái)，敷大約半個(gè)小時(shí)就可以了。

　　(3)如果棉紗中的水分被肌膚徹底吸走，那么可以按照前兩步重復(fù)的浸泡敷臉。

　　 6、茶水美白

　　方法一：把臉徹底的洗凈后，將茶水均勻的涂到臉上，并用雙手輕輕的拍臉。

　　方法二：將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉部肌膚上大約2-3分鐘，然后用清水把臉洗凈，有很好的去色斑、美白的效果呢。

　　 7、補(bǔ)充維生素c

　　維生素c才能抑制氧化，才能防止色素沉淀，所以想要美白的話，就一定要補(bǔ)充維生素c，才能多吃一些富含維生素c的水果，或是吃維生素c片。

如何使皮膚快速變白

皮膚變白的快速方法

皮膚變白的快速方法，有很多皮膚黝黑的妹子都煩惱自己的膚色，那么大家知道如何使皮膚快速變白嗎，還不知道如何使皮膚快速變白的妹子們就快來(lái)看看，我給大家分享的皮膚變白的快速方法吧！

如何使皮膚快速變白1

1、敷香蕉面膜

拯救曬后被曬黑的皮膚，美眉們可以使用香蕉面膜。香蕉做面膜，有軟化皮膚角質(zhì)和凈白皮膚的作用，用于曬后對(duì)皮膚的修復(fù)非常有幫助。將去皮香蕉磨碎，然后均勻涂抹在臉上，二十分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈，這種辦法合適任何一種皮膚，皮膚被曬黑之后，可一周做一次，軟化角質(zhì)的同時(shí)凈白皮膚，注意期間不要讓皮膚再被曬了哦。

2、絲瓜水面膜敷臉

絲瓜由于富含多種維生素和營(yíng)養(yǎng)元素，有著極強(qiáng)的漂白效果，可維持皮膚的細(xì)嫩紅潤(rùn)，當(dāng)皮膚不小心被紫外線曬黑之后，美眉們可以用絲瓜水來(lái)修復(fù)皮膚，讓皮膚重新白起來(lái)。把新鮮絲瓜榨汁，加水稀釋，并加一匙面粉，涂于面部十五分鐘到二十分鐘，然后用溫水清洗干凈即可。絲瓜水較溫和，不會(huì)刺激曬后受損的皮膚，每周敷兩次，堅(jiān)持幾個(gè)星期，皮膚會(huì)逐漸白回來(lái)哦，期間仍然不要再讓皮膚繼續(xù)曬黑啦。

3、檸檬汁面膜敷臉

檸檬性酸，是富含維生素C的一種水果，對(duì)于美白皮膚、去除皮膚表面的斑點(diǎn)，針對(duì)油性皮膚、毛孔粗大皮膚、色斑皮膚都有著極好的美白功效。美眉們還可使用檸檬汁來(lái)修復(fù)曬后受損的皮膚，可使皮膚逐漸變白回來(lái)。準(zhǔn)備一個(gè)檸檬，將檸檬榨汁，用適量的水進(jìn)行稀釋，涂抹于面部皮膚，保持十五分鐘到二十分鐘的時(shí)間，而后再用溫水清洗干凈，每周敷兩次，堅(jiān)持一段時(shí)間，即便是曬得很黑的皮膚也能夠逐漸白回來(lái)，來(lái)試試吧。

4、西瓜泥面膜

夏季我們都喜歡吃西瓜來(lái)解暑降溫，然而，你知道嗎？西瓜除了解暑降溫之外，還可以用于修復(fù)曬后受損和變黑的皮膚哦！準(zhǔn)備適量的西瓜，將西瓜榨汁后，加入少許水稀釋，而后加入少許面粉，混合均勻后涂抹在皮膚表面，二十分鐘左右，再用溫水清洗干凈，每周一到兩次即可。使用西瓜泥面膜敷臉，對(duì)于曬后被曬后的皮膚和曬得有些紅腫的皮膚，修復(fù)效果非常好。

5、牛奶珍珠粉面膜

珍珠粉是美白圣品，這自然不用多說(shuō)了，牛奶更是美白皮膚不可缺少的原材料之一。如果皮膚被曬黑了，你可以嘗試敷牛奶珍珠粉面膜來(lái)滋潤(rùn)修復(fù)皮膚，讓皮膚盡快白回來(lái)。用一湯匙的脫脂牛奶加入適量珍珠粉，調(diào)和均勻后，涂抹在皮膚被曬黑的.部位，或涂抹整個(gè)面部，十五分鐘后清洗干凈。堅(jiān)持幾次，皮膚就白回來(lái)啦。

如何使皮膚快速變白2

1、牛奶美白肌膚

牛奶作為美白中的圣品，被很多MM所沿用。首先MM可以選著一小盒新鮮的牛奶，可以內(nèi)服，也可以外用。外用的方法就是用化妝棉吸取牛奶讓后敷在臉上，大約十五分鐘就OK了。這時(shí)候需要我們清潔面部，當(dāng)時(shí)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚干燥狀況改善了，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，一定會(huì)讓你肌膚白皙如新。

2、西紅柿美白肌膚

想要肌膚凈白，西紅柿一定是不能夠少的，在秋天，美眉們可以堅(jiān)持每天早上吃一個(gè)西紅柿，平時(shí)，要多用西紅柿的汁液來(lái)擦臉，尤其是肌膚較為暗黑的皮膚，多用西紅柿來(lái)擦臉，或者是將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，都能夠有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細(xì)嫩。

3、檸檬美白肌膚

檸檬富含維生素C，具有非常強(qiáng)大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚，美眉們可以這樣做。將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，每日在早晚洗臉的過(guò)程中，像洗臉的溫水中加入一點(diǎn)檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。而當(dāng)檸檬汁不夠的情況下，再將檸檬榨成汁續(xù)上即可，簡(jiǎn)單方便，超級(jí)美白！

4、珍珠粉美白肌膚

珍珠粉本身對(duì)我們身體皮膚就有很多好處。首先選擇較好的珍珠粉加上適量的蛋清攪拌，等形成泥狀的時(shí)候就完成了。每天在睡覺(jué)前先清潔肌膚，然后將準(zhǔn)備好的面膜敷在臉上就行了。同時(shí)還要按摩肌膚，能夠有效的促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，的呢過(guò)面膜風(fēng)干后，清水清洗取下即可。每周堅(jiān)持兩三次就OK了。

5、蘆薈美白肌膚

蘆薈是非常好的護(hù)膚佳品，將蘆薈清洗干凈，擠出汁液，將蘆薈汁液與面粉充分混合，攪拌成泥狀，然后將其涂抹在面部肌膚上面，二十分鐘之后，用清水清洗干凈，此面膜不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強(qiáng)抵抗力，令肌膚更堅(jiān)韌。

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

6、蕃茄蜂蜜美白

這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

用法：將準(zhǔn)備好的番茄通過(guò)攪拌取汁，然后加入適量的蜂蜜將其攪拌成糊狀。清潔干凈面部后，均勻的涂在需要的地方，大約等待十五分鐘后洗去。每星期建議做兩次。

7、蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁涂在臉部，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對(duì)于美白非常有效。

8、醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_(kāi)水，攪拌后涂抹。長(zhǎng)期涂抹醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

9、白芷美白

材料：白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

做法：白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹臉上，約二十分鐘后，用清水洗干。然后用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鐘。后以熱毛巾覆臉，此時(shí)化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻后，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。

10、鮮果美白

功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。

做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

怎樣迅速變白？

迅速變白的方法有：做好補(bǔ)水工作、洗臉?lè)椒ㄒ_、注重保養(yǎng)、合理的飲食習(xí)慣。

1、做好補(bǔ)水工作

要做好補(bǔ)水工作，平時(shí)要喝充足的水，室內(nèi)環(huán)境如果濕度不夠，可以使用加濕器，同時(shí)，臉部肌膚的補(bǔ)水要做好，這就要針對(duì)自己的膚質(zhì)選一款適合自己爽膚水，關(guān)鍵問(wèn)題是不能過(guò)敏。

2、洗臉?lè)椒ㄒ_

洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經(jīng)常放在陽(yáng)光下晾曬，以免滋生細(xì)菌。然后，要根據(jù)自己的膚質(zhì)選對(duì)潔面產(chǎn)品，比較干燥的皮膚不可以用高泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保濕效果的潔面乳。

3、注重保養(yǎng)

清潔、補(bǔ)水工作后，要做的就是更進(jìn)一步的護(hù)膚保養(yǎng)了。秋冬時(shí)節(jié)天氣干燥，如果不注意滋養(yǎng)皮膚，造成皮膚內(nèi)大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現(xiàn)假性皺紋不用太擔(dān)心，保持充足的睡眠，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，選用合適的護(hù)膚品，每天堅(jiān)持臉部按摩，可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，可以減少假性皺紋。

4、合理的飲食習(xí)慣

為了應(yīng)對(duì)秋冬季節(jié)的干燥天氣，平時(shí)要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。

擴(kuò)展資料：

變白主要是抑制黑色素的形成，并且對(duì)已經(jīng)形成的黑色素進(jìn)行分解代謝。黑色素的主要作用是減少紫外線對(duì)皮膚細(xì)胞損傷，所以應(yīng)盡量減少光照，不讓機(jī)體接受光照，分泌黑色素的機(jī)制啟動(dòng)，分解已經(jīng)形成的黑色素，可以通過(guò)外用、口服、醫(yī)美光電的方法來(lái)進(jìn)行。

有效的美白成分包括維生素C、維生素E、谷胱甘肽、傳明酸、曲酸、氨甲環(huán)酸等，可以通過(guò)它們的外用制劑或口服制劑來(lái)達(dá)到美白的目的。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——如何讓皮膚變白變嫩？四招輕松搞定！