小學生心理健康內容

小學生心理健康知識

現在對心理健康的標準是這樣定義的

一、具有充分的適應力；

二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；

三、生活的目標切合實際；

四、不脫離現實環境；

五、能保持人格的完整與和諧；

六、善于從經驗中學習；

七、能保持良好的人際關系；

八、能適度地發泄情緒和控制情緒；

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；

十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。

心理健康包括

智力正常

智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首

要標準。世界衛生組織(WHO)提出的國際疾病分類體系，把智力發

育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態行為。

善于協調與控制情緒，心境良好

心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善

于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性

好。

具有較強的意志品質

健康的意志有如下特點:目的明確合理，自覺性高;善于分析

情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理承受能力強;自制力好，

既有現實目標的堅定性，又能克制干擾目標實現的愿望、動機、

情緒和行為，不放縱任性。

人際關系和諧

其表現：一是樂于與人交往，既有穩定而廣泛的人際關系，

又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知

之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬

以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態度多于消極態

度。

能動的適應和改造環境,保持人格的完整和健康

心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。

人格完整健康的主要標志

①人格的各個結構要素都不存在明顯缺陷與偏差；

②具有清醒的自我意識，不產生自我同一性混亂；

③以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配

自己的行為；

④有相對完整統一的心理特征。

心理行為符合年齡特征

一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都

是心理不健康的表現。

小學生心理健康知識

21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善

于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質與良好

的心理素質密切相關。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成

部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教

育的重要內容。

學校教育應為學生奠定成功人生的起點，使每個學生形成以自

信、歡樂、奮發、高尚為基調的心理素質。每一位老師要創設寬松的

心理環境，讓每一位孩子自由地發展，提供充分的實踐與思考機會，

讓每一位小學生都能盡情地享受人生這一段最美好的時光。讓我們的

孩子在未來的競爭與合作中更從容，更出色。

一、挖掘各學科教材中有利于培養、提高小學生心理素質的內容，

對小學生進行潛移默化的心育教育。在教學中我們根據教材特點對全

體學生進行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學生從小

形成積極、樂觀、向上、自主的學習態度，奠定了創造性人格和文明、

高尚品格的基礎。

二、關注學生的個性差異，構筑平等對話、真誠溝通的平臺，使

每位孩子認識自己，善待自己，超越自我。一個孩子就是一個美麗

的世界。每個世界存在著千差萬別。心理指導的老師必須從心理學角

度因人而異，因勢利導對不同性格類型、不同學習行為的學生作深入

細致的分析，同時對多動癥、厭學癥、焦慮癥等作矯正性指導，使每

一個小學生都能體驗到成功的學習喜悅和快樂生活的情趣，以提高心

理承受能力。

孩子原本與父母無話不談，但長大后，特別升入了小學高年級，

不少孩子與父母似乎有些“生分”了，與父母的碰撞越來越多，常認

為不被理解，這種成長的煩惱是他們從兒童期到少年期的正常心理反

應。他們感到自己長大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。他們

為證明自己長大，說的是大人話，唱的是流行歌，做的是追星趕時髦

的事，穿的是品牌衣褲裝酷扮靚，神態表情像大人一樣深沉、冷峻……

然而他們畢竟是孩子，不具備把握自己的能力，對事物的分辨能力差，

常犯這樣那樣的錯，與家長的矛盾大，因此會陷入苦惱、孤獨和痛苦

之中。

針對這種情況后，要找這些渴望長大而常出“亂子”的孩子對話、

溝通，引導他們學會與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養育之

恩，要會感受父母給予的愛，還要以孝順之心懂得回報。其次教孩子

要不拘形式敞開心扉把自己的歡樂和苦惱告訴給爸媽，讓他們理解自

己。我們為了讓孩子學會關心父母，和父母的關系融洽，教育孩子在

父母生日時送一份小禮物，說一句溫馨的祝福語，寫一封慰問信給父

母，做一件使父母高興的事。為加深父母與孩子之間的愛。增益理解，

深化親情。

我們除了和學生面對面談心外，還用寫信、上網聊天、打電話等

形式與孩子溝通。學生學會理解、尊重、關心、善待他人，學會正確

認識自己，學會用換位思考的方式處理問題，學會以平常心看待發生

在身邊的人與事，解決了來自學生心中的煩惱和困惑，達到自我實現。

在實踐活動中，我們認識到：通過健康有益的溝通、對話等形式，可

以幫助孩子解決來自學習、交友、生活、身體、家庭、社會等方面的

煩惱和痛苦。從中我們也意識到：每個人的心靈深處，始終有一片圣

潔的天空，那就是愛的天宇，愛他人，愛自己，愛是力量的源泉，愛

是精神的支柱。一個人的心中如果有“愛的話語”回蕩，那將是快樂

的、幸福的。

三、以豐富多彩的課外活動為載體，使更多孩子學會學習、思考、

交際、合作，學會體驗分享快樂，懂得共擔責任。在實踐活動中我

們知道：每個學生的生理、心理素質是不同的，知識能力和整體品質

也有差異，僅靠課堂教學使他們達到擁有好的心理素質是相當困難

的，再進一步要求每個學生自由、充分地發揮自己的潛力和特長，成

為身心健康的陽光少年就很難奏效。課外活動正好彌補這個缺點，它

的重點在于“揚長”,在于最大限度地發展學生的興趣愛好，增長才

干，培養自主、樂觀、向上的心理品質。

為培養小學生的自主、創新能力，我們要組織學生自己設計喜歡

的課外活動。在學生自己設計活動基礎上，指導他們再進行篩選、整

合，設計出形式多樣，富有時代性、知識性、思想性、趣味性的心育

活動。

我們要“感恩”的，是感謝家長的養育之恩，感謝老師的辛勤培

育之恩，感謝各位相識或不相識的關愛和奉獻之恩；我們要“溝通”

的，是讓我們拉近彼此間心靈與心靈對話的距離，或者講講自己的學

習經歷，或者談談自己生活、工作的感想，或者敘敘自己的現場感受，

或者說說親人間的情深與隔閡等等，敞開心扉，各抒已見，暢所欲言；

我們要“奮”的，是讓我們奮發圖強，精益求精，繼往開來，不懈前

進。

倡導學生學會把愛和關懷送給別人，學會展示自己、和諧相處、

富有愛心和合作精神，學會讓心聲開放，讓心靈飛翔。因為健康的集

體，可以健康很多人！因為高尚的個人，使更多人擁有高尚。

我們要組織學生開展多姿多彩的活動，如藝術類有：讓生活美麗

動人的“插花比賽”、讓歌聲飛揚的“音樂鑒賞會”、開心一課的“小

品專場”、張揚個性的“兒童服裝設計比賽”；文學類有：演講比賽、

故事會、詩歌朗誦比賽、讀書報告會；主題活動類有：我們講奧運、

小小“心理醫生”、設計自我形象、我的夢想等。這些活動能培養了

學生的自主、創新、實踐、組織策劃能力，使學生的思維活，思路寬，

能力提高，心胸寬闊，智慧增長，老師、學生和家長又感到高興。

小學生的心理健康教育只要我們用心去做。每一個可愛的生命會

因擁有健康心身而茁壯地成長，共享燦爛陽光，直抵陽光彼岸！