暑假計劃表

暑假個人學習計劃表（10篇）

我的初三暑假學習計劃具體方案：

1、針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標

進行反思，調整。

2、在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習

計劃。(安排好每天復習進度的明細內容)

3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握

了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，

逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到

教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的

力量解決問題)

5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅

列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助

解決。

6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問

題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自

己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不

可東一榔頭西一棒的無序)

7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記

在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8、看名著，中高考時，會出現名著中的經典片段，看幾本

必看的小說是中學生必需要做的事情之一，即可增長見識，又可

陶冶心情。

9、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也

可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

第一階段要放松

和同學一起參加適當的體育鍛煉，出去游玩增長見識;到博

物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識面;到圖書館看看感興

趣的書籍，閱讀一些課外讀物增長知識，并積累作文素材。

第二階段要適當學習

適當的放松之后，初三生要制訂一個具體的學習計劃，將學

過的知識回顧一下，并總結歸納。

第三階段要收心

開學前一周，新初三生要開始收心了，為開學做好準備。可

以嘗試做一個初三復習計劃表，找找感覺，為即將開始的初三生

活做好心理準備。

數學

主動思考學“活”知識

初三的數學更深、更難了，但只要掌握正確的學習方法，學

好數學并不是難事。學數學不能僅靠老師教，更要靠自己主動去

理解、掌握。

學生要積極主動地發現問題，注重新舊知識間的內在聯系，

不滿足于現成的思路和結論，經常進行一題多解、一題多變的練

習。只看書不做題不行，只埋頭做題不總結積累也不行。學生對

課本知識既要能鉆進去，又要能跳出來，結合自身特點，找到最

佳學習方法。

不但語文要記筆記，數學也要記筆記。特別是對概念的理解

和數學規律的總結，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。

同學們還要記錄本章最有價值的思想方法或例題，以及自己存在

的未解決的問題，以便今后將其補上;把平時容易出錯的知識或

推理記下來，以防再犯，通過找錯、改錯達到最終防錯的目的。

初三生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個知識表格，

這樣在復習時可以更一目了然。

語文

多看書做“書蟲”

升入初三后，學生要更重視平時知識的積累，多看書，做“書

蟲”，從書中汲取養分。

初三生平時多看有益的課外書對自己幫助很大，讀書不僅要

用心，更要動手寫、勤引用。同學們可以利用暑假，給自己安排

早讀時間，將初一、初二背誦過的詩詞、文章，全部作為早讀內

容朗誦、熟記。一個假期至少堅持背誦50首唐宋詩詞和100條

名句。同學們還要養成做讀書筆記的好習慣，落在筆頭的知識點

更容易記住。筆記可包括詩詞名句、名人名言、佳作美文及寫作

技巧、錯別字、病句搜集、文學常識等多方面內容。

除了書籍外，學生還要做一個勤奮的閱讀者，充分利用課余

時間，閱讀健康的報紙雜志。學生要學會欣賞報紙雜志中的文章

及標題，如《作文報》、《讀者》等，養成剪報和摘抄的好習慣，

擴充自己的知識儲備。

學生可利用假期多去圖書館、多逛書店，學習課外知識，做

一只“書蟲”。有條件的孩子可配備《現代漢語詞典》、《成語字典》、

《古漢語字典》、《唐詩三百首》、《宋詞精選》等書。

英語

暑假復習重在閱讀

暑假新初三生復習要把重點放在閱讀上。

閱讀是英語考試的重要考查內容，它包含了詞匯、語法等內

容，對作文寫作也有益處。假期，初三生可以找些材料讀讀，提

高閱讀能力。選擇材料時要根據自己的具體情況，不要選擇難度

太大的。如果滿篇都是生詞，讀起來也沒有興趣。初三生還可利

用假期預習一下生詞，這樣開學后學習就比較輕松，容易跟上老

師進度。

不同層次的學生假期學習安排要有所不同。學習基礎較差的

學生要注意查缺補漏，把學過的詞匯、語法知識復習一遍，看看

自己存在哪些漏洞，并及時彌補，不欠舊賬對高中學習非常關鍵。

學習基礎較好的學生可以提前預習一下新課程，做一些準備，如

每天背背新詞匯，看看新語法知識。

有時間的學生還可以做做聽力練練耳朵，既可以聽聽力訓練

磁帶，也可以聽聽英文歌曲。

物理

根據學習情況對癥下藥

新初三生暑假復習物理時，要根據自己初二的學習情況“對

癥下藥”。

物理學科在初三階段的學習與復習非常重要，第一學期還要

學習一些新課，第二學期開始復習。初三生要充分利用好這個暑

假復習和預習，提前為新學年做好準備。

對于初二物理成績較好的學生來說，可以根據教材，把已經

學過的一些零碎知識點利用暑假做鞏固復習。比如力學和電學部

分是重要考點。有能力的學生可以做一些力學、電學綜合性的往

年中考題。通過做試題，查缺補漏，看看自己還有哪些知識點沒

有掌握。

對于基礎較弱的學生，最好把初二的筆記拿出來，重新復習

一遍，這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學習能

力較差，盲目上輔導班也不一定有效，不如在假期根據自己的學

習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經驗，以求達到

不留漏洞，提前預熱的效果，以飽滿的信心迎接新學期的到來。

化學

預習從現在開始

作為一門即將開始學習的新課，化學需要記背的知識較多，

初三生利用暑假提前預習一些簡單的知識點，既可以在新學期對

化學課不太陌生，也可以為以后的緊張學習、復習打好基礎。

初三生在預習時要訂好計劃，可以分章節學習，比如熟悉化

學元素周期表、了解化學儀器的使用要求或將同族元素分成板塊，

簡單地了解元素性質、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容

初步理解，提前背一些需要記憶的內容。

化學知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學知識

并不難掌握。通過化學基本概念和理論的預習，初三生要找準哪

些知識點對今后的學習有幫助，并加強記憶理解;選擇一些有解

題思路的指導書，根據自己的學習情況適當做一些習題，同時多

理解題中公式的運用;通過做一些習題和練習可以發現學習中的

問題，用筆記本把問題集中起來，這樣可以使開學后的學習更有

針對性。

只要在暑假做好預習，開學后認真聽講，根據老師的要求勤

看書、勤動手，每個初三生都可以學好化學。

一、指導思想：

以“參與、實踐、成長”為主題，引導學生利用假期時間，積

極參與社會實踐，服務社會，進而認識社會，了解社會;閱讀、觀

看優秀影視文學作品，參與健康文明的網絡活動，接受先進思想，

樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀;鍛煉身體，學習科技，增強

生活自理能力和自我保護意識。在保證師生人身安全和充分休息

的前提下，做好下學期的工作、學習準備。

二、暑假時間安排：

學生暑假從20__年7月15日起至8月30日止，學生8月

31日到校報到并進行衛生及分擔區的清掃。(上午八點至十一點)

學生9月1日正式上課。教師從20__年7月20日開始放假，8

月26日正式上班。

三、教師活動安排：

1、學習教育理論，鉆研教材，更多的了解新課標知識，提

高教育教學能力。自學新課程標準，將學習內容寫在業務筆記上，

要求每次寫2頁共500字以上的學習筆記，共7次。上交一份教

學案例分析或者反思，A4紙4號字打印，電子稿發送郵箱：

2、大力提倡教師深入學困生及貧困生家庭，做好學生。

及家長的思想工作，并做好記錄。(家訪記錄，要寫清楚時間、

內容、被訪學生及家訪教師，以電子稿形式發送郵箱：)

3、鼓勵教師參加社會公益活動，了解社會，了解教育。

在社會中的影響。提倡教師利用假期時間為學困生義務奉獻。

嚴禁教師在假期中亂辦班、亂補課、等違紀行為。

4、假期中教師在邊學習、邊實踐的同時，要對本學期。

的工作認真總結，并及時寫好下學期的工作計劃，開學第一

周上交。

5、教師要通過“遼寧省基礎教育與教師教育網”或“遼寧省基

礎”，收看省內優秀教師精品課例1—2節(義務教育階段課例1035

節)，寫一篇體會或點評分析文章，開學后交到教務處。

6、教師要統計好班級學生的聯系方式，以便在假期中。

有任何問題時，聯系方便。假期學生外出超出5天，班主任

要第一時間了解。教師假期外出超出5天，要及時與郭校長聯系，

以便假期工作安排。(各位教師聯系電話如有變動，假前要及時與

總務處聯系，保證假期通訊暢通，否則后果自負。)

7、教師要提前備好一周課。

四、學生活動安排：

1、認真完成暑期作業。督促和檢查孩子完成老師布置的暑

期學習任務，并做到勞逸結合，有效安排好學習與娛樂時間。

2、加強孩子禮儀教育。請各位家長利用假期時間教育孩子

養成良好的文明習慣，遇到老師、同學或客人時能做到“三個一”

一個標準的隊禮、一句親切的問候、一個會心的微笑。開學的時

候，學校將會對孩子的文明禮儀等方面進行綜合評價，并與班主

任考核掛勾。

3、加強自我保護意識。禁止孩子野浴;白天無人看護孩子，

一定要妥善處理和教育;不接受陌生人的小恩小惠，防止上當受

騙;注意防火、防盜、防食物中毒及安全用電、煤氣;禁止孩子到游

戲廳、舞廳、網吧等不健康場所玩耍。

五、加強暑假期間的學校管理。

1、加強防汛工作值班，完善工作報告制度，暑假期間，必

須確保聯絡暢通。

2、加強值班、值宿工作。實行領導帶班、教師值班制度，責

任分工明確。

3、加強學校的治安管理。禁止校外閑雜人員入校，進入學

校人員要認真做好登記工作。

4、若學校發生意外情況值班教師要及時通報有關領導，并

及時做好問題的處理工作。

5、擅自離崗，無故不參加值班工作的將嚴肅處理。

1、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習

情況能夠進行監督和檢查。

初三學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為中考雖強調

淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的

測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答

課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，

仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養

能力。

初三學年，既是初中時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵

一年。初三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，

做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，

技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制

定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括

三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地

估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、

實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每

月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自

己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還

要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，

這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自

己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太

低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能

更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就

敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么

時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它

的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓

你的能力得到最好的發揮。

附：暑假每日學習作息時間表(可以根據個人的情況調整)

7：30起床

7：40洗漱完畢

7：40——8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20———9：05做作業【第一節課】

9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課

時間上家教課)

10：10———10：55復習【第一科】

12：00吃午飯

12：30———13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息一

會】

13：40—14：25做作業【第三節課】

14：35———15：20復習【第二科】

半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50———16：35做題【做數學題，物理題，英語訓練→

完形填空，閱讀理解等】

16：45———吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普

類等】(此段時間不固定)

晚飯后———21。：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等

簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

一、閱讀

1、閱讀世界名著2本

2、中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

3、閱讀古文學常識書籍

4、中國名著，文學若干本

5、科學類書籍若干

方式以自由學習為主，

二、文體

1、下象棋，圍棋，國際象棋

2、笛子

3、溜冰

4、自行車

5、散步，養成每天鍛煉的習慣。

三、寫畫

1、鋼筆字

2、毛筆字

3、英文

4、畫畫

5、打字

四、摘抄美文一篇

五、每天堅持寫日記一篇

六、整理房間和自己的學習用品

目的是通過活動等各種學習方式培養孩子的學習興趣，提高

孩子自主學習的能力，并滲透良好生活習慣的養成，使孩子更熱

愛學習，熱愛生活!

1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點

寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它

可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，

以提高他們的積極性。家長只能建議。

3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩

子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

4、安排表最主要的目的是讓孩子養成良好的學習、生活習

慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間

表現較好的，家長要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。

讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃

下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由家長在孩子表現較好的情

況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不

能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。

5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己

的計劃，能說到做到的孩子。與安排學習時間的多少和學習的態

度和效果無關。但不做強制要求，可以放棄參加。

時間表：

6點50：起床并朗讀詩歌一首。

7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。

8點—8點半：完成暑假作業.

點-1點：午睡

晚上7點-7點半：閱讀半小時

晚上8點半：準時睡覺

補充說明：

一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。

二、每天看電視時間不超過1小時。

三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝

通。

四、一周考察一次，根據表現情況，爸爸媽媽決定獎勵或處

罰。

完成目標

1.學科作業：復習并完成各學科作業，爭取下學期各門功課

成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;

2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更

合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更

充沛，耐力更強，爆發力有所提高;

每日任務

體育項目

1.早晨.跑山頭公園5000米;

2.上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐

60/組，上述訓練每次各3組;(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身

體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

3.下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

文化學習

1.語文：每天學習30分鐘，以做作業為主

2.數學：每天學習30分鐘，以做作業為主

3.英語：每天學習30分鐘，以做作業為主;同時要上網觀摩

若干英文電影;

4.其它：每天學習20分鐘;

5.上網收集學習資料，強烈督促自己每天上網時間不少于

180分鐘;

6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;

7.作文每周一篇(網上完成);

尊老愛幼

1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹

妹上網玩游戲。

機動備用

1.機動時間用來完成未盡的事項。

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40__8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：2022-9：05做作業【第一節課】

9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課

時間上家教課)

10：10__10：55復習【第一科】

11：05__11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，

作文范文等】

12：00吃午飯12：30__13：30午休【午睡，實在睡不著

的話休息會】

13：40—14：25做作業【第三節課】

14：35__15：20復習【第二科】半小時自由時間【閱讀，體

育活動，或娛樂】

15：50__16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單周)【英

語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45__吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】

(此段時間不固定)

吃完飯后__21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字

類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，

像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

九年級暑假的到來，也同樣說明我們初中的結束，宣誓這我

們即將邁進高中的學習殿堂。

所以為了讓自己更好的去面對高中的學習，我要在高中開始

前的這個暑假，利用好這兩個多月的暑假時間，讓自己更加有能

力去面對高中更加困難的學習。所以在這個暑假里，做好自己學

習上的各種計劃準備，是我在邁進高中前對自己的一個考驗。

首先，很多高中都是會有入學考試的，所以我要準備好高中

入學不久時的入學考試，這可以幫助我進入高中后更好的班級。

同時也是不讓自己忘記初中三年的學習知識，因為在高中的學習

中，我們初中的學習成果對其有很大的幫助。所以即使是讓人放

松但是假期，自己也會每天復習一下初中的各種知識。在這次九

年級的復習計劃中，自己主要以語數英三科為主，因為他們不僅

是分值的，同樣也是我們三年來學習難度的，其他幾科副科自己

也只需要每天記一下知識點。

我在暑假的每天都會復習一個主科的知識內容，然后稍微背

一下其他學副科的知識點，讓自己每天都可以有兩個小時的復習

時間。其中副科中，自己的物理學科的學習也要加強一點，因為

自己的物理學習一直比較薄弱，而在高中后物理肯定只會便的更

難，所以自己要在暑假的時間里，盡可能的打好自己的物理基礎，

以后不能讓物理這個學科拖累了，自己其他學科的學習。

然后，做好高一上學期時的預習工作是更重要的，我們學習

任何事情都應該提前，所以在高一開始前的暑假，自己就應該開

始高一學習內容的學習。我現在已經在網上買好了，高一時的各

種學科教材，同時也買好的相應的教輔資料，利用教輔資料幫助

自己，更好的學習高一上學期的知識。自己自學高一的知識肯定

是有難度的，所以我對于自己提前學習的計劃，要求并不是很高，

只要對這部分的知識有一個初步的了解，然后可以做出相關知識

點的簡單題型就行了。自己也可以在網上找好有關的教學視頻，

讓自己通過高一上學期的課程教學，對知識點了解的更加透徹。

同時自己也會和有同樣暑假計劃的同學，一起去討論我們在預習

中遇到的各種問題。

因為考慮到在家學習的效率可能并不會太高，所以我在這個

暑假大多數學習的時間，會用在當地的圖書館里，這個安靜學習

氛圍濃厚是一個非常不錯的選擇，另外自己也可以在這里做一些

課外閱讀，增長自己的課外知識。

放假后的第一件事，應該是整理出可利用的'時間，做出時間

安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需

要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制

定假期學習計劃。

每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的

情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小

時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，

下午14：30-17：30;晚上19：30-21：

30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要

你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。

一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收

獲。