匍匐爬行

嬰幼兒動作發展的規律

你知道嬰兒動作發育的規律嗎？了解這些有助于判斷你孩子發育是否正常。

軀體動作發展的順序首先是抬頭，1個月以內的嬰幼兒俯臥時頭不能抬起，以后俯臥時

逐漸地可將頭抬起，到3個月小兒俯臥時不僅頭可抬起，胸部也可離開床面，用雙上肢支起

頭胸部和床面約成90度角。3-4個月時開始翻身，先是由仰臥到側臥，約5個月時可從仰

臥翻到俯臥。約6個月時可獨坐，7-8個月時開始學爬行。爬行在嬰幼兒動作發展中很重要，

爬行不僅可促進全身動作的協調發展，鍛煉肌力，為直立行走打下基礎，而且可較早地正面

面對世界，增加空間的搜尋，主動接近和認識事物，促進嬰幼兒認識能力的發展。國外研究

還發現，爬行對嬰幼兒情感的發展也有益處。過去由于我國的文化背景和撫養方式的影響，

家長常不重視嬰幼兒爬的動作發展，一方面是不了解爬在運動和智力發展方面的重要意義，

另一方面是怕嬰幼兒發生危險。隨著文化及經濟的發展，人們的生活方式也有所變化，嬰幼

兒學爬行將會受到大家的重視。10個月的嬰幼兒可扶著站，扶著邁步行走。1歲左右開始獨

立行走，從搖搖晃晃的行走到獨立穩定的行走。直立行走在人的發展中占有很重要的位置，

這時嬰幼兒已能夠控制自己的部分動作，能夠到處走動，也就有了獨立性和主動性。他（她）

可以主動地接觸各種物體，擴大認識范圍，更有利于各種感覺器官和言語器官的發展。嬰幼

兒能獨立行走后，想到哪就到哪，在多方面和事物的接觸過程中，對事物的分析綜合能力就

發展了，這就為早期的思維活動提供了可能性。嬰幼兒獨立行走還為建立運動與視覺的聯系，

為空間知覺的形成準備了條件。嬰幼兒自能獨立行走后，大運動的發展更加迅速并趨于成熟。

如嬰幼兒慢慢地會跑，會自己上、下樓梯，雙足跳起，單足站立，到3歲左右，活動基本上

和成人差不多了。

零歲教育并不神秘

健康世界1998年第11期第0卷育兒搖籃

作者：薛謂三

“嬰兒降生的第三天開始教育，就遲了兩天。”不大清楚我國馮德全先生提

出的“零歲方案”，是否與巴甫洛夫院士的這一名言有關。不過，作為幼兒教育

和智力開發，這是一個很科學、又讓人產生緊迫感的口號。

——零歲之后是腦力發育的關鍵時期

近代研究證明，在生命的前4年中，人的大腦已發展出大約50％的學習能

力，在過8歲生日時，又發展了另外的30％。

這并不是說，4歲前，孩子已經吸收了50％的知識或智慧，而是在頭腦里構

建了主要的學習途徑，以后每一樣東西的學習，都將通過這一途徑來完成。假若

家長對零歲就開始教育沒有足夠的重視，沒有及時啟動，以后將因為錯過這段有

利于智力發育的黃金時期而追悔莫及。

——搖動、撫摩、輕拍，是開始零歲教育的最早、最有效的方法之一

——爬行，嬰幼兒使自己“才華橫溢”的自我教育形式

一位兒童心理學家說，嬰兒出世那一刻，就真的“才華橫溢”了。僅僅兩年

時間，就學會了語言，其學習速度就足以讓人們驚嘆不已，何況還以驚人的速度

掌握了其他許多知識。研究者說，這些智能的開發，最主要的居然是通過爬行來

“啟動”；爬行或爬動，是孩子“閱讀”世界、認識世界的最好形式。

在爬行時，兒童要運動四肢，而這種活動將會增強由3億神經細胞組成的兩

個腦半球互相聯系的途徑。

爬行可以使兒童認識更多他從未感知過的世界。看到輪廓鮮明的圖像，他驚

奇：“啊，多么奇妙的世界!”觸到陌生的東西，聽見奇特的聲響，嗅到異樣的

氣味，他會感到困惑：“我在哪兒?”“這是怎么回事?”……眼睛因而不停地觀

察，大腦也飛快地思考。就在爬的過程中，通過視、觸、聽、嗅等感覺器官，不

斷向大腦輸入他“閱讀”世界的所識、所悟、所好、所惡。

因此，總把孩子包得嚴嚴實實，限制他的爬行，或者總讓他在一個十分寧靜、

色彩柔和、不變花樣的環境中呆著，5年以后當他需要很好地集中視力時，就會

為此付出很大的代價。因為他失去了通過爬行認識世界的最可寶貴的自我教育機

會。正因為如此，父母們在早期教育中，最重要的是布置一個色彩斑爛、不斷變

化的環境，松開孩子的手腳，給他以“遨游世界”的機會。一俟到了能自由走路、

玩耍時，他便改變了這種早期的學習方式，通過玩耍拓展自己的認知能力。

小卯的故事

爬！多棒！這是我一直渴望的事情！

為了練爬，我可賣力了。記得有一天，

天，全家人都在睡午覺，只有我在地板上奮力地

東西，彩色畫報啦，玩具啦，拖鞋啦。爸爸媽媽醒

看看我，驚奇地說：“小人物居然可以向前爬一點

可我開始還只能肚皮貼地爬。沒關系，繼

我的爬行技能每周都有提高，很快我就能雙膝著

了。

那時住在姥姥家。每天姥姥下班回來，

門響，就噌噌噌地爬到門口去迎接，姥姥就高興地

“小爬蟲兒！”

能當小爬蟲真不錯！我可以從房間的這

另一邊，把各個角落都視察清楚；還能從一個房

另一個房間，親自搞清家里的地形；還可以在公

坪上大爬特爬，練習長途爬行和爬斜坡的功夫。

想想我小時候，要去哪兒都要爸爸媽媽

在可好了，想去哪兒就自己去，和大人差不了多少

媽媽的話

我小時候就不會爬。

我媽媽回憶說，有一次她來幼兒園接我

見了很高興，試圖爬過去，試了半天還是不行，

好慢慢扶著小床的欄桿一點一點蹭了過去。不會

因據我媽媽說是因為腰硬，因為我一直不會翻身

認為是幼兒園缺少適于運動的環境和刺激，嬰兒

分時間只能在小床上躺著。

后來看到一些報道，說嬰幼兒多爬行可

運動協調的能力，也有助于大腦的發育。我是比

這種觀點的。記得我小時候一直很苦惱于自己的

跳皮筋兒，打沙包兒，跳繩兒，樣樣不如同齡的

我猜想這和我嬰幼兒期運動發展不好有直接的關

著年齡的增長，運動能力就不僅僅影響運動本身

在很大程度上影響兒童的自信心以及與同齡兒童

往，運動不好的小孩往往習慣于在團體中處于弱

位。

大概正是因為如此，我對小卯學爬特別

一定要給她提供適合爬行的環境，也經常帶她外

爬。雖然在別人眼中，外面的地太涼，外面的土

但我覺得都不是問題，小卯也不在意。畢竟，小

這短短的幾個月會用爬的方式來探索世界，為什

她盡情爬個夠呢？

爸爸的話

我們沒有教過小卯爬。

小卯怎么學會爬？是她自己研究出來的

雖說有那么幾次，我半開玩笑地把小卯

腿兒按爬的姿勢擺過，但說不上是什么訓練。小

就知道自己需要練習哪些分解動作，我們還是通

示范了解了學爬的階段呢！真要一樣一樣地教，

一本教學參考書了【附錄一】。

爬有哪些階段？有三條平行的線索：

第一條線索是爬行的姿勢，有匍匐爬行(

地)、膝手爬行，和高姿爬行（膝蓋不著地）三個

小卯在前兩個階段之間，經常膝手撐地，屁股前后

那是她自己在練習膝手爬行的分解動作。第二條

爬行的方向，從不自主地向后爬行，到向前爬行

到自主地向后爬行。小卯的兩個“倒行逆施”的

很短，有些嬰兒會長一些。第三條線索是爬行的

能力”，從爬平地到爬斜坡，從爬上矮的物體到

的物體，最后在會走路的前后還要學習爬臺階，爬

這三條線索是平行發展的，組合起來就有很多階

小卯在什么時間，什么地點爬？任何時

何地點。

只要她愿意活動，就隨時可以爬。不論

里，還是在戶外，不論是在草地上，還是在水泥

只要環境安全，都可以爬。家長主導的訓練很難

動的強度，但如果是孩子自己愿意去爬的，就既

到適當的鍛煉，又不會超過孩子的承受能力。

我們為小卯學爬做了些什么？給小卯創

條件【注1】，引導小卯去爬。

引導的方法有很多，包括鼓勵小卯自己

小卯一起爬，讓小卯在游戲中爬，等等。比如說

小卯爬不上10厘米高的地鋪，有一次，我們用

閃發光的話梅袋吸引她，小卯眼睛盯著袋子居然

去了，從此就學會了。

爬是小孩天生具備的能力，盡管我們有

樣的理由阻止孩子爬行，但什么能比讓孩子充分

自己的能力更重要呢？

附錄一：小爬蟲大事記—小卯是如何自學爬行的？

說明：不同嬰兒爬行的時間表、姿勢、

風格可能會有很大不同。本表格僅供參考。

小卯歷爬行技能小爬蟲隨筆

4個月17

天

肚皮貼地

向后蹭一

點兒

我真想去夠面前的玩具，

半天勁兒，玩具卻越來越

是怎么回事呢？

5個月3天肚皮貼地

向前蹭一

點兒

我今天終于夠著了眼前的

真不容易啊！

6個月1天連續肚皮

貼地向后

爬行

還是向后爬得快，我可以

三四下呢！可這有什么用

6個月5天膝手著

地，前后

擺動

把屁股撅著前后晃晃挺有

可這又有什么用呢？

6個月11

天

平地膝手

爬行

原來前后晃晃再加上手動

我就可以向前爬了，哈！

6個月13

天

爬上床墊為了抓住漂亮的話梅袋，

上上下下床墊十幾次呢！

7個月2天每天爬來

爬去

最近我爬過的地方有：歷

館的地毯，大院的籃球場

園的活動場，東安市場。

太著迷練爬了，把腳趾頭

子包都磨破了，貼了“小

丁”。

7個月7天快速膝手

爬行

真倒霉，我爬得太快了，

碰地，腦袋撞得好疼呀！

8個月2天以爬代步誰說我爬得慢，我爬得和

路一樣快！媽媽一跺著腳

兔子”，我就呵呵樂著，

地往前爬，當然還要壞壞

瞄瞄媽媽還有多遠。

8個月14

天

繞過障

礙，認識

地形

我終于搞明白了，原來從

邊繞過去就可以爬進廚房

一次我都被抓回來了。:

8個月18

天

爬斜坡今天我去公園的草地上爬

別看我在平地上爬得挺快

還是有點兒費勁兒。要不

前老有一個漂亮的瓶子在

晃去，我才不爬呢！

9個月6天攜物爬行一只手拿著塑料小烏龜爬

得勁兒，銜在嘴里吧，可

咬不住，氣死我了！

11個月25

天

爬上沙發今天我在爸爸的老師家表

爬沙發的工夫，照了不少

12個月3

天

快速膝手

倒爬，高

姿爬行

我一個多月前就會走路了

這兩天我又想起了爬。蹭

倒著爬是我的新游戲，高

我偶爾也練一練。

12個月21爬臺階我今天開始練習爬臺階這

天項目了。爬得慢沒關系，

個月一定能爬得和大人走

樣快。

15個月17

天

爬滑梯這兩天我每天要連續玩兒

小時的滑梯，自己上，自

至少40次。而且如果不

我還能從滑梯的斜坡上爬

16個月17

天

更高，更

強

我當然會越來越能干啦！

天剛剛爬上了一個只有三

棍兒的直直的梯子，今天

有三級鐵鏈子的軟梯爬到

子上。明天我還能爬到什

方，誰知道呢？

【注1】：請見【小卯日記】6個月14天〖我愛你，所

你自由--嬰兒運動空間的擴展〗

小卯日記目錄

兒童心理障礙對策

2004-11-239:37:36

您的孩子有心理上的問題嗎？育兒專家黃哲說：孩子的

有些表現是家長難以控制的，比如說孩子拼命得哭鬧，不

停地動，或者坐在那里不理人，那是因為孩子的心理活動

與成人不同，非常復雜，也是很有意思的話題。

兒童心理障礙

問題不容忽視

誰都希望自己的寶寶聰明又健康，孩子的身體健康是家

長們十分關心的，但家長們是否關心過孩子的心理健康？

有關專家指出，目前學齡前兒童的心理衛生問題是較為常

見的，家長們如不注意孩子的心理衛生保護，將會導致孩

子在學齡期發生學習困難、交往困難等對學校適應不良的

現象，甚至引發更嚴重的后果。

通常，新生兒在出生后１個月只有兩種反應：一種是獲

得滿足與舒適感后的愉快情緒；另一種是饑餓、寒冷、尿

布潮濕等所引起的不愉快情緒。３個月的新生兒即可有欲

求、喜悅、厭惡、憤怒、驚恐、煩悶等６種情緒反應。

嬰幼兒時期的心理問題主要有：由于營養攝入不足或不

平衡造成嬰幼兒的大腦和心理發育障礙、不良的進食習慣、

睡眠習慣和大小便習慣、言語障礙、負性情感（如忌妒、

恐懼、分離焦慮）以及某些不良的行為問題（如吮吸手指

或衣物、咬指甲、拔毛發等）。１歲以上的兒童心理障礙

主要是三大方面的問題：注意力不集中，學習能力障礙，

情緒性格問題。孩子中有８０％屬于學習能力障礙，即感

覺統合失調。

兒童心理問題

產生的原因

之所以有這么多孩子有學習能力障礙的問題，與兒童的

出生經歷及早期教育有關。從目前情況看，造成學齡前兒

童心理障礙的原因主要有以下幾個方面：

一、胎教的影響。現在很多母親給胎兒聽胎教磁帶，但

已發現有些幼兒由于聽覺刺激不適當，反而造成失聰。胎

兒應該有一個安靜的生長環境，不應該受到無端的打擾。

二、沒有經過爬行訓練的影響。現在２／３的城市兒童

缺乏爬行訓練，過早地使用學步車。嬰幼兒在爬行的時候，

會努力抬頭，四肢、手眼的協調能力得到訓練。沒有爬行

經歷的孩子，長大以后手可能會不聽指揮，注意力不集中，

寫作業時過慢。

三、缺少正規教育的影響。進過幼兒園的幼兒，活潑、

開朗、易合群、守紀律、講禮貌。而家居幼兒就顯得過分

害羞、怕見人，在陌生環境中難以適應。

四、強制學習的影響。現在有些家長有意識地讓幾歲的

孩子背詩詞、字典、地圖等，有專家認為，孩子３歲之前，

不應該進行這些機械記憶訓練。兒童的大腦容量是有限的，

３歲之前，應該著重發展孩子的適應能力、語言能力、想

像力等，而不是機械記憶。

五、教育方法的影響，如父母對孩子溺愛遷就、百依百順，

使幼兒形成驕傲、自私、任性等不良性格；另一種是采用

打、罵、嚇、關等教育。尤其是父母的教養態度矛盾，更

會使孩子發生心理問題。

六、家庭氣氛的影響，家庭和睦程度越差，兒童心理健

康狀況越差。不和睦的家庭或父母離異，使幼兒不知所措，

或失去應有的愛撫，容易形成自卑、抑郁、性格古怪、急

躁等反常心理。

什么是心理健康

心理健康又稱為心理衛生，是指依據人的心理活動的一

般規律，采取各種措施，形成健康的個體心理活動，培養

健全的個性，提高社會適應能力，預防身心疾病。心理健

康也是指人的一種健康狀態。兒童心理健康的標志一般有

五個方面。

１、智力符合常態。

２、情緒穩定而愉快。

３、意志健全與行為協調。

４、性格與自我意識良好。

５、人際交往和諧。

爬出精彩新世界

/2004-05-1914:20:22

俗話說“七坐八爬周會走”，爬是嬰兒身心發育過程中很重要的一個環節，他們

扭動著圓滾滾的身體，爬出了一番新天地！

我家娃開始學“爬”了

那天早晨，

我一覺醒來，發現娃正爬在床上仰著個小腦袋望著我，不哭不鬧，一臉的無辜，我

知道——一定是又尿了。果然不出我所料，小褥子上又是一片狼藉。于是，我忙去

找干凈的褲子、小褥子、床單。當初從專家那里咨詢得來：有時間和精力的話，還

是用傳統的方法——尿布比較好。可現在，還是紙尿褲……當我在回到床邊的時候，

娃給了我一個特大的驚喜——他居然爬著夠到了床頭柜上的小熊維尼。娃開始自己

練習“爬”了！

寶寶的心里話：媽媽，不好意思，我又尿床了，我知道你又去給我拿換洗的衣

物了……咦？那不是我最愛的小熊維尼嗎？我想要！可媽媽不在……那我就自己夠，

對，自己夠。哎呦哎呦……呵呵，終于夠到了！

專家提示：每個孩子從剛一出生時的“以床為伴”到后來的“獨步天下”，其

間有一個誰都要經歷的重要環節——爬。對于嬰幼兒來說，爬是一種極好的全身運

動，因為，孩子在爬行的過程中，頭頸部抬起，胸腹部離地，孩子用肢體支撐起全

身的重量，由此鍛煉了胸腔、腹背與四肢的肌肉，并促進孩子骨骼的生長發育，同

時為日后直立行走打下了良好的基礎。爬行還可促進嬰兒的大腦發育，開發兒童的

智力潛能，對加強眼、手、腳協調發育有極大的益處。另外，有關研究表明，爬對

嬰兒交往能力、警覺性情緒、空間知覺等方面的發育也很有幫助。實際上，3個月

大的娃娃就應該開始進行初步的爬行鍛煉了。

寶寶怎么倒著爬？

我家寶寶都9個多月了，可還是不會爬，鄰家的霏霏8個多月的時候就已經滿

地爬了，怎么回事？不行，當前的頭等大事就是幫寶寶學習爬。在一個陽光灑滿房

間的上午，我們開始教寶寶爬行。我先把寶寶仰放在地板上，他咕嚕一下子翻身趴

了起來，寶寶蜷起了雙腿，兩只肉乎乎的手臂也往前伸得筆直筆直的，一副蓄勢待

發的樣子，可就是原地不動，足足定格了十幾秒鐘。真是得把人急死！

過了一會兒，意想不到的事情發生了，寶寶晃了幾晃，居然向后倒著爬了起來！

真是搞得我們哭笑不得……

寶寶的心里話：媽媽、姥姥，你們可千萬別著急，雖然不是向前，但我還是破

天荒地會爬了，你們不必擔心，我遲早還是要向前的！

專家提示：嬰幼兒的身心發育都是有規律可循的，并且，每項技能的發育都有

孩子的“關鍵期”。“關鍵期”也稱“敏感期”“臨界期”，在這一時期內，是孩

子習得某種行為和技能的大好時機，如果在這一時期內，對孩子進行適當合理的訓

練，提供適當的發展條件，就會大大促進孩子這方面的發展，相反，如果錯過了這

一時期，則會事倍功半。一般而言，8～10個月是幼兒練習爬的黃金時期。在這一

階段內，父母要給寶寶營造一個適宜的環境，讓寶寶充分地鍛煉爬。當然，也有一

部分幼兒并不是先學會向前爬，而是先學會倒退著爬，這也是正常現象，父母們不

必擔心，過一段時間后，寶寶自然就會向前爬了。

永不氣餒的小家伙

我家這個小家伙也老大不小的——都8個月零10天了，該會爬了吧，可每次望

著她又是蹬腿兒，又是伸胳膊，口水淌一片的樣子，一點也看不出她會爬的跡象，

倒是每次都于心不忍地早早結束了她的爬行訓練。這天，丟丟自己一個人玩膩了，

向我伸出手，示意想拿媽媽手中的畫冊，我剛想給她，她爸爸不知哪里來的靈感，

一手搶過畫冊，順手丟到床的另一頭，離丟丟大概有1米多的距離。丟丟呢，好像

被爸爸的舉動激起了斗志，悶著頭，醞釀片刻，便一聲不吭地朝著目標進發了！她

居然爬出了第一步！就在她馬上就要夠到畫冊之際，狠心的爸爸又將畫冊移開了。

丟丟呢，盡管咧開了小嘴，哼哼出幾聲不滿的抗議，但還是毫不氣餒，一扭一扭，

一往無前地繼續爬……終于，丟丟的小肉手碰到了畫冊，再看看“來時路”，已是

灑滿了丟丟的口水。

寶寶的心里話：哎呦，老爸呀，你可真夠狠心的，你不知道這段路我爬得有多

辛苦呀！不過，要不是你的“激將法”，我丟丟恐怕現在還不會爬呢。怎么樣，我

夠棒的吧。

專家提示：訓練寶寶爬和其他方面的訓練一樣，父母在難易程度上要把握一個

“度”。前蘇聯著名的幼兒教育和心理學家維果茨基將這個度的范圍為“最近發展

區”，這個區域一端是寶寶現有的發展水平，另一端是經過努力或幫助，寶寶能夠

達到的未來的發展水平。也就是說，父母給寶寶提出的訓練要求要在這兩種水平之

間，不要一味地重復寶寶已學會的知識和技能，這樣，很有可能延緩寶寶的發展；

又不能對他提出過高的要求，如果寶寶反復嘗試都無法達到，就會失去興趣和應有

的信心。正確的做法是，父母給寶寶提出的要求應該處在寶寶現在還不會，經過稍

加練習又能學會的水平，形象地說，就是寶寶“跳一跳能夠得著”的水平。練習爬

也一樣，要給寶寶設定一些目標，但對寶寶來說又不是不可及的。

訓練寶寶爬行的注意事項

●不宜在過軟的支撐物上讓寶寶練習爬行，以防扭傷。地板、游戲毯、硬板床，

以及有一定強度的床墊都是較安全的。

●在孩子一天中精力較旺盛的時段練習效果更好，可以靈活掌握。

●不妨用寶寶喜歡的玩具、畫冊，或者其他能夠引起他注意力和好奇心的物品

作為爬行終點的標志物，以此激發寶寶爬行的欲望。

●目標物與寶寶之間的距離不要太遠，如果寶寶費盡千辛萬苦還是夠不到，便

會挫敗他的積極性和好奇心，適得其反。

●注意勞逸結合，看到寶寶有疲倦的反應就不要硬強著練習了，凡事還要循序

漸進，對寶寶，父母要有十二分的耐心和信心。

●如果你的寶寶哪天真的給你一個大大的驚喜—會爬了！你也要體諒寶寶的身

體呦，不要讓他沒完沒了地給爸爸、爺爺等表演個沒完，適當的練習是必要的，但

可千萬別累壞了他。

聰明的孩子“爬”出來

2004-09-0408:56:33

爬行是嬰幼兒成長中必不可少的一個階段。嬰幼兒在爬行過程中，頭頸抬起，胸腹離

地，用身體支撐著身體的重量，這就能鍛煉其胸、腹、腰和上下肢的各組肌肉群，使肌肉長

得結實豐滿，同時也促進了骨骼的生長，為以后的站立和行走創造了良好的基礎。而當嬰幼

兒在爬行時，其姿態由靜到動，范圍由點到面，視覺與聽覺也因而得到發展，思維、語言與

想像能力也會相應地得到發展與提高。

然而，在日常生活中，不少年輕的父母怕孩子弄臟手足或受傷，往往不愿意讓自己的孩

子在地上爬，這對其各方面的發育都是不利的。那么，父母怎樣引導嬰幼兒學會爬呢？嬰幼

兒剛開始學爬時，往往會原地打轉或向后退，父母可用手掌輕輕推一推他們的腳底或臀部，

經過幾次練習，嬰幼兒就能學會有目標的爬行了。嬰幼兒在床上爬行時，一定要有人保護，

以防止墜床事故。如果在地板上爬，則要保持清潔，并把尖利或有毒物品挪開。要讓孩子穿

好衣服，注意保暖，以免著涼感冒。

作者：/來源：南京晨報

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