治胃疼的5個小妙招

搞定胃痛騷擾，5個小妙招

胃痛以胃脘部疼痛為主要表現，疼痛時常伴見嘔吐、噯氣、吐酸、胃內燒灼

感、脹滿、飲食減少等癥狀。又稱胃脘痛。多由憂思惱怒、肝氣郁結等影響脾胃，

或飲食不當損傷脾胃所致。胃痛有暴痛、脹痛、灼痛、隱痛等程度上的不同。經

治療，預后一般尚好。若出現吐血或黑便，而吐血量多或反復不止，則屬危證，

如不及時止血，常可危及生命。

小編教你快速緩解胃痛的五個小妙招：

1、多喝熱水

直男常掛在嘴邊的“多喝熱水”并非真的一點道理都沒有。當胃痛的時候，

不論是老胃病還是胃著涼，多喝熱水都可以起到很大的緩解作用。記得，水不要

太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適。一次性不要喝太多，

多喝幾次或者分幾口咽下效果比較好。

2、茶療養胃

養胃，是現代人最常關注的問題，養胃養生，養身飲茶！9味欣謂cha（九

味欣謂茶）按照中醫茶療理論：“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”

的方法來調節患者的體質，從而來根治胃病。古人云：“胃病三分治、七分養”，

之說法，在茶療下就能體現得淋漓盡致，所以茶療是調理脾胃最為便捷的一種方

式。

3、熱水袋

有時候胃痛是由于胃著涼，這時候可以用熱水袋溫一下肚子，當感到一陣溫

熱的時候，胃痛的情況也會有所緩解。如果沒有熱水袋，熱毛巾或者在熱水外面

裹上毛巾也可以起到同樣的效果。

4、富含維生素C的水果

維生素C可以調節胃酸分泌，對胃有保護作用，胃痛的時候可以稍微吃一點

富含維生素C的水果，或是口服維生素C藥片。

5、清粥米湯

即便胃痛也還是要吃東西，但絕對不能吃辣的、油膩的或者難消化的，可以

選擇面湯、清粥等清淡好消化的食物，也可以適當多加一點食用堿。