推手游戲

教資面試小學體育《山羊分腿騰躍》試講稿

尊敬的各位評委老師，大家好，我是xxx號考生，我試講的題目

是《山羊分腿騰躍》，現在開始我的試講：

集合！立正馬和雞合不合 ，向右看齊！向前看，稍息，立正，從右至左依次報

數，同學們好，同學們在奧運會的比賽中，我國優勢的項目有哪些呢普通話證查詢 ？

哦，這位同學說有乒乓球、其他同學還有補充么？哦，有跳水，還有

么？體委請回答，哦，體委說的有體操，今天我們學習一項體操技術

動作，你們想不想學好呢？好，都想，加油。有身體不舒服的同學出

列觀摩學習，其他同學檢查身上有沒有尖銳物品，如果有的話請交給

老師，下課找老師認領。

現在我們來做一下熱身活動，全體都有，向右轉，跑步走，高抬

腿跑，小步跑、車輪跑，1-2-1立定，向左轉，以中間同學為基準，

兩臂側平舉成體操隊形散開，我們進行健美操，第一節，12345678，

第二節12345678，第三節12345678，第四節1234567停。

通過剛才的熱身，我們進入到練習，我們先玩一個游戲，游戲的

名稱叫做跳山羊接力，同學們快速分成四組，每組人數相同，每組同

學排成一列，除隊尾一人外，全部作山羊，隊尾一人從后向前依次排

列的“山羊”上面一一跳過，然后在排頭作山羊。其余人照此例，依次

從隊尾跳至排頭作山羊，看哪一組為最快完成，在比賽中要求不搶跑，

搶跑罰時3秒，準備開始，加油，第一組領先，第二組也追趕上來了，

第三、四組加油，停，第一組為勝利我們掌聲鼓勵。

經過激烈的追逐，我們請第一小組為我們進行分享，剛剛你們是

如何獲得勝利的呢？有請第一小組，他們說推“山羊”要快，要身體

伸展，謝謝第一小組的分享，其他小組是不是也有這樣的感覺。現在

老師講解山羊分腿騰躍技術動作：助跑要有節奏，前腳掌起跳，同時

兩臂要頂肩、前伸，提臀，推手要快。

下面我們進行練習，首先我們原地進行相關輔助練習，一二組同

學跟老師做地面坐分腿支撐動作，三組、四同學跟著老師做踏板上進

行分腿動作，大家思考，哪一個動作更難，用心體會動作，開始，這

組同學在做動作時要向上提臀，推手要快，在做一次動作，很棒，動

作有點進步了，繼續保持，三、四組同學要注意前腳掌蹬踏板，收腹

時推手要快，不錯，如果推手速度在快一些的話就更好了，換組練習，

大家知道哪一個動作更難么？都說是踏板推手較難，這回大家知道是

因為對推手的動作要求更高。

剛才的練習同學們初步了解了推手的感覺，現在我們加大一些難

度，大家成分腿姿勢跳在山羊上之后挺身跳下，兩人一組保護幫助進

行，在正前方進行保護，手頂住對方肩部，當對方下落時，后撤。開

始，這位同學知道為什么沒有跳到山羊上了么？思考一下，對的，是

沒有推手，將剛才的練習結合山羊上來進行跳躍，在做一次，很好，

這一次推手有進步了，停一下，剛才的練習，老師發現一幸福日記 個問題，同

學們觀察老師哪里做的不對，那位同學能夠回答，體委請回答，哦，

體委回答的是推手較慢，體委回答的很好，其他同學還有別的答案么？

前排高個同學請回答，他說的是前沖太厲害了，很棒，剛才的兩位同

學的回答是大部分同學犯的錯誤，在進行推手時，我們可以想象火爐，

推手要直臂、迅速，我們在踏板上進行連續推手練習，兩人一組，一

人站在正前方，特朗普就職演講 另一人進行連續推手，開始練習，很好，有些同學推

手的速度加快了，繼續加油。

接下來，同學們結合剛才我們的練習，進行一次完整的山羊分腿

騰躍試跳，首先老師要告訴大家怎樣做保護與幫助，老師站在墊子旁

邊，一手托他的腹部，一手扶他的腰，防止摔倒，記住了沒有，看老

師完整示范，接下來四人一組，一人做，一人保護與幫助，注意安全，

開始練習，走，助跑，上板，跳，頂肩推手，落地屈膝緩沖，很好，

大部分同學都掌握動作了。

同學們接下來到了比一比、賽一賽的時間，今天老師給大家帶來

的游戲是“造型比賽”好分四組，每組利用我們的小墊子，跳板等體

育器材，各組按順序跑到指定地點造型，造型主題明確、形狀美觀的

獲勝，其他組同學進行評分，分數為5分或10分，我們看哪一小組

分數最關于春天的好詞 高，開始，停，第一組同學搭建的造型最漂亮，第二組同學的

主題很棒，第四組，在游戲中最遵守規則，大家表現的都很棒，掌聲

送給第二小組。

經過s6八強 游戲的比賽，接下來和老師一起做放松活動，跟著音樂，我

們來做太極拳，停.集合，同學們這節課我們學習了山羊分腿騰躍，

哪位同學說一下學到什么，有些同學說學到保護幫助要在落地點側面

進行，還有么？要注意直臂頂肩，推手及時，對這是咱們本節課的重

點，非常棒，看來大家聽得都很認真，這節課我們就上到這里，體育

委員帶領值日生歸還器材，注意擺放整齊，下課，同學們再見！

我的試講到此結束，感謝各位評委老師的聆聽。