積極樂觀的心態

樂觀心態演講稿15篇

樂觀心態演講稿1

老師們、同學們：

早上好!

我今天講話的主題是《做一個心理健康、積極向上的人》。

古人說：“人生逆境十之八九。”我們在學習工作和生活中時常會面臨著這樣或那樣的問

題，我們應該如何調整自己的心態，坦然面對人生中的各種挫折呢?

首先，我們應該有樂觀積極向上的心態。做一個樂觀的人，我們的人生將收獲快樂、幸

福和勝利。我們可以笑，我們也可用哭，我們在笑的時候表現出我們自己樂觀的心情，而當

我們在哭泣的時候，我們也在充分表現自己樂觀的心情。哭泣也不代表我們沮喪。而是能站

在新的起點上出發，微笑著重新拾起拼搏的勇氣，擁有樂觀的心態熱愛生活，熱愛學習。最

終發現原來失敗，挫折也只不過是被我們踢出去過無數次的小石頭。鄧小平一生經歷了三次

大起大落，但卻沒有被打倒、打敗。正是由于鄧小平一直保持樂觀的心境，不怨天尤人，不

放棄，不忘記得每天給自己一些樂觀因素，才讓鄧小平爺爺站到了最高點，并成為一個成功

的樂觀主義者。

其次，我們應該持一顆進取的心。剛造出來的航海羅盤，沒有磁化前，指針方向混亂;

一旦磁化，就被一種神秘的力量支配著，指向同一個方向，而且永遠指向那里。在人的身上，

這種神秘的力量就是進取心。它使我們向目標不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不

滿足，每當我們達到一個高度，它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因為有了一顆進取的

心，突破了世界記錄，奪得了桂冠。

最后，我們懂得堅持，人生之路很漫長，理想的彼岸是那么遙不可及，但我們不能駐足

啊!既然已經起程，我們就應該堅持跑下去，生活告訴我們，誰堅持到最后，誰才是最后的

勝利者，司馬遷因為堅持才著成史家之絕唱，無韻之離騷的舉世杰作，邰麗華因為堅持才舞

動著生命的絕美絲絳，紅軍因為堅持，執著的革命精神，經歷漫長的征途，一路上披荊斬棘，

克服了常人難以想象的困難，用自己的血和淚譜寫了這二萬五千里的動人篇章。

俄國詩人普希金說過：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，要相信，快樂的日子就會來臨”。

親愛的同學們，對于生活中種種的不幸和挫折，讓我們一起奔跑，對明天充滿希望，我們的

人生路將越寬闊，越走越溫暖，越走越美好。最后希望大家能夠在這微笑的早晨，揚起我們

的笑臉，做一個心理健康積極向上的人!

謝謝大家!

樂觀心態演講稿2

不快樂的人喜歡和快樂的人交往，因為受到快樂情緒的感染，他的心情可以轉陰為晴；

快樂的人卻不喜歡和不快樂的人交往，因為受到不良情緒的影響，他的心境可能變換，可見

精神力量在兩人之間流動時，通常以獲得平衡結束。我們把積極正面的精神力量稱為樂觀心

態。世界不是量身為你定做的，唯一能做的就是改變自己！

醫院里身患絕癥的兩個病人，樂觀的人積極配合醫生治療，每天像沒有任何事一樣，和

大家嘻嘻哈哈，談笑風聲，用淡然的態度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈；

而悲觀的人卻成天郁郁寡歡，悶悶不樂，心事重重，唉聲嘆氣，給自己背上了沉重的心理包

袱，結果身體只能越來越糟糕，再好的良藥也回天無力，只能在郁悶中結束自己的生命。所

以同樣的事情不同的態度就會產生不同的結果，樂觀的心態帶來生命的重生，悲觀的心態導

致生命的終結。為什么我們不能給自己的思維轉個身呢？任何事務都有一體兩面，塞翁失馬，

焉知非福？

人生不如意事十有八九，如果我們背對太陽，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里，

不如我們轉身面向太陽，用樂觀的光芒驅散陰云與黑暗。

的確，我們的心情起伏不定是受情緒的支配，而人的情緒周期也是受生物鐘的影響，有

高潮期也有低落期。幾年前美國的一位教授進行的一項科學研究，結果表明：人類情緒周期

平均為五周。也就是說：一個人的情緒從高興到沮喪，再從沮喪回到高興需要五周的時間。

我們可以用一些簡單的測試了解自己的情緒韻律，什么時候高潮將至，什么時候低潮要來；

情緒低迷的時候鼓勵自己這種情況很快過去，并用行為控制自己我們的情緒，如果你的行為

是快樂，那我們的感覺也是愉悅的；如果你做事時充滿熱情，那么你的感覺也是熱忱的；你

的行為是健康的，感覺也是健康的。

在我們的生活與工作中，總會遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去，在很大程

度上決定了情商的高低。情商不是發泄，是對情緒的察覺和利用，準確把握情緒的脈搏，做

自己情緒的主人。

每天早晨輕輕的一聲問候：你好，淡淡的一個微笑，真誠的一次握手，在我們的心里會

產生積極的心理效應，會讓我們一整天的感覺輕松愉悅，這也是樂觀心態的力量。熱情可

以傳遞，快樂也可以傳染，一首我最喜歡的心態詩結束我對樂觀心態的感悟：我無法改變

天氣，但我可以改變心情；

我無法改變別人，但我可以調整自己；

我無法預知明天，但我可以把握今天；

我無法預知我生命的長度，但我可以用快樂和熱情去把握它的高度和寬度；我不知道

今后我將去向何方，但我今天我必將努力做好我的工作！

樂觀心態演講稿3

各位同學，各位老師：

大家好！我來自九年級（1）班的郭建鋒，今天我演講的題目是《良好的心態從失敗開

始》。

失敗，如魔鬼一樣讓人掉入低谷；失敗如神仙讓人向越高的位置爬升；失敗如平凡人讓

人一生都達不到希望，這就是經歷失敗這種人做出的不同的心態。

有積極的，把失敗當成磨練，讓他與成功越來越近；有消極的，把失敗當成痛苦，讓他

與成功越來越遠；有平淡的，把失敗放棄掉，如有成功到來，也是交之失臂。

在人的一生中，遇到挫折打擊是不可避免的，關鍵在于怎么把失敗，變成成功的墊腳石，

這就是所謂的良好心態，一種積極、向上、樂觀的心態面對一切。

就像陽光閱讀里面的一篇文章的兩對夫婦都有殘疾，但是男人靠修家電為生，女人一邊

修衣服，但是他們并沒有對生理的失敗上心里變的消極，并生下兩個孩子快樂的生活。

在20xx年的高考上有一位考生名叫李新（化名），因為自己成績不太理想，而跳入河中

自殺，這樣的事例每年都有，考不到好分數而失去生命。對于第一個例子來說，那對夫婦，

就是從來沒有對失敗感到什么。

同學們，用我們良好的心態從失敗開始吧，讓我們與成功越來越近。

謝謝大家，我的演講到此完畢。

樂觀心態演講稿4

親愛的老師,同學們:

大家好!

有人曾經說過這樣的一句話:開心也是一天,傷心也是一天,那為什么不開開心心的過好

每一天呢?當然,我們的生活中難免會有傷心,難過與一些憂愁,但是有一顆樂觀向上的心,不都

可以大事化小,小事化了嗎?那么,人人不都是快樂的嗎?

有一顆樂觀的心,對我來說是非常重要的,因為樂觀是我的快樂之源,它可以為我排憂解

難,有時候甚至可以丟棄一切煩惱.

人的生命如此短暫,為什么有的人還不好好的珍惜呢?每一天初升的太陽,它都是明亮的,

因為它每一天都是新的,而我們每一天也可以同樣走向新的一天,開始對新的一天進行新的探

索,而我們為何不放下昨日的恩怨與仇恨來渝今日相聚呢?

樂觀,它改變了我,它塑造了一個新的我,使我把昨日的煩惱與憂愁都放了下來,是我常常

想起那些快樂的記憶和那些朗朗的笑聲.

“沒有什么大不了的,人生路上沒有過不去的,每一天都是快樂的,開新的”他們時常在我

的耳邊響起,仿佛時時刻刻的都要告訴我:一定要樂觀的面對現實;樂觀的面對生活;樂觀的面

對一切,即使所要面對的這一切是你最想得到的,你也要以一顆樂觀的心來面對它.”人生路上

滿面會有崎嶇,難免會有一些絆腳石,那為什么我們不把這條人生路變成一條筆直的路呢?那

為什么我們不把這些絆腳石碾碎呢?

笑對人生,笑對挫折,以一顆樂觀的心來面對一切.樂觀,它陪伴著我,陪伴在我的生活中,它

是我的快樂之源.

樂觀,是一個美好的境界,是一種理想的境界.

樂觀心態演講稿5

親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《生活學習需要樂觀心態》。

初三的學習生活是緊張而豐富的，而初三生活的快樂與痛苦取決你自己的心態。

學習生活中，我們難免會遇到挫折、困難、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態是至

關重要的。

劉邦表面上不如項羽有出息，曾經26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃，連妻子

孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、

挫折感、內疚感，這恰恰證明了他擁有良好的心態。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，

其實項羽并沒輸在武力上，而是輸在心態上。

如何培養樂觀的心態呢?

1、積極樂觀的心態需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很

快就會成為習慣。

2、與你過去的失敗經驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態背道而馳的所有不良

因素。

3、找出自己一生中最想得到的東西，并且立即開始行動，努力追尋你的目標。

4、你要了解真正的挫折是什么?事實上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面對挫折時

所抱持的悲觀態度。

5、改掉你的壞習慣，持續一個月，你每天減少一項惡習，并于每周反省自己努力的成

果。如果你需要別人的幫助，不要怕不好意思，你應積極向那些能給你幫助的人求助。

6、自憐會毀滅一個人的獨立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能夠隨時依靠的人。

將你的全部思想用來做你想做的事情，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想。

7、找到適合你自己心理與生理的心活狀態，不要羨慕他人，更不要浪費時間，要把握

自己的一切。

有的人在生活中受到挫折，遇到不順心的事，便搖搖頭，說道：“人活著就是為了死。”

于是，他絕望了，他眼前的一切都變的灰暗了，這，不是生活放棄了他，而是他以悲觀的心

態放棄了生活;

有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：“長風破浪會有時，直掛云帆濟蒼海”

于是，他對生活微笑，生活也會對他微笑，他以樂觀的心態選擇了生活，生活便接納了他。

其實,生活總是美的,總是如詩畫一般的,活的情趣是無限的,主要看人們用美得眼睛能去

發現——老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛,西出關塞,欣賞詩畫人生,莊子樂于生活,幽默詼諧,陶令

撒菊南山,“臨清溪而賦詩”，李白豪游舉國，而發出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”

之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆“人閑也如是，放覺景麗也如此。”這些，都是生活給他們的，

擁有一個樂觀的心態才有真正的生活。

林語堂先生在《生活的藝術》中說，他所喜愛的便是聽聽窗外的小鳥的叫聲，工廠發出

的機械聲云云，而我，現在所滿足的，便是在一天的忙碌后，拿一本書，泡一杯茶或咖啡，

靜靜的坐著，或看書，或欣賞夕陽晚霞，或看看靜靜的夜空，去安靜的用心體會這詩畫般的

生活。這是一種多么樂觀積極的心態!

陶令用詩，菊，南山編繪了他詩畫般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白

讓詩，酒陪伴著自己，蘇軾樂于明月，清風，金樽，柳永則喜愛佳人，詞章，他們都找到了

自己詩畫樣的人生，他們都體會了生活的情趣。

生活總是如詩如畫的，活著的情趣總是無限的，有的人埋怨生活的壓抑，郁郁終生;有

人發現了生活的情趣，成就人生。這樣，他就完成了一個重要的轉變，他的生活也便變的光

明起來。

樂觀心態演講稿6

有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那么只有改變自己。”改變自己就是調整好自己

的心態。

好自己的心態？。

欲望不要太高。欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態

就越容易失衡。

攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，

跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。

要學會忘記。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩

惱，心情才能舒暢。

科學院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”

這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子，不妨經常照一照，

看看自己的心態是否調整好了。

人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。生活中總是會

出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對

生命的絕望。不難看出，隨著社會的進步，競爭的'激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當

這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏**緒，這樣帶來的后果是無法想象的，

我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走

向更輝煌的道路。

應該怎么減輕這樣的負面情緒呢？

1：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每

天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機

會。（所謂退一步自然寬．）

2：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的

能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，

也是一種減壓的方式。

3：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身

邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

4：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，

而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，

你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的

事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）

閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，

為了讓自己不至于在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓

的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲

在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。

在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相

信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果

你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什么沒實現，就是沒

毅力）

情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以

很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其

實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點，

然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！

盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣

不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。

對世界的新奇感，神秘感。

用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！

一份樂觀的心態，如果遇到煩心事，要學會哄自己開心，讓自己堅強自信。

樂觀心態演講稿7

時光如白駒過隙，我們即將迎來本學年的期末考試，面對期末考試，有些同學不免產生

了焦慮，緊張不安的情緒，因此，"保持良好的心態"在當前就顯得尤為重要。保持積極良

好的心態需要我們做到“強化信心，優化情緒，進入狀態，充分發揮”。具體有以下幾點：

一、堅定信念，勇往直前。備考之路并非一馬平川，你或許在與他人的對比中情緒黯淡，

在簡單乏味的學習生活中掙扎，瀕臨崩潰。保持“堅定信念，勇往直前”的心態，強化信心，

我們可以用以下幾個方法實現。1.目標要力所能及，符合現實，不要因過于理想化的目標不

能實現而患得患失2.不要攀比。正確看待他人的成功失敗，堅守本心3.對自己進行積極的自

我暗示4.走路要挺胸抬頭，步伐要堅強有力，對生活有積極樂觀的期待。只有做到以上幾點，

才能縱使困難重重，依然還能不松生命的發條，不減加速的檔位，不改前進的航向，心無旁

騖，昂首闊步。就會不因暫時領先與暫時落后而得意或戚戚。就會認定大目標，以嚴格的計

劃來保證行進的高效。

二、調節情緒，積極樂觀。積極情緒能給你帶來好心情，讓你熱情高漲的投入學習，消

極情緒則會給你帶來不快，損耗你的能量，降低你的學習熱情，影響學習效率。對于積極良

好的心態打磨與純化，是一種自主性行動，不是外加的、被動的，別人只能引導而不能代勞，

我們要成為調控自己情緒的主人，我們可以用以下幾種方法來調整自己。1.學會合理的釋放

自己的不良情緒2.在緊張時，及時采用深呼吸的方法，讓自己迅速放松下來3.積極地自我想

象，內心暗示。你不能改變天氣，但可以改變心情;你不能改變方向，但可以調整風帆;你不

能控制別人，但可以掌控自己!

三、回歸本真，穩扎穩打。這種心態意味著簡化自己，就是在走向期末考試的每個日子

里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態。就是要撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清

前進方向。狀態決定發揮程度，好狀態就有好分數。我們可以通過以下幾個方法保持良好的

狀態。1.不要自我加壓，制定符合自己能力的目標2.調節生物鐘，調整自己合理的作息3.

以考代練，重視每一次練習，訓練狀態4.每天進行適當的試題練習，保持對試題的敏感度。

四、沉著冷靜，激發潛能。如果結果不如你所愿，便在塵埃落定之前奮力一搏!有了“沉

著冷靜”的心態，就會在你的心胸內涌動著準備拼搏的渴望，充盈著直面過去的冷靜，鼓蕩

著藐視一切困難的王者風范。充分發揮，激發自己的潛能，就要做到以下幾點。1.戰略上藐

視試卷，戰術上重視卷子2.運用考試策略和技巧，如安排做題順序，規定做題時間等3.細心

審題是成功的關鍵，4.建立完整的知識網絡體系5.訓練發散性思維。我們只有做到以上幾點，

才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累;才經得起風雨，不論尖石如刃，

電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。

期末復習，我們是負重拼搏，是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，

能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者。快樂只能從充滿陽光的心地蕩漾而來。經過了

學業水平考試的洗禮，經過周密的復習，經過對自我深刻的反省思考，把心態打磨得堅韌、

執著、單純、豁達，我們就會發現這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌;思想，總

是在徘徊和失意中成長;意志，總是在磨練和困苦中堅強。不是每一條江流都能入海，不流

動的便成了死湖;不是每一粒種子都能成樹，不生長的變成了空殼!保持良好的心態，就會從

陰霾里捕捉到太陽的蹤影，就會從塵埃中開出明媚的花朵，就會從喧囂中讀出大徹大悟的寧

靜。愿每一個同學都能保持良好積極的心態，在期末考試中贏得佳績，成就美好未來!

我的演講到此結束，謝謝大家!

樂觀心態演講稿8

人的一生總是會有一些瑣事，恰恰是這些瑣事使我們的生活雜亂無章，可是不論怎樣，

任何事情都有一個甚至多個解決辦法，可是“悲觀主義者”會坐下來，不忙與去想如何補救的

辦法，反而一個人坐在一邊，埋怨這兒怎樣怎樣，埋怨那兒怎樣怎樣，如此的拖下去。

有時候，不論什么時候，一個“悲觀主義者”在失誤發生后，就先抱怨上了生活、抱怨上

了人生，生活是什么?人生又是什么?這只不過是兩個代名詞而已，抱怨他們有用嗎?再者說

了，假如“生活、人生”確有其物，你抱怨他們，那么試問，你認識他們嗎?如果說你認識他

們，試問，他長得什么樣子?不知道吧?連一個人(物)的樣子你都不知道，又怎么可以說“認識”

呢?僅僅聽說幾次的事物又為何要去埋怨人家?這似乎太不合乎情理了吧?不要去抱怨任何人、

任何事物，不要抱怨任何東西，以自己的失誤嫁禍于他人的人，著實是太不講道理了吧，更

何況是一個陌生人呢?

同樣是一件事，同樣是一次失誤，犯的同樣是一個錯誤，假如說是一個“樂觀主義者”

碰到的話，或許反而會想盡辦法地去改正錯誤，彌補自己的不足，從而使自己更加完美，即

使不能完全彌補自己的失誤，也會以極其樂觀的心態去思考，以樂觀的心態去填補心中的空

缺，以自己的樂觀心態去面對生活之中的點點滴滴，不會因瑣事而被困擾，這樣的生活之下

的人無疑是快樂的。

生活究竟應當如何去享受呢?無可厚非，自然應是“樂觀面對生活”，人生苦短，不應以

心中的空缺去度過美好的人生，不應以悲觀心態去享受生活。人生在世，應當以積極的態度

去工作，應當以自己的生活帶充實去調整時間，大好的時光切不可輕易浪費。

人壽命的長短是不相同的，世界上一些人的死亡就是因為自己過于悲觀的態度而對生活

失去了信心，對自己的人生選擇了放棄，死亡的可怕是可想而知的，幾乎任何人對于死亡的

懼怕是不可用語言去形容的。每天都開開心心的就是為了是自己的心情愉快。要樂觀的方式

太多：多看看書，多聽聽音樂，多運動等等，種種方法，實在太多，總之，樂觀是長壽者的

“必需品”。從古至今，實在有太多太多的偉人與學者的壽命都極長，他們都是心胸寬廣者，

以書來陶冶自己的性情，從而自己心胸開朗。可見，樂觀的心態對于人生是多么有價值的啊!

樂觀心態演講稿9

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

如果別人都死了，就只有你一個人的時候，你有勇氣活下來嗎?如果把你放到一個荒無

人煙的小島上，你有能力活下來嗎?如果你在荒島上，存活28年，你有毅力活下來嗎?感覺

沒有人能完成，但是卻真有人活下來，此人，就是偉大的魯濱遜。

一個名字叫魯濱遜的人，在海上遇難，整個船上的人全部都死了，他到了島上，沒有自

暴自棄，而是頑強的活了下來。

我佩服他擁有這般的樂觀心態。他到了島上，沒有自暴自棄，而是愉快的生活了下來，

他為了不讓自己自暴自棄，而例舉了到了島上的好處和壞處，來安慰自己，讓自己的理智和

努力，漸漸戰勝了自己心中的害怕和悲觀來安慰自己，使自己不踏上悲觀和放棄的漩渦。

我佩服他機智的本領和勤勞能干的品質。他還在島上努力地生活了下來。他造木筏，找

吃的，蓋房子，打獵，畜牧，種植，他仿佛無所不能，可是這都是他努力干活的效果，他變

得能干的起來，什么事仿佛都打不敗他啊!

如果是我的話，我肯定會坐在島上等著坐以待斃，而他會有毅力，為了造一個木欄而努

力一年，鍛煉了他的毅力，使他不會輕易被困難打敗，而且如果他遇到不順心的事情，他總

能樂觀的對付所有的困難，我就不夠獨立，我雖然會干一些簡單的家務活，可是我還是有些

家務活不會干，如果我流落到了那個小島上，就算我想努力地生活下來，估計我還是會因為

沒有一點常識，餓死在島上，或者，因為不會造房，而在冬天被凍死在寒冷的雪地里，我還

需要增加自己的勇敢，在野獸叢生的島上有勇氣和毅力活下來，我希望在以后得生活里，能

多加點生存本領和勇氣。

我要學習魯濱遜的這種不怕困難，樂觀向上的精神，無論如何都要堅強的活下去，哪怕

只有一線希望也要去爭取，決不放棄，并且通過自己勤勞的雙手，創造屬于自己美好的未來。

樂觀心態演講稿10

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

人們常說：“習慣影響人生，細節決定成敗”，而我認為人處事的態度才是決定成敗的關

鍵，有了積極的態度，才能夠發現細小的事物，才能讓每一個細節變得完美。

對于同一件事的同樣結果，兩個懷著不同心態的人總會有不同的看法，消極的人可能會

說：“為什么會這樣”，而積極的人說不定會反問一句“為什么不能這樣”，以消極態度的人看

待每一件事的眼光都是一成不變，總是悲觀的，正是這樣消極態度決定了他們的一生，碌碌

無為，而那些懷著積極態度的人總能以獨特的發散型眼光看待問題，他們能把糟糕的事情盡

量往好處想，因此，即使他們遇到極大困難，樂觀的心態也能引領他們繼續前進，這也是為

什么歷史上的著名人物總是懷著一顆積極的心。

在源遠流長的歷史中有許多這樣的例子。中國歷史上曾出現過“閉關鎖國”的政策，由于

國外擁有先進的技術，封建統治者懷著消極的態度實行了這一政策，從此，不分國外有任何

交際，自以為能“逃過一劫”卻不知這愚蠢的行為引來了眾多勢力的侵犯，也就是八國聯軍侵

華戰爭，直至圓明園被毀，統治者們也只能委曲求全，如果不是他膽怯的心理，消極的態度，

實施了一系列的政策，中國也就不會如此不堪，他也不會在事后僅僅說一句“為什么會這樣”，

我認為假使他能開放國門積極學習先進技術，中國也不會損失如此慘重，對他們的侵略毫無

還手之力。

還有一則故事。有一位科學家，曾被譽為發明大王，他的發現為全人類做出了巨大貢獻，

他一生有近千種發明，每一件都有著重大作用，其中一件是我們使用至今的電燈泡。為了這

項發明，他日思夜想，盡管經歷了近千次的失敗，也不曾放棄，因為他心中的斗志以及積極

的心態鼓舞著他繼續前進，終于功夫不負有心人，正是這種心態，他找到了制作電燈泡的重

要材料，成功的造福人類。

消極的態度如死水，只能將我們禁錮在一片湖泊之中，積極的態度如絹絹流水能將我們

帶到世界各個角落，懷著一顆積極的心，我們的未來必將功成名就。

樂觀心態演講稿11

各位領導，各位同仁：

大家好!

我今天演講的題目是《如何保持積極樂觀的職業心態》

一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什么樣的影響.于是他做了一個實驗。

首先，他讓十個人穿過一問黑暗的房子。在他的引導下，這十個人都成功地穿了過去。

然后，心理學家打開房內的一盞燈。在昏黃的燈光下，這些人看清了房內的一切，都驚

出了一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚.水池上方搭著一座

窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過去的。

心理學家問：“現在，你們當中還有誰愿意再次穿過這問房子呢?”沒有人應答。過了很

久，有兩個膽大的站了出來。

其中一個小心翼翼地走了過去。速度比第一次慢了許多;另一個木橋，走到一半時，竟

趴下了.再也不敢向前移動半步。心理學家又打開房內的另外九盞燈，燈光把房里照得如同

白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，由于網線顏色極淺，他們剛才根本沒有

看見。

“現在，有誰愿意通過這座小木橋呢?”心理學家問道。這次有八個人站了出來。

“你們為何不愿意呢?”心理學家問剩下的兩個人“這張安全網牢固嗎?”這兩個人異口同

聲地問。很多時候.成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，

而是由于周圍環境的威懾--面對險境。很多人早就失去了平衡的心態，慌了手腳，亂了方寸。

保持良好的心態才會在逆境中崛起.保持良好的心態才能取得成功，從古至今概莫能外。

貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里貝多芬不過是一個又聾又瘋的音樂癡。雙耳失聰對于

一個投身音樂事業的人來說已是一種致命的打擊.他人的不理解與內心的孤寂更增添貝多芬

內心的抑郁.可他沒有被擊倒.掙扎于痛苦的深淵中他爆發出內心所有的憤懣。我要扼住命運

的咽喉人生總有坎坷.縱然前方荊棘鋪路.也要時時燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走

出心靈的困惑.充分發揮我們人類特有的主觀能動性。讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解

救出來，摒除外界的干擾.走向成功的殿堂。

心態決定命運.心態改變命運!

為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風云?為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下。心中依

然有光明之夢?這都是健康心態所起的作用!心態是我們真正的主人.它能使我們成功.也能使

我們失敗.同一件事由具有兩種不同心態的人去做，其結果可能截然不同.心態改變人的命運.

不要因為消極心態而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬于那些抱有積極心態

并付諸行動的人。如果你想改變自己的世界，改變自己的命運.那從現在開始改變自己的心

態吧!

樂觀心態演講稿12

老師們、同學們：

早上好!

樂觀面對生活，是我們每一個人都應該有的生活態度，因為生活中我們常常會遇到不如

意的事。有一個故事一直激勵著我樂觀面對生活。

從前，有一對父子，父親是一個未曾讀過書的人。

有一次，他的兒子教他寫。這位父親由于沒讀過書，就認真地學起來。學著學著，他看

看兒子的，又看看自己的，嘆了口氣說：“唉，算了兒子，你別教我了，反正我也學不會，

你叫我有什么用呢，那不是浪費時間嗎?”

兒子很驚訝，并很疑惑父親為什么會這樣說，于是問道："爸爸，你為什么要這樣說，

我們不是要樂觀面對生活嗎?而且學寫又不是浪費時間，而是利用時間呀!"

“是嗎?那我們為什么要樂觀面對生活呢，如果我們樂觀面對生活，這樣又有什么用呢?”

父親問道。父親節演講稿：樂觀面對生活的父親

“當然有用了，如果我們樂觀面對生活，不要輕易嘆氣，這樣我們的生活才會豐富多彩

呀!”兒子回答道。

“真的是這樣嗎?”父親問。

“爸爸，難道我還會騙您嗎?”兒子說。

“原來是這樣!”父親恍然大悟，“對!我們就應該樂觀面對生活，樂觀面對每一天!”父親說。

從此，父親變得樂觀起來，也讓他身邊的人變得樂觀起來。

樂觀心態演講稿13

心態就是一個人的精神狀態。有一個良好的心態，才能工作好，生活好，運氣才會好。

什么是好的心態?好心態就是健康積極樂觀的心態。心態的好壞，在于平常的調整和修煉并

形成習慣。如何培養一個好的心態?我結合自身的一些感受和體會認為有以下幾點，請大家

指正。

一是要自信

自信首先是一種心態，一般建立在兩種心理之上即優勢心理和淡泊心理，而這樣的心理

是建立在對世界和本人的認識了解之上，古人云知己知彼就是這個意思，只有清楚的理解自

己和別人的長短優劣，清楚地意識到更廣泛哲學的得失，才會有這個優勢和淡泊心理。

自信最重要的就是要正確的認識自己，看到自己的長處，相信自己會勝任工作，會處理

好各種人際關系，會給別人留下好印象。當然也就感覺不到別人對自己的懷疑和為難。堅信

人生沒有趟不過去的河，再加上堅強和勇敢，一切都會成為過去，一切都會變得美好起來。

我寫過一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢

融入生命的長河;也像一片葉子，記錄著歲月的春夏秋冬。我們可能沒有超人的才華，不能

為人類留下光輝燦爛的一頁;我們也可能尋不到特殊的機遇，不能轟轟烈烈地出人頭地。但

是我們必須在這個世界上美好地生活。只有義無反顧地向前走，堅信“天無絕人之路”，堅定

一個信念往前走，走著走著就會發現眼前所面臨著的每一分鐘都是一個全新的世界。只要你

賦予自己一個了不起的個性，就會在自己的天空中升起屬于自己的另一顆太陽，你的目標就

會近在咫尺，因此也就會生出搏擊長空的勇氣，讓自己有信心和力量去開辟另一片新天地。

二是要看淡一切

人的一生不如意常有八九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出來的，不要悲

觀絕望。就像上帝為你關閉了一扇門，就一定會為你打開一扇窗。失意的時候想想不如我們

的人，心態就會平緩;想想曾經經歷的苦難，或許一切都是上天的安排，只要自己盡心竭力

了，自我感覺問心無愧就好。何必要去在意別人怎么想，何必在乎別人怎么說?看淡一切就

是要善待自己，做一個真實的自己，別人的閑言碎語隨風去吧，已經不記得多久沒有流過眼

淚，有時候看到別人動情或者遇到挫折流眼淚，自己卻怎么都流不出來，不是說我已經麻木，

是因為經歷的太多，所以看開了一切。拋開小時候的苦難不說，就是后來一個人在非典醫院

戰勝結核和牽引，和死神病魔挑戰之后逐漸明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身

外之物。只有自己過得好，才能談及家人和他人的幸福。

三是讓優秀成為習慣

哪怕我們只是普通人，也應該努力讓優秀成為一種習慣，把優秀這種習慣具體落實到日

常的工作和生活中。這對于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。

1、把微笑成為一種習慣

微笑是一種愛，我們的生活和工作都需要微笑，需要愛。有了微笑有了愛，生活工作就

會燦爛。不管遇到了什么?也不管在家里發生過什么?醒來就微笑，每天對自己微笑，每天對

周圍的人微笑。人生苦短，悲也一天，樂也一天，何不健健康康，快快樂樂?

2、把熱情成為一種習慣

熱情是一種態度，是干好工作的動力和源泉。沒有熱情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，

遇到挫折就泄氣，遇到坎坷就低頭，那只能一事無成。干一行愛一行，把工作當成事業來干，

不畏艱難，耐得住寂寞，守得住清貧，把平凡的事情做好就是不平凡;要用飽滿的熱情、蓬

勃的朝氣用心對待，用心做好，即使是再苦惱難耐，我們也要堅持，也要把熱情注入到工作

當中。

對生活熱愛，對工作負責，不僅要有主動性，更要有創新能力，這些都需要熱情。只有

充滿了熱情，才會感覺到充實，感覺不到厭倦和枯燥;只有充滿了熱情，才能做好本職工作，

才能充分展現自我，才能實現人生的價值和追求;只有充滿了熱情，才會工作的有勁頭，才

會大膽迎接挑戰，取得人生和事業的成功;只有充滿了熱情，在遇到困難的時候才不會悲觀

喪氣，畏首畏尾;只有充滿了熱情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活經營

的有滋有味。

3、把學習成為一種習慣

終身學習是教育發展和社會進步的共同要求。記得上衛校的時候，知道醫生是用到老，

學到老，老了更吃香。慢慢地從事文字工作更是感同身受。不學習就會跟不上時代的發展，

就會被淘汰。生活節奏越來越快，只有加緊學，把學習變成習慣，才能成為優秀。人都是有

惰性的，如果不自我加壓，都會變得什么都不想去做。無論是工作還是寫作，每天給自己布

置任務，準備和完成任務的過程就是再學習的過程，日積月累，無形之中就提升了自己的能

力和素質。

4、把寬容成為一種習慣。

寬容是一種修養，是一種境界，更是一種忘卻，忘卻別人對你的指責和傷害。曾經寫過

一首詩《佛家真諦》，里面的意思就是遇到事情不要忍，要寬容，如果忍，刀刃在心上面肯

定會疼，疼痛之中肯定會怨恨。如果是用一顆寬容的心，去面對別人的誤會或者別人對你造

成的傷害，就會在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂!

5、把友善成為一種習慣。

人和人能在一起學習工作和生活，真得是一種緣分，學會善待我們周圍的每一個人，說

白了誰都不容易，誰都不欠誰。真誠友善是一種境界、一種涵養，是一種相互理解的信任和

橋梁，是人與人溝通和交流的潤滑劑。常懷寬容之心善待身邊的每一個同事，其實就是善待

我們自己;尊重身邊的每一個同事，也就是尊重我們自己。不管職務的高低，不論年長老幼，

沒有高低貴賤之分。能在一起共事，是一種美麗的緣分，何不把這種緣分變成永駐心間的美

麗?

最后讓我們都看開點，看遠點，看淡點，心胸豁達些、大度些，相信“辦法總比困難多”、

“沒有流不出的水和搬不動的山”、“更沒有鉆不出的窟窿及結不成的緣”。讓我們學會欣賞生

命中的每個瞬間，熱愛生命，熱愛生活，相信未來一定會更美好;學會適應、學會調整、學

會諒解、寬容和感恩，天天健康快樂，年年平安幸福!

樂觀心態演講稿14

90后，一個響亮的稱號，這就是我們1990年后出生的新一代中國小公民的專屬稱號。

身為90后，我們思維獨特;身為90后，我們團結互助;身為90后，我們勇敢創新……可在這

其中，最重要的一點就是要勇敢樂觀、自信堅強!自信，是一種可貴的品質，是取得一切成

功的基礎。因此，自信樂觀與成功有著密不可分的牽連。

相信大家都聽過榮譽班的故事：錢致榕只是抽簽決定了60名同學，但卻告訴他們長大

后必定成為棟梁之才。經過不斷鼓勵，這60名同學樹立了自信心，一改以往懶散松懈的毛

病，上課專心聽講，積極進取。結果多年后，這個班的多半同學都成了有成就的人。

讀了這個故事，我受益匪淺：同樣是一些孩子，為什么有些活潑可愛、積極主動，而有

些卻膽小退縮、缺乏信心?其實我們誰也不比誰笨，那為什么會有這么大的差距呢?其中一個

很重要的因素，就是——自信。人生好似一場旅行，不在于沿途的風景，而在于看風景的心

情，隨時保持健康樂觀的心態是最最重要的。一個自信樂觀的人，往往對生活充滿向往，即

使遇到挫折，也不悲觀失落、怨天尤人，而是能夠諒解環境、寬容別人、不懈努力。自信樂

觀的人活的快樂、灑脫，同時也會給身邊的人帶來歡樂和幸福。

就拿我自己來說，從前，我學拉丁舞時，總是覺得自己好笨，為什么同樣的舞步，一到

我身上就不好看了呢?抬起頭看看別人，一支支舞跳得是行云流水，就像一只只翩翩欲飛的

白天鵝，一想到這里，自卑感就不由自主地涌上心頭。可是，一旦我冷靜下來，仔細思索時，

我才發現，為什么我要拿自己的短處和別人的長處比?為什么我要盲目的認為是自己太笨?

為什么我要因此而感到自卑，也許，我只是一時跳不好罷了。既然知道自己錯在哪里，現在

改正還來得及!從那時開始，我學會客觀地直視錯誤，一旦發現，立馬糾正。在我的不斷努

力下，各種榮譽也隨之飄來：南京市金銀銅獎、紅麥拉丁舞賽銀銅獎……我嘗到了甜蜜的滋

味，同時也養成了自信樂觀的態度，何樂而不為呢?

我驕傲，我是90后;我自豪，因為我是90后!我們90后，將保持健康的心態，去迎接

未來，相信成功一定會屬于我們!

樂觀心態演講稿15

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

生活精彩的定義無需聲名顯赫，無需位高權重，只需要一個普通卻積極樂觀的微笑，只

需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂觀就是精彩!

“掃把姐”雖是一名普通環衛工人卻對生活充滿希望，她希望掃出自己的新生活。那么，

她的樂觀確實開啟了她自己的新生活。

樂觀心態開啟草根明星的嶄新人生。

旭日陽剛身居社會底層，去能唱出樂觀的歌聲，他們的樂觀也把他們帶到“春天里”;芭

蕾女孩家境貧寒，只能在路燈下草席上練功，而她的微笑卻讓她躥紅網絡……他們的樂觀成

為他們最好的名片，他們的樂觀成為成功的標簽。出身草根，卻有參天大樹般的樂觀，他們

便一躍為草根明星，用樂觀感染更多的人，也用樂觀筑起人生新路。

樂觀心態，成就創業小輩的成功人生。

馬云的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司，即使在最艱難的創業初期，馬云也樂

觀地認為希望與成功就在明天;俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅信蝸牛可以

做到雄鷹的事業……他們的樂觀助他們度過人生困境，走出困境后，他們便找到了人生的海

闊天空，掀開人生新的一頁。樂觀是一個人在困境中的信念支柱，白手起家，處處碰壁，創

業者們靠樂觀取勝，走出成功的人生。

樂觀心態，鑄就不幸弱者的精彩人生。

劉偉自幼失去雙臂，疾病又剝奪了他游泳的夢想，可他依舊帶著對苦難淡漠的微笑陶醉

在音樂的世界中;劉浩自幼失明，酷愛音樂，卻難覓出路，但童稚的話語中全是樂觀，鋼琴

前的笑臉從未黯淡……他們遭遇不幸卻樂觀面對，命運給他們碎玻璃，他們卻做出自己的水

晶鞋。樂觀把他們擺渡過不幸，擺渡到精彩。不幸弱者靠樂觀前行，鑄就精彩人生。

樂觀是精彩，可是生活中卻總有人把失去一個雞蛋看作是去一座養雞場那樣的痛苦，悲

觀地面對生活，在現實中找不到出路，悲觀失望的人們啊，樂觀看待生活吧，在廢墟中發現

鮮花，在沙土中發現綠色，生活之關鍵在于態度，悲是一天，喜亦一天，何樂不為，樂觀處

之。

樂觀心態就是精彩。樂觀做墨，拼搏做筆，生活做紙，書大寫人生，鑄精彩人生!