做一個自律的人

《關于自律的文章》

關于自律的文章（一）：

自律

所謂自律，就是針對自身的狀況，以必須的標準和行為規范指導自己的言行，

嚴格要求自己和約束自己。

偉大的詩人歌德，他以前告誡人們：不論做任何事情，自律都至關重要。自

我節制，自我約束，是一種控制潛力，尤其控制人們的性格和欲望，一旦失控，

變得隨心所欲，結局必將一敗涂地，不可收拾。中國近代哲學在對人性進行探討

時，曾用趨利避害這四個字來概括人的本性。追求利益和逃避苦難出自人的本能，

是天性，關鍵看你后天如何駕馭。從倫理學的角度來說，一切法律條文、道德規

范都是他律，是追求禮貌的下下策。只有出自每個人內心的、主動的自律，才是

建設精神禮貌的根本途徑。

一個自律的人，就應是一個懂得自愛，勇于自省，善于自控的人。自律，它

能使人明于自知，使人養成良好的行為習慣，使人學會戰勝自我，使人身心健康，

使人高尚起來，建立良好的人際關系，同時它是一個修養的起點和基本要求，也

是一個人行動自由所務必的條件。一個人能夠自律，說明他修養已到達了較高的

境界。

金無足赤，人無完人。世界上沒有十全十美的人，每個人都會有缺點錯誤。

一個自律的人就應經常檢查自己，對自己的言行進行自省，糾正錯誤，改正缺點，

這是嚴于律已的表現，是不斷進取的重要方法和途徑。有錯誤和缺點不怕，可怕

的是無視它，不去改正它。

人世間，最頑強的敵人是自己；最難戰勝的也是自己。作為一名黨員、干部，

一名人民公仆，一名人民的勤務員，不論你有多高的職務，負多大的職責，你的

言行舉止，都務必對人民負責，對群眾和黨紀國法要心懷敬畏。在政治上、思想

上、作風上、工作上務必堅持正義，嚴格自律。把黨的政策看成是生命線，把國

家法律看成是高壓線，把組織紀律看成是警戒線。要經常以生命線自持，以高壓

線自危，以警戒線自律。一屋不掃，何以掃天下？做人不能自律，如何能服眾？

自律是一種信仰，自律是一種素質，自律是一種覺悟，自律是一種自愛，自

律是一種自省，自律是一種自警。卡皮耶夫說：思想和格言能夠美化靈魂，正如

鮮花能夠美化房間一樣。所以，要想做一名有益于社會的人，就要針對自己的實

際，選取相關的名言、警句、格言，作為自己的座右銘，用以勉勵自己，提醒自

己，警示自己。

關于自律的文章（二）：

自律

自律是一種改造，是最嚴厲的自我提純，人格的冶煉。它如同興奮劑一般使

你勇往直前，不受一切阻攔，它使你飛速進步，不浪費一點時間。

人生是舟，自律是水，以水推舟，方能揚帆萬里，駛向自己人生價值的彼岸。

人生是樹，自律是土，樹滋長于土，方能枝繁葉茂，結出人生的果實。人生是茶，

自律是沸水，茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔。讓我們銘記于心

吧就如塞尼卡所說的：能自律的人，就是最強有力的人。

周恩來自制紙鏡子，讓自己每日記住行必端，言必正，色彩宜和宜靜宜莊。

周總理對自己的高要求使人望塵莫及而周總理這種自律的精神則是更加令人敬

佩，自律就如一面鏡子，時刻讓自己清醒，時刻讓自己注意自己的行為，它反映

出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋養自己，使人生這棵大樹枝繁葉

茂，也是自己迅速進步，直奔成功的終點。

富蘭克林用他的小黑點牢記住了各種做人處事的道理，他每日不忘反省，隨

時也不忘自律，他將缺點視為敵人并去用心克服它，他隨時隨地都在思考，自己

的言行是否得體，這種做法是否禮貌，于是，他便很能克制和約束自己了，并且

在自律的同時他還養成了很好的習慣，那就是無論在做什么之前總會顧及后果不

會盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一個繭，讓他在里面

慢慢修煉，最后羽化成蝶。自律也是他備受人敬佩，自律使他穩重，大方，行為

得體，自律是一列強勁的列車，讓他極速進步，直達成功。

《簡愛》作者夏洛蒂的弟弟布朗威爾因為無法克制自己，經不起花花世界的

誘惑，一度荒廢學業，他的失敗是因為不會自律，自律是一種對欲望的控制，是

對誘惑的拒絕，自律是一種理智而冷靜的思考，多一些這種思考便會使自己更明

確目標，讓自己展現出全部的價值，讓自己少走許多彎路，使自己能更快進步。

自律是金光燦爛的馬韁，它讓人受到理智的束縛，不偏離軌道。自律是一把

心靈的掃帚，它讓人深知不足并掃除精神污穢。自律是一個大頭釘，它讓你的生

命之紙時刻堅守自己的本真。

關于自律的文章（三）：

自律給你自由

都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什么自信，又奢談什么自

由

你明白洛杉磯凌晨4點的天空嗎

美國國家隊體能訓教練回憶說，科比約他早上4點15做力量調節，訓練75

分鐘后，他獨自回家睡覺，早上十一點的時候他再來到體育場參加對內對抗時，

發現K教練在一端和james和durant說戰術，kobe在另外一個半場投籃，他走

過去和科比打招呼，說早上體能練得不錯，問他什么時候結束的體能，科比愣神，

說剛結束，剛投完800個球。

無獨有偶，前華人首富李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時間十分有名：不

論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響后起床;隨后，讀新聞，打一個半小時高爾

夫;然后，去辦公室，開始工作。數十年如一日。自律幾近自虐。

喬布斯也曾說過：自由從何而來從自信來，而自信則從自律來。

自律是對自我的控制，自信是對事情的控制。先學會克制自己，用嚴格的日

程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。

放縱如山倒，自律如抽絲。不要放縱自己，不要給自己找借口。對自己嚴格

一點，時間長了，自律會成為一種習慣、一種生活方式，未來的你會感謝此刻的

自己。

管理好自己的情緒。沒有天生的冷靜智者跟沖動莽夫，他們只是勝在了更好

的管理自己的情緒。不以物喜，不以己悲是對情緒控制最好的闡述，能夠不因為

事物欣喜若狂，也不因為得失而悲傷不已，如果做到這些，那么我想你就已經很

好的控制好自己的情緒了。

有時候人總是很容易沖動，而說出讓自己后悔不已，傷害別人的話，那么當

自己極怒時握住拳頭，在心里默數123，然后再去說你想說的話，事情也許就會

變得不一樣。

戀愛中的人，總是會有患得患失，他一笑你能夠開心很多天，他的不理睬或

許足矣讓你想出一部偶像劇加出軌狗血劇。那么就應做的是管理好自己的情緒，

讓自己冷靜，不要過分的在意，生活中，除了感情，還有很多事情能夠做。戀人

之間更多的是一種陪伴，相互依偎，讓兩顆心不孤獨，而有時候這種依偎只是你

單方面的，因為他已經強大到不需要與你依偎，而你卻可憐兮兮的巴望著他，這

樣必將帶來不平衡。你就應做的是，讓自己的生活豐富點，給自己找很多樂子，

運動、讀書、學習......生活中很多事情能夠做，不需要沉浸在一種情緒里，悲

傷也好，欣喜也罷。

自律讓心自由，讓生活更快樂、簡單。

管理好自己的時間。每個人都擁有一樣的24小時，然而每個人卻活出了不同

的生活，你把時間花在什么地方，生活就會回報給你什么。

很多人的鬧鐘都會比實際要起來的時間早10分鐘，這是為了能夠讓自己有

10分鐘的賴床時間，賴床10分鐘看似沒什么，然而，在時間軸中卻會構成很大

的一個時間段，每一天10分鐘，一年就是3650分鐘，那么如果你每一天都不賴

床，你將比別人多出2.5天時間。拖延癥是對時間極大的浪費，管理時間，從不

賴床做起。

不妨學習《簡單搞笑的個人管理從書》中時間管理中的方法，將24小時進行

規劃，把工作、學習、運動、看書等每個時間都進行規劃，然后提升效率，把時

間利用率做到最大化。從小學到大學到工作，我們制定過無數個工作表，然而，

你都堅持下去了嗎這就是自律。需要有一個強大的自我管理意識，像一個強迫癥

患者一般，完成每一項任務。

自律讓時間自由，做更多自己想做的事。

做一個自律的人，自信而自由。財務、時間、主角，你多自律，他們就會有

多自由。

關于自律的文章（四）：

學會自律

有這樣一則寓言：一天，風箏和線手牽手在天空中飛翔，過了一會兒，風箏

不耐煩的對線說：老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間。線勸道說：老

弟，不行阿!我的職責就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由。，風箏不聽勸

告，拼命的擺脫線的束縛，然而就在它將線掙斷后不久，便一頭栽進了無底的深

淵。

風箏的不幸，是對自由的真正好處不了解，而自律對于自由有著緊密的關系。

真正的自由是怎樣樣的呢。讓我來說一說吧!

真正的自由都要受到必須的約束和限制，沒有任何限制，不約束的自由是不

存在的，這是自律中的一個重要的知識。所以，自律，能使人獲得行動的自由。

學會自律，對人們有很大的好處，它使人自知，能使人學會戰勝自己，能使

人養成良好行為習慣，能使人獲得行動的自由，能使人高尚起來等。

既然自律對我們有這么多的益處，我們不是就應為自己增強自律潛力嗎對于

增強自律潛力這方面，我有些小見解。

針對自己的實際狀況，選取相關的名言警句作為自己的座右銘，用以勉勵自

己，使自己有一個榜樣，來提醒自己，警惕自己。一旦有了自己的座右銘，就要

認真的用來提導自己的思想和行為，真正地去實行，要說到做到。

古人提導：吾日三醒吾身。這是要求人們要經常地自我回顧、檢查，對自己

的思想、心理和行為表現進行總結，肯定自己優點、長處，找出缺點、不足，明

確前進目標，所以，我們也要吾日三醒吾身呀!

自律表此刻懂得自愛、勇于自省，善于自控。一個人在沒有人在場和監督下

是最難嚴格要求自己的，做到自律，務必要做到善于自控，這是自律中最難做到

的事。

養成自律習慣，提高自律潛力，加強品質修養，歸根到底，在于有理想，一

個人有了高尚，遠大的理想，就會把自己同祖國和民族的命運緊密聯系在一齊，

為之奮斗。

關于自律的文章（五）：

談自律與他律

遵守紀律需要自律和他律。自律是指一個人自警、自省和自我約束、自我完

善的潛力。他律是個人成長進步和社會發展所必需的外部條件，是來自外部的教

育、批評、監督等約束。

自律和他律是相輔相成的。光靠他律是遠遠不夠的，如果沒有自律的自我約

束，就很難實現守紀的局面。同時光靠自律也不容易做到，這天做到了，明天又

違紀，不能養成良好的守紀習慣，那就務必靠他律。

在工作中，過分的強調自律意識的作用，而忽視他律作用的發揮，缺乏健全

有效的監督制約措施，意志薄弱者，個性是青年人往往就經受不住各種誘惑的不

斷沖擊，成為不守紀律的人。很重要的一點是自律更需要他律來完成。因為，不

同形式的教育和各種嚴厲的懲罰措施是使人分清正邪、明辯是非、吸取教訓、增

強自律的重要途徑和手段。自律屬于柔軟性的約束形式，他律則是強制性守紀保

證。

他律包括批評教育和懲治措施是使人認識錯誤，改正錯誤，迷途知返，在歧

路上猛醒，在懸崖前勒馬不可或缺的良藥。監督則是透過對行為對象進行的外部

約束。其中制度、規章、法律等約束屬于剛性約束，就象道路上的紅燈，越線就

要受到懲罰。他律是最基本、最重要的約束形式，是保證各項任務完成的根本保

證加強和倡導自律是社會進步的內在要求，是構建和諧社會的客觀需要。只有加

強自律，始終不渝地堅守道德和法律底線，并在此基礎上不斷提升人生品位，提

高各種潛力，這是做人的基本準則。

強調自律，就是要求人們要見賢思齊，見不賢而自省，經常反思自我、完善

自我，就像革命老人謝覺哉那樣，勇于跟自己打官司，和自我放縱的行為作斗爭。

自律貴在持之以恒、防微杜漸、慎始又要慎終，做到一念之非即遏之，一動

之妄即改之，決不讓違紀在頭腦中占了上風。

自律和他律二者不可偏廢。他律越規范，自律的人就會越來越多;自律的人越

多，社會就會越禮貌，越和諧，越進步，反之亦然。自律意識和他律意識的強弱，

決定著一個人，一個團體，乃至一個政黨、一個國家事業的興衰與成敗。

任何人無論位置多么特殊，都應當加強自律，并置身于有效的他律之中。只

有這樣，才能真正營造出風氣好，使人不忍為惡;制度好，使人不能為惡;懲戒嚴，

使人不敢為惡的良好氛圍。

關于自律的文章（六）：

自律是一種克制，是一種反省;它更是一種風度，一份超越。會自律的人，必

須會進步，會自律的人就會駛向成功的彼岸。人生是舟，自律是水，以水推舟，

方能揚帆萬里，駛向自己人生價值的彼岸。

人生是樹，自律是土，樹滋長于土，方能枝繁葉茂，結出人生的果實。

人生是茶，自律是沸水，茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔。

《簡愛》作者夏洛蒂的弟弟布朗威爾因為無法克制自己，經不起花花世界的誘惑，

一度荒廢學業，他的失敗是因為不會自律，自律是一種對欲望的控制，是對誘惑

的拒絕，自律是一種理智而冷靜的思考，多一些這種思考便會使自己更明確目標，

讓自己展現出全部的價值，讓自己少走許多彎路，使自己能更快進步。

自律是金光燦爛的馬韁，它讓人受到理智的束縛，不偏離軌道。自律是一把

心靈的掃帚，它讓人深知不足并掃除精神污穢。自律是一個大頭釘，它讓你的生

命之紙時刻堅守自己的本真。自律是一種改造，是最嚴厲的自我提純，人格的冶

煉。它如同興奮劑一般使你勇往直前，不受一切阻攔，它使你飛速進步，不浪費

一點時間。

讓我們銘記于心吧就如塞尼卡所說的：能自律的人，就是最強有力的人。

關于自律的文章（七）：

自律

自律，乃自我約束，是生活中必不可少的習慣，自律，想要擁有它，是不容

易的，想要拋棄它，卻輕而易舉。一不留神，就崩斷了束縛自己的那條無形的線。

我以前因為欲望，將自己與自律剝離，無法自拔的沉浸在我自己的世界。

那是六月的一個早晨，我早上起來，穿過走廊，慢慢地靠近書房，打開電腦，

點進了熟悉的網頁，開始了如饑似渴的瀏覽。一連七天的溫書假，我什么字也沒

有看進去，在虛擬的網絡世界中度過了。

第八天，也就是考試的第一天。我真的不明白我是怎樣出的考場，我是怎樣

考完的，只記得，考卷上留著一片又一片丑陋的空白，我的腦子里也是一片片的

空白。

那一天的晚上，我想復習一下明天考試的語文，但是趁父母不注意，我又看

起了課外書

閉學式的那一天，當我心中忐忑不安的翻開成績單那一頁時，一個又一個以

7字為首的分數映入眼簾，失落的挫敗感頓時取替了電腦、手機在我腦海中的位

置。我真的，十分的后悔，要是當時多抽出一點時間，看一看課本，就不會落得

這天的下場。

那個暑假，我是沉浸在題目的海洋里度過的，而我的電腦也被搬走了，換成

了一大摞作業本練習冊和習題集。我心中有說不出的悲傷，要是我沒有玩電腦也

就不會考砸，就不用犧牲時間做練習吧！為什么會落得這天的這個下場呢？這么

多的作業，或許整個暑假都在拼命地寫作業吧！早知今日何必當初呢！

如今的我再也不像從前那樣幼稚，我明白，要考出一個理想的成績，自律是

很重要的，于是我開始盡力做到自律。每一天早上6點鐘起床，打開英語磁帶，

開始晨讀，7點鐘去上學，上課我不能再像以前一樣，和同桌聊天了，我務必認

認真真的聽課；放學回家，我不能打開電腦玩CS了，我務必做完作業，然后預習

課文。我把計劃表列了出來，開始實行上面的資料，起初我還有一點管束不住自

己，之后漸漸的，我習慣了自我約束的感覺。

因為自律，我學習有了前所未有的巨大進步。我在期中考試中，取得了班級

前20的成績。我很感謝那時的我，從欲望中醒悟，做到自律。

自律是很重要的。擁有它，是不容易的，拋棄它卻輕而易舉。失去了自我約

束的潛力，你就會被身邊的誘惑所吸引，犯了一些不必要的錯誤，從而失去了自

由，甚至影響到人生。

自律是我們都要做到的，是人生中的無價之寶，導引我們走在人生道路上，

越走越遠。

關于自律的文章（八）：

自律

自律，換而言之，就是嚴于律己。它是與監督想對立，更強調自我約束和自

覺規范的一種意識。自律，就是要在思想，品德，行為上從嚴要求自己。古人云；

君子責己，小人責人。從古至今都把能否嚴于律己當作衡量一個人道德修養高下

的標準。因此，我們就應在任何時候，任何地點，任何時候狀況下都做到自律。

要想做到自律，首先要理解監督和自律的關系。監督意指被動地理解來自外

界施加于自身的規責和看管。而自律則是主觀的，能動的適應。它們均能到達約

束行為的目的，自然都是必要的。但想較之下，自律顯得更為重要和用心。就作

用而言，監督也是為了使人們更好的自律。

要真正做到自律，并不容易，它是自己與自己的約定和承諾。還需要做到很

多。

先之，要從自身嚴格要求。不能正其身，如正人何？此刻我們所身處的世界

真得很復雜。有無數的新奇和誘惑，如何正確的對待關系到我們的一生。來自網

絡的紛繁復雜的虛擬，來自現實無花八門的騙人把戲，我們的確很難應對。所以，

自律就十分的重要。保正不做第一次就是一種拒絕，就是一種自我保護。

再之，要經常自省，自察，自我批評和自我約束。德過哲學家海涅說，反省

是一面鏡子，它能夠將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有機會改正。一個

人的愚笨不在他的無知，而在他不知自己的無知。一個學會審視自己的人才有可

能認清自己，擺正自己的位置，才能有自知之明。我們要時時刻刻提醒砸己，什

么可為，什么不可為，什么堅決不為。我們要問自己，你在做什么，你該做什么，

對你最重要的是什么？我們所做的一切的前提是沒有妨礙到別人，而不是只為了

自身。

次之，不怕丑，不怕痛，不護短，有過必改，有錯必究。一個多么高尚的人，

也不免會犯錯誤，而勇于改正會讓他更加高尚。斯威夫特說，公開認過有益于靈

魂。是的，一個人不羞于承認自己犯了過錯，說明他變得更加豁達。中國自古就

有諺語：聞過則喜，知過不諱，改過不憚。勇于認錯不但是自律的態度，更是做

人的氣度！

我們就應學會自律，學會做更好的自己，只有自律，我們才能夠自尊自愛，

只有自律，我們才能夠自省自知，只有自律，我們才能夠自立自強！

關于自律的文章（九）：

持續自律

不明白你是否有這樣的經歷。

制定了學習計劃，卻在沒堅持幾天后毅然放棄

充了幾千元的健身卡，想透過運動換來一個健康迷人的身材，也是勤奮了沒

多久就繳械投降

計劃了周末要打掃宿舍，真正到了那一天就死死地賴在床上不肯動

你必須很厭惡這樣的自己：缺恒心少毅力，做事三分鐘熱度。我們身邊大多

數也是這樣的人。有時會理性地做一些提升自己的計劃，但關鍵時候總是率性而

為，難以控制自己的行動。常常立志，常常放棄;堅定地計劃，決然地放棄。最后

惱了自己，墮落了自己，個人難以提升。

最近看到一篇描述關于持續自律的文章。它說，自律不可能憑空產生，而是

需要時間和勇氣去培養。

1.列出短期與長期的動機，并維持下去

若想培養自律意識，動機至關重要。自律是一個枯燥、持久的過程，若心里

沒有持續的動力很難堅持。短期的動機，比如完成眼前的某項任務，因為有時間

的限制，一般都能按時完成。但往往是那些長遠的計劃，一時的努力并不能立刻

帶來收益的行為才需要我們持續自律。

一旦找到這樣的動機，就要細心呵護它。當前行的路變得艱難時，就想一想

你在為何而戰。這么做能夠讓你堅定決心，繼續投入到工作中。

2.找出能激勵自己的人物去模仿

有時我們會失控，有時周遭的一切會將我們打倒讓我們覺得無法前行。實在

是太難了。這個時侯我們需要一個榜樣，在心里問一句：如果是我的偶像，他怎

樣做呢然后慢慢持續平靜，默默堅持。

3.讓反增法來幫你

下次在工作中又想看電視的時候，多堅持五分鐘，而不是像往常那樣起身投

入沙發的懷抱。如果能做到這一點，那下次就努力多堅持六分鐘。每次一要分心

的時候就這樣做。這樣一來，你就會不斷積累優秀品質而非壞習慣，會增強自律

意識。很快，再堅持五分鐘不再顯得那么困難，你已經步入養成持久自律的軌道。

4.養成習慣并堅守

習慣是個有力量的詞，像水一樣不露痕跡，但力量強大。養成持久自律的最

好方法就是為自己設定常規。把一件事情在規定的時間以相似的心態重復下去，

也許剛開始的時候會很艱難，但慢慢的，你會享受這個過程，直至最后你會把它

當成吃飯呼吸一樣自然。這是一場馬拉松，而不是短跑。

培養自律是你所做事情中回報最為豐厚的一件。只有透過自律你才能實現自

己的理想和目標，同樣，你需要盡可能重視起來。

一切，從自己做起，從此刻做起。

祝好運!

關于自律的文章（十）：

從自律走向成功

自律，體現了一個人的道德修養，養成了這個好的習慣，無論別人在與不在

時，你都能夠做到約束自己的行為。

意大利的但丁以前說過：一個知識不全的人能夠用道德去彌補，而一個道德

不全的人卻難以用知識去彌補。沒錯，就算你的知識再豐富，你的人品很低，沒

有人愿意與你交往。記得在小學的時候我學過一篇文章：小詹姆斯和他的爸爸出

去釣魚，結果沒到釣鱸魚的時間，小詹姆斯就釣到了一條鱸魚，他看到四周沒有

人，就想將鱸魚放到自己的筐里。但他的爸爸告訴小詹姆斯要將鱸魚放回湖中，

并告訴他：別人在的時候，你能管好自己；別人不在時，也要遵守規則，這才是

最棒的。我想，這句話也是說給我們聽的，我們也要像文中的父親一樣，做一個

自律的人。

其實做到自律十分簡單，對于我們來說，就是在自習課是安靜地寫作業，不

去大聲喧嘩，這樣我們的教室才會安靜，給大家創造一個學習的氛圍。

我們要從此刻開始，就去約束自己的行為，這樣，大家都會成為一個自律的

人。