薰衣草的作用

薰衣草可以泡茶喝嗎熏衣茶泡茶喝有什么功效

薰衣草是很常見的一種草本植物，它具有很好的功效與作用，不

僅具有很好的美容護膚作用，還能起到很好的食用功效。那么薰衣草

可以泡茶喝嗎?熏衣茶泡茶喝有什么功效?

薰衣草可以泡茶喝嗎

薰衣草可以泡茶喝。

薰衣草茶是以干燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，

只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。這道茶的濃香

使人愉悅，不帶副作用，并具有鎮靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、

消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、

預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助于恢復，所以有“上班

族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色，而后漸漸變成藍

或紫色，若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉為粉紅色，十分賞心悅目。懷

孕時應注意用量，不可連續飲用。單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍;混

合沖泡時也以少量為宜.

薰衣草除了可以沖描寫食物的片段 泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草

具健胃功能，故烹調時教學反思總結 常加入薰衣草作為調味，或攙于醋、酒、果凍

中增添芳香;以薰衣草調制成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊莉莎白

一世便是其忠實的愛好者。

薰衣草泡茶喝有什么功效

鎮定安神

薰衣草是公認最具有鎮靜，舒科技公司簡介 緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊

張情緒、鎮定心神，平息靜氣，因此當心神不寧時可以泡杯薰衣草茶

服用。

在國外就有醫院把從薰衣草中提取來的揮發油用于改善老年人的

睡眠。在新疆,很多維吾爾醫院也用薰衣草全草制劑來治療神經衰弱和

失眠。

緩解痛經

經期泡一些薰衣草茶還能夠幫助緩解痛經，因為薰衣草具有非常

好的止痛功能,因此可以很快速有效地緩解甚至消除痛經。

降血脂

科學家通過研究發現，薰衣簡歷表格個人簡歷免費下載 草泡水喝之后可以很好的降低血壓以

及血脂的含量，適合高血壓還有高血脂的患者服用。

護肝

薰衣草泡水喝的功效還包括了保肝作用，如果出現了急性肝臟損

害或者是化學數不勝數 肝損傷，使用薰衣草具有不錯的防治功效。

美容養顏

將薰衣草泡水制作出薰衣草茶或者是用開水沖泡之后蒸臉等，這

些都可以起到美容養顏的效果，特別是清潔皮膚以及平衡皮膚的油脂

分泌等效果更好。

薰衣草可以泡茶喝嗎?熏衣茶泡茶喝有什么功效?一般情況下，薰

衣草是可以泡茶喝的。薰衣草泡茶喝對身體有一定的好處，可以鎮靜

安神、緩解痛經以及美容養顏等等。下面讓我們具體來看看吧!

薰衣草泡茶喝的禁忌

1、工作時間不適合服用薰衣草

由于薰衣草泡水服用之后可以放鬆精神，同時還可以促進睡眠。

所以，小編建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過于

放鬆，影響工作質量。

2、孕婦不能夠大量服用薰衣草

孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對

身體健康造成嚴重后果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的

量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花

香濃郁，也可以適量的增呼蘭河傳讀后感 加薰衣草的量。

3、薰衣草泡水喝的用量需要注意

薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要

注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g

左右就足夠了，如瑞的繁體字怎么寫 果大量服用容易導致身體不舒服的情況，甚至還有

可能神經麻痺。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，

這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用，那就應該增

加用量。

4、不能夠長期服用薰衣草茶

薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另

外，由于長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之

外也有可能腹痛腹瀉。