比賽項目

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趣味體育比賽項目集錦

1.小跑：（分兩次，每組一組參加最少一組）2*8接力賽。規則：乒乓球必須放在乒

乓球拍的中間，不能用手固定。每個人一次只能拿一個球。從起點到終點的球（10米）不

會落在地上，而是作為有效球放在指定位置。另一個人從籃下接力。如果球在投球過程中

落在地上，球員必須回到起點并重新開始。用最少時間完成全部8名球員的傳球的球員是

贏家。（Sanbagroup2可以與男性、女性和8名白人混合）

2．100米障礙接力賽（分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組）

道具：棍棒、繩子（離地約1米）、凳子、氣球和棒棒糖參與者：2組桑巴，每組6

人（2男4女）

比賽規則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑

線上，裁判發令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、

鉆過繩子、跳過凳子到達終點后把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝

者。

裁判：1人

3．搶棒棒糖（取獲勝人數最多的兩組）道具：四根繩子，棒棒糖若干

參與者：每組8人，一半為男性，一半為女性，可分為多個小組進行

比賽規則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個

女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒

棒糖。先吃到者獲勝。

裁判：2人6人。兩人一組去

道具:繩子若干（取6組時間所用最短的）

參與者：一組5人（男女可以混合），每個團隊最多可申請10個小組參與

比賽規則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起

跑線上，裁判喊開始時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝（30米）。

裁判：1人

9．倒跑比賽（取4組第一名）

三湖四組，一組四男一女（一男三女，第一男）各50米。他們被要求把接力棒交給

下一個運動員。不要橫沖直撞。

裁判：人

10.駕駛豬跑（至少獲得15人紀念獎）

方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運

動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將豬趕向豬欄，在第二個球進

豬欄一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。（現場抽取40人參加）

規則：

1、在趕豬途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。2、比賽中，只能

用棍趕，不能用手腳配合。3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。裁判：2~3人

13.再接再厲（跨河大橋）（第二組第一名）

30米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，一人走，另一人拿三塊木牌，

輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過

線后，另一方才可以進行接力，以最后完成用時最少的隊伍為勝。（馓2組、白8人、男

女不限）

2名法官

14．心心相印（背夾球）（取用時最少的兩組）

在距離20米的地方，有12個人站在兩端。每端分為三組，每組2人。他們背著籃球，

齊聲前進。進行接力時，接力方必須在線完成接力活動。完成最后接力所需時間最少的隊

將獲勝。一次違規+5秒。（三人2組，白人8人，男女不限）

裁判：人

16.乒乓球（每組2組，每組第一名）

接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐

放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向

空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對

在籃筐里，5分鐘內用最少時間的人獲勝，5分鐘內沒有完成比賽的人被淘汰。如果

球在途中落在地上，你需要撿起球并回到起點再次夾球。（三人2組，白人8人，男女不

限）

裁判：2人

17.10*100米接力表現賽19.15*200米接力（分別獲得1和2名）

馓1組（白15人、5男10女、2、4、6、8、10棒為男子）注：每人最多可報3個項

目（除拔河比賽、接力表演賽、足球、毽球賽、現場抽取游戲者）

1.迎面接力：（10人）設備：接力棒

男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，教師發令后，男生第一人手持接力棒迅

速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男

生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完

的隊為勝。

2.在同一艘船上：（4人）設備：兩塊木板

參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到

達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

3.合作：（8人）

參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的

肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，時間少者為

勝。

規則：當團隊斷開連接時，必須連接，并且不允許提前跳轉。6.兩人三腿跑步：（2

人）設備：繩索

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，

以先到達終點者為勝。

規則：你必須不跳躍地向前走和跑。7.賽艇比賽：（2人）

兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點

線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行

進，以先到達終點的隊為勝。

規則：（1）船在哪里展開？啟動前必須重新組裝。（2）組成“船”的兩個人的臀

部不得離開對方雙腳的表面。

10、單足跳接力:(男、女各5人)器械:接力棒

學生們一路排成一列，并在距離跳投者20米的地方貼上一個標志。老師下達命令后，

排長用一只腳連續跳躍，繞過標志向后跳，拍拍第二個人的手，站在排末。反過來，先跳

的隊伍獲勝。

13、跳長繩:(男、女各12人)器械:長繩

兩個學生搖一根長繩子，其余的學生站在搖繩器旁邊的柱子上。當發出“準備就緒”

命令時，每組開始搖晃繩子。發出“開始”命令后，排長從一端斜入，跳出來一次，站在

另一端的搖繩器一側。通過這種方式，排名由單位時間內的跳躍次數決定。

14、救護戰友:(3人一組)

學生們三人一組站在起跑線后，十人一組站在起跑線前，在米處貼上標志。在游戲開

始時，兩個人帶著一個人跑出去，然后依次繞著標志返回。快速而出色地完成任務的團隊

獲勝。

15、跳背接力:(男生10人)

學生們一路排成一列，隊員之間的距離為2米。身體向前彎曲，雙手握住膝蓋，像

“山羊”一樣。在游戲開始時，排的尾巴沿著排頭的方向依次跳過隊伍中的所有“山羊”。

全隊所有人都跳過去后，先跳的隊獲勝。

18,車輪滾滾:(男、女各5人)器械:輪胎

學生們站在起跑線后的一列，并在起跑線前20米處放置一個標志。在游戲開始時，

排長用手將輪胎推出，繞著標志返回，將輪胎交給第二個人，依次站在排末，贏得第一個

完成的隊伍。

19,推鐵環:(男、女各5人)器械:鐵環

學生們站在起跑線后的一列，在起跑線前20米處放置一個標記。比賽開始時，學生

們把鐵環推到標志上，然后以接力的形式返回。排名取決于最后一個人和同時到達終點的

鐵環。

20、運球上籃比賽:(男生5人)器械:籃球

學生們在籃球場的底線排成一行。老師命令“開始”，向前運球，然后上籃。如果球

打不到，檢查球的回位，然后再把它扔出去。擊球后，繼續向前運球，然后投出第二個籃

筐。擊球后，按此順序將球傳給第一隊之前的第二個人。

23、排球自墊球:(男、女各5人)器械:排球

每個學生手里拿著一個排球站著。比賽開始時，學生用雙手墊球（球必須超過頭部）。

排名取決于單位時間內投球的次數。

27,障礙賽跑:(男、女各5人)器械:墊了、欄架、鐵環、乒乓球

當學生們一路站在起跑線上后，比賽開始了。他們排隊跑出去，跨過墊子，鉆過高欄，

蓋住鐵環（從下到上），用筷子把碗里的乒乓球夾到另一個碗里，然后跑回去打第二只手。

第二個人依次跑出來，按照比賽結束的順序決定排名。

29、穿衣服比賽:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自備)

學生們一路排成一列，彼此相距8米。老師命令“開始”。第一個人穿上衣服，向第

二個人跑去，然后脫下衣服，第二個人穿上衣服，依次向第三個人跑去。排名取決于最后

一個人穿著衣服跑過終點線的順序。

30、鉆山洞比賽:(男、女各10人)

參賽者站成兩排，手放在一起形成一個洞穴。他們從一排人的頭開始從前面的洞鉆到

后面的洞，然后把手伸進洞里。這是依次進行的。每個人完成一次后，先完成的團隊獲勝。

31、沙包投準:(男女各5人)器械:沙包若干、塑料筐i個

在場地上畫一個半直徑為4-6米的圓。每個學生用五個沙袋站在圓圈上，圓圈中央放

著一個塑料籃子。以塑料袋的數量開始比賽，然后把它們扔進沙籃。

35、趕豬進圈:(男女各5人)器械:排球、體操棒

選手們拿著一根體操棒站在起跑線上。比賽開始時，運動員用棍子推接兩個排球，最

先到達終點線的隊獲勝。

規則:必須在自己的跑道內趕著球走。37、云梯接力:(男女各5人)器械:云梯

參賽者站在梯子一端的柱子上。比賽開始時，第一人雙手握住梯子，交替向梯子的另

一端行進，然后第二人以同樣的方式依次完成排名。

38,甸甸前進:(男女各11人)器械:圓口布袋

參賽者站在袋子口的一列。在游戲開始時，第一個人打開袋子的口，其他十個人從另

一個袋子的口中進進出出，最后一個人從袋子的口中鉆出是游戲的結束。時間較少的人是

贏家。

39、搭橋過河:(男女各8人)器械:木板