滑板運動

滑板帶板起跳的技巧教學

1、滑板怎么帶板起跳

1.1、首先控制好滑板,保持一個平穩的速度;將前腳放在滑板中間距前橋螺釘大概有5

厘米處,將后腳放在滑板尾部翹起處。

1.2、蹲下,以便做跳起的動作;用后腳猛點板尾,將滑板彈起,同時盡力向上跳,并用前

腳擦板面向前帶。

1.3、在空中蜷身,盡力使膝蓋靠近胸部,收后腳,使板子在最高時成水平狀態;接下來

就該平穩的落下,注意盡量將雙腳落在滑板的雙橋螺釘處,以減輕對滑板的沖擊。

1.4、最后彎曲雙腿,使動作有個緩沖,更使動作顯的平穩有觀賞性。

2、滑板落地時容易造成傷害

落地時要注意調整重心并彎腰屈膝,吸收落地時產生的沖擊力,防止摔倒或挫傷。

滑板高手的腿往往比他的褲子還破,全是補丁。落地時雙腳盡可能落于板面與前后軸

的安裝位置上,如果落在板面的中部或翹部,用力不當有可能壓斷滑板;或人體失去重心摔

倒,滑板以極高的速度飛向路人甲的腳踝,將之撞成粉碎性骨折,隨后送往醫院,賠償巨額醫

藥費并忍受傷員家屬甚至警察叔叔的奚落，這是個多么熟悉的流程啊。

3、玩滑板需要哪些裝備

3.1、滑板鞋

擁有一雙好鞋子,能更好的體驗到滑板運動的樂趣中去!大家在選購的時候要注意滑板

鞋的強度和舒適性哦!

3.2、滑板服裝

一般玩滑板的人,ta們穿著的服裝主要以寬松為主,偏向HIPHOP風格的服裝。在名鞋

庫運動旗艦店也有一些這樣不錯的潮裝備,比如T恤、衛衣,可以來挑選看看哦!

3.3、板面、滑板支架、滑板輪

滑板的板面,一般是以五層,七層,九層楓木板微波冷壓制成!不同厚度的板面,使用的

場合以及做動作的影響有關!

1、首先要知道滑板有一定的難度,這也是為何你要選擇滑板,因為你決定挑戰自己。

如果你是那種無法接受挑戰的個性,也許你應該考慮放棄。

2、練習要勤,頻率要高,不要到了都在聊天休息,看別人玩。就算想看高手表演也是邊

看邊練,不是一直坐下來看。

3、主動跟人打招呼,也多認識同為初學的朋友,互相之間可以觀察、學習,每個地方多

少都會有愛現又不和善的高手,不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友,因為你需要有你可

以聊滑板的朋友。

4、不要怕丟臉,初學本來就要專心自己的練習,只要小心自己不要撞到人,或是擋到別

人的路線,至于別人對你的看法不重要。

1、板在腳下,危險在身上。玩板的朋友離不開板,更脫不了摔。特別是初學者,對板還

是很陌生,重心還是很難控制好,稍不留神便板損人傷,有如下幾點需要特別注意:

2、如果你是初學者,上板之前,請先多看看基礎動作資料例視屏文章等。使心里有個

里底,到底重心放哪,腳咋擺位。要不愴然上板,如無頭蒼蠅,摔不傷才怪。

3、初學時一般摔倒都是重心不穩,若滑行時失去重心,干脆跟重心,腳使勁壓板端或板

尾,使板端或板尾察地急停。

4、若做技巧性的動作如騰空落地等時,且摔倒難已避免時,盡量綣身曲體,頸部張緊,

向上伸遠離地面。記住物理公式,P=F/S,當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時,承受

的P才更少嘛,因你的G一定嘛。所以呢,摔下時切記勿就用身體的一只手掌呀啥子勞啥子

部位撐地,背的話,喀嚓一聲,也許就骨折了。

感謝您的閱讀，祝您生活愉快。