自律的例子

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自律的演講稿15篇

自律的演講稿1

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！我是來自土木工程系造價班的ABC，現任該院紀檢部干事我夢想

了一年，也奮斗了一年，所以，今天，我終于走上了這個演講臺，說真的，我

還真的有點激動，不是因為害怕，而是因為我對它的重視。因為今天，我是沖

著學院學生社區自律委員會主席這個職務而來的。

各位老師和同學們，在我演講的開始，我想先談一談對學生自律委員會的

認識。學生自律委員會是在學生處的指導下，本著為學生服務、“自我教育、

自我管理、自我服務”為宗旨，進行開展工作的一個號召性兼監督管理性的組

織。因此，我認為學生自律委員會工作的關鍵在于號召并進行監督，在號召和

監督的基礎上再進行管理。

各位老師和同學們，我之所以一開始就談這些是因為我覺得弄清楚這一點

對我來說是非常重要的，因為今天我應聘的是福建林業職業技術學院學生自律

委員會的副主席。作為一名大二的學生，我站在這個演講臺上，并不想過多的

談資格、談論自己過去如何。對于我來說，在大學里這樣的演講也許是最后一

次，因此，我想更多的談談自己對學生自律委員會這個組織在工作上的一些看

法。

我認為，對于學生自律委員會這樣一個號召性兼監督管理性的組織，必須

加強兩個方面的工作。第一，必須加強與廣大同學的溝通，在溝通中與廣大同

學達成共識，從而促進雙方的發展。第二，必須加強隊伍建設，尤其要提高干

部的自身素質。只有從這兩個方面同時抓起，學生社區自律委員會的工作才能

更加明確化、有效化、組織化和完善化。

大家試想一下，我們要去號召并監督一群人，一群年青人、一群有知識、

有思想的年青人去共同完成一個愿望。那我們需要什么呢？我個人認為，我們

需要的是理解與共識，可我們又如何達到與廣大同學的理解與共識呢？試想一

下，如果一個學生干部對身旁事物漠不關心，擺出一幅事不關己、高高掛起的

態度，如果一個學生干部利用職權去鉆學校制度的空子，沒有作為一名大學生

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應有的文明

與態度，他又如何去號召、去監督其它同學呢？而這樣，我們又如何與廣

大同學達成理解與共識呢？也許，我是過于激動了。但是無論怎樣，我只是想

把許多同學一直以來想講而沒有講，想聽而沒有聽到的話講出來。

常言道：好事不出門，壞事傳千里，一名同學尤其是一名干部同學，他做

一件壞事對其它同學的影響遠遠超過他做一件好事所帶來的影響。古人云：千

里之行，始于足下，九層之臺，起于壘土，要實現學院學生社區的自我教育、

自我管理、自我服務，創造文明、優雅、舒適的學習生活環境，營造商品質的

文化氛圍這一良好夙愿，需要靠我們大家，尤其需要加入這一行列中的干部同

學們長期不懈努力，真正的做到從自我做起，從小事做起。

也許你會說：隨著社會經濟不斷發展、物欲橫流，大學生的思想受到了極

大的沖擊，營造高品質的學生家園，談何容易？

親愛的老師、同學們，我是一名的學生，也是一名學生干部。今天，我想

站在競聘學生自律委員會主席的演講臺上對我們的老師和干部同學們說，請相

信我們的同學，相信他們是美好的，相信他們是追求、向往美好的新青年。同

時，也請相信我們自己，相信我們是在做一件美好的事情。廣大老師和同學會

支持我們的！

最后，我想說的是，也請老師和同學們相信我，不是因為我優良的成績以

及過去所得的榮譽，而是因為我的熱情和實力。謝謝！

自律的演講稿2

我們經常會聽到身邊的人我要自律，但是真正能做到的人有多少呢？這是

為什么呢？或許我們首先應該弄明白的事情是，自律在真正意義上能給我們帶

來什么？

1、自律讓我們更專注。

在信息爆炸的時代，我想我們最難做到的就是專注了。舉個例子，老板交

給你一個案子讓你去寫答辯狀，如果你不要求自己在一個合理的時間內完成，

你可能花上的時間是正常情況下的2倍，因為一方面你缺乏了時間觀念，另一

方面你在工作的時候把手機微信、郵件通知都開著，一會兒跳出一個花邊新

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聞，我的女神趙麗穎官宣了，到底是跟誰呀，我要一探究竟；雙十一搞活動

了，不能錯過，也要去瞅一瞅。這些信息不停地在打斷，你可能會被這些外界

闖入的消息所吸引，而且身邊的誘惑那么多，比如身邊的零食、手機游戲、微

信、微博等。而且有研究表明，人在壓力過大的情況下，大腦會更容易屈從于

誘惑。所以如果我們不自律的話，我們就會被這些東西所吸引，我們將難以專

注于我們正在做的事情上。

2、自律讓我們更自由。

很多人說：我想要自由，討厭被管得死死的。事實是：唯有自律，才能換

取真正的自由。

堅持了自律，我們才能主宰自己的生活，做自己想做的事情，完成了我們

計劃內的事情，我們才能從這些繁重的任務中得以解脫，才會有更多的時間給

自己放松，讓自己獲取更多的自由。因為人都是都惰性的，如果不約束自己，

隨心所欲，到頭來你可能會發現到了deadline你還有很多事情沒完成，這時的

你將會焦頭爛額，哪里還談得上自由呢？

3、自律讓我們更出眾。

曾看過這樣一句話：自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛

苦的重要手段。唯有自律，通過采取切實的行動，日積月累，我們就會看到自

己的變化。不積跬步，無以至千里；不積小流無以成江海。但凡身邊出眾的

人，無一不是能自律的人。健身、讀書、旅行，這些能讓你變好的事，也許最

開始很難堅持，但每當堅持過一個階段，當它成為你生活中的一個習慣時，你

就會覺得這便是一種順其自然的事情了，在這個過程中我們會成為更好的自

己。

自律并堅持，你想要的，歲月都會回報給你！

自律的演講稿3

老師們、同學們：

今天國旗下講話的題目是《自律、自強》!

一說到紀律，有的同學可能就會聯想到孫悟空頭上的緊箍咒，孫悟空七十

二變，神通廣大，卻被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因為唐僧會念緊箍咒。

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也許還有同學會替孫悟空抱不平，如果沒有緊箍咒，唐僧一定拿他沒辦法，那

他該是多么自由啊，但大家想過沒有，失去了孫悟空，取經的千古大業也就不

可能完成，所以別小看了這緊箍咒，它實在是取經大業的重要保證啊!

同學們我們懷揣著父母的囑托，親人的希望，從四面八方聚集到寧岡中

學，雖然沒有取經的任務，但我們有一個共同而又神圣目標，那就是更好更快

的成長、成才，在高考、中考中能一鳴驚人，升入理想的學校。為了實現這個

目標，我們必須有一個重要的保證，那就是紀律!

什么是紀律?讓我們看看《現代漢語詞典》中的解釋，紀律——是為了維護

集體利益并保證工作的正常進行而定的，它與健康生活具有一致性。從學校的

角度來說，紀律就是為了維護學校教育教學工作正常進行而制定的要求每個學

生都遵守的規章、條文，它是校園生活中具有強制性的行為規則。俗話說：

“沒有規矩，不成方圓”，同樣，“沒有紀律，不成校園，沒有紀律，也教不

出好的學生”，這是一個放之四海而皆準的道理。

近來讀了先生的文章：《素質教育在美國——留美博士眼里的中美教育》，

先生是著名的教育博士，他在此書中談到美國校園內的自由。他說在美國的校

園內允許五花八門的觀點存在，但是學生每天必須宣誓，而且人手一冊校規，

這是做也得做，不做也得做的沒商量的“天條”。在美國，學生吸煙初犯被罰

星期六上學，再犯將三天不能上學，三次，將罰五天不能上學，四次，將罰十

天不能上學，并建議開除。對一些違反紀律的孩子甚至可以罰禁吃午飯，在美

國任何學生不能購買飲用酒、煙等違禁品，違者開除。在美國家長打孩子，孩

子可以報警，但教師體罰孩子是合法的，因為他們是為了一個民族的成長。再

說英國，在英國一個學生幾次違反課堂紀律，影響教師上課，學校有權將其停

課，由家長帶回教育，直到改正，因為英國法律明確規定，教師可以體罰學

生，韓國的法律對教師體罰學生的棍棒的精細有明確的規定。我國教育部針對

一些地方和學校出現了教師特別是班主任教師不敢管學生、不敢批評教育學

生、放任學生的現象，新出臺的《中小學班主任工作規定》第十六條明確規

定:“班主任在日常教育教學管理中，有采取適當方式對學生進行批評教育的權

利?！?/p>

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應該說，新的學期剛剛開始，我們校園風氣的變化是令人可喜的：早晨，

無論是走讀還是住宿的學生都能準時進入班級，認真早讀;走在校園里，你會感

到學校比過去更干凈了;課間操時間，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是快速集

合的隊伍;高二(1)班陳佩佩等同學看到學校素質樓的水管破裂后，主動去維護

并報告學校;上周周日下午第三節自習課，我還特意檢查了全校的情況，看到高

一(1)班--(9)班、高二(1)班、(6)班、(7)班、高三1、4、6、7、8、9、10

班、初二(1)班等班級絕大多數同學在教室安靜地學習，讓人感動…………好的

方面還不止這些，還有不少。

這個良好開端的取得為我們廣大師生所欣喜，但如果我們僅僅為了這個好

的開始就感到驕傲，那是很膚淺的，原因有二：

一是因為我們的目標是創建一個真正和諧完美的校園環境，營造一種奮進

有序的校園學習氛圍，使我們的同學樂在學中，學有所得，但我們現在離這個

目標還有一段長路要走。

二是因為這個良好開端的取得主要還是“管”出來的，不是自然生成的，

是老師連哄帶嚇甚至罵出來的。

同學們，和諧的環境、良好的秩序是我們學習的保障，而這既不是天上掉

下來的，也不是班主任罵出來的，而是要靠我們自己合力去創造的，只有越來

越多的同學認識到遲到是一件令人很羞愧的事情;越來越多的同學自覺地不邊走

邊吃，不隨吃隨丟;越來越多的同學將認真出操，不拖班級后腿視為一種自覺行

為，等等，那么整體環境的真正改善才會成為現實，而最大的受益者也正是在

場的諸位。鑒于此，我校將新學期的第四周定為“自律與規范周”，為的就是

讓同學們將遵守紀律內化為自覺的行動，變他律為自律——自己規范自身的`行

為，處處嚴格要求自己。

美國心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群孩子放在同一個房間，并放上

糖果，告訴他們只能等工作人員回來了再吃。然后用隱藏的攝像頭觀察他們，

發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑。而大多數都吃下了糖果。以后，工作

人員跟蹤調查發現，沒吃糖果的孩子成人后在事業上大多很成功，而吃了糖果

的那部分孩子都少有成就，并且失業率很高。可見，自律是一個人成功的基

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礎。

讀過《西游記》的同學也應該都知道，剛戴上緊箍咒的孫悟空是倍感痛苦

的，但當他日益將取經視作自己的自覺目標時，頭上的金箍也日益的成為了一

種裝飾。同學們，當你也日益的將紀律變成一種自律的時候，學校就是你求知

成人的真正樂園了。

同學們，讓我們在以后的日子里，每天都有改變，每周都有提升，每月都

有收獲，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會，自律克己，遵紀守法，

養成良好的文明習慣，讓個人的素質前進一步，讓民族的素質前進一大步。

最后再一次重復那句話：寧岡中學是人才培養的風水寶地，真心期望寧中

學子今后都能成為社會的有用之才，不要讓關心我們的人失望!

自律的演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學們:

大家早上好!我是某某班學生某某。今天我國旗下演講的題目是《自律——

優秀的“法則”》。

誰不希望自己是一個成功者?而成功者無不自律。自律，使人能夠自知;自

律，使人養成良好的行為習慣;自律，使人學會戰勝自己;自律，使人身心健

康，助人建立良好的人際關系;自律，使人高尚。某某所謂自律就是自己約束自

己，換句話說就是自己要求自己。有人上學遲到，作業字跡潦草，有不交作業

或抄作業的情況，上課積極回答問題但會不遵守規矩，亂插嘴;有值日生會敷衍

了事，甚至偷懶逃避等。所以我們要時刻提醒自己，要自律，千萬不要縱容自

己，給自己找借口。當你對自己嚴格時間久了，自律便成了一種習慣，一種生

活方式，正如詼諧作家杰克森·布朗的比喻：“缺少了自律的才華，就好像穿

上溜冰鞋的八爪魚，眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原

地打轉?！蹦莻€激發你去努力實現理想的'關鍵因素，不是你的才能，不是你的

教育，不是你的智商——而是你能否自律。自律和意志緊密相連，意志薄弱

者，自律能力較差;意志頑強者，自律能力較強。加強自律也就是磨練意志的過

程。

提高自身素質，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，做好自己該做的事。

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以中學生日常行為守則來規范自己的言行舉止，以簡單大方干凈整潔的衣著表

現學生樸素的本質。

亞運會百米賽跑記錄—9秒92，這是老姜蘇炳添飛奔出來的奇跡，同時也

是他首次拿到亞運會冠軍，這個29歲的老將無限榮光的背后卻是他人難以想像

的高強度訓練和嚴苛的自我要求.日復一日的嚴格、自律成就了這位賽場老將的

冠軍夢。他知道，為了奪冠的那一刻，他必須毫不松懈，自律自強，嚴格要求

自己!

自律能夠帶給我們的不僅會有榮光，更有對我們如今學習生活上有益的幫

助，讓我們對自身有更高的要求，我也相信自律會讓若干年后，陸續結束自己

學生生涯的我們，在走向社會、工作與生活的同時感受到它帶給我們的滿足與

快樂。

自律，讓人成長并體會更充實的生活，擁有別樣光彩的人生經歷，讓我們

相互監督，互相提醒，做到自覺自律，為當前的學習創造更好的機遇條件，更

為今后的生活工作奠定良好的基礎。

自律，讓我們成為更好更優秀的自己，我的演講到此結束，謝謝大家。

自律的演講稿5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

俗話說得好：“沒有規矩，不成方圓。”國有國法，校有校紀，家有家

規。古人早就說過：一個沒有規矩的人，就仿佛是一個脫了韁繩的馬，在一望

無際的草原，漫無目的地奔跑，沒有自己的目標。我們應該做一個遵規守紀的

人。

對紀律的認識程度不同，其結果也不同。在同一個班級，同樣的學習環

境，同樣的學習時間，學習表現參差不齊，學習成績差別很大。有的同學在學

習勞累枯燥時，就去交友、上網、玩游戲，沉迷于網絡中的虛擬世界，不能自

控，甚至隨著自己的性子為上網而說謊、逃課。而紀律意識強的同學面對誘惑

時，表現出了較好的自控能力。上網只是查找資料、學習。他們寫作業累了時

會看一些作文書或其他有益于學習的書，調整之后繼續寫作業。這是能自律的

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學生，也是品學兼優的學生。

自律的同學還會嚴格要求自己，經常自查、自省、自我批評。一節課下

來，會問自己學得了什么？在課堂上精力夠不夠集中？有沒有說話、違反紀律

等。還會經常提醒自己，什么可為，什么不可為，什么堅決不為。會問自己，

我在做什么？我該怎么做？對我來說最重要的是什么？自己做的這些有沒有對

別人造成不好的影響？正如孔子所說：“吾日三省吾身，傳不習乎？”

學校沒有紀律便如磨坊里沒有水。如果沒有了紀律，沒有了自律，人們隨

心所欲，就不會有成功，意外災難會接連不斷，世界會變得混亂不堪。

掙斷線的風箏不僅不會得到自由，反而會一頭栽向大地。紀律是勝利之

母。因此，作為學生，我們更應該學會自律，學會做更出色的自己。自律，我

們才可以自尊自愛；自律，我們才可以自省自知；自律，我們才可以自立自

強。

自律的演講稿6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

自律，這個詞我們大家想必都不陌生，就是自己約束自己的行為，但是現

實生活中又有多少人做到了自律呢?

或許大家很多人都聽過曾教授在英國坐地鐵看到的故事，英國母親抱著自

己的兒子，即便旁邊有座位，但是母親卻毫不理會，在母親看來，她只買了一

張票，沒有占兩個位置的權利，這就是自律的體現。或許很多人會認為這叫死

板，既苦了孩子，又麻煩了家長，旁邊既然有空位，放一下有何不可呢?

這位英國母親的做法無可厚非，買了一張地鐵票，自然沒有權利坐兩個位

置，我們要看到的是這位母親的自律。從大的方面說，自律是一個群體思想品

質的體現，外國旅游景點上，漢字“到此一游”層出不窮，讓國家蒙羞，這不

光是道德素質低下的體現，更多的是自律心理的缺乏，導致在外國同胞面前丟

盡顏面。

從小的方面來說，自律是一個人意志力的考驗，從小如果就缺乏自制力的

話，將來長大成人后很有可能就會釀成大錯，意志力的不堅定，就很可能走上

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錯誤的道路，因而我們要學會自律，從小就要培養自律的品質。

自律的演講稿7

關于自律的演講稿：文明守紀，嚴格自律尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！今天國旗下講話的題目是《文明守紀，嚴格自律》。作為一名

某某中學的學生，我們代表著某某中學的形象，我們時刻都要做到文明守紀，

上課時保持安靜，認真聽講；上下樓梯靠右行，做到謙讓；要向老師問好，不

講臟話等等。沒有規矩不成方圓，紀律是一個準則，一個標尺，也是我們能夠

將事情做好的保障。大家都知道在魯迅先生的課桌上刻這一個“早”字，時時

刻刻監督著自己嚴格自律，在緊張而充實的學習生活中，我們只有對自己嚴格

要求，做到自律才可以更上一層樓。那么如何做到文明守紀，嚴格自律呢，我

在這給大家提幾點建議：

（1）無論在何時何地都不松懈對自己的要求

（2）制定適合自己的學習計劃

（3）找一個同學互相監督，共同進步同學們，文明守紀是一種尊重，一種

美德，更是一種責任。只要我們以《中學生守則》《中學生日常行為規范》，學

校的校紀校規來規范自己的行為，嚴于律己，我們就一定能成為文明守紀的好

學生，我們的學校也一定能蓬勃發展，蒸蒸日上！讓我們從今天做起，從現在

做起，養成各種良好的習慣，遵守紀律，嚴格自律，向我們的未來狂奔吧！我

的演講到此結束，謝謝大家！

自律的演講稿8

敬愛的老師、親愛的同學們：

各位同事：大家下午好！

今天集團及各專業公司105名中高層管理干部齊聚一堂，參加審計監察中

心組織的廉潔自律培訓大會。本次大會目的是為了進一步強化廉政建設，不斷

提高廉潔自律意識，從思想源頭杜絕違規違紀違法事件的發生，樹立公司的良

好形象。

公司自1999年成立的12年以來，持續不斷地發展壯大，現已成為一家集

包括精品百貨、平價百貨、超市、家電等商業零售4大業態，商業招商運營管

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理，商業地產和住宅地產開發，協同發展、跨地域、跨行業的綜合性集團。今

年年初的集團工作會議，正式提出了以邢臺為大本營，迅速向河北及環渤海區

域3、4線城市擴張，走品牌化、連鎖化、規?；①Y本化發展的道路，商業公

司要在三年商業門店總數達到50家，年銷售實現60個億，五年突破100億并

在深圳中小板實現上市，進入河北商貿企業前三甲，成為全國零售百強企業；

房地產公司要以商業地產的城市綜合體和城市生活體開發為主，每年滾動開發

3——5個30萬平米以上項目；商業運營公司要盡快走出邢臺、采用招商、合

作、租賃、自建和收購爛尾樓的多種形式，整合資源，專業公司間互動互補互

助，共同提升產業鏈價值，以實現集團穩健、健康、快速發展的戰略發展規

劃。

我經常舉例說：一部汽車好，不是只因為提速快，速度高，更重要的是他

的安全指標、是他遇到危險時的剎車響應速度和質量，是即使有事故發生，對

人的生命的保護。企業也是如此，在公司快速發展過程中，廉潔自律就是剎

車，它能使我們安全運行、穩健發展、創造好的工作氛圍和企業文化。

我們應該清楚的認識到廉潔自律的重要性和緊迫性，現在社會風氣很不

好，拜金主義嚴重，動不動就給回扣，有事沒事就要給甲方請客送禮。而我們

所處的3大行業，全是被請客送禮、受賄的重災區。廉潔自律是我們集團一貫

倡導的優良傳統和作風，是每一名干部都必須具備的優良品格，也是我們強化

自身建設，推動經營發展的重要舉措。沒有管理人員的廉政，就不會有企業的

發展，否則，越發展快、越發展大就越危險。

今天在座的各位，都是手頭握有權利的中高層管理人員，是公司的忠良砥

柱，你們身上，背負的是股東的信任、員工的信任、家人的囑托、客戶和合作

伙伴的期望。更多的，我們身上，共同背負著責任——讓企業持續健康發展的

重大責任?？墒?，不管你多努力，不管你在企業有都么長的工齡，不管你有過

多少驕人的戰功在身，只要你在工作作風上出了問題，吃了、拿了、要了、重

大瀆職了，你實際上，就已經背離了這個團隊，你就已經把自己拋棄了，從這

時，企業也不再需要你。

不僅是要杜絕吃拿卡要的受賄行為，管理人員，還要解決工作中責任心缺

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失、瀆職等方面的問題，不僅要清正廉潔，一身正氣，經得起作風考驗，更要

肩負起崗位責任，讓我們經手的每一件事，都做到企業利益最大化。

集團公司高度重視審計監察工作，從今年上半年開始，集團審計監察中心

實行垂直直屬管理、派駐辦公，以審計和監察2條線，加強監督職能，為企業

生產經營和發展保駕護航。在法律上，審計監察中心和監事會合二為一，對于

嚴重瀆職的違法犯罪的，要繩之以法，絕不姑息。

有人說，審計監察人員好漢子不愿干，賴漢子干不了，我覺得也有道理。

一身正氣，任勞任怨，作風過硬、業務精湛、甚至有時忍辱負重，這都是監察

人員基本的品質。監察中心在資源初步整合，人員基本調整到位后，要加大審

計監察的力度、深度、廣度，強力調查處理各類違規違紀事件，保護公司利

益，樹立良好風氣。公司也一定會正確評價審計監察人員做出的努力，認可做

出的成績，適當提高工資待遇，業務能力強和業績突出的，要給予獎勵，以保

持監察審計系統的戰斗力和凝聚力。

本次審計監察中心組織的廉潔自律培訓是集團落實廉政建設、改善工作作

風的開始，也是把審計監察常態化，提前化，規范化的良好舉措。希望通過本

次培訓教育，能把提高中高層管理人員廉潔自律的思想意識落實到各層級人

員，確保廣大干部樹立良好的職業道德，嚴格遵守公司各項規章制度，忠實履

行職責，為公司的發展創造一個健康、和諧的環境。同時我們也應該認識到廉

潔自律建設重在制度，重在培育，重在積累，重在氛圍推動。

如果幾年后的一天，我們發現公司發展了，壯大了，有著良好的文化，我

們應該感謝今天，感謝現在！感謝我們在起飛前的清醒，感謝我們的剎車系

統，感謝我們高度重視的廉政建設！謝謝大家！

自律的演講稿9

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在生活中，有許多節日。有團團圓圓的中秋節，舉國歡慶的國慶節，熱熱

鬧鬧的元宵節，還有我們中華民族最重要的春節……但是我想設定一個自律

節。

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因為在生活中，我看到許多不文明的現象。記得有一天早上，我來到學校

門口，只見一位環衛工人正在打掃路面。他滿臉皺紋，大約六十多歲，雙手戴

著手套，認真地不放過任何果皮紙屑。雖然是寒風瑟瑟的冬日，他卻滿頭大

汗。當他剛剛掃完最后一片枯葉時，只見一位小學生，把剛吃完的早餐袋隨手

一扔，便跑走了。環衛工人看到了，皺了皺眉頭，輕輕地嘆口氣，將塑料袋輕

輕掃起，然后倒進了垃圾桶。看到這個情景，我非常氣憤，環衛工人這么辛

苦，這位小學生卻不珍惜別人的勞動成果?！度龂尽防镌浾f過“勿以惡小而

為之，勿以善小而不為”。所以我想設定一個自律節。

自律節到了。這一天，人們的垃圾不落地;公共場所沒有人吸煙;行人、非

機動車不再闖紅燈;機動車禮讓行人;沒有人再破壞公共設施、花草樹木……我

們的天空更藍，草地更綠，湖水更清澈，城市更美好，社會更和諧，環衛工人

也不再辛勞，就像我們的清潔車上寫的，“你丟得少，我掃得好”一樣。而且

還給我們城市減少了許許多多的白色污染，保護我們的生存環境。

大家心里都裝著“文明”這兩個字，自律和文明是緊緊相關的。希望每天

都是自律節，讓文明伴隨我們每一個人，每一天。

自律的演講稿10

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

相信很多同學都和曾經的我一樣深陷一個怪圈：在周末以各種理由推遲做

周末作業的時間，而總是在周日的晚自習匆忙完成；在平時的課余時間內總是

“選擇性”的遺忘各種演講、展示、實踐活動，直到最后期限前的一個晚自習

才開始熱火朝天地工作；每天必不可少的體育活動、英語閱讀、甚至是自己立

下的誓言，都在“繁重”的課業中“灰飛煙滅”。有的人將這些問題歸咎于自

己“健忘”，并用“太忙”作為自己一再拖延的借口。有的人則會將問題的思

考提升到“自律力”的層面，并埋首于所謂能“提高自律力”的成功學書籍

中。有的人試圖用苦修一般的作息方式督促自己：為自己制定過度緊迫的時間

表，寄希望于“偶爾超出時間表的約束，也比平時改善了許多”，結果使得日

程表逐漸失去了對自己的約束力。那么我所認為的“提升自律力的方法”究竟

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是怎樣的呢？

答案其實十分簡單——直面、量化、細化自己的夢想、主動為自己創造出

“心流”體驗。

學習猶如彎弓搭箭，學習動力就猶如射擊的目標。如果沒有目標，其意義

就無從談起。是過路人羨慕的眼神和體檢報告上的一個個“無異常”讓那些在

健身房里揮灑汗水的人在精疲力竭時沒有選擇放棄。是想要改變自己命運，造

福自己和身邊的人的決心讓那些坐在清北教室里的學子和高薪白領仍然不斷超

越自己的極限。他們之所以能堅持不懈，是因為他們將自己的目標具象化了，

并時常用這個目標來激勵和提醒自己。具象化、可計算、可預期的目標能夠起

到很強的激勵作用，它能夠讓一個原先虛無縹緲、遙不可及的“驚天成就”變

成一步步腳踏實地的積累。譬如：想要提升自己的英語能力可以量化為聽讀至

少20篇經典文章，如果你確定了2個月內完成《新概念英語4》的學習，那么

就把全書48課分割為每天學習1課時，并將每天的學習內容分割為：早晨閱讀

課文若干遍并且疏通生詞，午休時學習語法，晚間完成課后習題并再次朗讀課

文，最后再利用剩下的12天做全書復習。將量化和分步的方法應用于大大小小

的學習項目中，一定能讓自己充滿決心。

在一步步逼近自己目標的路程中，總是會碰到許多的困難。此時，將自己

時刻保持在精神高漲的狀態顯得尤為重要。通過做你所喜歡的事來恢復斗志不

是最優解，我們更需要的是努力去喜歡我們所干的事。如果每天的目標難以達

成，我們會在焦慮中失去斗志；每天的目標太過于簡單時，重復的無趣感總會

涌上心頭。因此，在工作時必須將任務難度和自己的能力做良好的匹配，以此

來產生令人沉迷的“心流”體驗。對自己的努力做出積極的反饋能很有效地創

造出心流體驗。在自己完成每一道困難的題目或是完成一份周全而縝密的演講

稿時給予自己明顯的精神鼓勵，長時間工作所帶來的疲憊感就會被一種激勵人

心的成就感所取代。當你反復用這種成就感刺激自己時，你就能主動培養出對

你所從事的事物的熱愛。而擁有了這份熱愛，激情自然就揮之不去，自律也是

水到渠成的了。正如丘吉爾所說，“命運之神的寵兒是那些把集工作和娛樂為

一體的人，他們的生活是一種自然的和諧，對他們來說，工作時間總不會太

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長，每天都是假日，而通常的假期來到，他們卻惋惜這假期強制打斷了他們埋

頭從事的工作?！比绻覀冊凇耙聨u寬終不悔”的狀態中享受每一天的學

習，不斷的進步就不是問題。

用自己最渴望追求的夢想來激勵自己自律，用高昂的斗志來督促自己執

行，重視每一天的學習體驗，使每一天對于自己都是高效、快樂、有意義的。

我相信同學們一定能發掘自己強大的自律力和執行力，在日積月累中成就自己

的成功！

我的演講就到這里，希望能對大家有所啟發。謝謝大家！

自律的演講稿11

尊敬的評委、親愛的同學們：

你們好！我叫吳菲，今天我演講的題目是《自律》。

自律，是一門學問，這門學問自先秦時期就開始做了。如今，它應當成為

我們大學生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也?！?/p>

“慎獨”二字，也許我們聽過數遍，但我們大學生中有多少能道出這簡簡

單單兩個字所包含的意境呢！“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之

時仍舊心真，謹慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓的

要旨所在。

我們都曾在過去的八月領略了我國奧運健兒的風采，他們嚴于律己，奉獻

給我們一場絕對真實的競技表演。讓我們領略了體育這無與倫比的藝術。

其實，對于大學生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。

學習上，做好課前預習，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，

這就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服務大家的思想，用勤勤懇懇的態度，

去交往，去忙碌，去學習，這也是自律。

生活上，可以寬松，但絕對不能放松！積極，樂觀，甘寂寞，耐清貧，刻

苦訓練，勤儉節約，這何嘗又不是自律呢？

自律，是我們內心的一股力量?！奥伞奔词羌s束，我們向來認為約束是對

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心靈的桎梏，卻不曾看到約束背后的美麗。它的美正如一首詩，平平仄仄按一

定的規律排列起來，呈現出一種令人贊嘆的音韻節律。

其實在大學里只要我們稍微自律，就會發現：

原來，當別人從零起步時，我們還可以從負數起步；原來，當我們看別人

不順眼時，是我們自身修養不夠；原來，流于小感傷、小感動的人是愚蠢的，

是時候將那浮如飄絮的思緒轉化為清晰的思路和簡單的文字?？v使大家都在說

大學就是亞社會，但依然堅信溫暖、友情、信任和堅強等這些老掉牙的字眼。

因此，自律是一種堅持的力量，也是一種力量的堅持。

曾經的我們，都或多或少有過不自律不慎獨的舉止。

而如今的我們，已進入大學，已是大學生，是時候聽一聽孔夫子那千年前

的教誨，做一個慎獨的大學生。

我的演講完畢，謝謝大家。

自律的演講稿12

尊敬的各位老師、各位學長：

中午好，首先感謝一年來各位老師對我的教育以及大二學長們對我的鼓勵

與支持。我來自自律會紀檢部，競選自律會主任一職。在自律會工作一年來使

我收獲體會很多。紀檢部的工作和管理部有些相似之處，每天都要到每個宿舍

轉轉，雖然這種模式下學期成為了在大廳值班。但是我們還是不定期抽查幾個

宿舍。這一年來使我感受到，身上的責任的重大。宿舍同學的安全方面落在我

們部成員的身上，真是很感謝老師對我們的信任和大二的學哥對我們的支持，

使我們堅持到現在。另一方面，讓我明白了，堅持與團結的重要性。沒有持之

以恒的毅力和其他自律會同學的支持，我想今天不會有這個機會站在這里。

今天我站在這里，不單單是為了鍛煉自己，同時也是想讓自己在大學的時

間里，把自己的光和熱全部奉獻給自律會，為自律會、學生組織今后的發展奉

獻自己的微薄之力。

如果我競選成為自律會主任，首先是加強新生到來后的工作，就我們這一

級來看，上學期很多同學有很多時間在宿舍把時間都浪費了，我們可以加大新

生到來的對新同學的宣傳，因為每一個剛來大學的同學都懷揣著對大學自由民

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主的向往，是什么讓他們宅在宿舍里，一天不出門呢？我想我們學生組織該好

好考慮一下了。我們應盡全力使同學們不要宅在宿舍里，盡早樹立自己的大學

目標，讓同學們有一個值得懷念的大學生活。

第二，建立完善的監督體制，把自律會主要負責人的聯系方式在宿舍合適

的位置公布，讓同學們的建議得以表達。同時文宣部做好每周的調查工作。我

們自律會每天的宿舍衛生、紀律檢查都與系文明宿舍掛鉤，每月都有系文明宿

舍的評選都與同學們的切身利益相關，可以說我們身上有很大的權利，怎樣讓

這個組織良性循環下去呢？那就要把監督權交給同學們，讓他們對我們監督。

這也跟好的體現了我們學生組織，全心全意位同學服務的宗旨。

第三，完善部門機構責任，明確規章制度。建立對自律會成員的考核體制

與標準。讓自律會成員，在檢查中有理有據。明白其身正，不令則行；其身不

正，雖令不從的道理

第四，加強對自律會的宣傳力度,同時增強新成員工作的優越感，比如可以

新舊成員合影留念，讓同學們選出他們所支持的干事等等。

第五，加強與學生會的合作，并學習他們的長處。這一年來的工作，使我

感受到我們組織的活動需要多部門的協作配合。沒有部門是單一完成活動的。

最后，加強自律會以及學生組織的團結，是自律會以及學生組織更好的發

展下去的保障。一方面我們競選成功的同學要搞好團結的同時還要和競選未成

功的同學同學；另一方面，新同學到來以后，我們起到的帶頭團結的作用。

以上是我對自律會的一些想法，由于經驗不太多，難免有些不足之處還希

望老師學長批評指教。我分析了一下自己的優勢，我做事穩重，相信如果我成

為自律會主任，定會帶領自律會一步一個腳印，穩扎穩打，把自律會帶到一個

新臺階。如果競選不成功，我相信其他自律會的同學定會成功，我仍然會把自

己的合理地建議通過合適的渠道反饋給他們，為自律會的發展盡一份微薄之

力。

我的演講結束，謝謝。

自律的演講稿13

敬愛的老師，親愛的同學們：

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早上好﹗

我是二一班的某某，今天我國旗下講話的主題是《守時守信，嚴于律己》。

“言必信，行必果?！边@則誠實守信的名言，告訴大家說話一定要守信

用，做事一定要善始善終。那在我們的身邊就有許多這樣的學生，在家父母交

代的家務活完成了，是辛苦的爸媽露出甜蜜的笑容：在學校遵守中小學生守

則，，按時上學不遲到，上課認真聽講，完成作業成績優秀，受到學校家長的稱

贊：和同學做朋友，約定好的事情不失約，是同學心中最好的良友……大家還

記得楊雪姐姐嗎？她邊上學邊照顧生病的媽媽，學習成績很優秀。她為我們某

某市某某區第三學校贏來了礦山人民口碑，是守時守信成為了我們的驕傲與自

豪。

但是，在我們的身邊卻發生這一幕幕現實景象，在學校是不能帶手機上

學，而有的學生在課堂上玩手機，影響其他學生上課；有的學生的作業沒有完

成，把家長請到學校；瞧，才掃得干干凈凈衛生區有的學生就隨手丟棄零食

袋，有的同學在樓梯追逐打鬧，身體受到傷害…。聽到這些，同學們你的內心

有何感想？

“勿以惡小而為之”這個道理告訴我們再小的壞習慣也不要去做，我們要

時刻嚴格自律自己的言行，成為一名陽光少年，讓守時守信，嚴于律己成為大

家人生的格言吧，讓我們某某市某某區第三學校的每一個學生，在這條陽光大

道上，以積極向上，平安健康的心態邁開大步向前進。

謝謝大家！

自律的演講稿14

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

時間一晃，我們都已經四年級了。我們已經成為大孩子了，不能再事事依

靠父母，我們要做到自律自強，讓父母不為我們操心，好好學習，天天向上!

自律就是自己控制或支配自己的行為。但在我們中又幾個能做到呢?教室

里，老師在認真地上課，有的同學卻在下面偷偷講話，做小動作，甚至吃東

西……公園里、馬路上、校園里、……垃圾隨處亂丟?？梢?，自律不是一件容

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易的事情，但是我相信，只要我們多自我反省、自我約束，就一定能戰勝自

己，改掉自我放任的毛病，那么我們的環境、我們的家園、我們的課堂將會是

生機勃勃、欣欣向榮的景象。

前段時間媽媽讓我背誦《少年中國說》，我想到了里面的幾句話“少年智則

國智，少年富則國富，少年強則國強……”這也是今年《開學第一課》的主要

內容，更是咱們華夏民族得以自強不息的精神。而作為青少年的我們如何做到

呢?

大家想想，我們每天依偎在父母的懷抱里，時時、事事依賴他們。疊被

子、洗襪子、收拾書包、整理書桌、清理自己的小屋……這些簡單的小事都做

不了，那如果有一天我們離開了父母，我們將怎么生活呢?我們是不是就會像戴

大餅的懶孩子的結果一樣呢?

親愛的同學們，讓我們舉起勤快的雙手，做一個自律自強的好少年，讓我

們不再依賴父母，自己的事情自己做，讓我們從小事做起，從力所能及的事做

起，從我做起!

自律的演講稿15

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是《我自信》愛迪生曾經說過;“自信是成功的

第一秘訣!”不管做什么事，只要心中充滿自信那么成功一定在不遠處向你招

手!“自信”二字說起來容易，做起來卻很難。它需要一個人經過強烈的思想斗

爭!

小澤征爾就給我們舉了一個很鮮明的例子!再一次指揮家大賽中，小澤征爾

安排到最后一名出場。評委給了他一張樂譜，他在指揮途中發現了一點不和諧

的地方，一開始，他還以為樂隊出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不

對……這時他就覺得樂譜出了問題!可是在場上的作曲家和評委都說是他演奏錯

了!面對著一大批音樂大師和權威人士，他再三思考，最后斬釘截鐵地大聲

說;“不!一定是樂曲錯了!”話音剛落，評委們都站起來為他送上了熱烈地掌

聲，祝賀他大賽奪冠!原來，這是評委們精心設計地一個“圈套”就是想考驗一

下選手們地自信心!

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自信是一種力量，無論深處順境還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人

生，有了自信，生活便有了希望!哪怕命運之神一次一次把你捉弄，只要擁有自

信，擁有一顆自強不息，積極向上地心，成功遲早會屬于你的!

就像愛迪生，他一次次地試驗鎢絲電燈炮，當別人一直認為不可能成功

時。愛迪生就是相信自己，最終他經過了一萬次試驗終于成功了!是什么使他變

得如此相信自己?就是自信，自信就是成功的明燈!

信心決定一切，最后我送給大家一句話;“噴泉的高度再高也超不過它的源

頭，一個人的成就再高也高不過他的信念!”

【自律的演講稿15篇】