社會實踐活動心得體會

關于社會實踐活動的心得體會精選14篇

關于社會實踐活動的心得體會1

我生在貞豐，長在貞豐，我深深地愛著生我養我的這片土地，深深地愛著我

的父老鄉親兄弟姐妹。

只有真切融入群眾，貼近群眾的心，才會真正體會到耕耘的艱辛，收獲的喜

悅。

社稷以民為道，而民則以食為天，故，庶民之情才乃王道也！

興義師院，莘莘學子，信心足，激情昂，貞豐民間做調查、搞走訪。民情濃，

酒亦香，恩情只往心里藏。此次訪，不枉生，感謝貞豐政府助成長。

不實心，不成事，不虛心，不知事，不自是者博聞，不自滿者受益，虛心的

人常想已之短，驕傲的人，常夸己長，自贊就是自狂，自滿是智慧的盡頭。

此次北盤江實踐活最美古詩詞 動，把我們這些還未出鞘的寶刀再次打磨，待我們畢業

時，好露出更鋒利的一面。

北盤江鎮人民的熱情向陽光般的溫暖，向細雨般的柔潤。北盤江之行，苦并

快樂著。

活動雖累，但我快樂；工作雖苦，但我開心；人生亦如此，在生活中尋找快

樂，在工作中尋找人生真諦。

我們三十一號人在一起，從最初的不太熟悉，到下鄉期間的默契配合，再到

最后的歡笑一家人。

我們苦過累過，在下鄉調查時，體會到了相親們的熱情，同時也體會到了基

層群眾的艱辛和基層工作的艱難，但最后留下的最多的，依然是歡笑和成長。

逆風的方向更適合飛翔，我不怕萬人阻擋，只怕自投降。

盤江行

師院學子三下鄉，夏日走進北盤江；

雖苦雖累心情好，服務人民興致高；

深入群眾搞調查，基層百事要記牢；

又到分開離別時，依依惜別北盤江。

實踐完美了我們的雙翅，在實踐面前我們預料了問題，在實踐中我們發現并

解決了問題，在實踐后，我們總結了經驗，豐富了自我。

短暫的十天實踐活動，我們一起攜手瘋過、哭過、笑過，互助合作，短短十

天，我們既幫助了別人，也充實了自己。

我實踐我收獲，我實踐我快樂。

三下鄉圓了我大學投身社會實踐的夢想，三下鄉給了我無與倫比的精神震

撼，提升了我的認知，把這種吃苦耐勞，團結合作，認真細致的精神叫做“三下

鄉精神”，這種精神會是我這一輩子最珍貴的禮物。

三下鄉的十天，轉瞬即過，這次活動讓我最意想不到的是在臨行之前我們組

組長贈送給我們的一首詩，總述了我們本次活動的經過，在此我十分感謝我如何制作幻燈片 們組

的組長對我們的熱情招待及北盤江政府對我們的關心。同時也感謝學校給了我們

這次實踐的機會。

昔聞__縣風景優美，群眾好客，現如今距旅發大會后再來貞豐，感觸頗深，

老村支書的盛情難卻，然而不能與貞豐人民長期共處，實為憾矣。如此欲借離別

之際，訴吾之盤江情，盤江緣，愿貞豐好客人民皆能如意，貞豐越來越美好。

北盤江人民最熱情

北盤江水流依舊，盤月當空明我心；江山依舊輝如煌，人民熱情暖我心，民

生民情初了解，最是七月三下鄉；熱火朝天搞調查，情系盤江人民心。

北盤江鎮鐘代剛書記說：“數學系的學生在我們鎮工作的這段時間，他們的

表現使我感動，我由衷地希望以后來北盤江搞民情調查的還是數學系，隨時歡迎

你們”。作為教師代表，我深感欣慰，我們數學系的同學太棒了，同學們，再接

再勵，一定給下一屆三下鄉的同學作出更好的榜樣。

不經歷挫折的人生，不是完美的人生，大學生只有通過自身的不懈努力，不

斷提高自身的綜合素質，為人處世能力，在進入社會后才能減少和社會的磨合期，

才能加快融入社會的步伐，不斷完善和健全自己的人格，鑄就屬于自己的輝煌人

生。

多磨而艱辛的生活才是真正的生活，體驗過多的磨與艱辛的人生才是真正的

人生。

通過參加社會實踐活動，從中我們認清了自己的位置，發現了自己的不足，

同時也磨練了自己的意志，學到了很多，也懂得了很多，對于我們當代大學生參

加社會實踐活動是很值得的，雖然很累，但他畢竟能充實我們的生活，鍛煉自己

的能力，在實踐中成長了，這樣的活動，讓我們提早走進社會，認識社會，為我

們以后走出校園，適應社會奠定了強而疊用 有利的基礎，實踐會給我們帶來一筆豐富

而有價值的財富，會給你帶來意外的驚喜。

在本次實踐活動中，讓我受益匪淺，終身受用，者短短的十天工作，讓我收

獲了很多，感謝領導們給了我這個自我鍛煉的機會，我實踐、我快樂，我付出、

我收獲。

社會實踐活動給予我人生一片燦爛，沒有歷練，就不算成長，我實踐我快樂。

只要有科學發展的支撐，再艱苦、再艱難都能生存下去。

盤江情

北盤江烈日依舊，

難減學子激情；

跋山涉水心澎湃，

輕言細語訪民情，

農家米酒來相迎，

夏日盛情永不滅；

國家未忘眾民生，

用心良苦展國策。

實踐活動，既服務了群眾，也鍛煉了自己。

盤江人民，豪邁熱情，師院學子，積極工作團結奮進。

通過這次實踐活動，讓我感悟到微笑折射自己的品情修養，勝過所有美妙的

服飾與化妝；自信舒展自己的個性，彰顯自己的風采，學習攻堅的利器，取勝的

法寶；傾聽使自己走進他人的心理，看清他人所需，勝利還是失敗，取決于自己

跨出

的最后一步；團結，他能帶著大家沖破重重阻攔。

服務群眾，完善自我，是我們實踐活動的目的。北盤江畔，三十一顆年輕的

心團結協作；星空下，促膝暢談，讓我們更加親密；在這絕地也能逢生的北盤江

群眾身上，我學到了許多希望。祝愿北盤江的明天更加輝煌。

三下鄉帶給我們的精神震撼，心靈的溝通，提升了我們的認知，鍛煉了我們

的體質，磨練了我們的意志，它讓我們不在脆弱，學會了面對人生的美麗與磨難。

本次三下鄉活動，讓我感觸頗多，讓我更深的了解了農村與城市的差距，同

時也讓我感受到了團結的力量。

實踐是檢驗真理的唯一標準，在實踐中經風雨，見世面，培養能力磨練意志，

使自身得到啟迪，增強社會責任感，在生活中，我們苦中作樂，在工作中我們累

中尋歡。

三下鄉活動圓滿成功，在這次活動中的每一天，都有不一樣的收獲，群眾真

誠、樸實、勤勞、善良，讓我學到了很多，北盤江真的是山美，水美，人更美。

我回記住和我們隊友在這里生活的沒一提那，它將是我最寶貴的財富，我永

恒的記憶。

十天的生活，讓我真正領悟到了人生，體驗了生活的不易，嘗到了生活的艱

辛，懂得了珍惜，學會了堅強。

良知與責任是我們走上社會的第一個考驗，也是終身的考驗。

關于社會實踐活動的心得體會2

為期一個月的教師暑假下企業實踐鍛煉結束了，在這段時間里我學到了在學

校無法學到的實踐經驗和學習方法，同時也提高自身的專業素質和實踐能力，使

所教學生畢業后能夠盡快實現與企業的崗位對接，暑期社會實踐活動收獲體會。

這次深入電氣制造企業，參與企業日常項目任務，把所學的知識靈活的應用到實

踐鍛煉當中。

在企業實踐鍛煉期間，我認真的了解了這家公司所從事的業務，把各方面的

業務逐一和我校電子電工專業所學課程進行對照，發現了很多在課堂教學的局限

性。在企業實踐鍛煉期間我跟隨企業員工進行了相關的業務學習，并多次與企業

技術經理進行了探討和交流，征求企業對學校人才培養的意見和要求，尤其是接

收我專業畢業生的要求和條件；希望學生所學知識能夠達到的程度和企業需求人

才發展方向，力求不斷提高我校學生在電子電工專業畢業生的競爭力，社會實踐

報告《暑期社會實踐活動收獲體會》。通過與企業學習交流，加強了對企業用人

需求的了解，為下一步的教學工作打下了堅實的基礎。

在學習的過程中我了解到：現在的電子電工，競爭非常的激烈。企業要求畢

業學生不僅要擁有非常扎實的專業知識，還要有很強的工作能力，溝通能力以及

不斷學習新知識、能夠創新的能力來滿足大企業的高需求。這就要求我們教師既

要不斷提高自己的業務水平，特別是實踐應用操作的能力，同時還要不斷了解社

會需求，通過多種途徑豐富自己的知識，將理論和實踐結合起來，真正做好有針

對性的教學，特別是實踐教學。

從一開始，我就把學習實踐作為我此次下企業鍛煉的目的之一，并根據自身

實際情況確定計劃。在工作中認真聽取企業的意見，吸取經驗，在教學中運用進

去。在參加實踐工作的同時，我時刻不忘加強理論知識的學習。把平時在課堂上

的理論知識應用到企業實際應用當中，在實踐的過程中思索教學方法的改進，如

何更好的與學生溝通，使學生更快更好的掌握知識，更好的實現和企業的無縫對

接。通過學習，拓寬了視野，了解了新形勢，找到了改進教學方法的新思路。過

去學校與行業企業聯系不夠緊密，教師難以及時了解和掌握企業的最新技術發展

和體驗現實的職業崗位，致使專業實踐能力不足，沒有在生產一線鍛煉過，實踐

能力相對薄弱。在這次活動中，我“帶著目的去，帶著收獲回”。要在實踐中

學到真技術、真技能，將這次活動的收獲運用于學校的人才培養、教學質量的提

高和整體教學水平的提升。

通過這次到企業實踐，我學會了很多書本中學不到的知識，主要是理念和思

想有了變化，平時在書本中認為重要的知識點不一定就是崗位中需要的。知識需

要更新，尤其是現在這個知識飛速發展的時代，更要跟上時代的腳步，這就要求

我們教師要多下企業，多做調研，由市場指導教學，企業需要的就是我們要學的。

除此以外，我還感受到了企業的工作氛圍，企業員工的兢兢業業，勤奮向上的精

神時刻催我上進，同事之間精誠合作的態度深深感染著我，在教學的過程中我要

把這種精神逐漸的灌輸給學生們，讓他們在進入企業之前就能夠感受在企業中的

這種工作精神。這次的實踐對我今后的工作有著深遠的意義，在今后的工作中，

我會不斷的更新思想，通過各種途徑學習新的知識，除了做好自己的本職工作外，

還要為學校的教學改革和發展壯大做出自己的貢獻。

關于社會實踐活動的心得體會3

社會實踐活動作為學校思想工作的重要組成部分，在學校工作中起著日益重

要的作用，一年來，嵩陽中學一直充分利用一切課余時間組織學生開展各類社會

實踐活動，形成以平時為依托，寒暑假為重點的社會實踐活動，實現了學生社會

實踐活動的制度化、規范化，形成了完整的社會實踐活動運行機制。每次社會實

踐活動學校都認真籌劃，精心部署，發揮學生專業特長，體現專業特色，在傳統

的基礎上努力開拓創新，取得顯著成績。

為進一步貫徹落實，充分發揮“社會實踐活動”在學校“育人工作”中的作

用，一年來我校本著以“受教育、長才干、作貢獻”的原則，以“今天我因嵩中

而驕傲明天嵩中因我而自豪”為主題，在這一學年里組織我校學生深入開展各類

社會實踐活動，真正做到了結合生活，結合實際，突出特點、成效顯著。

在本年度的社會實踐中，雖然辛苦卻很充實。前所未有的嘗試，換來非比尋

常的體驗，實在收獲頗多。在發調查表的時候，雖然不算是很順利，有些人不

愿意合作，但是我們沒有氣餒，繼續調查，最終完成了我們的調查問卷任務。實

踐活動不僅使我們了解了綜合實踐不易，更在此深刻明白珍惜他人勞動成果的必

要性。這是一種不可多得的鍛煉，對體力與心理承受能力的鍛煉，在學校里書本

上無法得到的鍛煉。平時看來輕而易舉的事，未必一開始就可以做得得心應手，

但只要經過努力，一定可以迎來勝利的曙光。耕耘，總會有收獲。它使我們走出

校園，走出課堂英國十大名校 ，走向社會，走上了與實

踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨

練意志，在實踐中檢驗自己。這次的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依

戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。通過本

次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，

我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處

理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更

加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗

自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。“機

遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干

勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，

減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚

起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

通過社區服務實踐活動開發了學生們的思維，鍛煉和提高了學生們動手、動

腦的能力，增強了關注生活、關注社會的意識，并通過互相的幫助使其合作的團

隊精神在形成，從而強化了學生的社會責任感。成效顯著。

關于社會實踐活動的心得體會4

今天是一個令人難忘的日子，三下鄉暑期社會實踐正式開始。懷著滿腔的熱

情，經過昨天上午午5個小時的長途汽車跋涉，來到了“三下鄉”暑期社會實踐

目的地駐馬店市遂平縣。看到了一個民風淳樸的優美地方。

這次的暑期三下鄉實踐活動，是在我院黃書記以及一附院的專家教授們的帶

領下展開的。經過黃書記的安排以后，經過熟悉，我們開始了第一天的工作。

昨天我們參觀了人民公社舊址，增強了愛國主義精神！今天，我們參加了河

南中醫藥大學大學生暑期實踐活動暨駐馬店市遂平縣冬病夏治便民活動的啟動

儀式。我們每個人加入了冬病夏治的宣傳中去，向當地老人深入介紹了冬病夏治

的重要性和可行性。把基本的中醫藥知識和一些常見疾病的預防方法，讓人民群

眾了解到了中醫藥文化的悠久歷史以及中醫學的博大精深！我們每個暑期實踐的

成員都投入到緊張的工作中，一上午的工作轉瞬即逝。要做到真正的融入社會時

間，體驗社會，更好的參與到社會實踐中。

下午，學長學姐給我們詳細講解了有關義診的基本技能，并且講解了基本的

按摩手法，使我們更好的掌握了有關此次活動的相關知識與必備技能。學到了書

本上所沒有的知識，增加了自己醫學技能。為自己暑期實踐打下了一個基礎。

為期一天的三下鄉活動就這樣在充實和忙碌中結束了。在今天的活動中，我

受益頗多，跟人民群眾接觸使我的醫學知識得到了發揮。有這么好的一個舞臺給

我展示所學的醫學知識，并且在并肩作戰的隊友中建立了深厚的友誼，使我收獲

了很多，也學到了很多。今天的暑期實踐活動將在我的腦海里留下了深深的記憶，

成為我醫學生階段最值得回憶的一段經歷。

我相信在以后的的幾天，在我們團隊的合作之下，一定能夠更好的融入社會，

服務社會，回報社會。圓滿的完成暑假三下鄉實踐活動。我們會更加努力學習醫

學知識，為中醫藥發展貢獻自己的力量。

關于社會實踐活動的心得體會5

7月20日，節水護水實踐隊員們來到了鄭州郊區的一條河流旁。這幾天雨

一直下不停，河水的水位有些許的上漲，通過詢問當地村民得知，十幾年前這條

河九散發著陣陣臭味，隨著時間的推移，村民們意識到了保護水資源的重要性，

河水的臭味才開始漸漸褪去。隨后，隊員們來到河邊調查水質，河水雖然沒什么

異味，但是河水的水質卻不怎么好。河水近處看來比較渾濁，河面上漂浮著些許

垃圾，隊員們沿著河流走去，走進附近村莊進行節水護水宣傳，與村民進行深入

交談。

然后隊員們又來到了一條人工河旁，附近村民告訴我們，這條人工河建于

1974年，用于灌溉農田，這條人工河是引流的黃河水，以前黃河水流經這里時，

村民們經常初試和復試的區別 下河捕魚，但近幾年來土地陸續被征集，村子被拆遷，再加上黃河水

位降低，這條人工河的水量陸續減少，到現在河中長滿蘆草，倒滿垃圾。于是隊

員們進入村子走訪、調查，發現村民們節水護水意識較為薄弱。隨后對村民們進

行節水護水知識宣傳，從而提高了村民的節水護水意識。

經過上午的實踐，我們“節水護水在行動”實踐隊發現郊區的村民普遍節水

護水意識較低，政府對郊區水資源的治理力度不夠。

我們實踐隊員深刻體會到水資源對我們生活的重要性，我們每一個人都應該

提高自己的節水護水意識，加強對水資源的保護！

關于社會實踐活動的心得體會6

不知不覺中，本次汽車技術與服務學院，暑期社會實踐隊的“青春在實踐中

閃光”已經圓滿的落下帷幕，雖然活動結束了，但是對于實踐隊的每一位隊員來

講都有不一樣的收獲和感觸。

本次的“三下鄉”社會實踐活動，隊員們主要的任務是去社區黨員服務中心

協助整理資料和打掃衛生以及陪伴留守兒童，看望社區貧困老黨員，幾個隊員在

這次活動中都表現的非常好，隊員們為社區打掃衛生，是希望行動可以給社區居

民一個干凈美好的生活環境;和小朋友玩，是希望陪伴可以讓他們感到快樂;去看

望社區貧困老黨員，是希望慰問可以讓他們不再孤單，內心感動溫暖;去社區整

理資料，是希望能盡自己小小的力量來為辛苦的社區工作人員分擔一些。隊員都

在盡自己最大的能力去完成任務，也從奉獻中找到快樂，從團隊中學會了團結的

力量。

記得那天去照顧留守兒童，小朋友臉上的笑容一直浮現在腦海里。隊員和小朋友玩游戲，在玩游戲的過程中，雖然很調皮，有時候會不聽隊員的話，但隊員

們還是很耐心的和小朋友們溝通交流，到最后成為了朋友。想到了隊員們小時候

是多么的調皮，讓父母操粹了心。愉快的時光總是短暫的，就要離開了，大家都

很不舍，揮手告別，隊員們說：“我們還會回來看你們的”。雖然很辛苦但大家

學會如何用愛心去照顧別人，也學會了如何與人溝通交流，如何和隊員團結合作。

這次“三下鄉”讓實踐隊員受益匪淺，隊員們學到了團結就是力量，學會了

與人溝通與交流，學會了助人為樂，學會了從奉獻中尋找自身的價值。

關于社會實踐活動的心得體會7

作為西南財經大學保險學院的一員，我很幸運地參加了__年的學院暑期三下

鄉活動，到溫江周邊鄉鎮、__市區、__和綿陽做關于中國農村農業保險的暑期實

踐問卷調查。在帶隊老師劉老師的悉心指導下，在同伴們的共同努力下，在接近

20天的實踐活動中，我經歷了一次難忘的，有意義的暑期“三下鄉”之旅，收

獲很多。以下是我總結出的一些心得體會：

理論與實踐相結合的征程

不管是坐在農民群眾的家里，與最普通的農民進行的交流談話中，還是在與

__隆昌與picc隆昌縣分公司老總的交流大會上，我都發現原來課堂上老師所傳

授的保險學的理論知識和實際應用確實有很大差距，而將理論應用于實踐中，對

知識的理解自然會更深一層。光有專業知識是遠遠不夠的，實踐經驗在很多時候

是更重要的。學院在我們就讀期間給我們提供了良好的實踐鍛煉機會，而作為學

生，我們自己更要珍惜這樣的機會，在實踐當中學得更多的.知識。

學校和社會是有差距的，其運行規則和社會的運行規則有很大不同。這種環

境上的隔離，往往使得我們“象牙塔”里的大學生對社會的看法趨于簡單化、片

面化和理想化。一些企業對表示出冷淡，其中一個重要原因就是剛畢業的大學生

缺乏工作經歷與生活經驗，角色轉換慢，適應過程長，不能很好地將理論與實踐

結合起來。他們在挑選和錄用大學畢業生時，同等條件下，往往優先考慮那些曾

經參加過社會實踐，具有一定實踐、組織、管理能力的畢業生。這就需要大學生

在就業前就注重培養自身適應社會、融入社會的能力。

對于如我一樣的在校大學生，借助社會實踐平臺，可以提高自己的組織管理

能力、心理承受能力、人際交往能力和應變能力等。此外，還使我了解到就業環

境、政策和形勢等，有利于我找到與自己的知識水平、性格特征和能力素質等相

匹配的職業。

理解與誤會，中國保險要走的路還很長

在整個三下鄉活動過程中，我們在進行關于保險基本情況問卷調查的時候，

發現現在人們對保險業的了解簡直少之又少，甚至存在一些誤解。這就直接導致

我們在調查問卷時很多人態度不好，不愿意合作調查。“當你沒有做過理賠，沒

有幫助客戶完成一個很好的心愿，你不會認識到保險的必要，你會覺得推銷就是

在低三下四的要錢。”這是現在社會中普遍存在的現象，除了學習保險與從事保

險相關工作的人對保險有比較全面的認識和了解外，很多對保險并不了解的人認

為保險是沒有必要的，甚至認為那些商業保險就是騙錢的。通過實踐，我發現：

社會對保險的認同度還不高，我們保險人還需要加強保險宣傳的力度，整個中國

保險業的從業人員素質還需要極大提高，我們要走的路還很長，保險業要走的路

也還很長。作為中國保險業的未來從業者，我們任重而道遠！

我的隨感心得

這次活動讓我結識了一些新的朋友。學院共有30多人參加了此次暑期社會

實踐。正如學院領導所說的那樣，能夠參加此次暑期社會實踐的都是優秀的，認

識這些優秀的人是我的榮幸。同時我也從這些優秀的人身上看到了自己的不足之

處，這對于我來說就是個不小的收獲。

過去的終將要過去，成長是在甜蜜的負擔中艱難地前行。暑期社會實踐這個

星期，我真的覺得很有意義。通過此次的社會實踐，我想，在剩下的兩年大學時

光中，我一定會努力珍惜時間，在夯實專業基礎知識的同時，積極參加各種形式

的社會實踐活動，從各個方面提高自己的能力。為兩年后走入社會，更好地為人

民服務打好堅實的基礎，默默的奉獻來自大學生的火熱情懷。也許這就是學校、

學院要求我們大學生積極參加社會實踐、投身社會的目的。

適者生存，而生存之道在于適應。對社會和環境的適應應該是積極主動的，

而不是消極的等待和卻步。大學生只有具備較強的社會適應能力，走入社會后才

能縮短自己的適應期，充分發揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業知識學習

的基礎上，大膽走向社會、參與包括兼職在內的社會活動是大學生提升自身就業

能力和盡快適應社會的有效途徑。

我們通過大學學習，要想盡快的成為現代化建設的有用人才，適應社會的需

要，就要在學習期間，積極參加社會實踐活動，認識社會，清楚自己在社會中的

定位、明確自己的歷史使命、激發自己的學習熱情、調整和完善自己的知識結構，

戰勝各種困難和挫折，鍛煉意志和毅力，為適應以后的工作做一定準備．這也是

我參加本次“大學生暑期三下鄉實踐”活動的目的之一。

近20天的時間雖然短暫，但實踐中的點點滴滴卻已深深地觸動了我。這次

的實踐平臺，為我提供了提前接觸社會、近距離了解專業的機會，并且增強了我

的社會責任感和專業使命感，意識到了自身的價值和奉獻的內涵。

關于社會實踐活動的心得體會8

當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，暑假怎么過便成了熱門話題。有的熱

衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，

更多的同學則想利用暑期去進行社會實踐。加之學校的推波助瀾，暑假打工熱潮

便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風發、熱血沸騰的中學生都渴望走出寧

靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和

智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。

作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學生，我也欣然地加入了這股

勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入阿佳家紡三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，

裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利

用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊

需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經幾位叔

叔阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這

一項來實踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，

然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既

不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復同一種工序幾百遍，

下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，

暑假怎么過便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，

有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想利用暑期去進行社會實踐。加

之學校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風發、

熱血沸騰的中學生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，

找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到

社會對自己價值的肯定。

作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學生，我也欣然地加入了這股

勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入阿佳家紡三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，

裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利

用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊

需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經幾位叔

叔阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這

一項來實踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，

然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既

不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復同一種工序幾百遍，

下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。

當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體

而言是缺少細心和經驗。做事不太靈活，不太善于觀察細節，所以無論在速度或

質量上都略遜一籌。

不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現實的社會，鍛煉自

己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經驗，體驗另一種

與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。

工作鍛煉了膽識和勇氣，重復培養了耐心和細心，努力換取了自信和快樂。

艱辛知人生，實踐長才干，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發現了

自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正

確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學習，

耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。

培根說：知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外。在打

工的過程中，中學生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經驗，至少可以得到

一種體驗。因為打工的過程中，中學生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。

在這些過程中，中學生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣春分至 處理好人之間的關

系，等等。這不僅使中學生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓中學生更加深

刻地學會處世，同時提高了思維深度。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，打工實踐有助于我們我提早走進社會、

認識社會、適應社會。我們已經是一位高中生了，不僅要取得優異的學業成績，

也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自我!易。

當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體

而言是缺少細心和經驗。做事不太靈活，不太善于觀察細節，所以無論在速度或

質量上都略遜一籌。

不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現實的社會，鍛煉自

己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經驗，體驗另一種

與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。

工作鍛煉了膽識和勇氣，重復培養了耐心和細心，努力換取了自信和快樂。

艱辛知人生，實踐長才干，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發現了

自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正

確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學習，

耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。

培根說：知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外。在打

工的過程中，中學生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經驗，至少可以得到

一種體驗。因為打工的過程中，中學生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。

在這些過程中，中學生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關

系，等等。這不僅使中學生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓中學生更加深

刻地學會處世，同時提高了思維深度。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，打工實踐有助于我們我提早走進社會、

認識社會、適應社會。

關于社會實踐活動的心得體會9

我參加的暑期三下鄉活動已經結束，回顧這段難忘的日子，我感慨良多，這

段日子留給我的不僅僅是感動，更是成長。對比以前，我們似乎變得更加成熟、

勇敢、自信。生活對我如此慷慨，讓我在付出一點點的時候卻讓我收獲了很多，

學會了很多為人處事的道理，而這些正是我人生中不可缺少的財富。

首先，能夠參加暑期“三下鄉”，我倍感榮幸。短短2周的時間，整理黨員

資料，關愛留守兒童，慰問空巢老人……點點滴滴我仍然歷歷在目，卻無法用華

麗的語言一一記錄。當我想起大伙坐在電腦前統計資料的時候，我依然喜不自勝;

當我想起大家在幼兒園中陪小孩子玩耍的情景，我依然眼笑眉飛;當我想起老人

溫情慈祥的笑容時，我滿懷感動，成長看似是一瞬間的事情，但我知道，我是在

經歷中體會成長，這種成長，何其珍貴!

在活動中，我們小團隊堅持走下來，我收獲了很多，和小朋友們相處的日子

讓我明白，什么是緣分，一次三下鄉，我們認識這么多可愛的小朋友，為了共同

的目標，付出自己的真心，機緣難得，唯有珍惜，珍惜當下，讓生活更加多彩!

整理資料讓我懂得，任何一份工作，都需要用心去做，不能馬馬虎虎。不經

深思熟慮，肯定會出現差錯，導致工作失誤，就會降低工作效率。

關愛空巢老人讓我明白，溝通很重要，和她們聊天的時候，我發現老人們需

要的并不是金錢而是一點小小的關愛，只要能和她們聊聊天，他們就會很開心很

快樂。

最后通過這段時間的相處，我發現每一個隊員的性格都不一樣，我們不能要

求其他人都像自己那樣做事，更不能把自己的意愿、想法強加給他人。其實從下

鄉的籌備活動到整個活動的結束，事情都不是一帆風順的，但每次遇到問題時，

我們都會共同商量找出解決問題的辦法。在商量的過程中，往往會意見不一致，

但我們都能互相理解。慢慢地我也學會了包容、學會了體諒，更加懂得站在別人

的立場想問題。

這次社會實踐我更加堅信：意氣風發的我們經歷了“青春實踐”的洗禮，年

輕的我們擁有絢麗的青春年華，走出校園，踏上社會，我們仍會交上一份滿意的

答卷。這不是一次實踐，而是一次人生經歷，是一筆寶貴的財富，就讓青春在實

踐中閃光吧!

關于社會實踐活動的心得體會10

古有陶淵明辭官歸隱，今有我離城下鄉實踐體驗。呵呵，其實說是下鄉體驗，

其實不足以，因為我本生長在從村，看慣了朝陽從東山升起西山落下;看慣了藍

藍的天空，綠綠油油的青山與稻田;看慣了大人們早出晚歸的芒種;聽慣了小橋流

水，聽慣了雞鳴狗叫，聽慣了孩子們嬉鬧，聽慣了大人們飯前呼喊著娃回家吃飯

的聲音。然而我為什么會有這種感受呢，這是因為我離家太久的緣故吧，再加上

讀書這么多年每年很少回家，每天生活在城市里。所有的這些加上自己所在的職

業，讓我有了這種強烈的感慨!的確，城南鄉新荷村的景色和我家里的基本上是

一樣的，都是在南方山還是那樣的山，水還是那樣的水，稻田還是那樣的稻田，

還有那彎彎曲曲的盤山公路，還有那和藹可親的鄉民和嬉鬧活潑的娃娃，一切的

一切都是那樣的真實，仿佛此時此刻我就生在這里………。

儒家有曰：“有朋自遠方來，不亦樂乎”當我們來到鄉鎮府已是午飯時刻，

他們早已備好宴席，一下車便引導我們來到了半滿桌面的飯菜的房間。我是反正

餓極了，不管什么禮儀風俗了餓，坐下稍等片刻就先開吃了。味道還不錯，南方

的口味，談談甜甜的，蔬菜的多，鄉下的蔬菜就是好吃，而且還嘗到了在家里沒

有嘗過的吃法。吃了飯后就睡睡聊聊了一下午，晚飯吃完后不久便動身前往新荷

村了，一路走去淺淺的山溝小壑，小塊的稻田里長滿了綠油油的水稻，不過這邊

的水稻好像比家里的播種的晚些，還沒開花出稻穗，我想此時家鄉的稻谷早已出

穗了吧!畢竟是緯度高些的緣故吧。不一會兒便來到村名活動中心了，天還沒黑

趕緊便搭臺了，不多花了些許時間臺就搭好了。這幾天連續的高溫，而且今天是

最熱的一天，可苦了我們了，看看同學們一個一個的汗水濕透了衣服，臉上的汗

像似淋雨了一樣，不停的往下流，這還沒上臺演出呢，就成這樣了。我倒是還好

了，不是特別熱的話不會出很多汗的。

儒家有曰：“季康子問：“使民敬、忠以勸，如之何?”子曰：“臨之以莊

則敬，孝慈則忠，舉善而教不能則勸”城南鄉鎮府很重視這次的活動，因為這是

老百姓們的幸福事，為老百姓們服務是共產黨的宗旨嘛，鄉長和許多鄉干部都來

了。這也體現出了咱們黨和國家對民生的重視，天氣雖然是很熱，但是這絲毫沒

有阻礙我們為村民獻歌獻舞的激情，同樣也絲毫沒有影響到一天忙碌到晚歸的

村民們來看我們演出的熱情。不一會兒便把場地圍個水泄不通，隨著節目一個個

的上演觀眾一陣陣的熱烈的掌聲中可以看出他(她)們對于此時此刻的心情是多

么的歡暢。

尤記得，高中的舞蹈教室里的墻上貼著這么一行字：“心有多大，舞臺就有

多大”的確,給我一個舞臺讓我隨心所欲的去發揮,我相信我會表現的很好的。雖

然這是一次簡單而又艱苦的演出實踐活動，但是給我的卻是一個自我展示的舞

臺，也是一個團結合作的平臺，正所謂團結就是力量!不怕苦不怕累，靠的是決

心和毅力，萬事開頭難，只要下定決心去動手做了，大家的心捻成一股繩將會有

意想不到的效果。這次的演出還算成功的，每每做一件事情我們享受的是其中的

過程和結果，學藝術的就應該多實踐這樣的舞臺上，日積月累慢慢的就會發現自

己能力在不斷的提升，這就是不斷的學習不斷地實踐的反復的過程的結果。

為此我希望這樣的實踐活動可以多搞些，平時自己也都要多參加活動，在學

習和實踐中提高自己。

關于社會實踐活動的心得體會11

陽光明媚，充滿朝氣的一天，終于迎來了今年暑期三下鄉社會實踐活動的動

員大會，今天是7月13日，這一天我院各支三下鄉隊伍期盼許久的日子到來了，

意味著我們今年策劃已久的三下鄉活動即將拉開序幕，其間，學院領導為我院三

下鄉各隊伍的隊長們授隊旗，隊旗激揚在半空中翩翩起舞，這一剎那間，就點燃

了各三下鄉隊伍各隊友們心中那股忠于服務廣大農民澎湃的熱心，接著，我們希

望之星隊為這次三下鄉社會實踐活動拉開序幕而留影紀念。

三下鄉社會實踐活動之旅終于開始了，今天是7月18日，天空湛藍得連一

片白云都沒有，意味著我們這次活動能夠順利的開始，同時也能順利地完成任務，

今天，各隊員們有序的準備好隊伍的物資及捐贈給我們即將到達的雷州高坡村的

村民們的物資，看到大家忙碌的樣子，各隊友們互相的幫助，互相的說笑，不時

之間，大家臉上都露出了苦中作樂的笑容，頓時，大家都感覺到，我們這次的三

下鄉活動一定是多么地有意義的。這時在帶隊老師的指引下，我們的隊伍所有的

物資終于都打包好放到學院的校巴上了，大家都各就各位，準備充分，前往我們

的目的地。

在校車上，隊友們都對我們這次將要完成的艱巨并重大的扶貧助困的使命議

論紛紛，大家都非常期待快到我們的目的地，一個小時左右過去了，我們的目的

地已達到。這時，當地的村干部領導們來迎接我們大學生的到來，此時，我們的

帶隊老師送上慰問并與領導們交談起來，接著村干部們帶我們到住宿的地方并讓

我們整理好我們的物資，同時也組織好大家一起為我們住宿的地方有計劃的進行

衛生清潔，大家忙忙碌碌的一天就快過去了，接著我們又開了一個小會，初步的

布置下接下去的工作任務，并讓隊友們積極的討論。

雨水洗禮過的天空，格外的清澈，透明。還不時下起小雨滴，但各位隊友們

的心情仍然是澎湃不已，今天是7月19日，這一天我們要完成的任務就是對高

坡一、高坡二、高坡三及中坡村進行貧困戶調查，了解貧困戶們的基本生活狀況。

早上八點許久，集中隊友們開了一個工作前的簡短會議，大體的布置了今天將要

開展的貧困戶調查活動的工作任務，根據情況分析，因為我們調查的區域跨幅度

較大，所以就將我們的隊伍20人分為兩小組，一組由隊長楊錦雄帶隊的到中坡

村和高坡三村調查，另一組由鄭琨義同學帶隊的到高坡一和高坡二村進行調查，

在基本的任務分配好情況下，兩個小組分頭行動進行實地調查，由于雨剛下完不

久，則導致了許多泥田路行走起來比較困難，但隊友們都咬緊牙關突破重重困難，

不怕外界惡劣的環境，堅持不懈地，步行40分鐘左右終于走到了我們的目的地

中坡村。在中坡村村長的帶領下，我們首先調查的是一戶五保戶家庭，家庭情況

是：丈夫早年病逝，女當家為啞人，家有3個子女，女兒今年出去外地打工，收

入微薄，大兒子讀初二棄學給小兒子就讀六年級，大兒子負責照顧全家大小，主

要靠養蠶來維持家庭基本生活。兩兒子看起來長年是缺少營養，身體都比較瘦弱，

看著真讓人痛心。接著村長又帶我們到另一戶五保戶家庭柯南高清壁紙 ，妻子早年病逝，男當

家身體有缺陷，只有基本工作能力，兩子女都是低文化水平，到外地打工謀求生

活，男當家不僅要照顧自己，還要照顧年老的母親，所以生活也比較困窘。接著

又進行了一些戶口調查。

另一組的調查情況更為凄慘，在高坡一村長的帶領下，第一戶人家是一位中

年喪偶并獨自撫養3個小孩長大的婦女，她贍養著她已去世丈夫的享有低保戶的

大哥已經快20年了，相信沒意外的話，這婦女會一直贍養她大哥的。她大哥年

事已高并且眼睛失明，可以想象的是，這婦女承受的壓力該有多大了。說著說著，

她的眼淚奪框而出，原本以為這賺人熱淚的情節只會在電視劇上出現，但現在卻

活生生展現在我們眼前，在場的每個人都沉默了，只能不停地在安慰她。這婦女

說她要自強不息，靠自己的雙手和辛勤勞動，來撐起屬于她們的半邊天。令人安

慰的是，婦女的三個小孩都已經具有工作能力，并且對自己的母親都很孝順，可

以說，這婦女艱難的生活已經熬過去了，苦盡甘來了，也應該讓她享享清福、過

過無憂的日子了。第二戶人家是一個“神女戶”，所謂的“神女戶”就是說這戶

人家只生了兩個小孩，而且都是女生。女主人是聾啞人，男主人已經70多歲了。

情況來說，他們家的勞動力是嚴重缺乏的，但男主人又要供他那兩個女兒上初中，

雖說國家政策規定是初中不用交學費，但學校頗為煩瑣的書雜費也已讓他們難以

堅持，說到他女兒的教育情況時，似乎說到他心中的最憂愁的事。他不自覺地就

流淚了，兒女的教育就是天下父母心中的一塊大石。“神女戶”在當地經常處于

劣勢，一些國家優惠政策時常通知不到他那里，導致男主人這戶人家沒多少收入

的日子過得更加艱辛。但男主人并不放棄生活，他說要靠自己，要自強不息，他

反復地在強調這一點，因為他知道，只有這樣，他才能慢慢地改變生活，改變現

況。

其他的五保戶以及低保戶，雖說他們的日子也是過得艱辛，但他們同樣是相

信“自強不息”這一點，如果說自己都放棄了自己的生活，那就沒什么動力去改

變現況了，所以說，自強不息代表著他們的信念，也同樣感動了我們。

不知不覺已經到中午了，我看見隊友們的表情都是激動不已的，在休息片刻

后，大家吃完由后勤組隊友們下廚的午飯后，隊友們又繼續今天的任務。行走了

一段路程到達了中坡村，我們小組自行調查了一些村民們的基本生活狀況，了解

到村民們的困苦，生活所逼不得不讓一些家庭自強不息起來，肩負起家庭的重擔，

接著中坡村村長帶我們到一些老黨員和老干部家庭了解他們的生活狀況，了解到

村中的醫療措施都沒有建立起來，老年人的醫療也沒得到基本的保障，這都是導

致就醫難的阻礙，這些都是貧困的基本體現了。

忙碌又充實的一天，今天兩小組整體調查了幾十戶家庭，了解到五保戶、低

保戶、低收入戶、孤寡老人、老干部及老黨員等家庭狀況。今天兩小組隊友們都

深受感觸，了解到村民們困苦不堪的一面，甚至連一些基本生活都沒有得到保障，

情況不容樂觀。一些隊友們與村民們的情況相互比較了下，隊友們都感慨良多，

都訴說出要好好的珍惜我們現在的生活，報答照顧我們的父母親，他們是多么的

辛苦來撫養我們成人。今天我們全隊上下都上了一堂寶貴的課，感觸到廣大農民

們生活真正的困苦。

天空是多么的晴朗，今天是7月20日，昨天隊友們都經歷了許許多多從未

經歷過的感人場面，以為這些感人的事跡只能在電視或電影才能呈現的，這回真

的是出現了，都讓人倍受同情與感動。今天又會是隊友們充實又有意義的一天，

今天我們主打的任務是為這幾條村的貧困戶家庭捐送我們千里迢迢運送過來的

物資，這些物資是我們在三下鄉活動策劃時期在學校募捐到的衣物、書籍及小禮

品等。此時工作任務下達后，隊友們都紛紛在整理好各種物資，擺放有序，分類

得當。各種準備前工作都完成好后，早上九點，我們全隊人員正式從高坡一村開

始出發一直跨幅到中坡村為止，根據我們昨天對這四條村的貧困戶調查情況，初

步的統計好貧困戶等級情況，我們手頭上的有關這四條村里貧困戶的戶口數，因

而這些數據會給我們今番茄青魚 天要開展的活動起到非常大的幫助，在一路走過各家各戶

里，貧困戶們再次看見我們又來探訪他們感到無比的欣慰，同時我們也送上我們

溫暖的衣物，在他們呈上雙手接納我們的物資時，場面又再次的讓在場的每位隊

友們倍受感動，這就是我們常掛在嘴邊的“人間關愛露真情”吧，無論是小孩、

老人、殘疾者、五保戶、低保戶、低收入戶、都是我們物資捐送的對象。

無論是走泥路還是走水泥路也好，隊友們都是大包小袋的手提著沉甸甸的物

資，即使是再苦再累，大家都是臉帶著笑容，充滿激情的運送，這真的體現出我

們寸金學子們是多么的無私與關愛他人，無論是村民們還是隊友們，大家的一舉

一動都深深的感動著我，并將這關愛與幫助他人的情懷深深的烙印在我的心中。

在我們捐送物資的過程中，不時的每家每戶的村民們都夸出其言，贊賞我們大學

生有這樣的愛心來為廣大的農民們服務是多么難能可貴，為什么每個隊友都頂著

烈日的太陽，不怕苦不怕累的要完成我們的活動任務，因為大家都秉著熱心服務

于廣大農民群眾，付出我們每個人最大的努力，早日幫助農民們脫離貧困的日子，

好好的讓每一個農民孩子們都過上幸福快樂的日子，這就是我們這次來三下鄉活

動的主要目的了。

關于社會實踐活動的心得體會12

這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中了

解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見

識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

我想，作為一名大學生來說，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。這次親

身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴

的財富。

實習為期一個月，掰著指頭算，好像真的很長的時間，可是，等時間過去后，

回過頭，好像也就那么一小段時間罷了。再看看自己都做了些什么，學了些什么，

好像真的沒干什么大事，但心卻是充實的，因為每件小事都能讓我學到一些小技

巧，或是一些體會到一些實在的小道理。由于坐辦公室的原因，每件事情都沒什

么難度，事情雖小卻讓我學會如何把每件小事都當成大事來做，然后做得妥妥當

當的。

三十天的時間確實不是一晃就過。每天坐著，不知道干嘛的日子，剛開始的

幾天真的難以適應，心情也一時間調節不過來，再加上因為不知道自己要做些什

么而擔心不能把事情做好，只能無精打采的卻又帶著一份焦慮。

等到有事情干時也沒反應過來，以至于把一些事情都復雜化了，白白半

天也沒把事情干好。懷疑過自己的能力，因此而沮喪過。

幾天的時間里，我覺得自己的一片茫然，確信自己明明在過去的兩年里都很

努力的過著，卻發現自己連一些小事也做得馬馬虎虎的。我想，我不應該是這樣

的水平，事情不應該是這樣才對，可事實卻讓我難堪。

但那幾天過后，某天清晨起來時，呼吸著清新的空氣，我發現所有的一切都

沒變，我還是一直努力著的我，我的努力并沒有白費，我的能力還在。就算剛開

始的幾天不能把事情干好，也不代表我一直都不能把事情干好，我不是一個隨意

低頭的人，更不會隨意否認自己的努力與能力。

再深深的呼吸一個，心充滿力量，不再難堪，不再沮喪。狀況真的不一樣了，

滿懷信心的我真的把后面的每件事都干的不錯，至少是自我感覺良好，沒有出錯，

也沒再出現白忙大半天的情況。

終于明白什么叫“順其自然”，很多時候并不需要過分的焦慮，也不需懷疑

自己的能力，要干的事情，自己終究會有足夠的能力去完成，就算確實無法勝任

某件事，那也是暫時的事，人的能力是可以不斷提高的。

關于社會實踐活動的心得體會13

山里的溫度濕度和氧氣含量真的讓人起不來床啊。早上七點，大家如約來到

了集合地點，天還下著雨還沒出發就都淋透了，可這也絲毫阻擋不了大家晨練的

熱情，我們就在鄉衛生院的大院里打上了太極和八段錦。沒想到，張老師居然是

師承陳啟禮的專業太極高手呢，舉手投足之間都透著練家子的范兒，張老師耐心

的指導著大家的一招一式并告訴我們欲學中醫就要先學習我們的國學和傳統文

化，這樣才能領悟到中醫的真正內涵，身心兼修。

今天我們要攻克的第一個難題就是懸掛我們的宣傳橫幅和校旗。從懸掛地

址，懸掛方式到具體實施，大家群策群力，著實費了一番功夫。搬桌子擺椅子拿

診器，一切準備工作就緒，專家也已經做好了準備，我們的義診正式開始了。此

刻，看著眼前的河南中醫學院校旗，我真正意識到了自己此行的意義，重重的責

任感和自豪感油然而生。

我們的工作分為兩組，一部分同學跟隨輔導員老師去石板巖鄉下轄的村莊宣

傳我們的義診工作并進行健康知識宣講，余下的同學跟隨專家在鄉衛生院義診并

在附近進行宣傳工作。經過挨家挨戶的走訪宣傳，前來義診的老鄉們漸漸多了起

來，老師們在細致耐心的為患者解決問題的同時，也不忘為同學們傳遞知識，張

老師時不時的拋出的問題，總能引起同學們的討論，大家彼此分享著各自的觀點，

最后老師再為大家做工廠安全生產 出詳細的解答，通過老師的提問，我發現自己還存在著太多

的不足，自己的知識儲存量還太少，這更加督促我要端正學習態度，努力學好文

化課才是臨床的基礎。陳老師是一位極其認真負責的老師，他對待患者那種嚴謹

的態度，真是讓我欽佩，他對每位患者的診斷都是一個漫長的過程，而陳老師總

是充滿耐心的細細詢問患者的各方面情況再加以詳細的推斷才會得出結論。更讓

人欽佩的是陳老師知之為知之的精神，即便是義診，對于自己不擅長或不確定的

狀況，陳老師都會直言說出，并且，他還會明確告訴患者疾病的愈后，他會直言，

這種病，自己不能治好，只能延緩。就如他本身所說，做醫生就要實事求是，要

謙虛，世界上有4000余中疾病，而我們能治愈的不過百分之十，能包治百病的

都是庸醫。通過今天上午的義診，我不僅在學術專業上有所提高，更是從醫德方

面向兩位老師學習了很多。

下午的行程是大家期盼已久的，爬山！可是這次的爬山，是非比尋常的，首

先我們的任務是看望當地一位80余歲還在堅持行醫的老中醫，其次，我們不是

走盤山公路，而是靠著自己的11號走未開發的山路，第一次當驢友的我心情當

然十分激動。山路崎嶇蜿蜒，再加上淅淅瀝瀝的小雨，大家一腳深一腳淺的向上

努力攀登著，不同于以往見識的未開發的山間處女地美得不像話，山泉，小溪，

綠植，峭壁一應俱全，大家興致高漲，期間還來了首校歌大合唱，振奮精神，一

鼓作氣爬了20余里到了山頂。腦補出的老中醫是須發皆白仙風道骨的，沒想到

老人家完全化妝的危害 不像80多歲的樣子，頭發不甚白，精氣神十足，身手矯健，讓人不

禁想一探其養生之道。和劉老交流了一下午，大家紛紛提出了自己在學習中醫方

面遇到的各種問題，從醫德和醫術方面劉老跟大家分享了自己行醫六十載的感悟

和經驗，并對我們報以了殷切的希望，希望我們能繼承并發揚我們的傳統中醫精

神，做一名合格的中醫大夫。從劉老身上我才真正讀懂了大醫精誠這段話，行醫

60余載，每天走40余里山路去為患者解除病痛，不辭辛勞，而拿到的卻是微薄

的報酬。而他卻依然樂觀的堅持繼續行醫，生命不停，行醫不止！正如他所說，

正因為年輕時自己和家人承受過患病無醫之痛，所以他一定不能再讓其他病患體

會這份痛苦。

上山容易下山難，我想這不僅是對今天我們所走過山路的描述，更是對我們

學醫之路的準確概括，一旦我們選擇了行醫之路，便不能回頭，只能愈來愈堅定，

愈來愈執著的走下去，因為我們是健康所系，生命相托。

關于社會實踐活動的心得體會14

演講者的手勢是演講者在演講時手部動作的姿勢。

演講活動是演講者與聽眾進行思想、意念和情感交流的過程，是人際交流的

高級形式。演講中不但不講，而且有演，“講”不是一般地說話嘮嗑，在聲音、

音調等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是一種“演示”。演講中

的道具沒有別的，除了面部表情之外，主要是依靠手勢，可見手勢在演講中是十

分重要的。

手勢是演講者拆諸聽眾視覺、給聽眾以演講者直觀形象的構成部分。也是交

流、傳播思想、意念和情感的最重要的輔助手段。誠如早期馬列主義宣傳家

葉米雅羅斯拉夫斯基所說的：“演講者的手勢自然是用來補充說明演講者的

觀點、情感與感受的。”因此，手勢既可以引起聽眾注意，又可以把思想、意念

和情感表達得更充分、更生動、更形象，從而給聽眾留下更深刻、更鮮明的印象

和記憶。

手勢的運用沒有什么固定模式，完全是由演講者的性格和演講的內容以及演

講者當時的情緒支配的。因人而異，隨講而變。但是手勢揮動的高度卻有個一般

的約定俗成的范圍。按演講者的身材可分上、中、下三個部位。上位，是從肩部

以上，常在演講者感情激越，或大聲疾呼、發出號召、進行聲討，或強調內容、

展示前景、指未來的時候;中位，即從腹部至肩部，常是心緒平穩，敘述事實，

說明情況、闡述理由的時候運用;下位，即在腹部以下，這個部位的手勢除指示

方位、例舉數目而外，多用于表達厭惡、鄙視、不快和不屑一顧的情感，或介紹、

評說反面的事物。

當然，這些都不是絕對的。手勢的運用各有各的習慣和技巧。中心問題是要

與演講言詞的意義相協調，突擊演講的內容和情感。每當一場刻骨銘心的戲劇

結束，合上疲倦的暗紅色幕簾時候，我的目光都會久久凝視著幕布，像是自己的

目光穿透了一切，看到了幕布后，角色們忙碌不跌的寂寞，戲劇背后不為人知的

故事。

昨日傍晚結束了臺山實踐的征程，太陽斜照在每個隊員的臉上，洋溢著滿足，

也流露著疲怠。我知道我們收獲了許多，而更多的是我們出乎意料的實踐饋贈—

—我們的友誼，情感的水乳。

大三的學生成員。我們起行的時候雖說等來的是一輛“迷路”的車，可是我

們蹬車門的一瞬間，依舊帶著歡聲笑語和無限的憧憬。

車上我們談話，唱歌……

下午時分到達臺山市黨校下榻，然后馬不停蹄地在城市管理局朱局長的帶領

下前往環西路、革新路等地走馬觀騎樓……一路上朱院長的講解和朱局長的介紹

讓我們收獲了許多。騎樓在繽紛的商業化中，出現傷痕累累的病態。歷史文化的

遺失確實需要我們好好思考以及小心重拾。

步行街人流是斷股的線，織不起稠密的網，流失了貴重的同時，微笑也是迷

惘而無知的。朱局長說這是無文化的文化保護。

緊接著，我們去了河南村，也稱舊洋居、華僑農村，觀賞了了所謂城中城的

情景。拉開沉重的木門，進入略顯老態的屋子內，時空的交叉隱約顯現了出來。

我習慣性東摸摸西觸觸，結果觸及而回滿身憂傷。那種燕子樓空，空鎖樓中燕的

感覺，漫過最敏感的一隅。眼神稍微暗淡了。沒有人發覺，我暗自慶幸。

隨后，我們到了烈士陵園，可是我帶著一種不帶走一片云彩的輕松心態。畢

竟談到烈士，太沉重了，歷史的霧靄可以輕易吞噬一個靈魂，我覺得。所以，盡

量把心態放松，結果就真的不帶走一片云彩的離開的烈士陵園。不過，敬愛的烈

士們，我經過高聳的墓碑時，心里還是給與最虔誠的一躬，不知道你們收到我的

致敬沒有。

第一天的晚上我們就開展了研討會，同學們的熱情還是不錯，會議基本順利，

達到一定的預期要求。

第一個實踐夜晚，我就失眠了。也許是因為身外異鄉，臺山一行更觸發了我

內心深處潛伏的對生命的感慨，那晚我和我的舍友進行了一場消耗戰式的談話，

消耗時光的同時，也消耗著我們擠壓的抑郁。最后，睡得我們毫無防備。

第二天，也就是7月11號，我們去了翁家鎮，走進酷似總統府的廟邊小學。

小學中一棵碩大無朋的鳳凰樹引起了我的興趣，于是，我的腳步大體留在了那里。

樹蔭下，閃爍著調皮的光點，打動著童趣未消的內心。

出來后，我們就近去了附近了三座洋樓。三座洋樓仿佛就是桃園結義中那三

位名垂千古的人物“劉備”、“關羽”、“張飛”一樣。三座洋樓的建筑符號無

不傳達著建筑者們所想表達的情誼和展示心里，讓路過此地的人不禁駐步一觀。

話說，我對三結義的故事感興趣，對上述三人卻感覺一般般。三國中最然我

喜歡的是曹操，不說他奸雄之行徑，卻只問他可愛的指點江山。跟著，我們還去

了一些地方觀看了騎樓的現狀。臺山的騎樓還真的是首屈一指，不愧是全國的第

一大僑鄉，華僑同胞們回鄉興房的愛國情懷又一次打動了我。