phubbing

低頭族高中作文

篇一：低頭族作文

用約120詞就“拒為低頭族”（Stopphubbing）的話題談談你的想法，內容包括：

（1）如今，在各個場合都可以看到低頭族，他們在發聊天，看新聞，看視頻等。

（2）對于學生，成為“低頭族給學習和生活帶來的影響。

（3）就如何“拒為低頭族”提一些建議,題目為Stopphubbing

提示：低頭族phubbers低頭看手機phubbing

Stopphubbing

Nowadays,wecanemanypeoplearewatchingtheirmobilephonesin

subway,restaurants,elevators,hubbersare硬的反義詞 lostin

chattingonline,watchvideos,r,phubbingdisturbs

,phubberswastelotsoftime

playinggamesandndingmessages,,itcan

leadtohealthproblemsinbackand

,,

sIamconcerned,itis

’smore,

d,

onlywhenweuthephonereasonablycanwerealizethehappinessoflife.

篇二：低頭族作文

智能手機的出現導致了越來越多的低頭族。很多人坐車的時候，走路的時候，閑坐的

時候，就會拿出手機，眼睛再也離不開屏幕。更有甚者，和朋友或者家人相處時，也把玩

手機，疏離他人。假定你是李華，針對這一現象，請寫一份電子郵件，和你的美國朋友Mr.

Jenkins探討這種現象。

參考詞匯：低頭炒排骨的家常做法 族：phubber；智能手機：smartphone

1.智能手機的出現theappearanceofsmartphones

2.智能手機涌入我們的生活withsmartphonespoping/flooding/crowdinginto

ourlife

3.突然想起...oone'smind

4.我腦子里突然閃現出一個新的想法。Anewideapoppedintomymindlikea

flash.

5.導致了越來越多的低頭族

Resultingin/contributingtoadramaticallygrowing/anincreasingnumber

ofphubbers

6.全神貫注地盯著手機屏幕

Witheyesfocud/fixedonscreenattentively,witheyesstaringatthe

screencloly/intently,

7.專注于applyone'smindtokeepone'smindonbeabsorbedinbe

buriedinbe

lostinfocusattentionon

8.很多人坐車的時候，走路的時候，閑坐的時候，就會拿出手機。

Evenwhentakingabus,wal葛根孕婦可以吃嗎 kingorsittingaround,majoritiesofpeople

can’twaittotakeouttheirphones.

9.更有甚者，和朋友或者家人相處時，也把玩手機，疏離他人。

Whativenworisthatevenifstayingwiththeirfamilymembersor

friends,manyphubbersarestillsunkintophones/arestillburying

themlvesinplayingphoneswithoutcaringaboutothers’feelings./

completelyigoringothers’existence/feelings,leavingthemfeelleftout

till,manyphubbersjustburythemlvesinvirtualworld

andalienpeopleinreallife.

10.人們如此沉溺于手機以至于無論何時何地他們都離不了手機。（tear）

Soaddictedtoplayingwithphonesaretheythattheyca培訓評估報告 nhardlytear

themlvesawayfromthemwhereeverandwhenevertheygo.

11.這一現象不僅對低頭族的健康有害，而且還影響他們現實生活中的人際關系。

Thisphenomenonnotonlyposathreattophubbers’health,butalsois

ofgreatinfluencetotheirinterpersonalrelationshipinrealworld.

12.忙著玩游戲/微信聊天、刷朋友圈

bury/employ/occupyonelfinplayinggames/chattingonWeChat

在微博上點某人的名@oblog

上傳照片到個人資料unloadaphototoyourprofile

簡介，個人資料profile刷朋友圈Moments/Friendcircle

她在朋友圈曬了度假照片。Sheshared/postedherpicturesonhermoments

關注某人followsb.取消關注unfollowsb./sth.

粉絲follower/fans轉發repost/forward/retweet

評論comment贊、點贊like/giveonelike

加好友friendsb.刪除好友unfriendsb.

高二（13）班朱卓琳

DearPeter,

I’mwritingtoyoutotalkaboutthephenomenonofphubbingthatoccurs

artphonesappearing,moreandmorepeoplebecome

amemberofphubbers.

Quantitiesofpeopleplaysmartphoneswhentakingthebus,walkingand

elostinsmartphoneswithnotimetonoticesometh男字旁的字 ing

tion,somepeoplegettouchwithfriendsorfamiliesaswell

asplayingsmartphones,sIam

concerned,

werecrazyaboutsmartphones,

couldn’tbebetterthatpeoplegetonwellwithfamiliesratherthanplaying

smartphones.

I’mlookingforwardtohearingfromyou.

Sincerelyyours

LiHua

DearPeter,

I’mwritingtoyoutotalkaboutthephenomenonofphubbingthatoccurs

artphonesappearing,moreandmorepeoplebecome

amemberofphubbers.

Itiscommonthatquantitiesofpeoplewillplaytheirsmartphones

rscanbeeasilyfoundwhen

takingthebus,smartphones,they

havenotimetonoticesomethingel,whichmakesthemtoolf-centered.

Worstill/what’swor,thereisabadtrendthatphubbersconcentrateon

thescreentoomuch,thuskeepingthemlvesawayfromtheirfriendsand

familiesstayingwiththem.

AsfarasIamconcerned,itisnotworthwhiletospendmuchtimeplaying

crazyaboutsmartphones,wewouldmissthehappinessof

ofthis,itcan’tbebetterthat

phubbersreturntonormalsocialliferatherthanburythemlvesinplaying

smartphones.

Whatdoyouthinkofphubbing?I’mlookingforwardtohearingfromyou.

Sincerelyyours

LiHua

篇三：“低頭族”作文審題點撥與優秀作文

“低頭族”作文審題點撥與優秀作文

【原題回放】

閱讀下面的材料，根據要求寫一篇不少于800字的文章。

我們常常看見這樣的畫面：地鐵上、飯館里、電梯上、馬路邊，生活的每一個縫隙都

被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，就算

搭話也是敷衍了事。“低頭族”的隊伍正在壯大，從年輕人到中老年人，甚至小孩子也在

加入。

“低頭族”源自英文單詞phubbing,是一個完全被杜撰出來的單詞，由phone(手機)

與snub（冷落）組合而成，大意是因玩手機而冷落了周圍的人的行為。2021年這個詞被

收進了澳大利亞全國大辭典。很顯然，信息時代的無禮與冷漠正在全球蔓延。

要求：選準角度，自選文體，自擬標題；不要脫離材料內容及含意的范圍作文，不要

套作，不得抄襲。

【思路點撥】

文題材料中，有一個關鍵詞“低頭族”，它是由“手機”和“冷落”的英文單詞組合

而成的；一個關鍵句“信息時代的無禮與冷漠正在全球蔓延”。由關鍵詞和關鍵句可以看

出，立意應該側重于“低頭族”的負面影響，而不是對“低頭族”現象給予肯定。

作文題目盡管要求自選文體，但就這個作文材料來看，寫議論文要好一些。因為如果

寫記敘文，則可能只是列舉一些現實生活中的“低頭族”現象，如某人因沉迷于手機，結

果造成人際關系緊張、親情淡漠炒蒜苗 、事業遭受失敗等。如果寫議論文，則大有內容可寫，如

分析“低頭族”現象的表現、原因、危害、解決措施等，從而使文章有深度。因此可以從

以下角度構思：

（1）凡事應講求度。

合理使用手機，可以為生活帶來更多便利，但過度依賴，沉湎在手機的小世界里，就

會讓人們失去獨立思考的能力，讓人與人之間變得更加淡漠。

（2）不應該被手機所左右。

手機雖是現代生活中不可或缺的一部分，但若不加節制，必然給生活帶來麻煩，致使

人際關系疏遠，甚至引發情感危機。

（3）低頭族，請抬起頭來。

“低頭族”除了容易導致交通事故、損害身體健康外，長此以往會制造人際“溝壑”。

不少人手機中的熟人、朋友成百上千，在現實生活中卻是“孤家寡人”，沒有一個可以傾

心交流的人。

（4）喚醒自制力。

如果因“低頭”淡漠了友情、親情，損害了身體健康，罪魁禍首不是手機，而是我們

的自制力。要喚醒自制力，既需要自我警醒，也需要社會給予提醒。

（5）切莫被科技所“害”。

科技的發展是為了人們生活得更加便捷，如果不能正確應用，或許被科技所“害”。

正確運用科技吧，現實世界總比虛擬世界真實和溫暖。

（6）不要患上手機依賴癥。

一味沉浸在虛擬世界里無法自拔，會逐漸把自己封閉起來，和現實世界斷了聯系，等

到需要處理現實中的問題時，就會無所適從。

【優秀例文】

不做“低頭族”

放眼當下，手機走進社會的每個角落，在我們的生活中扮演著越來越重要的角色。在

大街上、地鐵中、商場里，隨處可見戴著耳麥，拿著手機的低頭族。他們完全沉溺在虛擬

的網絡世界，對周圍的一切視而不見、充耳不聞，把自己與周圍的世界割裂開來。

我們已經習慣了手機帶來的種種便利。但是，凡事有利必有弊。在手機大行其道的今

天，我們的生活方式和價值觀念正在被不斷地侵蝕、改變。對手機的過度依賴，讓我們自

身的一些功能逐漸被異化。

過分依賴手機，會讓我們的健康受損。現在一些人特別是青少年自制能力差，常常通

宵達旦地玩弄手機，長期地低頭對著屏幕，戴著耳機，敲打鍵盤，不僅影響人的視力，聽

力，還會造成身體免疫力的下降，思維神經的混亂。

過分依賴手機，會疏遠人與人之間的關系。長期沉溺于網絡的虛擬世界，會讓我們與

現實生活脫節，眼中影響正常的人際交往。由于習慣了過度的依賴手機，很多人不愿與人

交往，造成了自閉癥，甚至有人形成一種異化人格，不愿意與現實生活中的人打交道，這

對于一個人的成長和發展是極為不利的。

過分依賴手機，會弱化我們的思考能力。網絡上每天都有海量的信息，網絡世界被各

種各樣的垃圾信息所充斥，因為網絡信息的即時性特點，很多人對面對大量信息時，只是

抱著圍觀的心態，不加取舍的進行閱讀、瀏覽，這樣的快閱讀，不經過篩選、思考，被動

接受，對人的思想和精神不僅無益，反而有害，大腦就像一個容器，當我們的大腦被各種

紛雜的各種信息所填充時，就無法裝下我們自己的思想了。

當低下頭的時候，我們于是就再也看不到天空的湛藍、白云的飄逸、綠樹的蔥蘢、鮮

花的絢爛，我們再也感受不到生活的詩意、自然的偉大、宇宙的神秘、人文的崇高。丟開

手中的手機，讓我們不做低頭族，要做昂首挺胸的抬頭族，回歸到正常的社會生活中來，

感受親情的溫暖，友情的珍貴，思考的樂趣，閱讀的快樂，做一個身心健康、精神充實、

富有品味的現代人吧！

科技是把雙刃劍

莎士比亞沒有黑莓，亞里士多德沒有iphone，他們過得也很好;基督教在沒有博客的

年代傳向全球，耶穌在山上訓誡時沒有用PPT作展示。

“所有的科技對快樂生活來說，完全沒有必要”，英國《衛報》曾對科技如此評價，

引人深思。如今，“低頭族”一詞，又觸動了我們的神經。地鐵上、飯館里，乘電梯，

過馬路，“低頭族”生活的每個縫隙都被手機占滿。朋友聚餐、家人團聚，

“低頭族”依舊看微博，聊微信，玩游戲，就算搭話也是敷衍了事。“低頭族”的隊

伍正在壯大，從年輕人到中老年人，甚至孩子也加入其中。我們從他們的身上，看到的是

信息時代的理性缺失與冷漠。信息時代的我們，遠沒有想象中幸福。

但科技的發展給我們帶來的快捷與便利我們也深有體會。

“不出門便知天下事”，鼠標輕輕一點，到手指輕輕一觸，科技給我們帶來更多的是

便捷。我們也曾一次次看到，無數網友通過微博參與愛心傳遞，幫助許許多多需要幫助的

人。貴州民族學院大三學生楊艾菁，通過微博接力，用一對價值200元的戒指，為貴州山

區的孩子換來了一棟教學樓。現在這所名為“夢想小學”的教學樓已在貴州開工。你看，

科技的發展給我們帶來愛的洪流。其實，使我們變得無禮與冷漠的不是科技，而是我們

不理性。微博、微信為人們的溝通帶來了便利，然而親人團聚、朋友聚會本來應該歡快熱

烈的氣氛卻因“低頭族”們忙于刷微博、聊微信而變得冷寂。朋友們坐在一起卻沉溺于自

己的小世界里，少了敞開心扉暢談的歡愉。這當然不是我們愿意看到的結果。

所以，親友相聚時，請放下手機，看看久別重逢的親人、朋友，敞開心扉，面對面地

談談。看看他們的面容，胖了，瘦了，憔悴了，容光煥發了?聽聽他們講講自己的境遇，

給他們一個溫暖的擁抱，進行心靈的溝通。請抬頭看看我們生活的世界，不要死死盯著

手機屏幕，這樣你會發現我們周圍有著許多可感可觸的幸福。

科技是把雙刃劍，請善加利用，切莫為其所傷。

【點評】這是一篇分析較為透徹的議論性散文。作者開篇結合莎士比亞和亞里士多德

的快樂生活、基督教的廣泛傳播，并引用英國《衛報》對科技的評價，提出觀點，引出下

文。主體部分，圍繞材料中列舉的“低頭族”現象，從“信息時代的理性缺失與冷

漠”“科技給我們帶來的快捷與便利”兩個方面進行分析，進而指出“使我們變得無禮與

冷漠的不是科技，而是我們不恰當的運用”的觀點，結尾對全文進行概括總結，分析透徹，

思路清晰。

低頭族，請抬頭

人與人之間最遠的距離，就是我就在你面前，你卻仍在用微信跟我進行溝通。這段經

典的段子，相信大家都是感同身受。隨著的科技的發展，于此同時人們的孤獨感卻越顯強

烈，人們寧愿沉浸在自我世界里也不愿意擠出時間與人進行面對面的交流。于是，繼“拇

指族”之后，又衍生出來了一個全新的“種族”――低頭族。他們可以完全沉溺在一個屬

于自己的世界里，對周圍的事物可以做到視而不見，將自己與周圍的世界割裂開來。

低頭族是一個過度使用電子產品的結果。當然，這并不能怪他們，電子產品就像一個

黑洞，它會對你產生強大的吸引力，讓你無法自拔，最終使你沉湎在自己和手機的小世界

里，失去獨立思考的能力，淡漠了人與人的關系。我曾經在公交車上觀察過乘客，大多都

是人手一部手機，一副統一的表情。其實我們在車上可以做的不僅僅是低頭玩手機。在等

待之余，欣賞一下窗外的風景未嘗不可呢？

難道是手機錯了嗎？其實技術的進步本身并不太大的過錯。人們需要與世界進行交流，

而手機則扮演了角色。手機依靠著它強大的功能，可以滿足人們各種需求，這本應該是十

分美好的。手機帶給人們便利的同時，也隨之帶來了一系列意想不到的結果。不管是在會

議上，還是聚會上，會有不少的人會拿起手機玩游戲，刷微博。這種行為會對直接交流平

添一堵墻，一堵無形的墻。在這其中，也有不少有覺悟的好青年。他們充分認識到了“低

頭”的危害，在聚餐的時候采用把手機都放一邊，誰先拿手機就誰先買單的方式來對抗這

種欲望。

我曾經也是低頭族當中的一員,每天在家都會時不時的打開手機。但是這種長時間盯

著屏幕的行為已經讓我慢慢意識到,我整個人已經被它被””了。從那時起,我就對自

己說:手機又不是你身體的一部分。以此來告誡自己,不能再做低頭族了。我的大腦不能被

各種紛雜的信息所充斥,這樣就無法容下我自己的思想了。

低頭族,請抬頭。當低下頭時,我們就再也見不到湛藍的天空,飄逸的白云以及蔥蘢的

綠樹,絢爛的鮮花,我們就會錯過了自然的美好,生活的感動,科學的神秘,人情的幽默。

丟下手中的手機,回歸到正常的生活當中來,感受親情的溫暖,友情的珍貴,思考的樂趣,

閱讀的日本摸奶節 快樂,做一個昂首挺胸的抬頭族.因為,人不能為一只手機而低頭。

“低頭族”的你錯過了什么？

網上盛傳這么一句話：“世界上最遠的距離，不是生與死。而是我站在你身邊，你卻

在低頭玩手機”。所有的注意力都集中在手中發亮的方寸屏幕，對身邊的世界漠不關心。

常常看見這樣的畫面：地鐵上、飯館里，乘電梯、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填

滿。人們越來越喜歡在真實世界里偽裝自己，卻又選擇在虛擬世界里表達真實的自我。

手機本沒有錯，正如警匪手中的槍，關鍵在于使用它的人。誠然，在它帶給人們便捷、

豐富生活的同時，也引發了很多問題，潛移默化的改變著我們的生活。手機拉近了分隔兩

地的親朋，卻疏遠了近在咫尺的親人；手機的品牌、檔次也成為了攀比的籌碼；“有問題

找度娘”也被學生“靈活”運用到了考場；華麗的游戲讓“游戲一族”愛不釋手；搖一搖、

附近人、漂流瓶成為了快速交友的渠道??

當這些引起人們浮躁、功利、取巧、沉迷虛擬世界的問題在不斷壯大，人與人的溝通、

人際交往能力卻在不斷降低時，大量低頭族的出現還造成了人際交往危機。朋友聚餐、家

人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，忽略了身邊的家人和朋友，就算

搭話也是敷衍了事。原本家庭聚會十分難得，晚輩中越來越多的人成了低頭族，甚至三四

歲的小朋友也抱個平板電腦玩得不亦樂乎。這樣一來，不僅大家各玩各的，聚會變得有名

無實。

手機的使用不僅僅是影響我們的生活方式，更重要的還會危及到我們的人身安全。司

機邊開車邊玩手機，導致車禍事故的發生；行人邊看手機邊走，一不留神也就可能跟生命

開了玩笑。可是生建行開戶行查詢 命只有一次，我們該懂得珍惜！

而那些尚未發生事故的“低頭一族”，其實他們的健最難忘的一件事 康也在被一點一點的侵蝕。主要

因為長時間地保持一種不正確的姿勢，使頸椎生理曲度發生變化，頸肩背部的肌肉等軟組

織持續地處于緊張狀態而過度疲勞，并使血液循環受阻，甚至壓迫神經，從而出現頸椎病、

頸肩部軟組織勞損、眩暈癥等多種疾病。

好萊塢動畫大片《機器人總動員》中，描述了公元2700年的“低頭族”：那時的人

類文明高度發達，但由于過度依賴智能設備，人們都變成四體不勤的大胖子，每時每刻面

對的只有一個支在他們眼前的電腦屏幕。除了和屏幕對話，他們不懂得如何與其他人交流，

甚至離開屏幕就幾乎無法生存??未來的人類是否真的會“退化”成這個樣子，我們不得而

知，但是智能手機帶來的負面作用，現在就已經開始顯現了。

或許，“低頭族”的興起，只是人類科技與文明發展的階段性產物，相信人們終將意

識到，移動終端中的虛擬世界無論如何精彩，都無法代替現實世界的真實美好。科技只能

拉近人與人之間的物理距離，而心與心的距離，還是需要在“線下”構建。

感謝您的閱讀，祝您生活愉快。