2023年3月18日發(作者：還原u盤)晚上睡覺口干舌燥怎么辦
晚上睡覺的時候你有沒有感覺到口干舌燥呢？而且嗓子癢癢的，很難受，你想了解晚上睡覺口干舌燥的原因嗎？這對女性健康很關鍵，因此，你還是多了解一些的好。
晚上睡覺口干舌燥的原因分析
1、因陰虛津少，或氣虛陽弱，津液不承，易“盜汗”所致。這是大多數人患口干舌燥的原因，需從調養身體出發治療。陽虛津少者：治宜養陰生津，用六味地黃丸，增液湯，五汁飲等方。氣虛陽弱者：治宜益氣溫陽，用七味白術散，小建中湯，金匱腎氣丸等方。
2、晚上進食過咸，造成口渴。
3、睡覺姿勢不好，如趴著睡，容易張口呼吸，導致唾液揮發過多。
4、夏季天氣熱，開空調睡覺導致室內干燥。
5、需要晚上睡前服藥的人，因為有些藥物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。還有一些特殊的藥物如：服用降壓藥就會引起口干，這是因為有些降壓藥減少口腔腺體的分泌的緣故。
6、一些疾病會讓人睡覺感覺口干，如：糖尿病、腦損傷、甲狀腺亢進、腎病等。
晚上睡覺口干舌燥的原因
1、晚上睡覺口干舌燥原因之：流口水
睡覺姿勢不好，如趴著睡，容易張口呼吸，導致唾液揮發過多。
2、晚上睡覺口干舌燥原因之：口渴
晚上進食過咸，或者吃夜宵，和酒等，又缺乏足夠的水分，造成口渴。
3、晚上睡覺口干舌燥原因之：因陰虛津少，或氣虛陽弱，津液不承，易“盜汗”所致
這是大多數人患口干舌燥的原因，需從調養身體出發治療。陽虛津少者：治宜養陰生津，用六味地黃丸，增液湯，五汁飲等方。氣虛陽弱者：治宜益氣溫陽，用七味白術散，小建中湯，金匱腎氣丸等方。
4、晚上睡覺口干舌燥原因之：一些疾病
一些疾病會讓人睡覺感覺口干，如：糖尿病、腦損傷、甲狀腺亢進、腎病等。
5、晚上睡覺口干舌燥原因之：室內干燥
夏季天氣熱，開空調睡覺導致室內干燥。這時你可以再在房間里放一盆水，增加水汽。
6、晚上睡覺口干舌燥原因之：藥物導致
需要晚上睡前服藥的人，因為有些藥物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。還有一些特殊的藥物如：服用降壓藥就會引起口干，這是因為有些降壓藥減少口腔腺體的分泌的緣故。
預防秋冬季口干舌燥的五個方法
在秋冬這兩個季節，人們經常都會有口干舌燥的感覺，尤其是在晚上睡覺或者剛睡醒的時笨蝗
候。大家不要認為口干舌燥是一件小事，只想到應該要多喝水，而沒有到醫院進行身體檢查，最后導致忽略了口干舌燥所暗示著的身體疾病。現在我們來為大家介紹預防秋冬季口干舌燥的五個方法吧。
預防秋冬
季口干舌燥的五個方法
一、常喝紅棗茶：喝紅棗茶可有效治療咽喉疼痛、咽喉炎，對緩解口干舌燥具有很好的功效。取5枚紅棗，將皮烤焦，沖入白糖水飲服；或者取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。
二、多吃白色食物：秋冬季節空氣干燥，白色食物能夠促進肺部功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，對改善肺部功能，減少口干舌燥情況具有不錯的效果。
三、做菜時少放佐料：秋冬季，肺的功能偏旺，而過多的食用口味偏重或辛辣刺激性的食物容易使肺氣更加旺盛，甚至還會傷到肝氣，因此在我國朝代順序
秋冬季節做菜時，注意調料的用量，不要將蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等調料統統往菜肴里放，要適度，避免引起口干舌燥。
四、早晚鹽水漱口：秋冬季節、天氣干燥，空氣中細菌滋生，要更加多注意口腔衛生及個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，能夠起到清潔和濕潤咽喉黏膜，改善咽部環境，預防細菌感染的作用。建議有條件的家庭最好買臺質量較好的沖牙器在家使用，效果更好。
五、適當運動：參加體育鍛煉也很重要。專家提醒，秋冬季節，大家要適當參加體育鍛煉，增強機體的防御能力，減少疾病的發生，從而也就可以避免疾病引起的口干舌燥情況發生。
吃水果緩解口干舌燥
日常生活中，緩解生理性的口干舌燥的方法有好多，其中吃水果就是其中一種了。很多水果不但水分含量高，而且具有保持肺和呼吸道潤滑的作用，所以可以多吃一些。
吃水果緩解口干舌燥
梨：，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。食用方法很多，可以生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣瑜伽的作用
管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄：生食能益氣血、生津液、利小便；滋陰除燥；生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。或者搗汁蜜煎用開水沖服，可治療煩熱口渴。
石榴：石榴搗汁或煎湯飲。它性溫味甘酸，能清熱解毒、潤肺止咳。
柑橘：可以榨汁或蜜煎，用于治療肺熱咳嗽。柑橘性涼味甘酸，有潤肺化痰等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足者。
銀耳：可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。能潤肺化痰、養陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治打籃球
療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳
蘿卜：生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽；若與甘蔗
、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
柿子：鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血；紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合秋季食用。
百合：熟食或煎湯，對治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統疾病及各種秋燥病癥有一定效果。
荸薺：可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。此外，涼爽的氣候使人胃口大開，進食一定要注意不可太隨意，應以潤燥為前提。
老年人口干舌燥原因分析
口干舌燥是一種常見的現象，很多人都遇到過，但是大多數人都覺得這是一個正常的現象，沒有重視，都是通過喝水來緩解。那么，老年人出現口干舌燥是什么原因呢？
老年人口干舌燥原因分析
口干舌燥是我們時常會遇到的癥狀，一般人都不會怎么重視，大多都是會通過大量喝水來緩減。其中老年人也會經常出現口干舌燥的情況，那么對于老年人這類癥狀的出現是否正常呢，下面將給大家詳細的介紹一下，希望對于各位老年患者有所幫助。
一種是生理性口干老年人易激動，且新陳代謝減慢，唾液分泌量辦公室英文
減少，50%的老年人有生理性口干現象，特別是在夜間，口干現象更為嚴重。
另一種是病理性口干如糖尿病、貧血、胃酸缺乏性胃炎、更年期綜合征、神經官能癥、甲狀腺機能亢進、維生素壓缺乏、頭顱部腫瘤放療后的反應、唾液腺手術摘除后的病人均會發生不同程度的口干。患慢性疾病服用某些個人辭職申請書
藥物的人(如胃藥、鎮靜藥、降壓藥、抗過敏藥等)，也會引起因唾液減少而口干。
此外，還有一種不多見的“口眼干燥關節綜合征”，也多有口干癥狀。長期出現口于現象，如是生理原因造成的可不必治療，應常常漱口，起床后先喝口水或吃點水果。如是病理性口干應結合其他方面的癥狀進行診療。
通過上面的分析，我們得知其實老年人出現口干是分為生理性和病理性的，對于那些由于生理原因導致的，我們可以日常多飲水，在飲食方面注意清淡，多吃蔬菜水果就可以了。但是由于病理性造成的話，一定要找出病因，及時醫治。
口干舌燥原因 睡醒后出現口干舌燥怎么辦
很多夢見很多人
人都出現過這種情況，一覺睡醒之后口干舌燥的情況特別嚴重，夏天也會經常出現這種情況。那么，口干舌燥的原因是什么？睡醒后出現口干舌燥怎么辦？
口干舌燥原因
很多人都會發現，在每天睡醒后都會出現口干的癥狀，一般的大家都不會怎么引起重視，覺得是跟飲水量有關
的，但其實，醒后口干很有可能是跟你的睡姿有關系，下面壹藥藥師就來給大家具體的介紹一下。
一覺醒來口干舌燥?可能跟你的睡姿有關。
有些人習慣睡眠時口鼻齊用，張口呼吸。這樣，唾液很容易揮發掉，從而出現口干舌燥的現象。此外，用嘴呼吸的時候只有胸腔在動，是一種非常淺的呼吸。氧氣和二氧化碳會不平衡，會感覺呼吸很混亂。所以，用嘴呼吸的人常常打呼嚕。
而用鼻子呼吸可以為我們提供更清潔的空氣，粘膜還有阻擋細菌的作用。用鼻子呼吸的話，我們的腹部也跟著動，使我們整個身體都在呼吸。
要改變這種不良習慣，不妨先改改睡姿，側臥，墊高枕頭都是改善的權宜之計。用嘴呼吸對部分人來說是種習慣，但值得注意的是，某些疾病也會讓人張口呼吸，如患有嚴重鼾癥的老年人，慢性支氣管炎、心臟病患者，白天疲勞過度或體質虛弱者。大家應積極治療原發疾病，從“根”上解除睡醒后出現口干舌燥的現象。
因此，如果發現自己睡醒后經常性的都會出現口干的現象，應考慮自己的睡姿問題，一旦找出了引發的具體原因，想要遠離它就不是什么困難的事情了，只要我們在睡覺的時候多加注意，盡量采用正確的睡姿，相信就能有效的避免。
如果患者有發現類似于口干舌燥的癥狀，最好及時到醫院進行確診，以便進行及時的治療。
