熬夜對(duì)身體的危害

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熬夜有什么危害？沒(méi)想到會(huì)如此嚴(yán)重！

導(dǎo)語(yǔ)：那些喜歡熬夜玩耍的人們注意了，這是非常糟糕的習(xí)慣，熬夜

對(duì)人體的傷害非常多，比如腸胃會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，心腦血管會(huì)受到傷害，

眼睛視力也容易出

那些喜歡熬夜玩耍的人們注意了，這是非常糟糕的習(xí)慣，熬夜對(duì)人

體的傷害非常多，比如腸胃會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，心腦血管會(huì)受到傷害，眼睛

視力也容易出問(wèn)題，甚至患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)大大提高。

一、胃腸道問(wèn)題

熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指

腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。

二、誘發(fā)心腦血管疾病

熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比

正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情。現(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率

逐漸增多且越來(lái)越年輕化，常熬夜或是誘因之一。

三、提高患癌風(fēng)險(xiǎn)

熬夜會(huì)讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響人體細(xì)胞

正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高四、患癌風(fēng)險(xiǎn)。

于娟已經(jīng)用她的生命做了例證。

五、奪走好視力

熬夜等于是超負(fù)荷用眼，對(duì)眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，

更重要的是，長(zhǎng)期熬夜、超負(fù)荷用眼，導(dǎo)致視力功能性減退。

六、失眠抑郁

熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發(fā)困，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱

等問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

七、皮膚嚴(yán)重傷害

不規(guī)律的睡眠及壓力，會(huì)影響內(nèi)分泌代謝，造成皮膚水分流失，容