日常美容護(hù)膚小竅門(日常美容護(hù)膚小竅門是什么)

護(hù)膚的十三種竅門

　　導(dǎo)讀：夏季天氣炎熱，太陽(yáng)毒辣，只要稍不注意就會(huì)被曬黑，在炙熱的陽(yáng)光底下，強(qiáng)烈的紫外線讓你無(wú)處可藏，怎樣讓肌膚曬黑了快速變白，或者怎樣保持肌膚粉嫩白皙？成為女性關(guān)注的焦點(diǎn)，以下介紹一些日常妙用美容護(hù)膚小竅門，讓您的護(hù)膚之路更加簡(jiǎn)單。

　　 竅門1： 水+醋+鹽水。 白醋：鹽=9：3：1的比例調(diào)和好，將毛巾浸濕，敷在臉上，早晚各一次，美白的效果非常不錯(cuò)，你的皮膚會(huì)越來(lái)越白，因?yàn)辂}有消炎的功效，痘痘肌膚的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

　　 竅門2： 珍珠粉+酸奶。 用粉質(zhì)較細(xì)的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻之后涂抹在臉上，在重點(diǎn)部位打圈按摩幾分鐘，然后用溫水洗凈即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑頭的位置涂抹，可以起到去黑頭的功效。

　　 竅門3： 蛋黃+蜂蜜。 準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋，將蛋黃分離出來(lái)，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，用溫水清潔干凈肌膚后，均勻涂抹在臉上，敷上10分鐘即可，再進(jìn)行護(hù)膚步驟，可以起到美白的功效，讓你曬黑了也不用怕！

　　 竅門4： 白砂糖洗臉。 用洗面奶清潔干凈皮膚之后，用白砂糖放在手心加上一點(diǎn)水，然后放在臉上揉洗一分鐘，再用溫水清洗干凈，每天早晚堅(jiān)持使用，一周你就能看到你的皮杜越來(lái)越光滑，變得更加白嫩。

　　 竅門5： 檸檬水煥顏面膜。 很多人喜歡將檸檬切成薄片敷于面部，認(rèn)為這樣能夠更好地吸收檸檬中的維他命C,讓肌膚更加白皙。事實(shí)上，檸檬之所以能夠美白肌膚除了是因?yàn)槠渲泻芯S生素C外，還由于其中富含羥基乙酸，能夠清潔角質(zhì)，但此物質(zhì)濃度過(guò)高會(huì)引發(fā)皮損。 此外，檸檬中的維他命C屬于右旋VC,性質(zhì)極不穩(wěn)定，易被氧化。因此在用檸檬美白時(shí)，不但要借助水來(lái)稀釋，時(shí)間也應(yīng)控制在10分鐘之內(nèi)。如果在使用時(shí)有非常強(qiáng)烈的刺痛感要馬上用大量清水沖洗干凈。

　　 竅門6 ：橄欖葵花按摩油。 橄欖油和葵花籽油都屬于親水性優(yōu)異的天然植物油脂，同時(shí)含有豐富的維他命E及不飽和脂肪酸類成分，能夠滲入肌膚，強(qiáng)化屏障，對(duì)抗干燥和敏感，因此干性肌膚可以使用橄欖油和葵花籽油調(diào)和的按摩油來(lái)按摩肌膚。 但對(duì)于油性肌膚來(lái)說(shuō)，這些油脂的親膚性更強(qiáng)，非常容易堵塞毛孔引發(fā)炎癥，所以不建議經(jīng)常使用。

　　 竅門7：砂糖蜂蜜磨砂膏。 很多人喜歡用食鹽來(lái)清潔角質(zhì)，這是因?yàn)槭雏}能夠在摩擦肌膚的同時(shí)加速半凋亡角質(zhì)細(xì)胞脫水分離，讓肌膚變得光滑細(xì)致。但事實(shí)上，食鹽結(jié)晶通常呈現(xiàn)不規(guī)則狀態(tài)，可以用于清潔手肘膝蓋或足部等比較厚實(shí)的肌膚，但如果用于面部則可能劃傷角質(zhì)層。 相比起來(lái)，砂糖就溫和許多，砂糖結(jié)晶外觀很規(guī)則，如能配合具有潤(rùn)滑作用的蜂蜜一起使用，在為肌膚補(bǔ)充多糖類的同時(shí)清潔效果更溫和。

　　 竅門8：蛋清緊致精華液。 蛋清中含有豐富的纖維黏狀蛋白，在涂抹干燥之后能形成一層保護(hù)膜，幫助肌膚提升輪廓，撫平細(xì)小紋路。 由于分子量較大，蛋清中的.營(yíng)養(yǎng)成分很難被肌膚充分吸收，所以自己動(dòng)手做的蛋清緊致精華液可以在妝前當(dāng)作打底精華來(lái)用，但如果想要真正緊致肌膚還是建議從真皮彈性著手，使用一些能夠激發(fā)膠原蛋白重組的抗老產(chǎn)品。

　　 竅門9：防曬霜。 用量別少于半茶匙 毋庸置疑，對(duì)抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服?，F(xiàn)在，新型防曬霜已經(jīng)解決了上述不良感受。如果拿不準(zhǔn)用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。

　　 竅門10：外用抗氧化物。 綠茶、石榴、咖啡豆——都是強(qiáng)有力的護(hù)膚成分。不少皮膚學(xué)家都建議使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品，幫皮膚做好對(duì)抗自由基傷害的準(zhǔn)備。先使用抗氧化護(hù)膚品直接抹到擦過(guò)乳液的肌膚上，用后再抹上防曬霜，就萬(wàn)無(wú)一失了。

　　 竅門11：給臉蛋做運(yùn)動(dòng)。 除了基本護(hù)膚程序，你還可以在家里為皮膚做做運(yùn)動(dòng)。每晚涂用護(hù)膚品時(shí)，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然后輕力拍打肌膚約50次，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)細(xì)胞活力，持之以恒，還會(huì)讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。

　　 竅門12：定期去角質(zhì)。 去死皮后，皮膚會(huì)很有光澤，只要沖洗后及時(shí)擦上修復(fù)保濕面霜，就不至于泛紅干燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護(hù)皮膚細(xì)膩的觸感，無(wú)異于給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問(wèn)題是我們常會(huì)忘記去角質(zhì)，有個(gè)簡(jiǎn)單易行的建議：把“去角質(zhì)”輸入你的日歷提醒欄，頻率大約一周兩次。

　　 竅門13：入手抗老美白新品。 一臺(tái)冷霧加濕器，可避免干燥環(huán)境抽調(diào)你皮膚的水分。再換一個(gè)淋雨頭水質(zhì)過(guò)濾器，濾掉水中過(guò)多礦物質(zhì)和雜志，能幫你保護(hù)皮膚和秀發(fā)的天然脂質(zhì)層。

　　各大品牌還相繼推出了內(nèi)服外用的抗老美白新品，讓你的保養(yǎng)更有效。 護(hù)膚保養(yǎng)品的效果除了和品牌定位、價(jià)格、實(shí)驗(yàn)室科研力量有關(guān)外，配方和原料也是不得不考慮的因素。有時(shí)效果優(yōu)異的產(chǎn)品不見得有多么優(yōu)秀煩瑣的配方或者珍稀的原料，只要抓住了肌膚本身的訴求，配方簡(jiǎn)單，也能做出絕佳護(hù)膚品。一起來(lái)試試吧！

美容護(hù)膚小知識(shí) 日常美膚小竅門｜美致時(shí)分

大家好，歡迎來(lái)到美致時(shí)分美容護(hù)膚知識(shí)分享課堂。

美容護(hù)膚是女性一生的功課。如果你想擁有光滑、潔白、柔嫩的皮膚，你需要不斷學(xué)習(xí)。那您知道美容護(hù)膚小知識(shí)是什么嗎?跟大家分享一些能讓皮膚變得更好的小知識(shí)，讓我們一起學(xué)習(xí)吧！

護(hù)膚細(xì)節(jié)決定成敗，一個(gè)小細(xì)節(jié)的失誤就會(huì)影響整個(gè)人的造型。

日常美容護(hù)膚小竅門1：早晚兩杯溫開水

經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝，人體內(nèi)會(huì)積聚大量毒素，因此，建議大家早晚喝一杯溫開水，對(duì)皮膚的保養(yǎng)、解毒和面部護(hù)理都有很大幫助。早上喝一杯溫開水可以清潔腸道，幫助皮膚補(bǔ)充夜間失去的水分。晚上，一杯水可以促進(jìn)正常的血液循環(huán)，防止人體因缺水而沉積色素。長(zhǎng)期的堅(jiān)持可以幫助皮膚抗老化，補(bǔ)充水分和保濕。

日常美容護(hù)膚小竅門2：巧用純凈水

純凈水含有微量元素和礦物質(zhì)，這是皮膚所需要的。在用洗面奶清洗面部后，你可以將礦泉水倒在化妝棉上，或者用將面膜紙翻入其中礦泉水中浸濕后敷臉，可反復(fù)使用，這相當(dāng)于對(duì)皮膚使用補(bǔ)水面膜的滋潤(rùn)和補(bǔ)充，同時(shí)也可以補(bǔ)充皮膚中微量元素的營(yíng)養(yǎng)成分。

日常美容護(hù)膚小竅門3：一杯酸奶

一定有很多女性朋友使用自制酸奶面膜來(lái)保養(yǎng)自己的皮膚。女性也是最容易出現(xiàn)缺鈣的一個(gè)群體，每天養(yǎng)成良好的喝酸奶習(xí)慣可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)促進(jìn)消化，滋養(yǎng)面部，排毒和預(yù)防痘痘問(wèn)題的出現(xiàn)。

日常美容護(hù)膚小竅門4：醋

白醋美容法自古以來(lái)就受到女性朋友的歡迎。適量的醋可以延緩血管硬化的產(chǎn)生。同時(shí)，用白醋洗臉具有美白和祛斑等功效。

日常美容護(hù)膚小竅門5：飲用茶水

女性也可以養(yǎng)成每天喝茶的好習(xí)慣，比如綠茶和烏龍茶，兩者都有很好的面部效果。尤其是想減肥的女性朋友，茶是一種天然有效的減肥劑，可以幫助身體消除多余的脂肪，具有防輻射的護(hù)膚和抗衰老的護(hù)膚功效。

日常美容護(hù)膚小竅門6：良好的睡眠時(shí)間充足的睡眠時(shí)間對(duì)皮膚的保養(yǎng)有很好的效果。尤其是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚自我修復(fù)的最佳時(shí)間。充足的睡眠時(shí)間對(duì)于防止暗黃色粗糙皮膚和早衰非常有效。

美容護(hù)膚是女性朋友最關(guān)心的話題，其實(shí)美容護(hù)膚并不難，只要掌握一些美容護(hù)膚技巧，你就能讓自己的皮膚越來(lái)越好！

日常美容護(hù)膚的小竅門

　　都說(shuō)20歲的皮膚靠天生，30歲的皮膚靠自己，有人天生皮膚就不錯(cuò)，但是等到25歲知道，皮膚機(jī)能下降，問(wèn)題肯定會(huì)出現(xiàn)。另外沒(méi)有啥東西能夠立即見效很明顯的，有的化也是不安全的，沒(méi)準(zhǔn)一晚讓你變成白雪公主，在一天就成非洲土著了。所以一定要持之以恒!下面就和我一起來(lái)看看日常美容護(hù)膚小竅門吧!

　　 美容護(hù)膚小竅門：清理皮膚

　　清理皮膚是日常護(hù)膚的主要步驟，現(xiàn)在的環(huán)境，污染越來(lái)越嚴(yán)重，所以每天外出歸來(lái)和早晚，都應(yīng)該進(jìn)行徹底的清洗潔面。

　　 美容護(hù)膚小竅門：隨時(shí)注意保濕

　　這一點(diǎn)在美容護(hù)膚中很重要。每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜。

　　 美容護(hù)膚小竅門：適度去除角質(zhì)

　　視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。

　　 美容護(hù)膚小竅門：少吃光感性食物

　　少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會(huì)加重你在白天陽(yáng)光的吸收，造成皮膚變黑。

　　日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!

　　 美容護(hù)膚小竅門：學(xué)會(huì)做臉部按摩

　　臉部按摩能偶促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助臉部達(dá)到排污去毒的功效!

　　 美容護(hù)膚小竅門：減少皮膚受到的輻射

　　不要經(jīng)常開著電腦睡覺，減少面對(duì)電腦的時(shí)間，如果經(jīng)常面對(duì)電腦，應(yīng)該每90分鐘進(jìn)行一次休息和洗臉!同時(shí)涂上專業(yè)的防輻射護(hù)膚品。

　　 美容護(hù)膚小竅門：多用美容護(hù)膚品

　　美容護(hù)膚品是MM們護(hù)膚的必備，即便是天山童姥也要吃血來(lái)“保養(yǎng)”一下，更何況是我們這些MM呢?這里就推薦款最受歡迎的護(hù)膚品給大家，希望對(duì)大家有所幫助!

　　皮膚會(huì)不斷地隨年齡、氣候、健康而改變，應(yīng)每隔一段時(shí)間就要檢查測(cè)驗(yàn)一次，及時(shí)調(diào)整保養(yǎng)品。

　　 美容護(hù)膚小竅門：保持心情愉快

　　擁有好的心情，能夠讓你從容面對(duì)任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達(dá)到一個(gè)很好的內(nèi)循環(huán)，保持精神!這對(duì)美容護(hù)膚來(lái)說(shuō)是非常重要的一步哦!!

　　 美容護(hù)膚小竅門：注意飲食，保持合理的體重

　　在美容護(hù)膚的同時(shí)，應(yīng)該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現(xiàn)大幅增加，會(huì)造成皮膚變得水腫或肌肉變得松弛。如果體重過(guò)度的下降，也會(huì)造成皮膚出現(xiàn)皺紋，斑紋等情況!!

　　 美容護(hù)膚小竅門：經(jīng)常喝水

　　日常的美容護(hù)膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現(xiàn)脫水，變得干燥等等問(wèn)題!!

　　 美容護(hù)膚小竅門：運(yùn)動(dòng)美容護(hù)膚

　　除了平時(shí)的按摩之外，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚保持有很好的作用，例如在清晨進(jìn)行慢跑、跳跳繩，或到健身房等地方進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)!

　　 護(hù)膚小技巧!

　　一、一個(gè)西紅柿

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。因維生素C能幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產(chǎn)生，而被認(rèn)為極具美白功效。維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。

　　二、一杯酸奶

　　從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

　　三、一袋茶葉

　　女人一定要喝茶的，如果胃沒(méi)有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

　　四、一個(gè)面膜

　　每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，其作用是將沉積在面部的`臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃補(bǔ)水運(yùn)動(dòng)”，然后涂上護(hù)膚品 。這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。

　　另外要注意的是，女性的睡眠時(shí)間不能過(guò)晚，特別是超過(guò)晚上11時(shí)，因?yàn)閺耐砩?0時(shí)到第二天早上5時(shí)，是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時(shí)間超過(guò)了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長(zhǎng)，也已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了皮膚的最佳保養(yǎng)時(shí)

　　五、一杯醋

　　女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)。還可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。(記得一定要溫水哦!)

美容護(hù)膚的小竅門

美容護(hù)膚的小竅門

　　美容護(hù)膚的小竅門，皮膚的保養(yǎng)是需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持的，選擇合適的護(hù)膚方案才能保證肌膚的吸收，定期去角質(zhì)有利于保持皮膚的健康，角質(zhì)過(guò)多可能引起毛囊炎，關(guān)于美容護(hù)膚的小竅門，你都get了嗎？

　　美容護(hù)膚的小竅門1

　　 一、食療讓肌膚水潤(rùn)起來(lái)

　　在滋補(bǔ)的冬季，食療也不失是一個(gè)解救皮膚干渴的重要方法之一，在生活中MM們可以多吃一些新鮮的蔬果，為身體和肌膚補(bǔ)充充足的維生素和水分，另外就是多喝水，并且將工作和生活中常飲用的飲料咖啡等用花草茶取代，不僅有于讓自己的肌膚水潤(rùn)起來(lái)，同時(shí)還能有美容潤(rùn)膚的功效。

　　 二、不同膚質(zhì)需要不同方法保濕

　　每個(gè)人的膚質(zhì)都不一樣，所以護(hù)膚也是很有講究的，特別是在補(bǔ)水保濕上，女生要根據(jù)自己不同的膚質(zhì)來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)控，解決肌膚干燥問(wèn)題。

　　干燥肌膚就需要用高度保濕的潤(rùn)膚凝露等來(lái)保持肌膚緊致滋潤(rùn)防止干紋出現(xiàn)，而油性肌膚則要徹底清潔好肌膚，讓護(hù)膚品得到更好的發(fā)揮，這樣肌膚才能夠持久水潤(rùn)，中性肌膚就需要在日常護(hù)膚中多家注意，保濕正確的生活作息時(shí)間，以及使用適合自己的.護(hù)膚產(chǎn)品，混合型肌膚就要注重保養(yǎng)，在抑制油脂的生成時(shí)還要為干燥肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，最后敏感肌膚則需要選用專為敏感肌設(shè)計(jì)的產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)水保濕。

　　 三、晨起后是肌膚保濕補(bǔ)水的關(guān)鍵

　　清晨起床后肌膚非常干燥，MM們的第一件大事就是需要及時(shí)為肌膚補(bǔ)水保濕，從而緩解肌膚的干燥，要先清洗干凈臉部肌膚，再涂抹有效的保濕補(bǔ)水護(hù)膚品，為肌膚注入充足的水源，讓肌膚外層形成一道天然的屏障，能夠防止水分流失。

　　 四、隨時(shí)隨地護(hù)膚

　　由于OL們每天都要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，這樣是很容易讓肌膚形成電腦肌的，所以為了防止電腦輻射和積塵對(duì)肌膚造成的傷害，不僅要涂抹好隔離霜，同時(shí)還要多抽時(shí)間對(duì)面部進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的護(hù)膚，比如說(shuō)涂抹具有保濕功能的爽膚水，或者是敷個(gè)面膜，重新喚醒干渴的肌膚。

　　美容護(hù)膚的小竅門2

　　 一、啤酒面膜

　　啤酒自制面膜，能收縮毛孔，改善皮膚問(wèn)題，快速補(bǔ)水的功效。啤酒冷藏十分鐘后，倒入面膜碗中，將壓縮面膜放入裝有啤酒的面膜碗中，靜止五分鐘后，取出面膜紙，請(qǐng)擰面膜紙將多余的水分?jǐn)Q開，然后將面膜敷在臉上，大約敷15到20分鐘左右，在清洗干凈臉部就可以了，敷完啤酒面膜后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部異常的緊致有彈性。

　　 二、涂抹蜂蜜酸奶

　　將蜂蜜和酸奶取出相同的分量，然后倒入面膜碗中攪拌均與，潔面后將蜂蜜牛奶均勻地涂抹在臉上，靜止15分鐘后洗掉，這個(gè)方法能讓肌膚變得水嫩有彈性，補(bǔ)水的同時(shí)還能鎖住肌膚水分。

　　 三、小蘇打洗臉

　　黑頭較多的妹子，這個(gè)省錢又實(shí)用的護(hù)膚方法，小蘇打洗臉，將小蘇打混合洗面奶一起洗臉，溫和沒(méi)有刺激性，潔面后臉部的黑頭明顯減少了，皮膚更加細(xì)膩有彈性，毛孔也變小了。

　　 四、茉莉花爽膚水

　　茉莉花爽膚水快速給肌膚提供底層提供水分，肌膚變得水嫩有光澤，相當(dāng)緊致，就如少女般的肌膚。將茉莉花的花苞，泡過(guò)冷水，然后倒入密封容器中，再添加些少醫(yī)用酒精即可。

　　 五、牙膏消炎

　　牙膏的成分中含有茶多酚，這些成分能起到消炎的作用，平時(shí)長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，可以用牙膏進(jìn)行消炎，減少痘痘引起的痛楚，還能快速將痘痘消除掉。

　　 六、玫瑰美容

　　玫瑰有著美白潤(rùn)膚的功效，將玫瑰花瓣洗凈后，放入密封容器中，然后加入少量的香醋，放置冰箱冷藏一天就可以使用，每天潔面后用玫瑰活膚水輕拍在臉上，讓肌膚細(xì)嫩光滑，去掉干紋細(xì)紋。

　　 七、蜂蜜按摩

　　潔面后用蜂蜜按摩臉部，是最實(shí)用的護(hù)膚方法，比花費(fèi)大量金錢去美容院護(hù)膚效果更好，每天只需按摩5分鐘，潔面后臉部的皮膚變得相當(dāng)有光澤，非常細(xì)嫩，毫無(wú)緊繃感，就像是脫了殼的雞蛋那般。

　　 八、燕麥去角質(zhì)

　　使用對(duì)皮膚刺激性大的去角質(zhì)產(chǎn)品，會(huì)對(duì)肌膚造成損傷，推薦一個(gè)省錢又溫和無(wú)傷害肌膚的去角質(zhì)方法，就是用牛奶將燕麥浸泡30分鐘后在搗碎攪拌成糊狀，然后平均涂抹在面部，靜置15分鐘后洗掉即可。

　　 九、白醋洗臉

　　白醋有很好的消炎美白的護(hù)膚功效，平時(shí)在洗臉盤中加入3滴左右的白醋，一周洗3次左右，能有效調(diào)節(jié)油性平衡，消炎殺菌，提亮美白，抑制痘痘的生長(zhǎng)，淡化黑色素。

　　 十、酸奶草莓面膜

　　將草莓去蒂后洗干凈，放入榨汁機(jī)中，加入30毫升的酸奶，然后一起榨汁后倒出密封的容器中，然后加入少量珍珠粉攪拌均勻，每天潔面后將酸奶草莓面膜敷在臉上，15分鐘后清洗干凈，這個(gè)面膜美白煥膚，控制油脂分泌，堪比大牌面膜的使用效果。

日常美容護(hù)膚小竅門

日常美容護(hù)膚小竅門

　　日常美容護(hù)膚小竅門，學(xué)會(huì)這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風(fēng)，護(hù)膚的第一步就是要潔面，這樣美白的效果就不會(huì)大打折扣了，正確使用護(hù)膚品可以讓你的臉不再粗糙，關(guān)于日常美容護(hù)膚小竅門你都get了嗎？

　　日常美容護(hù)膚小竅門1

　　 1、素顏皮膚不透亮 角質(zhì)層堆積過(guò)厚

　　大家喜歡用調(diào)色粉底液，因?yàn)樗梢蕴崃涟党恋钠つw，但其實(shí)皮膚不夠透亮也許不是因?yàn)樽兒冢墙琴|(zhì)層堆積！如果肌膚有過(guò)多老死細(xì)胞堆積在表面，新生細(xì)胞就無(wú)法展露出來(lái)，廢物的堆積就會(huì)導(dǎo)致皮膚不夠透亮。因此不要發(fā)現(xiàn)自己膚色暗黃就狂涂美白產(chǎn)品，去角質(zhì)才是你需要做的事。

　　如果局部肌膚開始出現(xiàn)暗沉、粗糙、出油等問(wèn)題，就需要進(jìn)行去角質(zhì)了，但注意敏感肌和痘痘肌的皮膚應(yīng)盡量避免用顆粒狀的角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)，以免令皮膚更加敏感受損。

　　 2、想要素顏美 需加倍修護(hù)眼周肌膚

　　素顏大多都敗在眼周問(wèn)題上，壓力大、睡眠不足、卸妝不徹底、眼部保養(yǎng)不充分，都會(huì)讓黑眼圈、小細(xì)紋、眼袋出現(xiàn)在眼周肌膚上，而且會(huì)十分顯眼。因此眼霜絕對(duì)不能省，而且按摩式涂抹眼霜是比較好的'方法。將眼霜分點(diǎn)式涂在眼周，用指腹或者按摩棒以畫圈的形式往上抹開，力道要輕緩，以免眼周敏感肌膚受到拉扯，導(dǎo)致眼睛漸漸開始下垂。

　　 3、素顏美肌的關(guān)鍵 補(bǔ)水保濕

　　想要肌膚水嫩彈潤(rùn)，就離不開水分的滋養(yǎng)。而給肌膚補(bǔ)水的比較快、比較好的方法就是敷保濕面膜了。據(jù)了解，女神一年要敷700張面膜，高圓圓則堅(jiān)持每天都敷睡眠面膜，可見面膜對(duì)護(hù)膚的重要性不言而喻。

　　 4、想要養(yǎng)出素顏美肌 千萬(wàn)不能懶惰

　　世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人，這句話絕對(duì)是真理。不管是懶得護(hù)膚還是懶得運(yùn)動(dòng)，結(jié)果都是一樣的。運(yùn)動(dòng)是肌膚排毒的比較好方式，熱愛運(yùn)動(dòng)的張鈞甯，肌膚看起來(lái)超級(jí)細(xì)膩光滑，幾乎看不到任何瑕疵，因此不少愛運(yùn)動(dòng)的女生都是后天養(yǎng)成的素顏女神！

　　 如果跑步很難每日?qǐng)?jiān)持，可以選擇一些簡(jiǎn)單的自重訓(xùn)練來(lái)做：

　　 俯臥式前蹬腿

　　雙手撐在瑜伽墊上，與肩同寬，身體與雙臂呈90度，雙腿向前蹬，動(dòng)作重復(fù)50次。這個(gè)動(dòng)作不僅能鍛煉腹部肌肉，也能達(dá)到瘦腿的效果。

　　 仰臥高抬腿

　　平躺在瑜伽墊上，依靠腰部力量，將雙手和雙腿貼近，這個(gè)動(dòng)作對(duì)于初學(xué)者有難度，慢慢適應(yīng)，可以高強(qiáng)度減小腹，并加強(qiáng)腰部柔韌性，同時(shí)還能起到瘦手臂和大腿的效果。

　　 5、素顏好膚質(zhì) 需維生素加持

　　想要補(bǔ)充大量的維生素，可以選擇番茄來(lái)食用。蕃茄對(duì)皮膚的好處太多了，既是水果也是蔬菜，不僅含有豐富的胡蘿卜素和維生素，而且還有防曬、抗衰老等美容功效，生吃或炒熟吃都可以起到同樣的美容效果。

　　素顏是需要內(nèi)外兼修的，如果每天吃的東西不健康同樣會(huì)導(dǎo)致肌膚變差，甚至身體變?cè)愀?。想要補(bǔ)充維生素，除了多吃水果和蔬菜以外，還可以通過(guò)保健品來(lái)補(bǔ)充，這樣可以增強(qiáng)肌膚的新陳代謝和抵御力，幫助你養(yǎng)成素顏美肌。

　　日常美容護(hù)膚小竅門2

　　 雙重洗臉

　　入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用香皂洗干凈。

　　 常按摩皮膚

　　盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　 多吃些美容食品

　　日常膳食中要多吃點(diǎn)美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤(rùn)，還有健美和防皺作用。

　　 用好醋

　　醋有一定的美容作用。其方法是：在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。

　　 睡前飲杯冷開水

　　美容大師認(rèn)為，這一杯水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí)，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。

　　 在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水

　　冬季，空氣中所含水分極少，而在空調(diào)室內(nèi)工作.人們的肌膚更易干燥，遠(yuǎn)比季節(jié)變化引起的干燥嚴(yán)重得多。每小時(shí)喝一杯水，皮膚便不致于干燥。

　　 宜早晨食水果

　　日本學(xué)者認(rèn)為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機(jī)酸、纖維素、果膠，對(duì)增進(jìn)消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

　　 用桔皮水洗澡

　　冬季多吃桔子，保存桔皮，曬干。洗澡的時(shí)候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

　　 用潔面皂洗臉

　　油性肌膚的人每天早上起來(lái)，臉上都會(huì)泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質(zhì)層，造成內(nèi)油外干，刺激油脂大量分泌。

　　 正確使用護(hù)膚品

　　精華、乳液還是水類、霜類的護(hù)膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護(hù)膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會(huì)更紅潤(rùn)健康哦!

美容護(hù)膚小竅門有哪些

　　美膚最好還是根據(jù)自己的皮膚來(lái)選擇適合自己的方法，我們可以選擇自己最最需要的，最好的美容方法。下面是一些介紹，希望對(duì)你有幫助。

　　【敏感肌膚如何安全換季】

　　1、選擇弱酸性的潔面用品；2、每次化妝后徹底卸妝；3、減少去角質(zhì)的次數(shù)；4、選擇不含酒精、香料、防腐劑的護(hù)膚品；5、作好基礎(chǔ)保濕補(bǔ)水功課；6、注意防曬品的選擇；7、遠(yuǎn)離過(guò)敏源；8、飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡；9、切忌用熱水洗臉，不使用精油類產(chǎn)品。

　　【美白肌膚】

　　1、牛奶洗面，對(duì)付臉色暗沉；2、周六周日不化妝；3、面霜加維生素E，可以對(duì)抗皺紋滋生；4、保濕面膜上妝前必備，以便應(yīng)付皮膚干燥；5、蘿卜汁有妙用，可對(duì)付突然出現(xiàn)的暗瘡；6、檸檬片敷眼，讓眼袋遠(yuǎn)離。

　　【祛斑】

　　1、含有維生素E的`食品有預(yù)防作用。2、茄子皮敷臉。3、每天1個(gè)番茄可有效防止雀斑。4、適量醋+水洗臉。5、橙汁、檸檬汁加糖水適量飲用。6、白醋+鹽水用毛巾擦臉。7、喝胡蘿卜汁美白。8、草莓榨成汁，加入蛋清。每天3—4次。9、珍珠粉+水+蜂蜜敷面膜。10、香蕉+全脂牛奶+水涂。

　　【祛痘】

　　1、鼻頭：少吃冰冷的食物。2、鼻翼兩側(cè):情緒不要過(guò)于激動(dòng)或脾氣暴躁。3、印堂：避免煙、酒等刺激性食品。4、左側(cè)臉頰：不要讓身體處于過(guò)度的悶熱環(huán)境中。5、右邊臉頰：避免芋頭、海鮮類易過(guò)敏食物。6、側(cè)面下頜骨：可用刮痧方法幫助身體排毒。7、發(fā)髻邊上：加強(qiáng)卸妝和清潔

　　【去黑眼圈】

　　1、涂蜂蜜:在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。2、敷酸奶:用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。3、蘋果片敷眼：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘

　　【去黑頭】

　　1、用白糖洗臉對(duì)去黑色痘印非常有效 2、洗完臉不擦干，用細(xì)鹽搓鼻子，可以去黑頭 3、鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來(lái)搓,會(huì)慢慢搓得很細(xì)很嫩,完全可以替代去死皮膏, 4、祛黑頭：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉。

　　【改善毛孔粗大的面膜】

　　將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅瑢㈤蠙煊图尤腚u蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將做好的雞蛋橄欖油面膜儲(chǔ)存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。