愛護眼睛作文

愛護眼睛六年級話題作文5篇

愛護眼睛話題作文怎么寫？眼睛是人們的五官之一，眼睛能夠讓

我們看到美麗的世界，所以保護眼睛是每個人的職責，下面是小編給

大家整理的愛護眼睛六年級話題作文5篇_六年級愛護眼睛話題作文大

全，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

愛護眼睛作文一

眼睛是身體上最需要的器官，如果沒有了眼睛，畫圖的時候，只

會畫出一堆不三不四的圖畫而已;過馬路的時候，因為看不到紅綠燈，

所以非常容易發生意外的車禍;如果沒有了眼睛，看書的時候，根本不

知道書里的內容是什么。

造成近視的原因有很多，其中最恐怖的就是看電視和玩電腦，因

為常常看電視的時候，就不由自主的看到兩、三個小時以上，而且玩

電腦的時候，也只有手在動，眼睛是看著那些一直晃動的畫面上而已，

另外其它造成近視的原因還有躺著看書或趴著看書，這些都只會讓眼

睛過度的疲勞而已。

當一個人趴著看書時，看書的聚焦太近，眼睛要瞇著才看得比較

清楚;還有躺著看電視，因為躺著看電視的姿勢不對，長期這樣會造成

脊椎側彎，眼睛也會因此變成斜視。這些原因都是造成眼睛近視的致

命武器，所以要非常的小心。

要如何保護眼睛呢?首先，少看電視，要看電視的時候，每看三十

分鐘一定要休息十分鐘;而且距離要保持在三米以上，才不會造成近視。

其次，少玩電腦，也是每三十分鐘一定要休息十分鐘，不可以趴著玩

電腦，這樣眼睛往上看太久會過度疲勞。再來，看書的時候，姿勢要

正確，眼睛與書本的距離保持三十公分，且燈光要充足。最后，多看

遠處，還要多看綠色的植物，這樣可以讓眼睛休息，不會過度的疲勞。

眼睛像我們靈魂的窗戶一樣，如果眼睛失明了，就好像靈魂的窗

戶上貼了一張黑色的紙，撕也撕不下來，那這一輩子也會是一個黑白

的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的愛護它，才不會讓之前的

光彩，全部都消逝在這些黑暗的時光里了。

愛護眼睛作文二

“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常

嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好

自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起

眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、

光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端

正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續看書寫字1小時左右要休息

一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;

不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保

健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。

每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，

眼睛與電視機的距離應在2米以上。

最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉

盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，

如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從

小做起，保護好自己的眼睛吧!

愛護眼睛作文三

一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好。世界

多么繽紛，光環多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛

的感觸才能看到。所以，讓我們愛護我們的眼睛吧!

這幾年，青少年近視加劇。每天學習用眼，不是挑燈夜戰，就是

抓緊一切時間走路學習等，再者，就是因為當今的科技太發達了，同

學們太“熱愛”上網了，成為真正的網民了。其實，我就是其中的受

害者。“呀，我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場。”

記得，這是我家剛有電腦的時候，我別提多激動了。每天，只要

一寫完作業，就開始上網，打打游戲，看看歌詞，瀏覽網頁……真是快

活極了。日復一日，時間久了，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電

視劇上演的那樣，感動的哭了，我是看不清東西了!不過，我也不像廣

告上說的，得白內障了，朋友們放心吧，沒那么嚴重。呵呵，我混上

了眼鏡，成為同學眼中的四眼妹了，以前是我經常嘲笑別人，現在換

成別人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。

我真是懊惱死了，為什么當時不聽家人的勸告呢?哎，我又能怪得

上誰呢?照照鏡子，仔細瞧瞧，真是難看死了。媽媽看到我的表情，故

意說：“呀，這是誰呀，這么漂亮，早知如此，何必當初呢。”“老

媽，你就不要損我了嘛，我已經知道錯了，你以為我現在心里高興

啊?!”我立即反駁媽媽。現在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害

死人不償命啊!雖然說得有點過了，但也解不了我的心頭之恨呀。

有時，老師布置的作業不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的

‘掃描’它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看!如果“工作量”大的話，

我看半個小時就會沖可愛的小草微笑一下，愣上一愣。

嘻嘻……現在我可愛護我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦!同

學們，下課要按時做眼保健操，多看看綠色的東西，像樹啊、草啊有

利于我們眼的放松，多眺望遠處也可以緩解眼疲勞。

我們正處于生長發育的階段，除了多吃一些蛋白質、脂肪多的食

物之外，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素C，多吃蔬菜是

一個很好的選擇哦!當然，還有很多很多預防方法，我在此說上一說，

只是想提醒一下廣大朋友們。

明亮的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;美麗的眼

睛，七彩繽紛，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛，暖

人心房，像春天的細雨，潤物無聲;有一雙眼睛，是生命給予你的禮物，

像揮著翅膀的天使，向未來致敬，向未來招手!擁有一雙好眼睛，是你

人生的財富，珍惜吧!

愛護眼睛作文四

因為近視，有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族，領

略著大好江山的美麗風光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機

勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油

的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動著我們的心弦。

在我們迷醉的同時，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛

傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無的輕紗，擋

著他們觀察世界的視線。

我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸

破壞著自己的眼睛?當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世

上又有哪里會賣后悔藥?

眼睛的功能再好，不保護眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：

一要注意用眼衛生。看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至

40分鐘休息10——15分鐘，眺望遠處，讓眼睛放松。每天在電腦前

不超過6小時。

一不要在光線暗的地方看書。如：衛生間。衛生間光線暗，光源

不科學，對眼睛有損傷。有人躺床上看書，姿勢差會加重眼睛負擔。

二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉，緩解疲

勞。進行球類活動時，當眼球追隨目標，睫狀肌放松、收縮，提高眼

的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。

二不要經常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服，長久

使用，可能導致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術與藥物都無

法挽救，不是嚇唬你啊。

三要多吃保護眼睛的食物，補充營養。維生素A和胡蘿卜素是人

體正常代謝的主要營養素。注意補充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、

青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。

三不要使用劣質太陽鏡。劣質太陽鏡，阻擋紫外線的性能不強，

涂膜容易破損使透光度嚴重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔

會變大，殘余的紫外線會大量射入眼內，使眼睛受損。別讓時尚的太

陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡。

讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧，讓這個充滿歡聲笑語的世界永

遠能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼

澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的陽光照

射著我們的心房，讓怡人的風景陶冶洗滌我們的心靈，讓自己能盡情

地品味那優美的風景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國的

江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜

的窗戶，來看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著，歡快地跳躍著可愛的

水花，愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。

靜謐的夜晚，夜來香的清香像淡墨般渲染在空氣里，傳遞著一份

美妙的詩意。從窗戶望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，快樂可愛的星

星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴著明亮的眼睛，調

皮地對我們笑呢!朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛眼、護

眼做起吧!

愛護眼睛作文五

在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學們起外

號，為“小四眼”，讓我可苦惱了。現在，青少年視力在直線下降，

戴眼鏡的學生越來越多。

如果眼球的.前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射

來的光線，經過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網膜的前方，

因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。

近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳

因素，后天主要有環境因素社會因素和用眼習慣。

大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，

或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛生，

則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做

到的。不然你就會像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起

床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，那滋

味可不好受!

有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業。我在書桌上左摸摸，

右看看，卻沒看到眼鏡。我仔細想了想，我確實放在桌子上的呀!怎么

不見了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見。我看到了一

個在閃閃發光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，

“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，

居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個會閃光的東西，我上前

一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來是妹妹惡作劇，

我一定要好好修理他。

你看，近視是多么痛苦啦!現在生活條件好了，電子游戲機、電腦

游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時間在

其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就

會使視力下降。為此對還沒近視的同學們，提出幾點建議：

1、不要長時間看電視，玩電腦，應適當休息，眺望遠處或看綠色

植物。

2、寫作業時姿勢要正確，養成寫作業時“一尺一寸一拳”的習慣。

3、要認真做好眼保健操

4、不要躺著或趴著看書

5、不在動蕩的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書

6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡

當然，大家也要注意用眼衛生，千萬不要用你臟兮兮的手來擦你

的眼睛，這樣會讓你的眼睛沾上細菌喲!

眼睛是心靈之窗，保護好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之

窗。好好保護自己的眼睛吧!讓自己有一雙明亮的眼睛。