烹飪方法有哪些

廚房必備的二十八種烹飪技術

廚房必備的二十八種熱炒方法

熱炒一般分為炒、爆、熘、炸、烹、煎、溻、貼、瓤、燒、

燜、煨、焗、扒、燴、烤、鹽焗、熏、泥烤、汆、燉、熬、

煮、蒸、拔絲、蜜汁、糖水、涮！

1、炒：炒是最基本的烹調技術，是應用范圍最廣的一種烹

調方法。炒分為生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、軟炒

等。炒字前面所冠之字，就是各種炒法的基本概念。生炒：生

炒的基本特點是主料不論植物性的還是動物性的必須是生的，

而且不掛糊和上漿。熟炒：熟炒原料必須先經過水煮等方法制

熟，再改刀成片、絲、丁、條等形狀，而后進行炒制。熟炒的

調料多用甜面醬、黃醬、醬豆腐、豆瓣辣醬等。熟炒的主料無

論是片、絲、丁，其片面厚，絲要粗，丁要大一些。滑炒：滑

炒所用的主料是生的，而且必須先經過上漿和油滑處理，然后

方能與配料同炒。清炒：清炒與滑炒基本相同，不同之處是不

用芡汁，而且通常只用主料而無配料，但也有放配料的。干

炒：干炒又稱干煸。就是炒干主料的水分，使主料干香酥脆。

干炒和生炒的相似點是原料都是生的，不上漿，但干炒的時間

要長些。抓炒：抓炒是抓和炒相結合，快速的炒。將主料掛糊

和過油炸透、炸焦后，再與芡汁同炒而成。抓糊的方法有兩

種，一種是用雞蛋液把淀粉調成粥狀糊；一種是用清水把淀粉

調成粥狀糊。軟炒：軟炒是將生的主料加工成泥茸，用湯或水

澥成液狀(有的主料本身就是液狀)，再用適量的熱油拌炒。成菜

松軟、色白似雪。

2、爆：爆就是原料在極短的時間內經過沸湯燙或熱油速

炸(也有用油溫較高的底油速炒的)再與配料同炒，迅速沖入兌好

的芡汁快速顛炒。爆的特點是旺火速成。所用原料多以有韌性

的肚頭、雞肉、鴨肉及瘦的豬肉、牛肉、羊肉等。爆一般都先

將原料進行刀工處理。主料上漿時不可過干，以防遇熱成團。

爆制時的燙、炸和爆之者要緊密銜接，不能脫節。爆，一般可

分為油爆、芫爆、醬爆、蔥爆、湯爆、水爆等。油爆：油爆就

是用熱油爆炒。油爆有兩種烹制方法，一種是主料不上漿，用

沸湯燙一下即刻撈出控水，放入熱油中速炸，炸后再與配料同

炒，繼之沖入兌好的芡汁速炒；另一種是主料上漿后，在熱油

鍋中速炒，炒散后,控去部分油，下入配料，沖入芡汁速炒。芫

爆：芫爆和油爆相似，不同點是芫爆的配料必須是香菜即芫

荽，因此得名。醬爆：醬爆就是用炒熟的醬類(甜面醬、黃醬、

醬豆腐)爆炒原料。蔥爆：蔥爆就是用蔥和主料一同爆炒。蔥爆

的主料既不上漿、滑油，也不用開水燙，而是用調料調好味與

蔥爆炒而成。湯爆、水爆：湯爆和水爆很相似。把主料先用開

水汆至半熟后，沖入調和味的沸湯，即為湯爆；如果沖入沸

水，即為水爆。水爆菜肴在食用時另蘸調味品。

3、熘：熘在旺火速成方面與炒和爆相似，不同的是熘菜

所用的芡汁比炒菜、爆菜多，原料與明亮的芡汁交融在一起，

熘菜的原料一般為塊狀，甚至用整料。熘的方法有多種，從制

作方法上分有焦熘、滑熘、軟溜等；根據調料上的區別，又有

醋熘、糟熘。焦熘：焦熘又稱脆熘。焦熘是將經調腌漬過的主

料掛上淀粉糊，炸至酥脆。再用較多的芡汁較熘制。滑熘：滑

熘系由滑炒發展而來，是北方常用的一種烹調方法，它與滑炒

不同之處是所用的芡汁較多。軟熘：軟熘是將主料經過滑油(有

經蒸、煮、汆等方法處理的)，再加芡汁熘制的一種烹調方法，

軟熘的主料有流體狀的和固體狀的。醋熘：醋熘的制作方法與

軟熘基本相同，僅調料上有所差別，即醋的比例較大，成菜酸

味突出。糟熘：糟熘是在調料中加入香糟汁的一種熘制方法，

成菜有濃郁的香糟味。

4、炸：炸是旺火、多油、無汁的烹調方法。炸有清炸、

干炸、軟炸、酥炸、面包渣炸、紙包炸、脆炸、油淋炸等。清

炸：清炸是原料本身不掛糊，不拍粉，只用調料腌漬一下，再

用旺火熱油炸制。干炸：干炸就是炸干原料的水分(或炸去原料

部分水分)，使原料內外干香酥脆。干炸的原料也是先經調料拌

腌，再拍粘適量干淀粉(或玉M粉)，放入油鍋炸之。軟炸：軟

炸就是原料經過調料拌腌后，掛一層薄雞蛋糊，再下油鍋炸

制。酥炸：酥炸有兩種，一是主料掛專用的酥炸糊，炸后糊酥

松，主料細嫩；二是主料先經蒸，鹵至熟爛，再掛少量雞蛋糊

用熱油炸制，炸后糊酥主料爛。面包渣炸：面包渣炸的主料一

般是加工成較厚(約2分)的片狀，先用調料拌腌，再粘勻面粉

及雞蛋液，最后再滾粘一層面包渣炸制。紙包炸：紙包炸是用

江M紙或玻璃紙包裹經調料拌腌過的主料，再用油炸制。

5、烹：烹是先將主料用旺火熱油炸(或煎一下)，再以少量

底油，放入主料，下入單一的調料烹制；再一種是以多種調味

品兌成芡汁，先于鍋中將汁炒透，再下入炸過的原料烹制而

成。

6、煎：煎是先把鍋燒熱，再以涼油涮鍋，留少量底油，

放入原料，先煎一面上色，再煎另一面。煎時要不停地晃動

鍋，以使原料受熱均勻，色澤一致。煎的種類很多，有干煎、

煎烹、煎蒸、煎燜、煎燴、煎燒、糟煎、湯煎等。干煎：干煎

的主料必須是加工成片狀或泥茸狀，煎前要經各種調料拌腌，

再掛雞蛋糊或拍粉拖蛋液煎之，煎后即可食用。煎烹：煎烹是

由煎和烹兩種方法結合而成。一般是原料先用旺火煎，再用適

量的調料調料(汁)烹制。煎蒸：煎蒸就是原料經煎后，再放入各

種調料調好味放屜內蒸之。煎燜：煎燜就是原料經煎后在鍋內

放入調料和湯，蓋嚴鍋蓋，用小火燜主料爛汁盡。煎燒：煎燒

又稱南煎，是南方常用的一種烹調方法。一般是用來制作丸

子。煎燒的菜肴多是色澤淺黃，質地松軟。糟煎：糟煎是在主

料煎后放入香糟汁及少量的湯燒制。糟煎菜肴色金黃，質地軟

嫩，味微甜，帶濃郁的糟香氣味。食之清淡利口。湯煎：湯煎

就是原料經煎之后，沖入沸水再燒開。

7、溻：溻是在煎的基礎上發展而來的。原料先經調料拌

腌，再掛雞蛋糊或拍粉拖蛋液將原料煎至兩面金黃，然后再加

入配料，調料和湯汁，用微火溻盡湯汁。此菜其味咸甜醇厚。

8、貼：貼有兩種，一種是主料下鍋后貼在鍋面煎成金

黃；另一種方法是將幾種相同的原料用蛋糊貼在一起，或是加

工成泥茸狀，再下鍋煎之。貼只煎一面，故菜肴一面焦黃香

脆，一面鮮嫩。貼的菜肴外酥脆,里細嫩。

9、瓤：瓤是把主配料加工成泥茸狀或丁狀、絲狀，做為

其它原料的瓤(陷)。瓤可稱制作方法，也可稱烹調方法，但瓤只

有和其它種方法互相組合才能成為一種烹調方法，如燒瓤、扒

瓤、煎瓤。

10、燒：燒制菜肴的主料必須先經過一種或一種以上的熱

處理之后，再放湯(或水)和調料，用大火燒開，再改小火慢燒。

由于燒制菜肴的口味、色澤的不同，以及成菜湯汁的多寡，又

分為若干燒法。紅燒：紅燒菜因成菜多為紅色(涂紅色、淺紅色)

而得名。紅燒的原料多是先經過炸、煎、煸、蒸、煮等法處

理，再加湯和調料，用大火燒開后，再用小火慢燒，使味滲入

主料內，收濃湯汁或留適量的湯汁，再用水把濕淀粉調稀勾芡

而成。白燒：白燒和紅燒的區別在于燒制菜肴的調料和湯汁均

為淡色或白色。干燒：干燒又稱大燒。干燒是指主料經長時間

慢燒，湯汁滲入原料內，燒得菜肴見油而不見汁(或汁很少)的烹

調方法。

11、燜：燜是從燒演變而來的。燜菜的主料經油炸(或油滑、

或水燎)后，再放適量的湯和調料蓋嚴鍋蓋，用小火將主將燜

爛。燜有紅燜和黃燜，二者的烹調方法和用料都一樣，只是調

料有所差別。紅燜所用醬油和糖色比黃燜多。紅燜菜為深紅

色，黃燜菜呈淺黃。

12、煨：煨是用微火慢慢地將原料煮熟。煨制的主料要先

經出水處理，再加入湯和調料，蓋上鍋蓋，用微火煨之。煨菜

原料多是質地老、纖維質粗的牛肉、羊肉、野鴨、鵝之類。煨

制的菜品熟爛，味醇厚，湯汁甚美。

13、焗：凡燜制的菜肴原料均先經調料拌腌，再過油，然

后放適量的調料和湯，用較大的火加鍋蓋將原料焗熟。焗菜因

采用的調料不同，有蠔油焗、陳皮焗、香蔥油焗、西汁焗等。

14、扒：扒是將經過其它方法烹制成熟的原料(整只的

雞、鴨、整棵的菜心及大片的肉)切成形(或整只的)后，放在鍋

內，加入適量的湯汁，兌好味，晃鍋勾芡，然后大翻鍋(使菜肴

整齊的一面朝上)，出鍋即為扒。扒有紅扒、白扒、奶油扒、蠔

油扒、五香扒等。其扒制方法一樣，僅調料上有所區別。紅扒

多用醬油和糖色來調色。扒菜注重外形的整齊美觀。

15、燴：燴是湯和菜混合的一種烹調方法。燴菜的主料一

般是片、絲、條、丁等形狀，用蔥、姜炮鍋或直接以湯燴制(湯

是原料的一倍或二倍)，調味后用淀粉勾芡即成。燴的主料也有

先經它種方法加工烹制，再改刀成形，而后燴制的。燴制菜菜

湯汁較多，即可做湯又可當菜，清淡爽口。

16、烤：烤是直接利用火的輔射熱烤制原料的一種烹調方

法。烤制方法有暗爐烤、烤箱烤、明爐烤等。暗爐烤：暗爐烤

又稱掛爐。暗爐烤就是把要烤的原料掛在鉤上，放進爐體內，

懸掛在火的上方，封閉爐門，利用火的輔射熱將原料烤熟。暗

爐的爐體有用磚砌的，有用鐵桶制的，還有陶制的(缸)。暗爐多

用于烤制雞、鴨、肉類原料。烤箱烤：烤箱的體積比烤爐小，

所用的燃料有煤氣、煤、電等。烤箱的火力不直接與原料接

觸，而是隔著一層鐵板(烤箱內有兩層鐵架調節用火的強弱)，所

烤食品放在烤盤內，入烤箱烤制。烤箱適宜烤制一些形體小的

魚、肉和點心等。明爐烤：明爐烤又稱明烤、叉燒烤。明爐烤

是用臨時搭制的敞口火爐烤制食品。明爐烤有三種，一種是在

爐的上面架有鐵架，多用于烤制乳豬、全羊等大型主料；另一

種是在爐在面放鐵炙子，北京烤肉就是用這種爐子；再一種是

用鐵叉叉好原料在明爐上翻烤。明爐多用木炭做燃料。許多地

方的風味菜多采用明爐烤法。如四川“烤酥方”、“叉燒雞”；廣東

“烤乳豬”；清真菜“烤全羊”等。

17、鹽焗：鹽焗就是把經調料腌漬的原料用刷過油的紙包裹

起來，然后埋入炒熱的大鹽粒中，用鹽的余熱把原料焗熟。

18、熏：熏是將鹵熟(或醬、或燒、或炸)的原料用煙薰制

的一種烹調方法。也有先把原料用煙熏制后，再用其它方法烹

制的，如各種臘肉。熏所用的香料有花茶、大M、松柏枝、黃

豆、紅糖、鋸末、花生殼等。熏制菜肴味濃郁，后味甚醇，冷

熱食均可。

19、泥烤：泥烤是將原料用調料腌漬后，再以網油、荷葉

包扎，并用黃泥裹緊，然后改在炭火中將原料煨烤至熟的一種

獨特的烹調方法。

20、汆：汆即是烹飪原料初步熱處理的方法，又是一種烹

調方法。汆是湯類的烹調方法之一。汆的原料多是加工成片、

絲、花刀形或丸子形。汆的原料，有上漿與不上漿之分，汆后

原料湯澄清見底為清汆；汆后原料湯色乳白為混汆。

21、燉：燉是先用蔥、姜熗鍋，再沖入湯和水，燒開后下

入主料，先大火燒開，再用小火慢燉。燉菜的湯多于燒菜的

湯，燉有三種，即燉、清燉、侉燉。燉多為紅色，主料不掛

糊；清燉多為白色，主料也不掛糊；侉燉多為黃色，主料掛

糊。

22、熬：熬和燉相似，熬的湯汁多，不勾芡。

23、煮：煮和汆相似，但煮比汆的時間長。煮是將原料放

在寬水中，先大火燒開，再用小火慢烹至熟。

24、蒸：蒸就是把原料放入容器內，裝入屜里(或放在水

鍋里，蓋好蓋)通過加熱產生高溫蒸氣而使原料成熟的一種烹調

方法。采用蒸片所制的菜肴具有保持原汁原味，減少菜肴養分

散失，保持原料原有形態的特點。因此，用蒸的方法制作的菜

肴很多。

25、拔絲：拔絲是制作甜菜的一種烹調方法。將綿白糖加

油或水炒(熬)到一定的火候，然后放入經炸過的原料翻炒而成、

吃時能拔出細細的糖絲。拔絲的關鍵是炒糖。炒糖有四種方

法，即油炒、水炒，油水合炒、干炒。四種炒法所需時間不

一，但將糖炒到能拔絲的程度是瞬間的事，因此，不論采用哪

種炒法，都要掌握好火候。

26、蜜汁：蜜汁也是制作甜菜的一種烹調方法。蜜汁是把

用糖和蜂蜜加適量的水熬制而成的濃汁，澆在蒸熟或煮熟的主

料上的。蜜汁的種類比較多，除用糖、水和蜂蜜配制之外，還

有用糖、水分別加桂花醬、玫瑰醬、金糕、棗茸、椰子等配制

的。

27、糖水：糖水亦是制作甜菜的一種烹調方法，是將用水

糖或綿白糖熬成的糖水澆在經過蒸和煮的主料上所制成的菜

肴。用此法烹制的甜菜，甜味適中，食之利口，特別是盛夏時

節食用冰鎮糖水甜菜，有能除油膩、清涼消暑的作用。

28、涮：涮就是用火鍋將水燒沸，食者自己用筷子夾著切

成薄片的主料在滾開的火鍋中涮熟，再蘸著自己調拌的味汁進

食。此外，還有什錦火鍋，生片鍋，砂鍋都是湯菜兼有的烹調

方法。它們的制法是把幾種或十幾種葷菜搭配的原料(或生，或

半熟)碼入火鍋內，倒入煮好并調好味的湯，然后燒開食之。什

錦火鍋味清淡，主料清爽利口。生片鍋主、配料選擇精細，食

之細嫩，湯料清鮮。炒鍋菜的特點是主料酥爛軟嫩，湯味醇厚

鮮美。