白領mm(白領美國的中產階級)

最受職場白領MM青睞的10個英文名

最受職場白領MM青睞的10個英文名

最受職場白領MM青睞的10個英文名

1、Ashley意思是"來自木岑樹林的人"。Ashley這個名字給人的印象是，一個非常美麗的醫生或律師等高級職業婦女，品味很高，道德標準也很高，嬌羞但很友善。
2、Jessica希伯來語中的"財富"。大部分人認為Jessica是個甜美、受歡迎的女孩；也有人認為她是個美麗驕縱的富家女孩；還有人認為她是個難以駕馭的女強人。
3、Amanda來自拉丁語"愛"。Amanda表示可愛的人，人們認為她保守、美麗又纖細，甜美富有。
4、Sarah希伯來語中的"公主"。她給人的感覺是保守、甜美、身材不高、待人隨和，但沒有什么大志。
5、Brittany在拉丁文的意思是"來自英格蘭"。這個名字給人的感覺是漂亮、苗條，有教養，為人很好，有時會耍耍小脾氣，很有自信。
6、Me**古英文中"偉大的`"意思。Me**給人的印象是個像小精靈般的女孩，她可愛、充滿朝氣、輕快靈活、愛嬉笑。
7、Jennifer源自威爾士文"純潔"的意思，近來Jennifer已變成一個受歡迎的名字。人們認為Jennifer這個名字非常適合可愛的金發啦啦隊長，受大家歡迎，并受人喜愛。
8、Nicole希臘語中"勝利的人們"。人們把Nicole比作中國娃娃，意謂嬌小、美麗的年輕女孩，甜美浪漫，但容易破碎；但在那美麗、纖細的外表之內，卻帶著一股剛毅、獨立的氣質。
9、Stephanie同樣來自希臘語，有"皇冠"的意思。她代表了美麗、溫柔、苗條、體貼，心思細密，有一種很特殊的風味，像是時裝模特兒。
10、Katherine源自希臘文"純潔的"這個字。Katherine是個很普遍的名字，人們對這個名字有兩種看法：一是美麗、優雅，處于上流社會的世故者，拘謹，嚴肅，舉止合宜；一是普通的女人，友善，受歡迎，又有教養。
另外受歡迎的還有：Lauren、Rachel、Samantha、Heather、Elizabeth等。

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辦公室白領背部保健十妙方

一、站立的時候：

當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛，當我們需要長時間站立時可以輪流將一只腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。

二、坐立的時候：

白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。一個姿勢的維持不要超過一個小時就應稍微活動一下身軀，也有助背部的健康。

三、拿取高處物品時：

當要拿取置于高處物品時，記得一定要站載腳凳上以減少脊椎受傷的可能。

四、搬東西時：

請記得盡量用推的，少用拉的方式。當準備要推東西的時候用您的手臂及腳來開始推的力量。

五、抬重物時：

當要抬重物時，一只腳用半跪姿，另外身體盡量靠近要抬的物品，保持背部的平直，記得盡量用腳的力量來減輕背部的壓力。

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