跳皮筋怎么跳

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體育游戲跳皮筋教案

體育嬉戲跳皮筋教案

作為一位杰出的老師，通常需要預備好一份

教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。教案要怎么寫呢？

下面是我整理的體育嬉戲跳皮筋教案，歡迎大家借鑒與參考，盼望對

大家有所關心。

體育嬉戲跳皮筋教案1

活動目標：

1、學習雙腳并攏，用踩、越、勾的方式跳皮筋。

2、學習與同伴用輪番的方法合作跳皮筋。

活動預備：皮筋6根。

活動過程：

一、彼得格勒武裝起義 開頭部分

1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。

老師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、

向前看齊、成體操隊形散開。

2、進行熱身運動。

老師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、

腹背運動、跳動運動、放松整理。

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二、基本部分

1、了解跳皮筋的基本方法。

老師：剛才我們兒歌里的小孩玩的是什么嬉戲，你們知道嗎？

（他們玩的是跳皮筋。）

2、老師出示皮筋讓幼兒看，引導幼兒探究皮筋的玩法：皮筋

可以怎么玩呢？請每五個人拿一根皮筋，找一塊空地試試怎樣玩。

老師：（集中幼兒）你們剛才是怎樣玩法？（請幼兒說說自己

的玩法）

3、老師重點講解兩人用腿繃皮筋，其余三人跳的方法：兩人

用腿繃住皮筋，其余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太緊，也不要拉

得太松。

4、嘗試在皮筋上用勾、踩、躍的方法跳。

老師：我們用剛才學習的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎

樣跳？

5、幼兒五人一組分散探究，老師巡回觀看。

6、幼兒集中，老師：大家剛才發覺了什么玩法？

7、幼兒在集體前展現。

老師邊示范邊小結：可以踩在皮筋電腦桌面可愛 上，可以越過皮筋，可以勾

住皮筋跳過去。

三、結合兒歌運用踩、勾、躍的方法跳皮筋

1、老師：我們都學會了雙腳并攏，用勾、踩、躍過皮筋的玩

法。你們看，老師還可以一邊念兒歌一邊跳皮筋呢。小孩小孩真愛玩

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（雙腳踩在第一道皮筋上再跳到其次道皮筋上），彎彎腿、跳小河（跳

下皮筋，再躍過兩道皮筋跳到對面去）；蹦一蹦，跳土坡（同第一個

動作）；跨一跨，過山岡（同其次個動作）；勾一勾，不要放（雙腳勾

住一道皮筋，跳動，把這根皮筋帶到另一根皮筋外面）。

2、聲之形下載 請個別幼兒試一試。

3、幼兒分組邊念兒歌邊跳皮筋，老師提示幼兒用輪番的方法

合作玩跳皮筋。

規章：假如勾皮筋時勾住了，就將皮筋的高度往上升一拳連續

跳；假如有沒有勾住皮筋的幼兒就被罰下場，其余的人再接著跳。一

輪完了，替換繃皮筋的兩個人。

4、組織幼兒進行嬉戲。

6、老師評價幼兒嬉戲競賽狀況。表揚能夠克服困難，有團隊

精神的.幼兒。

結束部分：

幼兒自由結伴，相互輕捶腿部，放松下肢肌肉。

體育嬉戲跳皮筋教案2

教材分析：

不受任何時間和場地的限制，簡潔便利，玩法多樣。本活動

通過指導幼兒跳皮筋，引導幼兒自由探究并初步把握跳皮筋的方法，

既能熬煉幼兒的腿部力氣，提高身體動作的協調性與靈敏性，又可以

讓幼兒體驗到合作嬉戲的歡樂。

活動目標：

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1、初步把握跳皮筋的方法，熬煉腿部力氣。

2、通過跳皮筋提高身體動作的協調性和敏捷性。

3、對民間體育嬉戲感愛好，體驗合作跳皮筋的歡樂。

活動預備：

1、熟識一些簡潔的民間童謠，會玩“拉大鋸”、“炒黃豆”等

嬉戲。

2、長、短皮筋若干。

活動建議：

1、預備活動，玩“拉大鋸”、“炒黃豆”等民間嬉戲，活動身

體各個關節。

2、了解皮筋的特性，嘗摸索索皮筋的玩法。

（1）老師出示皮筋，引起幼兒愛好。

提問：這是什么？是干什么用的？怎樣用皮筋來玩嬉戲？

（2）請幼兒分組爭論，嘗試皮筋的玩法文盲英語 。

如：單人跳，兩人拉著皮筋跑，用皮筋綁腳玩“兩人三足”，

與同伴合作玩等。

（3）引導幼兒溝通不同的玩法，相互學習。

3、玩“跳皮筋”嬉戲，初步把握跳皮筋的方法。

（1）老師演示單腳內外跳皮筋的方法，指導幼兒練習。引導

幼兒廣東的大學排名 圍成圓圈，單腳撐皮筋，另一只腳練習跳。

（2）用8把小椅子撐起4根皮筋，讓幼兒自由探究皮筋的

多種玩法。如：單腳跳、雙腳跳、雙腳交替跳等。

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（3）老師展現皮筋的花樣跳法，引導幼兒練習跳皮筋。

老師演示皮筋的花樣跳法，如：踩、勾、挑、繞等，重點引導

幼兒用勾、繞的方法，結合兒歌進行練習。

兒歌

小皮球，用腳踢，馬蓮開花二十一，二五六，二五七，二八二鐵皮石斛茶

九三十一合巹酒 ，三五六，三五七，三八三九四十一九八九九一百

一。

4、放松活動：引導幼兒雙手握皮筋做拉伸身體的動作放松全

身。

5、請幼兒結合各種皮筋跳法自編兒歌，利用戶外活動、漫步

等環節進行練習。

附：資料

跳皮筋的歌謠

1、小皮球，用腳踢，馬蓮開花二十一，二五六，二五七，二

八二九三十一；三五六，三五七，三八三九四十一；四五六，四五七，

四八四九五十一；五五六，五五七，五八五九六十一；六五六，六

五七，六八六九七十一；七五六，七五七，七八七九八十一；八五

六，八五七，八八八九九十一；九五六，九五七，九八九九一百一。

2、小熊貓，上學校，老師講課它睡覺，左耳朵聽，右耳朵冒，

你說可笑不行笑。

3、周扒皮，會偷雞，半夜里起來學公雞，我們正在做嬉戲，

一把抓住周扒皮。

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4、一朵紅花紅又紅，劉胡蘭是女英雄，生的宏大死的光榮，

我們大家向她學習。

5、我是一只小青蛙，張開嘴巴叫呱呱。請你不要嫌我吵，田

里害蟲歸我抓。

6、鴨子嘎嘎叫，老牛蹦又跳。大馬吃哭砂簡譜 白菜，熊貓跑步快。白

兔圓耳朵，老虎叫呱呱。老鼠比豬胖，公雞會下慕詩琪 蛋。齊說怪兒歌，大

家樂呵呵。

體育嬉戲跳皮筋教案3

設計背景：

為了豐富孩子們的體育嬉戲，發揚我國傳統的民間體育嬉戲，

進展孩子的動作，我特選擇了“跳皮筋”活動，把跳皮筋和音樂結合

在一起，依據孩子們動作進展狀況，盼望在嬉戲中，孩子們能在身體

動作、想象力和制造力及合作意識方面都能有不同程度的提高與進展。

教學內容：跳皮筋的方法

活動目標：

1、了解一些簡潔的跳皮筋的基本動作，并能跟隨音樂跳皮筋。

2、熬煉幼兒的腿部力氣，提高幼兒身體動作的協調性與靈敏

性。

3、激發幼兒對民間體育嬉戲的愛好，體驗合作嬉戲的歡樂。

活動重、難點：

重點：把握一些簡潔的跳皮筋的基本動作。

難點：能跟隨音樂跳皮筋。

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活動預備：

皮筋1條音樂

教學方法：

講授法、示范法、嬉戲法、總結歸納法

教學手段：

實訓教學

活動過程：

一、熱身運動

師：小伴侶跟王老師一塊來跑一跑、跳一跳吧！

師：聽說離這里不遠有一片神奇的森林，森林里有好多的陷

阱，王老師帶小伴侶們去闖一闖。

挑戰勝利

二、基本部分

通過談話引出“跳皮筋”

1、老師知道小伴侶們最喜愛玩嬉戲了？那誰能告知老師你都

玩過哪些嬉戲？

2、王老師小時候也喜愛和同伴一起玩嬉戲，但我們玩的嬉戲

不一樣，我常常愛玩的嬉戲是（神奇出示皮筋）

靜靜地告知個別小伴侶。請這幾個小伴侶揭曉答案。

①哪位小伴侶跳過皮筋？跳皮筋需要什么？怎樣跳的？

大家爭論，請個別幼兒嘗試跳皮筋。

②小伴侶還有不同的跳法嗎？

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假如有請幼兒上來示范，并帶領幼兒跳一跳。

③王老師帶來了皮筋新玩法，讓我們一起來看看吧，老師示范

跳皮筋的方法。

3、小伴侶嘗試跳皮筋的方法和嬉戲規章

老師邊說兒歌邊跳。練習1遍后，分為兩組——放音樂，幼兒

自由練習。

三、跳皮筋分組嬉戲競賽（播放音樂）

講幼兒分成2隊，哪隊小伴侶跳的完整，出錯的較少者獲勝，

嘉獎小貼貼

四、總結與放松活動（舒緩音樂）

小伴侶你們累嗎？我們在跳皮筋嬉戲中由于大家堅持不懈的

努力讓我們玩得特別快樂，堅持本身就是毅力的挑戰，所以，無論做

什么事情都要孜然羊肉串 像跳皮筋一樣學會挑戰，迎接挑戰，讓我們每個小伴侶

越來越自信！

讓我們一起隨音樂來放松身體：幼兒扭扭身子，扭扭腰，抖抖

扭扭腳腕、掄掄胳膊。

五、結束活動

小伴侶讓我們帶著美妙的心情期盼下次再探究出更多的皮筋

新玩法，再來競賽，好嗎？